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Quando proteínas específicas são quebradas no trato gastrointestinal, isso produz gás sulfureto de hidrogênio, que é expelido de seu corpo na forma de “arrotos” de enxofre. A pena que você sente ao arrotar é ainda maior quando seus arrotos cheiram mal. Arrotos que cheiram a ovos podres podem ser desencadeados por muitas coisas diferentes, mas felizmente existem vários métodos confiáveis para lidar com eles.
Por que você tem arrotos de enxofre?
Você pode questionar precisamente por que tem esses arrotos fedorentos e o que realmente fez para provocá-los. Aqui estão alguns fatores comuns.
1. Alimentos Específicos
Consumir alguns tipos de comida pode deixar você com arrotos que cheiram a ovos podres. Para reduzir o risco de arrotos de ovo, reduza a carne vermelha, ovos, alimentos enlatados, laticínios, alho, cebola, batata doce, aspargos, tomate, brócolis, ervilha, feijão e soja. Frutas para prevenir incluem bananas, cocos e castanhas de caju. Algumas bebidas, como chá, café e refrigerantes, também podem causar gases.
2. Maus hábitos alimentares
Alguns padrões dietéticos podem causar arrotos de enxofre, por exemplo, consumir refeições ricas em proteínas e açúcar. Quanto maior for a refeição, mais tempo leva para ser absorvida e mais tempo permanece no estômago e no intestino delgado. Isso resulta no acúmulo de sulfeto de hidrogênio no intestino, causando a expulsão dos gases malcheirosos por meio de arrotos e flatulência.
3. Medicamentos prescritos
Medicamentos específicos podem fornecer arrotos de enxofre, especialmente se algum dos ingredientes ativos do medicamento contiver compostos de enxofre.
4. Infecção gastrointestinal
Esta infecção é provocada por um parasita e é uma das principais causas de arrotos de ovo. Pode causar dores abdominais, úlceras, cólicas, diarreia e vômitos. Esta infecção é transmitida por meio de água suja, problemas de saúde ou transmissão fecal-oral.
5. Microrganismo que causa Burp de enxofre
Bactérias redutoras de enxofre e outros microrganismos utilizam compostos de enxofre nos alimentos, produzindo sulfeto de hidrogênio como produto final, o que pode oferecer a você o cheiro de ovo podre. Essas bactérias incluem:
Giardia lamblia, um parasita unicelular que pode contaminar humanos por meio de comida ou água, causando inchaço, diarréia, peidos e arrotos de cheiro desagradável.
A bactéria Helicobacter pylori pode causar úlceras gástricas e duodenais, gastrite crônica, inchaço na região abdominal superior, azia e arrotos malcheirosos. A infecção por H.pylori é diagnosticada por um teste respiratório com uréia e tratada com antibióticos.
As bactérias intestinais normais e necessárias também podem causar esse problema. Quando essas bactérias se sobrepõem a frutas e vegetais, podem causar arrotos, peidos, inchaço ou diarréia. Isso é chamado de supercrescimento bacteriano do intestino delgado (SIBO). Pacientes com má absorção de frutose ou intolerância à lactose também podem ter problemas com bactérias intestinais. Além disso, algumas condições, como a doença de Crohn e a doença celíaca, podem limitar a digestão; portanto, há mais alimento não digerido para as bactérias redutoras de enxofre decomporem, gerando mais sulfeto de hidrogênio e arrotos malcheirosos.
6. Outras causas
Outro fator para ter arrotos de ovo é um cólon vazio. Isso pode ser devido à síndrome do intestino irritável (SII) . Felizmente, o IBS é simples de tratar, então você pode controlar seus sintomas.
Se você tiver problemas de vesícula biliar, ou se ela foi removida, isso pode resultar em arrotos desagradáveis.
O estresse e a ansiedade também podem fazer você arrotar muito, junto com outros sintomas intestinais, como refluxo ácido e hérnia.
Como se livrar de arrotos que cheiram a ovos podres
Existem etapas fáceis que você pode seguir para impedir os arrotos de enxofre malcheirosos. No entanto, se você acredita que tem um problema de saúde latente, deve consultar um médico.
1. Coma o tipo certo de alimentos
Remova os alimentos que contêm enxofre, tanto quanto possível. Selecione alimentos ricos em fibras, por exemplo, grãos inteiros e vegetais frescos. Elimine alimentos enlatados ou processados de sua dieta. Elimine todos os alimentos ricos em açúcar, como doces, chocolate e bolos.
2. Obtenha fluidos suficientes
Beba muito líquido para ajudar na digestão e mantê-lo hidratado. Para uma desintoxicação intestinal natural, experimente chás orgânicos claros. Beba um copo de água morna com mel e suco de limão incluídos todas as manhãs para aumentar sua digestão. Tente diminuir a quantidade de álcool que você tem, além de refrigerantes carbonatados.
3. Tome a medicação com cuidado
Se o seu arroto for devido a medicamentos, pergunte ao seu médico sobre tratamentos alternativos. No entanto, não pare de tomar os medicamentos sem antes consultar o seu médico.
Você pode pedir ao seu médico uma medicação de curto prazo, como Pepto Bismol (subsalicilato de bismuto), uma solução popular para diarréia. A droga se liga ao sulfeto de hidrogênio no intestino, permitindo a remoção segura do enxofre e, com sorte, removendo arrotos que cheiram a ovos podres . Infelizmente, Pepto Bismol freqüentemente oferece fezes pretas e uma língua colorida. Além disso, o pepto Bismol não deve ser utilizado em crianças. Para adultos, não deve ser usado por mais de 3 semanas.
4. Doenças subjacentes da mente
- Se você acha que tem doença celíaca, tente remover os itens de glúten (centeio, cevada, trigo e assim por diante) de sua dieta.Se você tiver sintomas como fadiga, náusea, diarreia, inchaço, fezes com sangue e baixa temperatura corporal, além de arrotos com cheiro de ovo podre, você pode ter a doença de Crohn. Fale com um gastroenterologista, que fará exames.
- Pacientes que já tiveram refluxo estomacal, queimação estomacal, úlcera péptica ou azia precisam solicitar um teste respiratório para H. pylori a um gastroenterologista. Se der positivo, você receberá prescrição de antibióticos. Os antibióticos também podem ajudar com os arrotos causados por outras infecções bacterianas, como SIBO. Eles também podem ser diagnosticados com um teste de respiração.
- O arroto de alguns pacientes é devido a um distúrbio descrito como gastroparesia, em que o estômago fica lento para esvaziar. O seu médico pode realizar um teste de esvaziamento do estômago para confirmar esta condição.
- Se seus sintomas forem acompanhados de inchaço, gases desagradáveis em excesso ou fezes ricas em muco, você pode estar infectado com o parasita Giardia. Será solicitado um exame de fezes e, se o resultado for favorável, medicamentos antiparasitários podem ser prescritos.
- Eliminar a vesícula biliar, por exemplo, para tratar cálculos biliares, pode tratar o arroto. Para diagnosticar cálculos biliares, ultrassonografia abdominal e outros testes de vesícula biliar podem ser realizados.