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O mamão, antes uma fruta exótica, agora pode ser encontrado em todo o mundo durante todo o ano. É uma fruta de sabor doce, de cor viva, polpa macia, amanteigada e almiscarada.
Além de popular pelo sabor, o mamão também oferece diversos nutrientes, entre eles vitamina C, flavonóides, carotenos, minerais, vitaminas B e fibras. Ele também tem propriedades antioxidantes.
O mamão apresenta vários benefícios para a pele e, portanto, é amplamente utilizado para fins dermatológicos, geralmente na forma de máscara facial.
Conheça seus ingredientes
Embora o mamão possa atuar como uma máscara facial eficiente, os seguintes ingredientes podem ajudar a aumentar os benefícios de uma máscara facial de mamão:
1. Mel
O mel possui propriedades antimicrobianas, cicatrizantes, proteção UV e hidratantes que podem beneficiar muito a sua pele . (1) É melhor selecionar mel cru ou orgânico para suas máscaras faciais . Em geral, quanto mais escuro o mel, mais benéfico ele é.
2. Limão
O limão tem um alto teor de vitamina C que ajuda a prevenir os danos dos raios ultravioleta, promove a produção de colágeno e fortalece a pele. Também ajuda a controlar a vermelhidão e a inflamação causadas pela exposição ao sol. (2)
3. Leite
O leite é um hidratante natural e seu conteúdo de ácido lático pode ajudar a clarear manchas escuras e lentigos. (3)
4. Suco de pepino
Os extratos de pepino são ricos em antioxidantes e vitaminas que atuam como agentes hidratantes, antiinflamatórios e calmantes. Além disso, o suco de pepino ajuda a prevenir o excesso de óleo e a produção de melanina . (4)
5. Cúrcuma
A cúrcuma possui propriedades antiinflamatórias, antioxidantes, antimicrobianas e antineoplásicas. Além disso, a curcumina, o ingrediente ativo da cúrcuma, pode ajudar a controlar várias condições dermatológicas . (5)
Receitas de máscara facial faça você mesmo com mamão
Aqui estão algumas máscaras faciais de mamão para diferentes tipos de pele que você pode fazer em casa usando os ingredientes mencionados acima.
Isenção de responsabilidade: como sua pele facial é extremamente fina e delicada, ela pode ficar facilmente irritada com qualquer novo ingrediente tópico. Portanto, para evitar reações adversas na pele, como queimaduras e erupções cutâneas, primeiro faça um teste de remendo das máscaras na parte inferior do braço. Se ocorrer irritação, evite seu uso.
Nem é preciso dizer que as pessoas alérgicas a qualquer um dos ingredientes do remédio não devem usá-lo. Pessoas com pele sensível são aconselhadas a tomar precauções especiais antes de experimentar qualquer remédio tópico.
Máscara facial de mamão para pele oleosa
Como preparar uma máscara facial para pele oleosa e com tendência a acne:
- Corte um quarto do mamão em pedaços pequenos.
- Misture o mamão em um purê suave.
- Adicione 1 colher de sopa de mel e ½ colher de sopa de suco de limão ao purê e misture.
- Bata a mistura até obter uma pasta fina.
- Transfira a máscara para uma jarra de vidro limpa ou use imediatamente.
Máscara facial de mamão para pele seca
Como preparar uma máscara facial com leite e mel junto com mamão para ajudar a hidratar a pele seca:
- Corte um quarto do mamão em pedaços e misture.
- Adicione 2 colheres de sopa de leite à pasta.
- Misture 1 colher de sopa de mel.
- Armazene a máscara bem misturada em um recipiente limpo ou use imediatamente.
Máscara facial de mamão para pele normal
Se você tem pele normal, você pode usar qualquer uma das receitas acima. Você também pode adicionar açafrão à primeira receita ou suco de pepino à segunda receita para maximizar seus efeitos.
Como usar a máscara facial de mamão
Aplique adequadamente a máscara facial de mamão seguindo estas etapas:
- Lave o rosto com um limpador suave ou esfoliante para se livrar da sujeira e das células mortas da pele.
- Seque a pele com um pano macio.
- Aplique uma camada uniforme da máscara facial no rosto e pescoço.
- Deixe a máscara secar por 15 a 20 minutos.
- Enxágue a máscara facial com água morna.
- Jogue água fria no rosto para fechar os poros.
- Seque a pele e aplique um hidratante.
- Use a máscara até duas vezes por semana.
Benefícios para a saúde do mamão
Os nutrientes e ingredientes ativos do mamão oferecem os seguintes benefícios dermatológicos à saúde:
1. Ajuda no controle da acne
A aplicação facial do mamão papaia pode ajudar a limpar e prevenir a acne, abrindo os poros entupidos, uma razão comum por trás do acúmulo de bactérias e da acne. (6) (7)
2. Atue como um esfoliante
A enzima ativa da polpa do mamão, conhecida como papaína, ajuda a dissolver as células mortas da pele, deixando sua pele brilhante e fresca . (8)
3. Ajude a melhorar a elasticidade da pele
Observa-se que o uso de suplementos tópicos e orais de mamão ajuda a melhorar a elasticidade da pele e aumenta o teor de umidade. (8)
4. Ajude a prevenir o fotoenvelhecimento
Os nutrientes antioxidantes do mamão, como vitaminas C e E, selênio e resveratrol, podem ajudar a combater o estresse oxidativo, controlando assim os sintomas de fotoenvelhecimento. (8)
5. Ajuda a melhorar as condições da pele
A enzima protease do mamão pode ajudar a promover a cicatrização da pele e pode melhorar os sintomas de úlceras cutâneas. Portanto, a aplicação tópica do mamão pode ser considerada como um tratamento para úlceras crônicas. (9) (10)
6. Ajude a nutrir o cabelo
Sugere-se que os extratos de mamão estimulem o crescimento do cabelo. (11) Além disso, os extratos contêm propriedades antifúngicas que podem auxiliar no controle da caspa. (12)
Além de fornecer essas ofertas dermatológicas, o mamão pode beneficiar sua saúde geral ao:
Palavra final
O mamão contém vários compostos bioativos, como bromelaína, papaína, licopeno e vitaminas, que são benéficos para a pele.
Esses nutrientes ajudam a diminuir a inflamação, clarear manchas e prevenir o fotoenvelhecimento. É melhor fazer sua máscara facial em casa e adicionar outros ingredientes benéficos para evitar o uso de produtos químicos sintéticos.