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É um componente essencial necessário para o desempenho normal do pâncreas. O cobalto é um aspecto importante no desenvolvimento da cobalamina ou vitamina B12. É usado no corpo para ajudar a absorver e processar a vitamina B12. Além disso, o cobalto auxilia no tratamento de doenças como anemia e doenças contagiosas específicas. O cobalto também auxilia no trabalho de reparo da mielina, que envolve e protege o neurônio aferente. Auxilia no desenvolvimento da hemoglobina ( glóbulos vermelhos ). O corpo pode usar cobalto no lugar de zinco.
Cobalto
O cobalto também ajuda a regular e promover a produção de algumas enzimas, como a tiroxina, um hormônio da tireóide. Contribui para a manutenção da sua saúde.
Não é facilmente assimilado pelo corpo e é armazenado nos glóbulos vermelhos, fígado, plasma, baço, rim e pâncreas. Promove a formação de RBC. Desencadeia enzimas, altera o zinco em algumas enzimas. Os sais de cobalto em porcentagens são importantes para várias formas de vida, incluindo pessoas. É a base de uma vitamina chamada vitamina B12.
Vitamina b12
O átomo de cobalto na vitamina B12 está conectado e rodeado por um grupo desoxiadenosil, grupo metil e um grupo ciano ou grupo hidroxil. O corpo tem uma necessidade de cobalto que não é do tipo iônico do metal, no entanto, de uma metalovatimina realizada que não pode ser sintetizada a partir de uma refeição dietética básica. Assim, o material de vitamina B12 dos alimentos é essencial para a nutrição humana em geral.
Cobalto e Minerais
Quando na forma de CoC12, o cobalto auxilia no controle de caseína e fosvitina fosfatases e outras fosfoproteínas fosfatases particulares. Além do níquel (Ni) e do manganês (Mn), o cobalto pode ser uma boa alternativa para o zinco (Zn) na carboxipeptidase, anidrase carbônica, enzima de conversão da angiotensina e metaloenzimas.
Funções em nosso corpo
- Absorção de ferro . O ferro é um dos nutrientes mais vitais necessários, dependendo do gênero, das condições de saúde e de outros aspectos. Os especialistas em nutrição recomendam que o cobalto, junto com outros aspectos, pode desempenhar um papel na absorção de ferro pelo corpo.
- É um componente essencial necessário para o funcionamento normal do pâncreas .
- Pode ser necessário para o primeiro estágio da produção de hormônio, ou seja, a captura de iodo pela glândula.
- Também é essencial para o desenvolvimento da hemoglobina .
- Ajuda no desenvolvimento normal e desejos
- É sugerido que o cobalto auxilia no reparo da bainha de mielina, aumenta a eficácia do transporte de glicose do sangue para as células do corpo e na construção de células vermelhas do sangue.
- A vitamina C . Estudos revelaram que existe uma excelente ligação entre o cobalto e a vitamina C. A última vitamina evita certas condições, como o escorbuto, em que a escassez desse mineral pode resultar em vários sintomas, como perda de cabelo. Os humanos precisam de grande quantidade de vitamina C para se sentir bem e estar bem, e os pesquisadores realmente viram a função do cobalto em ajudar o corpo a usar coquetéis de vitamina C e outros nutrientes extraídos de vegetais verdes, frutas cítricas e outros produtos saudáveis alimentos.
Sintomas de deficiência
A deficiência de cobalto é equivalente à deficiência de vitamina B12 e pode causar anemia, problemas nos nervos e irregularidades no desenvolvimento celular. Além disso, pele “escamosa” e atrofia.
Fontes alimentares de cobalto
Beterraba, trigo sarraceno, repolho, dulse, figos, goldenseal, musgo irlandês, algas, alface, cogumelo, pau d’Arco, salsaparrilha, espinafre, agrião. Todos os vegetais do mar e vegetais de folhas verdes.