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A prática da limpeza natural do cólon remonta à Grécia antiga. Nos Estados Unidos, a limpeza do cólon – o grande trato intestinal – acabou se tornando popular no início do século XX. Mas quando as teorias por trás dele perderam apoio, ele caiu em desuso. Recentemente, no entanto, a limpeza do cólon – usando, por exemplo, chás, enzimas ou rega do cólon – ressurgiu.
A limpeza do cólon é útil para você? O estudo da pesquisa científica sobre a limpeza do cólon é muito restrito. Não há boas provas para a maioria das afirmações que seus especialistas fazem. E os efeitos colaterais podem variar de moderados a graves.
O que é a limpeza natural do cólon?
Existem duas técnicas principais de limpeza do cólon. Um inclui a compra de produtos; a outra inclui consultar um profissional para regar os dois pontos.
Limpeza do cólon com suplementos em pó ou líquidos. Você toma alguns suplementos usados para a limpeza do cólon pela boca. Outros você pega pelo reto. Em qualquer caso, a ideia é ajudar o cólon a expelir seu conteúdo. Você pode encontrar esses produtos na Internet ou em lojas de alimentos naturais, supermercados ou farmácias. Eles incluem:
- Enemas
- Laxantes – estimulantes e não estimulantes
- Chá de ervas
- Enzimas
- Magnésio
Limpeza do cólon com irrigação do cólon (cólon alto). O primeiro dispositivo contemporâneo do cólon foi inventado cerca de 100 anos atrás. Hoje, os higienistas do cólon ou hidroterapeutas do cólon realizam as regas do cólon. As irrigações do cólon funcionam um pouco como um enema, mas incluem muito mais água. Enquanto você empurra uma mesa, uma bomba de baixa pressão ou um reservatório baseado na gravidade descarrega vários litros de água através de um pequeno tubo inserido em seu ânus.
Depois que a água permanece no cólon, o terapeuta pode massagear sua área abdominal. Então você libera a água como uma evacuação normal; o processo elimina os fluidos e resíduos. O terapeuta pode duplicar o processo e uma sessão pode durar aproximadamente uma hora.
O especialista pode usar uma variedade de pressões de água e níveis de temperatura e pode ou não integrar água com enzimas, ervas, café ou probióticos. Os probióticos são suplementos que incluem bactérias benéficas.
Como posso limpar meu cólon rapidamente?
Existem muitas opções para obter uma limpeza profunda do cólon. Os suplementos incluem argila bentonita, cascara sagrada e casca de psyllium. A bentonita retira material venenoso das dobras do cólon e o expele. Cascara sagrada funciona como volumoso e laxante estimulante, enquanto o psyllium aumenta o volume das fezes.
Por que é necessário?
Entre as principais teorias por trás da limpeza do cólon está uma antiga crença chamada teoria da autointoxicação. Essa é a crença de que a carne não digerida e outros alimentos causam o acúmulo de muco no cólon. Esse acúmulo produz toxinas, diz a teoria, que entram na circulação sanguínea do sangue, envenenando o corpo.
Algumas pessoas declaram que esses contaminantes causam uma grande variedade de sintomas, como:
- Fadiga
- Dor de cabeça
- Ganho de peso
- Energia baixa
Superficialmente, a ideia de substâncias tóxicas sendo reabsorvidas pelo corpo faz algum sentido. Afinal, supositórios retais são usados para administrar drogas rapidamente, mas toda a teoria da autointoxicação foi realmente refutada.
Qual é o objetivo da limpeza natural do cólon?
As alegações de saúde feitas pelos produtores de produtos de limpeza do cólon e especialistas em irrigação do cólon são amplas e extensas. Seu principal objetivo é limpar o cólon de grandes quantidades de resíduos estagnados e aparentemente tóxicos incrustados nas paredes do cólon. Fazer isso, afirmam, aumentará a vitalidade do corpo.
Outros objetivos declarados incluem:
- Melhorando a perspectiva mental
- Melhorar o sistema imunológico do corpo
- Perdendo peso
- Reduzindo o risco de câncer de cólon
Pesquisa científica de qualidade não tem importância quando se trata de descobrir se uma limpeza do cólon é prática ou não.
Você precisa de limpeza natural do cólon?
Os movimentos intestinais são suficientes para limpar o cólon? Ou é verdade que a limpeza do cólon pode ser vantajosa? Sabemos que só o corpo pode fazer o seguinte:
- Bactérias naturais no cólon podem desintoxicar resíduos de alimentos.
- O fígado também reduz os efeitos de substâncias tóxicas.
- As membranas do muco no cólon podem impedir que compostos indesejados entrem novamente no sangue e nos tecidos.
- O revestimento do trato intestinal se regenera mais rápido do que qualquer outro tecido do corpo, evitando o acúmulo de material perigoso.
- A variedade normal de defecação difere de indivíduo para indivíduo.
- Aumentar a variedade de defecação não melhora a redução de peso. Isso se deve ao fato de que o corpo absorve a maior parte das calorias antes que elas cheguem ao intestino grosso.
Riscos e efeitos colaterais
Lembre-se de que “natural” não significa necessariamente seguro. O governo não regulamenta os produtos naturais de limpeza do cólon, portanto, sua resistência, segurança e pureza não podem ser garantidas. E cada estado tem suas próprias diretrizes sobre se os praticantes devem ser licenciados profissionalmente.
É sempre uma ideia inteligente conversar com seu fornecedor de serviços de saúde antes de iniciar uma prática nova, como a limpeza do cólon.
Existem alguns efeitos colaterais potenciais, incluindo:
- Vômitos, náuseas, cólicas
- Tontura, um sinal de desidratação
- Desequilíbrio mineral
- Perturbação potencial com a absorção do medicamento no dia do procedimento
- Perfuração intestinal
- Infecção
- Depleção de plantas intestinais normais, a menos que sejam alteradas (por exemplo, probióticos).
- Insuficiência renal .
Entenda, se o terapeuta incluir uma substância na água durante a rega do cólon, você corre o risco de uma reação alérgica.
Os riscos de efeitos colaterais aumentam, se você tiver:
- Diverticulite .
- Colite ulcerativa.
- Cirurgia intestinal atual.
- Doença cardíaca ou doença renal .
- Hemorróidas graves.
- Tumores no reto ou cólon.
- Doença de Crohn