Conteúdo
Lilás indiano, comumente conhecido como nim, é uma árvore perene popular que cresce até 15 metros de altura. (1) Com o nome científico de Azadirachta indica , a árvore do nim pertence à família das Meliaceae ou mogno. Neem é nativo do subcontinente indiano, mas também pode ser encontrado no Oriente Médio.
Neem é muito popular como planta medicinal. Suas folhas e extratos de folhas são comumente usados por suas propriedades anti-sépticas, antiinflamatórias, antioxidantes e curativas. Os extratos de sementes, cascas, raízes e óleo de nim também são usados para diversos fins medicinais e de beleza.
Neem é usado no tratamento de eczema, acne, psoríase, cravos pretos e pigmentação, entre outros. (2) As folhas de Neem também podem melhorar a saúde de sua pele e cabelo; é por isso que eles são um ingrediente comum em sabonetes, loções, xampus e cremes.
8 benefícios do Neem para a pele
O Neem é rico em antioxidantes, agentes antiinflamatórios, vitaminas, minerais e ácidos graxos que fornecem nutrição profunda à pele e, conseqüentemente, evitam problemas cosméticos comuns. Além disso, o nim atua como um agente antibacteriano que também acalma a pele.
Além do mais, os produtos de nim são adequados para todos os tipos de pele, a saber, normal, oleosa, seca, mista ou sensível.
Precaução: O Neem é geralmente seguro de usar, mas é melhor conduzir um teste de remendo antes da aplicação em escala real para verificar se há alergias. Além disso, não consuma óleo de nim, pois é tóxico.
Você pode usar o nim como parte de sua rotina de cuidados com a pele para os seguintes benefícios.
1. Trata acne
As folhas de nim são altamente úteis no controle da produção de óleo na pele e, portanto, podem ser úteis no tratamento e prevenção da acne. Além disso, as propriedades antibacterianas do nim combatem as bactérias causadoras da acne, reduzindo assim os surtos de acne. (3)
Como usar:
- Para o tratamento local, aplique óleo de nim em sua acne ou espinhas.
- Para uso diário, misture óleo de nim com água ou outros óleos veiculares, como óleo de rosa mosqueta ou óleo de jojoba, para fazer um óleo facial. Aplique este óleo facial no rosto todos os dias antes de deitar.
- Você também pode misturar folhas de nim com casca de laranja e água e ferva. Assim que as folhas amolecerem, peneire-as e triture-as até formar uma pasta. Misture a pasta com suco de limão e mel. Aplique a mistura no rosto e lave depois de seco. Repita este remédio 1-2 vezes por semana.
2. Limpa e reduz os poros
O uso de nim no rosto pode ajudar a limpar os poros da pele e a retê-los. Isso, por sua vez, ajuda no tratamento de cravos e espinhas.
Como usar:
- Misture 1 colher de chá de pasta de casca de nim com 2 pitadas de açafrão. Aplique a pasta no pescoço e no rosto e lave-a após 5 a 10 minutos.
- Seque algumas folhas de nim e triture-as até formar um pó fino. Adicione algumas gotas de água de rosas ao pó de nim para formar uma pasta. Aplique a pasta no pescoço e no rosto e lave-a após 15 minutos.
3. Hidrata a pele
O Neem é rico em vitaminas e ácidos graxos que nutrem, condicionam e hidratam a pele . Usar o nim pode aliviar a secura da pele sem torná-la oleosa.
Além disso, a vitamina E do nim ajuda na reparação da pele e protege a pele dos danos ambientais. Essas propriedades do nim, a longo prazo, podem deixar sua pele clara e jovem .
Como usar:
- Misture algumas gotas de óleo de semente de uva com 1 colher de sopa de pó de nim para formar uma pasta. Aplique no rosto e lave após 20 minutos.
- Misture o purê de mamão com o pó de nim e aplique a pasta no rosto. Lave com água fria após 30 minutos.
4. Desbota as olheiras
É comum desenvolver olheiras, muitas vezes devido ao cansaço. O Neem pode ser benéfico no desbotamento dessas olheiras devido às suas propriedades antioxidantes e hidratantes. Os antioxidantes melhoram a pigmentação da pele, (4) dando-lhe um tom de pele uniforme.
Como usar:
- Faça uma pasta combinando o pó de nim com água e algumas gotas de óleo de amêndoa doce . Aplique a pasta ao redor dos olhos e lave-a após 15 minutos. Repita este remédio uma vez por dia.
