Como deixar seu cabelo macio e liso

O cabelo é exposto a muitos irritantes diariamente, tornando-os totalmente secos, ásperos e danificados. Esses irritantes incluem calor ambiental, fumaça e outros poluentes e os raios ultravioleta do sol.

Embora haja pouco que você possa fazer para evitar todos esses fatores, proteger o cabelo deles juntamente com o cuidado adequado do cabelo pode minimizar muito os danos causados ​​por eles.

Por outro lado, o cuidado negligente com o cabelo pode destruir a textura, a aparência e a qualidade geral do cabelo de forma permanente. Alguns erros comuns relacionados ao cabelo incluem não lavar o cabelo adequada ou regularmente, usar produtos para o cabelo com produtos químicos agressivos, uso excessivo de ferramentas de penteado, escovar o cabelo com muita força e amarrar o cabelo com muita força.

O couro cabeludo é povoado por incontáveis ​​folículos pilosos, que são pequenas bolsas em forma de túnel que fazem crescer o cabelo. A base do folículo é chamada de bulbo capilar, onde as células ciliadas proliferam para formar a haste ou fio de cabelo. Vários vasos sanguíneos estão ligados ao bulbo capilar e fornecem nutrientes e oxigênio para sustentar o crescimento do cabelo .

A parte superior do folículo está ligada a uma glândula sebácea, que secreta óleos naturais na forma de sebo ceroso, que mantém o cabelo hidratado. O cabelo precisa estar bem hidratado e nutrido para ficar macio e saltitante. Portanto, a saúde e o funcionamento de seus folículos capilares determinarão a qualidade geral de seu cabelo.

Este artigo irá compartilhar algumas dicas básicas de cuidados com o cabelo, técnicas e remédios para tornar seu cabelo macio e macio.

Maneiras de deixar seu cabelo macio e liso

Inclua os seguintes produtos em sua rotina de cuidados com os cabelos para condicionar, reparar e amaciar seu cabelo: (1)

1. Shampoos

Use somente shampoos suaves para lavar o cabelo. Muitos shampoos contêm produtos químicos agressivos, como sulfatos, parabenos e álcoois como o álcool isopropílico, que podem retirar a umidade natural do cabelo e do couro cabeludo e piorar a secura. Eles também podem enfraquecer o cabelo com o tempo, e alguns deles são até cancerígenos em potencial.

Entre as formulações de xampu mais suaves para cabelos macios estão xampus para bebês ou de ervas enriquecidos com brahmi , reetha , shikakai e amla (groselha indiana). Os shampoos para cuidados do couro cabeludo com pH balanceado também são bons para a saúde do cabelo e do couro cabeludo. Se você tem cabelo seco , experimente também shampoos cremosos que proporcionam hidratação profunda e intensa devido ao alto teor de óleo.

Alguns ingredientes de xampu preferidos que podem deixar seu cabelo macio são:

2. Condicionadores

Os shampoos são geralmente os agentes de limpeza, enquanto os condicionadores prendem a umidade do cabelo e o tornam macio e sedoso .

Hoje em dia, shampoos com condicionadores também estão disponíveis. Os condicionadores de barba também estão disponíveis especificamente para amaciar a barba. Observe que o cabelo cacheado requer mais condicionamento do que o cabelo liso.

Alguns ingredientes que você deve procurar em seu condicionador são:

3. Soros para cabelo

Os soros para cabelos são cosmecêuticos eficazes que têm sido amplamente usados ​​para o tratamento de cabelos rebeldes. Eles instantaneamente tornam seu cabelo macio, liso e brilhante.

A umidade do ambiente pode transmitir umidade excessiva ao cabelo, tornando-o ultracolhido, mas os soros também podem minimizar isso. Opte por soros resistentes com alto teor de óleo se você tiver cabelo grosso, mas opte por formulações leves se você tiver cabelo fino.

Alguns ingredientes hidratantes para procurar em seu soro que podem dar maciez extra ao seu cabelo incluem:

4. Bálsamo para barba

Os bálsamos para barba são formulações tópicas de cera usadas para amaciar ou modelar os cabelos da barba, que costumam ser muito ásperos e rígidos. É usado principalmente para aparar barbas compridas ou médias.

Você pode misturar bálsamo para barba com óleo para barba ou qualquer óleo vegetal para obter nutrição adicional.

Alguns ingredientes para procurar em seu bálsamo de barba são:

Outros produtos para tornar sua barba macia incluem cera e óleo de barba que contêm óleos essenciais como eucalipto, tomilho, salva e óleo essencial de gerânio e óleos vegetais como azeite de oliva.

Você pode até fazer seu próprio óleo de barba em casa, criando uma mistura de óleos vegetais e óleos essenciais, conforme discutido abaixo.

5. Hidratantes capilares

Os hidratantes para o cabelo não devem ser confundidos com os condicionadores – ambas as formulações hidratam o cabelo, mas de maneiras diferentes.

Os hidratantes capilares contêm agentes hidratantes que proporcionam hidratação substancial ao cabelo em uma única aplicação. Os condicionadores podem conter essas substâncias hidratantes, mas são usados ​​principalmente para vedar a umidade do cabelo.

Portanto, os hidratantes capilares podem estar presentes em outros produtos capilares, como xampus e condicionadores, mas também são vendidos separadamente para hidratação intensiva. Você pode aplicar um hidratante de cabelo depois de usar uma ferramenta elétrica para pentear para minimizar os danos causados ​​pelo calor.

