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Unhas saudáveis não só melhoram a aparência das mãos, mas também indicam boa saúde. Normalmente, as unhas são fortes e translúcidas e você pode ver a polpa rosada por baixo delas.
No entanto, muitos fatores podem deixar suas unhas amareladas e quebradiças, o que geralmente é considerado um sinal de falta de higiene e doença subjacente. (1)
Este artigo discute as várias razões possíveis por trás do amarelecimento das unhas dos dedos das mãos e dos pés e como superar o problema.
Causas de unhas amarelas
Suas unhas podem ficar amarelas devido a uma série de razões, incluindo as seguintes:
- Uso prolongado de esmalte . O uso frequente de esmaltes de unha, especialmente aqueles com uma mancha escura ou esmalte à base de gel, junto com o uso repetido de removedores de esmalte à base de acetona, pode transformar sua lâmina ungueal em uma cor amarelo-claro. (2) Isso também pode acontecer se você deixar o esmalte por muito tempo porque os corantes do esmalte afetam a queratina das unhas, muitas vezes levando à fragilidade.
- Conseguir unhas de gel . As unhas de gel ajudam as pessoas a obter unhas compridas e naturais. Eles são feitos de um gel duro que é colocado sob luz ultravioleta ou LED para torná-los mais fortes. O uso repetitivo ou prolongado de revestimentos de gel UV pode inibir suas unhas de respirar ou receber luz natural, impedindo assim o crescimento saudável e levando ao amarelecimento das unhas.
- Usando extensões de unhas . As extensões de unhas referem-se a unhas artificiais que são colocadas sobre as unhas naturais e pintadas com Nail Art. Deixar essas unhas artificiais por muito tempo ou não colocá-las corretamente pode danificar o leito ungueal. As unhas artificiais também impedem que o ar natural e a luz cheguem às unhas, aumentando o risco de infecções fúngicas e, portanto, de unhas amareladas.
- Fumando . Quando você fuma, suas unhas ficam expostas às toxinas nocivas da fumaça do cigarro, como nicotina e alcatrão, que podem amarelá-las. (3) (4)
- Infecções fúngicas . A descoloração das unhas também pode ser indicativa de uma infecção fúngica, especialmente se o amarelecimento estiver presente nas unhas dos pés junto com o espessamento da lâmina ungueal. (5) (6) O amarelecimento pode se tornar mais proeminente após uma lesão traumática na unha ou devido a sapatos mal ajustados. As infecções fúngicas mais comuns que causam amarelecimento das unhas são as causadas pelos fungos Trichophyton . (6) As infecções fúngicas também podem engrossar e deformar a lâmina ungueal.
- Certas condições médicas . Problemas médicos, como onicólise, psoríase, (7) diabetes e tireóide, (8) doenças hepáticas e pulmonares (9), podem causar amarelecimento das unhas.
- Síndrome das unhas amarelas . Uma doença sistêmica rara, a síndrome das unhas amarelas causa descoloração das unhas dos pés e dos pés, juntamente com problemas respiratórios e inchaço nas pernas. (10)
Tratamento para unhas amarelas
O tratamento para recuperar o aspecto translúcido das unhas depende muito da causa do amarelecimento. É melhor consultar o seu médico para obter um diagnóstico adequado e um tratamento adequado para as suas unhas amareladas.
O médico pode sugerir intervenções dependendo da causa subjacente, que geralmente inclui:
- Medicamentos antifúngicos: se suas unhas amareladas forem causadas por uma infecção fúngica, pode ser prescrito um medicamento antifúngico oral ou tópico. O tratamento para uma infecção fúngica pode durar semanas ou até um ano.
- Terapia a laser: em casos graves de infecções fúngicas, seu médico pode sugerir a terapia a laser para tratar o problema. (11)
- Uso restrito de esmalte: Se a descoloração em suas unhas for causada pelo uso excessivo de esmalte, o médico pode sugerir mantê-las nuas por pelo menos uma semana para permitir que respirem e recuperem a saúde.
- Outros medicamentos: se as unhas amareladas são causadas por problemas de saúde subjacentes, como tireóide e diabetes, o tratamento desses problemas pode melhorar a saúde das unhas com o tempo.
Remédios caseiros para tratar unhas amarelas
Você pode experimentar uma ampla variedade de tratamentos caseiros usando ingredientes caseiros para melhorar a condição de suas unhas.
Nota: Certifique-se de realizar um teste de remendo antes de usar esses remédios se você tiver pele sensível. Além disso, sempre aplique um hidratante após o tratamento para manter as unhas e a pele ao redor hidratadas.