- Use óleo de nim diluído com azeite de oliva para massagear a pele ao redor dos olhos pelo menos 2–3 vezes por semana.
5. Combate os sinais de envelhecimento
O envelhecimento da pele é um fenômeno natural que causa flacidez, linhas finas e rugas. No entanto, esses sinais de envelhecimento também podem aparecer em indivíduos jovens, conhecidos como envelhecimento precoce, devido à constante exposição aos raios ultravioleta.
Portanto, é vital cuidar da sua pele desde tenra idade para prevenir ou retardar o envelhecimento da pele . Você pode usar o pó de nim para o mesmo, pois seus nutrientes e antioxidantes abundantes exibem efeitos anti-envelhecimento.
Aplicar nim no rosto pode fortalecer e tonificar a pele. (5) Usar farinha de aveia com nim esfolia e nutre a pele. Da mesma forma, o leite e o mel amaciam e hidratam a pele.
Como usar:
- Misture ½ xícara de farinha de aveia com 2 colheres de sopa de leite, 2 colheres de chá de pasta ou pó de nim e 1 colher de chá de mel. Aplique a mistura no rosto e esfregue em movimentos circulares por alguns segundos. Lave o rosto com água fria depois de seco.
- Ferva as folhas de nim em 2 xícaras de água até que o líquido se reduza à metade e peneire a mistura. Use esta água com infusão de nim para lavar o rosto duas vezes ao dia.
6. Acalma a pele
Como mencionado acima, o nim tem propriedades antibacterianas e antiinflamatórias (6) que podem acalmar a pele irritada. O Neem também tem um efeito refrescante na pele, o que pode ser benéfico para o tratamento da sensibilidade cutânea.
Além disso, as propriedades hidratantes do nim têm um efeito calmante na pele desidratada ou seca. Limpar a pele com sabonete neutro de nim ou esfregar a área com chá de nim (mergulhe saquinhos de chá de nim em água e use-o) pode ajudar a se livrar da irritação.
Como usar:
- Use sabonetes de Neem para limpar sua pele diariamente.
- Usando uma bola de algodão, passe um pouco de chá de nim na área afetada.
- Faça uma pasta combinando pó de nim e gel de aloe vera e aplique na pele limpa. Massageie a pasta e lave após 15 minutos.
- Dilua o óleo de nim com óleo de coco e use a mistura de óleo para massagear suavemente a pele irritada. Lave o óleo com água morna após 45 minutos.
7. Trata feridas e cicatrizes
Neem demonstrou ajudar na cicatrização de feridas e prevenir a formação de cicatrizes. Suas propriedades anti-sépticas previnem infecções e seus ricos ácidos graxos podem aumentar a cicatrização de feridas e apoiar a saúde da pele.
Como usar:
- Aplique óleo de nim em suas cicatrizes ou feridas diariamente.
- Ferva 15–20 folhas de nim em uma xícara de água e use este chá de nim para lavar as áreas afetadas.
8. Previne infecções de pele
Como mencionado acima, as propriedades antibacterianas e antimicrobianas do nim ajudam a controlar o crescimento de micróbios causadores de infecções. É por isso que o nim é frequentemente usado no tratamento de pé de atleta e outras infecções de pele. (7)
Neem também pode ajudar a tratar a vermelhidão, inflamação, secura e coceira da pele associadas a diferentes infecções bacterianas ou fúngicas.
Como usar:
Dilua 1 colher de chá de óleo de nim com 1 colher de sopa de azeite. Use a mistura de óleo para massagear seus pés ou outras áreas afetadas antes de dormir. Repita este remédio diariamente.
4 benefícios do Neem para o cabelo
As propriedades antimicrobianas e de aumento do sistema imunológico do nim podem beneficiar não apenas sua pele, mas também seu cabelo, tornando-o macio e brilhante. Neem pode melhorar a saúde do seu cabelo das seguintes maneiras.
1. Alivia a coceira no couro cabeludo e a caspa
A caspa é geralmente causada por uma infecção dos fungos Candida e Malassezia . Como o nim tem propriedades antifúngicas potentes, ele pode ajudar no tratamento da caspa. (8)
Além disso, aplicar nim no cabelo pode aliviar a coceira, a inflamação e a irritação associadas à caspa. Além disso, o óleo de nim ajuda a equilibrar o pH do couro cabeludo, evitando, em primeiro lugar, a formação de caspa.
