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Se você vive um estilo de vida semi-sedentário, há boas chances de sentir algum tipo de dor nas costas durante sua vida. Mas, estilos de vida sedentários não são a única causa de dor nas costas. Com tantas variações diferentes, pode ser difícil determinar quando uma ida à loja local para uma bolsa de gelo ou uma ida ao pronto-socorro é mais apropriada. Então, como você sabe quando uma ida ao pronto-socorro é necessária e o que causou sua dor em primeiro lugar?
Causas de dor nas costas
A causa da sua dor nas costas é normalmente determinada pela localização, gravidade e duração da sua dor. Se sua dor é aguda, aconteceu de repente e dura menos de seis semanas, é provável que seja devido a uma lesão por uso excessivo – como hérnia de disco, tensão muscular ou ciática. Enquanto a dor crônica nas costas geralmente dura mais de três meses e é o resultado de doença degenerativa do disco, condições da coluna vertebral ou estenose espinhal.
Mas, aguda e crônica não são as únicas causas de lesões nas costas . A dor nas costas também pode ser o resultado de:
- Falta de exercício
- Envelhecimento
- Estilo de vida sedentário
- Dieta pobre
- Postura pobre
5 lesões nas costas que exigem uma visita à sala de emergência
1. Disco Deslizado
Os discos estão localizados entre os ossos individuais que constroem a coluna. Cada osso é amortecido por eles para não entrar em contato um com o outro. Mas, quando um disco desliza e é empurrado para fora da coluna, pode causar fortes dores nas costas. Discos escorregadios – também conhecidos como hérnia de disco – geralmente são o resultado de flexão excessiva ou levantamento de objetos pesados do chão. Quando o disco se projeta, pode irritar os nervos próximos, que é o que causa a dor nas costas.
Os sintomas de uma hérnia de disco podem incluir:
- Dor e dormência associadas a um lado do corpo
- Dor que se estende em seus braços ou pernas
- Dor que piora durante a noite ou com movimentos específicos
- Dor ao ficar de pé, andar ou sentar
- Fraqueza muscular
- Sensações de formigamento, dor ou queimação
2. Artrite
Quando presente nas mãos ou joelhos, a artrite é desconfortável, mas geralmente controlável. Quando presente na coluna, pode causar dor intensa e dificultar a posição de pé. Às vezes, isso também pode afetar as costelas – dificultando muito a respiração. Os sintomas geralmente incluem dor e rigidez na região lombar e nos quadris – especialmente após inatividade ou uma noite de sono.
As áreas mais comumente afetadas incluem:
- A articulação entre a base da coluna e a pelve
- Vértebras na parte inferior das costas
- Locais onde tendões e ligamentos se ligam aos ossos
- A cartilagem entre o esterno e as costelas
- Articulações do quadril e ombro
3. Ciática
Quando você experimenta uma hérnia de disco, mas não consegue resolver o problema. O disco pode se desgastar com o tempo e empurrar o nervo mais longo do seu corpo – o nervo ciático. Isso pode produzir dor intensa na região lombar e dificultar a movimentação. A ciática pode ser grave e, nesses casos, a fisioterapia pode ajudar a aliviar o problema.
Os sintomas da ciática geralmente incluem:
- Dor em um lado do corpo
- Dor na região lombar
- Dor na nádega ou perna ao sentar
- Dor no quadril
- Queima ou formigamento na perna
- Fraqueza, dormência ou dificuldade em mover a perna ou o pé
- Dor de tiro na perna que torna difícil ficar de pé
4. Síndrome da cauda equina
Se você está com dor nas costas e inclui problemas intestinais – incluindo micção descontrolada ou desejo de urinar, mas não consegue – o problema provavelmente é a síndrome da cauda equina. Isso acontece quando o saco nervoso na parte inferior da coluna é comprimido e os nervos no final são danificados. Como o resultado geralmente é desconfortável, é importante consultar uma clínica de atendimento de emergência imediatamente para aliviar o problema.
Incluindo problemas intestinais, os sinais da síndrome da cauda equina também incluem:
- Dor lombar severa
- Fraqueza motora, perda sensorial ou dor em uma ou ambas as pernas
- Anestesia de sela – a incapacidade de sentir nas áreas do corpo que ficam em uma sela
- Disfunção recente da bexiga
- Anormalidades sensoriais na bexiga ou reto
- Início recente de disfunção sexual
- Perda de reflexos nas extremidades
5. Doença renal
A correlação entre seus rins e dor nas costas pode não ser de segunda natureza, mas a verdade é que seus rins são um dos órgãos situados na parte de trás da parede abdominal. Isso significa que, quando seus rins estão com problemas, eles podem causar dor lombar. Esta dor é muitas vezes chamada de dor referida porque é uma dor causada por outra parte do corpo.
Os sintomas da doença renal geralmente incluem:
- Dor lombar severa
- Febre
- Vômito
- Dor ao urinar
- Náusea
- Fadiga
- Pés ou tornozelos inchados
- micção espumosa