1. Aplique limão nas unhas
O limão é um agente clareador natural, que pode ajudar a clarear as unhas. Tem propriedades antifúngicas e antibacterianas (12) que podem combater infecções fúngicas que causam a descoloração das unhas em primeiro lugar.
Como usar:
- Misture 1 colher de chá de azeite com 1 colher de chá de mel e aplique a mistura nas cutículas. Em seguida, esprema um limão para extrair o suco fresco e aplique o suco nas unhas. Lave as unhas com água morna após 15 minutos para evitar que elas fiquem quebradiças .
- Como alternativa, mergulhe as unhas em suco de limão diluído por 10 a 15 minutos e, a seguir, esfregue suavemente com uma escova de dentes macia. Enxágue as unhas e aplique um hidratante. Repita este remédio duas vezes ao dia. Você também pode usar óleo essencial de limão em vez de suco de limão.
2. Mergulhe as unhas em uma solução de peróxido de hidrogênio
O peróxido de hidrogênio é um agente clareador e desinfetante e pode, portanto, tratar as unhas amareladas. (13) Comumente usado em creme dental branqueador, o peróxido de hidrogênio pode penetrar nas unhas e agir por dentro.
Certifique-se de usar peróxido de hidrogênio com uma concentração de 3% ou menos.
Como usar:
- Misture 3 colheres de sopa de peróxido de hidrogênio com 1 ½ xícara de água morna. Mergulhe as mãos na solução diluída de peróxido de hidrogênio por 15 minutos. Escove delicadamente as unhas com uma escova de dentes macia e depois lave-as com água morna.
- Como alternativa, misture 1 colher de chá de peróxido de hidrogênio, 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio e 125 ml de água quente. Assim que o pó se dissolver, mergulhe as unhas na solução por 10 minutos. Lave as mãos com água e sabão e hidrate.
- Se você não conseguir acessar o peróxido de hidrogênio, aplique pasta de dente clareadora nas unhas. Esfregue a pasta de dente após 5–10 minutos com uma escova macia e lave as mãos com água morna.
3. Mergulhe as unhas em vinagre de maçã
O vinagre de maçã (ACV) contém ácido málico e ácido acético, que podem clarear a descoloração das unhas. O ACV também atua como um agente antifúngico e antibacteriano (14) para evitar infecções que causam o amarelecimento das unhas.
Como usar:
- Dilua o vinagre de maçã com água morna na proporção de 1: 1.
- Mergulhe as mãos na solução por cerca de 20 minutos e depois lave-as com água fria.
- Seque as mãos e aplique azeite nas cutículas.
- Repita este remédio duas vezes ao dia para obter melhores resultados.
4. Esfregue casca de laranja em suas unhas
A casca de laranja tem alto teor de ácido cítrico e vitamina C, o que ajuda a eliminar manchas e manchas das unhas. (15) Além disso, os antioxidantes da casca de laranja nutrem as unhas, melhorando sua saúde e força.
Como usar:
- Esfregue uma casca de laranja fresca em suas unhas por cerca de 10 minutos diariamente.
- Você também pode misturar o pó de casca de laranja com água de rosas para formar uma pasta. Aplique a pasta nas unhas e esfregue com um pincel após 10 minutos.
5. Use um limpador de dentadura
Os limpadores de próteses contêm principalmente hipoclorito de sódio diluído, (16) que é um agente clareador suave. Os limpadores de próteses podem remover manchas de qualquer superfície dura, incluindo as unhas.
Como usar:
- Dissolva 2–3 pastilhas de limpeza de dentaduras em uma tigela com água morna.
- Mergulhe as unhas no líquido por 5 minutos.
- Enxágue as mãos com água morna e seque-as com batidinhas.
- Repita este remédio duas vezes por semana até ver melhora.
6. Aplique óleo da árvore do chá em suas unhas
O óleo da árvore do chá é um excelente agente anti-séptico, antifúngico e antibacteriano (17) e pode ser útil no tratamento do amarelecimento das unhas causado por infecções.
Como usar:
- Use um conta-gotas para aplicar o óleo da árvore do chá nas unhas. Espere alguns minutos e enxágue o óleo com água morna. Repita este remédio duas vezes ao dia para obter melhores resultados.
- Como alternativa, misture algumas gotas de óleo da árvore do chá com 1 colher de sopa de óleo nutritivo, como abacate, amêndoa, jojoba ou azeite de oliva. Use esta mistura para massagear suas unhas. Enxágue o óleo após alguns minutos. Repita o remédio duas vezes ao dia até ver melhora.