Como usar:
- Ferva algumas folhas de nim com óleo de coco e adicione algumas gotas de limão. Massageie este óleo no couro cabeludo antes de deitar e lave-o pela manhã com um xampu suave.
- Misture 2 colheres de sopa de pó de nim com 2 colheres de sopa de iogurte para formar uma pasta grossa. Aplique esta pasta no couro cabeludo e enxágue após 15 a 20 minutos. As propriedades calmantes e refrescantes do iogurte oferecem um benefício adicional no tratamento da caspa.
2. Aumenta o crescimento do cabelo e evita a queda de cabelo
As raízes do cabelo são amplamente afetadas pela saúde dos folículos capilares ou dos poros do couro cabeludo. Se você tem cabelo oleoso, ou seja, produção excessiva de sebo no couro cabeludo, os poros do couro cabeludo podem ficar obstruídos. Isso, por sua vez, pode levar à inflamação que enfraquece as raízes do cabelo, geralmente levando à queda do cabelo.
A água de Neem limpa os poros, controla a produção de óleo e também melhora a saúde dos folículos capilares, evitando assim a queda de cabelo. Além disso, apoia a divisão celular saudável e a função folicular, que impulsionam o crescimento do cabelo.
Além disso, o nim pode ajudar a controlar a queda de cabelo causada por poluição, medicamentos, estresse e problemas no couro cabeludo, como psoríase, devido às suas propriedades calmantes, antibióticas, antiinflamatórias e antioxidantes.
Como usar:
- Misture óleo de nim e óleo de amêndoa doce em quantidades iguais e massageie seu couro cabeludo com esta mistura de óleo. Enxágue o couro cabeludo com água após 1–2 horas.
- Faça uma pasta granulosa misturando pó de nim e água e aplique-a no couro cabeludo. Enxágüe com água fria após 30 minutos.
3. Reverte os danos ao cabelo
A queda do cabelo geralmente é resultado de danos ao cabelo, que incluem pontas duplas, ressecamento e quebra do cabelo. O dano geralmente é causado pela exposição à poluição, luz solar, produtos químicos e calor.
A composição rica em nutrientes do nim, incluindo vitamina E, triglicerídeos, ácidos graxos, antioxidantes e limonóides, pode melhorar a saúde do cabelo. Também fornece hidratação e hidratação, essenciais para a melhoria da saúde geral do cabelo.
Como usar:
Ferva cerca de 40 folhas de nim em água e deixe repousar durante a noite. No dia seguinte, triture as folhas até formar uma pasta fina e adicione 1 colher de chá de mel. Aplique esta solução em seu cabelo e lave-o após 30 minutos.
4. Evita o envelhecimento prematuro do cabelo
O Neem é rico em antioxidantes que inibem a ação dos radicais livres que causam o envelhecimento prematuro dos cabelos. Você pode usar regularmente pó de nim ou óleo de nim para o mesmo.
Nota: Este remédio não pode reverter o envelhecimento e pode apenas prevenir o envelhecimento do cabelo.
Consultas Gerais
Você pode consumir água de nim diariamente?
A água de Neem pode ser consumida diariamente por seus diversos benefícios à saúde. Beber água de nim diariamente pode ajudar a limpar a pele de bactérias, toxinas, acne e pigmentação.
O nim pode ser usado no tratamento de piolhos?
Neem é comumente usado para o tratamento de piolhos por um longo tempo. Na verdade, vários estudos demonstraram que o nim mata piolhos e ovos de piolhos. (9) (10) Por esse motivo, o nim é um ingrediente comum em diferentes medicamentos para piolhos.
Você também pode aquecer óleo de nim e aplicá-lo no couro cabeludo. Lave a cabeça após uma hora para se livrar dos piolhos.
Palavra final
O óleo de nim e de nim são populares por sua ampla variedade de usos de beleza, incluindo tratamento para acne, linhas finas, caspa, rugas, cravos e pigmentação da pele.
Neem também pode fortalecer seu cabelo e impulsionar o crescimento do cabelo. Pode nutrir e hidratar o cabelo e a pele e pode restaurar o equilíbrio do pH da pele. Você pode usar folhas de nim, pó de nim ou óleo de nim para tratar diversos problemas relacionados ao cabelo e à pele ou simplesmente para melhorar a saúde em geral.