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Pessoas com quilos a mais ao redor da barriga geralmente aceitam qualquer método que possa ajudá-las a perder essa gordura adicional. Enquanto a maioria das pessoas ficaria feliz em perder qualquer gordura que pudesse, a gordura da barriga é particularmente prejudicial. A gordura da barriga aumenta o risco de muitos problemas de saúde, incluindo diabetes, síndrome metabólica, doenças cardíacas, hipertensão e problemas de vesícula biliar. A gordura da barriga se contorce e se espreme entre os sistemas orgânicos dentro do abdome, onde libera gorduras e agentes hormonais que afetam negativamente os órgãos vitais, incluindo o fígado. Over the counter pílulas dietéticas estão disponíveis online, em farmácias e em lojas de alimentos naturais, mas apenas alguns deles foram demonstrados por pesquisas de terceiros para ajudá-lo a emagrecer e queimar gordura da barriga.
O que você deve saber sobre comprimidos queimadores de gordura da barriga
Antes de começar a tomar ‘ pílulas para perder peso que visam a gordura da barriga ‘ de venda livre , respire fundo a verdade. Não há pílulas, nem dietas, nem exercícios que visem especificamente a gordura da barriga. Quando você reduz peso, por qualquer sugestão, o peso é perdido proporcionalmente de onde quer que seja mantido em seu corpo. Se você levar muito do seu peso extra para a barriga, à medida que perder peso, você perderá mais proporcionalmente com a barriga. Se você colocar peso extra nos quadris, coxas e nádegas, perderá peso nessas áreas. Conforme você emagrece, você perde gordura subcutânea, a gordura diretamente sob a pele, além da visceral, ou a chamada gordura da barriga. Portanto, qualquer pílula que o ajude a perder peso o ajudará a perder a gordura da barriga, junto com a outra gordura que é distribuída pelo corpo.
Como as pílulas queimadoras de gordura do estômago realmente funcionam?
Muitos comprimidos e suplementos sem receita médica afirmam que o ajudam a perder peso, queimar gordura ou reduzir a barriga. Fabricantes e vendedores declaram que essas pílulas ajudam na redução de peso, bloqueando ou diminuindo a absorção de gordura, reduzindo ânsias, construindo músculos, aumentando as calorias queimadas ou alguma combinação desses mecanismos.
Pílulas dietéticas que têm como alvo a gordura da barriga e pesquisa
Os medicamentos prescritos são controlados pela Food and Drug Administration e as alegações sobre seus efeitos precisam ser corroboradas por pesquisas de terceiros. Ainda mais, os efeitos colaterais dos medicamentos prescritos devem ser exaustivamente estudados e documentados. Suplementos dietéticos, no entanto, não são gerenciados pelo FDA, então seus principais impactos e efeitos colaterais geralmente não são tão bem validados, de acordo com saudedia.com. As pílulas de emagrecimento não são necessárias para passar por um rigoroso procedimento de avaliação antes de serem vendidas. Como resultado, não há prova confiável suficiente para documentar a eficácia da maioria das pílulas dietéticas e queimadoras de gordura no mercado. Comprimidos que requerem mais pesquisas incluem extrato de chá verde , hoodia, laranja amarga, cromo, quitosana e malva country.
Melhores pílulas dietéticas para queimar gordura da barriga
Três pílulas foram registradas como eficazes por pesquisa de terceiros: Alli , ácido lineoléico conjugado ou CLA e efedrina .
Embora a efedra seja confiável, na verdade ela foi retirada do mercado pelo FDA devido a questões de segurança, que consistem em acidente vascular cerebral, arritmia e morte.
Uma pesquisa preliminar do “International Journal of Obesity” mostra que o CLA pode minimizar a gordura abdominal, e o CLA é classificado pelo MayoClinic.com como possivelmente seguro, o que implica que problemas de saúde significativos ainda não foram determinados.
Uma terceira pílula, Alli, pode ser a melhor escolha. Alli é uma versão reduzida, de venda livre de um medicamento de prescrição, orlistat, que passou por um teste abrangente e procedimento de avaliação exigido pelo FDA. O fabricante, GlaxoSmithKline, aparentemente escolheu o nome “alli”, uma vez que a droga deveria ser aliada a um programa de perda de peso que inclui alimentação saudável e exercícios. Para cada 2,5 quilos perdidos com exercícios e dieta, o orlistat inclui cerca de meio quilo a dois, segundo a CBS News. Alli é seguro para a maioria das pessoas, mas algumas preocupações foram levantadas ligando-o a lesões hepáticas em alguns indivíduos.
Antes de começar com as pílulas
Fale com o seu médico antes de começar a tomar qualquer comprimido de dieta. O impacto a longo prazo e a segurança de Alli e outras pílulas dietéticas ainda não foram estabelecidos. As pílulas dietéticas não alteram os exercícios e a dieta saudável como a forma mais eficaz de perder gordura da barriga e não compensam um estilo de vida sedentário e rico em calorias.