7. Massageie um pouco de óleo de orégano
Semelhante ao óleo da árvore do chá, o óleo de orégano tem propriedades antimicrobianas que podem combater infecções bacterianas e fúngicas que causam amarelecimento das unhas.
Como usar:
- Dilua algumas gotas de óleo de orégano com 1 colher de sopa de qualquer óleo carreador, como jojoba, coco ou azeite de oliva. Use esta mistura para massagear suas unhas.
- Enxágue após alguns minutos.
- Repita o tratamento duas vezes ao dia até que a infecção seja tratada.
8. Use bagas de zimbro
As bagas de zimbro têm propriedades desinfetantes potentes (18) que podem ajudar no tratamento de unhas amareladas causadas por infecções fúngicas.
Como usar:
- Esmague algumas bagas de zimbro e misture 1 colher de chá com 1 colher de chá de água de rosas.
- Adicione esta mistura a uma tigela com água morna e mergulhe as unhas nela.
- Lave as mãos após 10 minutos de imersão e aplique um hidratante.
- Repita este remédio diariamente antes de dormir por alguns meses.
Como prevenir o amarelecimento das unhas
As unhas amarelas são um incômodo comum que pode ser facilmente tratado com remédios caseiros e medicamentos OTC. Mas é muito fácil prevenir o amarelecimento das unhas em primeiro lugar, até e a menos que sejam causados por um problema médico subjacente.
As dicas a seguir são úteis na prevenção da descoloração das unhas:
1. Mantenha suas unhas aparadas
Manter as unhas curtas ajuda a prevenir traumas nas unhas. Além disso, as unhas compridas prendem facilmente a sujeira sob elas, causando problemas como infecções.
2. Manter a higiene dos pés
Sempre lave os pés, especialmente após exercícios excessivamente suados, para evitar infecções nas unhas, como o pé de atleta. Use meias limpas e sapatos limpos. Compre sapatos que não coloquem pressão nos dedos dos pés.
3. Evite o uso frequente de removedores de esmalte
Evite usar removedores de esmalte mais de uma vez por semana para evitar a fragilidade e o amarelecimento das unhas.
4. Não use esmalte de cor escura
Esmaltes de cor escura e de baixa qualidade podem ter um longo tempo de uso, mas também mancham suas unhas e causam descoloração. É aconselhável escolher cores mais claras e naturais em vez de cores escuras.
5. Use uma camada de base transparente
A aplicação de uma camada de base protege suas unhas das manchas escuras dos esmaltes, ajudando assim a evitar a descoloração das unhas.
6. Peça kits de salão limpos
É comum entrar em contato com uma infecção de unha de um salão de beleza se usarem as mesmas ferramentas em pessoas diferentes sem limpá-las primeiro. Certifique-se de pedir ao seu técnico de unhas para higienizar o kit de unhas antes de usá-lo ou para usar um novo kit.
7. Use uma placa de polimento
Você pode remover a camada superior da unha, junto com a descoloração, usando uma placa de polir. No entanto, isso só funciona se suas unhas começaram a amarelar. Evite polir excessivamente para preservar a resistência das unhas .
8. Melhore sua dieta
É aconselhável incluir alimentos ricos em queratina e biotina em sua dieta para manter as unhas e cutículas saudáveis. Esses alimentos incluem ácidos graxos ômega-3, ovos, amêndoas, mirtilos, carne vermelha, ostras e abacates. (19)
Além disso, aumente a ingestão de vitaminas B e E, ferro, cálcio e zinco consumindo frutas e vegetais frescos. Além disso, consuma muita água todos os dias.
9. Pratique exercícios regularmente
O movimento físico regular pode estimular a circulação sanguínea nas extremidades, ajudando a manter a saúde das unhas.
10. Pare de fumar
Parar de fumar é vital para prevenir o amarelecimento das unhas e para melhorar sua saúde geral.
Palavra final
As unhas amareladas podem ser motivo de preocupação, seja pela aparência, seja pelo fato de poderem indicar um problema de saúde. É melhor tratar a descoloração das unhas para evitar complicações.
Você pode tentar vários remédios caseiros, conseguir uma manicure profissional, melhorar seus hábitos alimentares e usar medicamentos OTC para uma infecção fúngica para ajudar a tratar o amarelecimento das unhas, dependendo da causa.
No entanto, é melhor consultar o seu médico para um diagnóstico e tratamento adequados, especialmente se o problema persistir apesar dos cuidados adequados e do uso de remédios caseiros.