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O que é metatarsalgia?
Este é um distúrbio médico que ocorre por causa da inflamação do seu nervo que corre entre os metatarsos, que são os ossos que podem ser encontrados entre os dedos dos pés e os tornozelos e é considerada a planta do pé.
Metatarsalgia é um termo geral que os médicos usam para descrever a dor na área imediatamente antes dos dedos dos pés, conhecida como sob a planta do pé. Você encontrará esse distúrbio médico geralmente localizado sob as cabeças do segundo, terceiro e quarto metatarso do pé.
Muitas vezes, o médico se refere à metatarsalgia como um sintoma, e não como um distúrbio. Também é conhecido como hematoma de pedra. Este distúrbio médico afeta igualmente mulheres e homens, mas os que sofrem de metatarsalgia com mais frequência são as mulheres de meia-idade. É considerada uma condição médica não séria.
Sintomas
O sintoma mais proeminente da metatarsalgia é a dor no pé, mas existem outros sintomas, como:
- Sentir uma dor aguda em queimação na parte do pé logo atrás dos dedos dos pés.
- Sentindo dor no meio do pé.
- Inchaço, dormência e sensação de formigamento nos dedos dos pés.
- Calosidades e dor apenas perto do dedão do pé ou em torno do quarto, terceiro ou segundo dedo do pé.
- Sentir dor aguda ao correr, ficar em pé ou caminhar, mas melhora quando você está descansando o pé.
- Dor extrema ao andar descalço, especialmente em superfícies duras como ladrilhos de cerâmica ou concreto.
- Dor ao flexionar o pé.
- Sentir no pé como se houvesse uma pedra no sapato ao caminhar.
A intensidade da dor varia de pessoa para pessoa e pode afetar apenas um ou dois dedos dos pés. Também pode afetar todo o seu pé ou até mesmo os dois pés. Geralmente, a situação piora quando você coloca peso no pé. Às vezes, esses sintomas podem se desenvolver repentinamente, especialmente se você aumentou a quantidade de saltos, exercícios de alto impacto ou corrida. Também pode desenvolver-se lentamente ao longo do tempo.
Causas
A única causa significativa de metatarsalgia é a hereditariedade. Outras causas podem incluir:
- Se você tem pés estreitos com arco alto ou pés chatos, está mais propenso a desenvolver esse distúrbio médico.
- Outra causa pode ser certos distúrbios nos nervos e joanetes.
- Pessoas que realizam atividades esportivas radicais, como dança, corrida etc., apresentam alto risco de desenvolver esse transtorno.
- Sobrepeso ou durante a gravidez ganhando muito peso.
- Usar sapatos de salto alto ou justos por muito tempo.
- Distúrbios como músculos ou fraturas, ou artrite reumatóide.
- Algo que pode mudar na maneira como seu pé normalmente trabalha e afeta a distribuição de seu peso, colocando pressão excessiva sobre os metatarsos.
- Ter um dedo em martelo que se forma quando você usa sapatos muito pequenos ou de salto alto e os dedos dos pés não ficam apoiados no chão
- Neuroma de Morton, que é um crescimento não canceroso de tecido fibroso ao redor do nervo, que geralmente ocorre entre a cabeça do quarto e terceiro metatarso.
Quando você tem metatarsalgia, os nervos do dedão do pé que se encontram entre os ossos do metatarso ficam presos entre dois dos ossos do metatarso e inflamam. Embora a metatarsalgia possa ocorrer de muitas maneiras, pode ser apenas uma das causas ou uma combinação de causas.
Tratamento
Antes de iniciar qualquer tratamento, é importante que você tenha um diagnóstico correto de metatarsalgia, porque os sintomas dessa doença são semelhantes a outros problemas comuns nos pés. Quando você for ao médico ele vai examinar seu pé e também fazer uma radiografia para fazer o diagnóstico certo. Assim que for diagnosticado, seu médico prescreverá medicamentos para ajudar com a inflamação e medicamentos para a dor. Este medicamento não só vai ajudar com a dor, mas também com a queimação e o inchaço que você pode sentir.
Outro método de tratamento seria fisioterapia para ajudar com o inchaço e a dor. Você pode até usar pacotes de gelo várias vezes ao dia durante 20 minutos de cada vez e também deve descansar o pé por alguns dias para garantir a cura adequada.
Além do tratamento, também há coisas que você pode fazer para prevenir a metatarsalgia, como:
- Use sapatos confortáveis ou que ofereçam algum tipo de amortecimento no antepé.
- Se você tiver pés chatos, certifique-se de usar os sapatos adequados para esse tipo de condição médica.
- Saltos altos não devem ser usados regularmente por longos períodos de tempo.
- Reduza o seu peso se estiver acima do peso e mantenha o seu peso alinhado com a sua altura para evitar exercer pressão extra nos pés.
- Se você gosta de dança ou esportes, deve ter cuidado ao fazê-los, além de tentar encontrar uma maneira de proteger seus pés de lesões.
- Tente usar palmilhas em seus sapatos que sejam de absorção de choque
- Você também pode usar almofadas metatarsais ou suportes de arco
- Use as meias certas para ajudar a fornecer amortecimento para o seu pé
Se você tiver um caso grave de metatarsalgia, seu médico pode sugerir:
- Injeções de esteróides para ajudar a reduzir o inchaço e a dor
- Cirurgia para ajudar a remodelar seus ossos metatarsais, endireitar um dedo do pé em martelo ou para remover / liberar uma pessoa afetada que possa estar irritada ou presa.