Alguns ingredientes a serem procurados em um hidratante para o cabelo são:

6. Lençóis de cabelo

As folhas de cabelo são formuladas com agentes hidratantes que hidratam os cabelos secos e ásperos para que fiquem macios. Tudo o que você precisa fazer é esfregar o lençol em suas madeixas como se fosse um pano. Lençóis de cabelo funcionam para todos os tipos de cabelo.

Óleos para deixar o cabelo macio e liso

Os óleos hidratantes para o cabelo são enriquecidos com ácidos graxos, incluindo ácido linoléico e oleico, junto com outros nutrientes que condicionam e nutrem profundamente o cabelo. (1) Os ácidos graxos atuam como umectantes, pois ligam a umidade ao cabelo para mantê-lo hidratado por mais tempo.

A camada mais externa do cabelo é chamada de cutícula, que sofre muito desgaste nas mãos de irritantes externos. A oleosidade do cabelo forma uma camada protetora sobre o cabelo para afastar esses irritantes e minimizar os danos à cutícula. (2)

Massagear o óleo capilar em movimentos circulares suaves estimula a circulação sanguínea no couro cabeludo. O aumento do fluxo sanguíneo traz mais nutrientes e oxigênio para os folículos capilares para melhorar o crescimento do cabelo. Uma melhor nutrição do cabelo resulta em fios de cabelo macios, brilhantes, grossos e fortes. (3)

Aqui estão alguns dos óleos de cabelo mais bem avaliados para mechas macias e suaves:

Você também pode misturar diferentes óleos para o cabelo ou adicionar algumas gotas de óleos essenciais para obter benefícios adicionais para o cabelo . As seguintes combinações funcionam muito bem juntas:

Como criar sua mistura de óleo:

• Se você estiver usando dois óleos para o cabelo, simplesmente misture-os em proporções iguais.
• Os óleos essenciais são muito fortes em sua potência original e precisam ser diluídos em um óleo carreador para evitar reações adversas. Basta adicionar 3-4 gotas do óleo essencial de sua escolha a qualquer óleo normal para cabelo, de preferência óleo de coco ou de semente de uva.

Como passar óleo em seu cabelo:

1. Massageie suavemente o óleo no couro cabeludo e aplique-o em todo o cabelo.
2. Deixe o óleo repousar no couro cabeludo e no cabelo por pelo menos 30 minutos antes de enxaguar. Recomenda-se passar óleo nos cabelos à noite e lavá-los no dia seguinte. Mas não deixe o óleo repousar por muito tempo ou vários dias, porque ele pode prender muita sujeira e entupir os folículos capilares.
3. Passe óleo no cabelo pelo menos duas ou três vezes por semana.

Você também pode adicionar esses óleos à máscara ou ao condicionador de cabelo. (4)

Faça você mesmo as máscaras e enxágues para o cabelo para deixar o cabelo macio

Os produtos para o cabelo comerciais geralmente contêm substâncias químicas que podem danificar o cabelo a longo prazo. Além disso, os produtos que são realmente eficazes geralmente têm um preço alto, o que pode sobrecarregar seu orçamento.

Uma alternativa mais barata e segura é fazer seus próprios produtos para os cabelos em casa com ingredientes naturais que você encontra em sua cozinha.

Receitas de máscara de cabelo

Aqui estão algumas máscaras de cabelo DIY simples que podem hidratar seu cabelo áspero para uma sensação mais sedosa.

Máscara de banana e mel:

1. Amasse 3–4 pedaços de banana em uma tigela.
2. Adicione 1 colher de sopa de mel orgânico ou de qualidade médica.
3. Misture bem os ingredientes para fazer uma pasta sem grumos.

Ovo (5) ou maionese:

1. Bata 1 ovo inteiro em uma tigela ou use maionese à base de ovo.
2. Misture 1–2 colheres de sopa de óleo de oliva, coco ou vitamina E.
3. Você também pode adicionar meia xícara de mel ou iogurte à mistura, mas isso é opcional.
4. Misture todos os ingredientes corretamente.

Máscara de gel de aloe vera:

1. Pegue 4 colheres de sopa de gel de aloe recém-extraído em uma tigela limpa.
2. Adicione 2 colheres de sopa de óleo de coco e 3 colheres de sopa de iogurte.
3. Misture todos os ingredientes para formar uma pasta lisa.

Máscara capilar abacate:

1. Retire a polpa do abacate em uma tigela.
2. Misture um pouco de iogurte para fazer uma pasta lisa.

Iogurte e óleo:

1. Pegue ½ xícara de iogurte em uma tigela.
2. Adicione 1–2 colheres de sopa de qualquer óleo de sua escolha.
3. Você também pode adicionar um pouco de argila bentonita (6) à mistura.
4. Misture todos os ingredientes para fazer uma pasta lisa.

Sementes de feno-grego:

1. Mergulhe algumas sementes de feno-grego durante a noite.
2. No dia seguinte, triture-os até formar uma pasta.

Como aplicar uma máscara de cabelo:

1. Lave o cabelo e couro cabeludo com um shampoo suave.
2. Aplique a máscara capilar no cabelo e couro cabeludo enquanto ainda estão úmidos.
3. Massageie suavemente a pasta no couro cabeludo e espalhe-a por todo o cabelo.
4. Deixe descansar por pelo menos 15-20 minutos antes de enxaguar com água pura.
5. Depois disso, condicione seu cabelo para obter os melhores resultados.

Receitas de enxágue de cabelo

Estes enxágues caseiros ajudam a restaurar o nível normal de pH do couro cabeludo, condicionam o cabelo e proporcionam um efeito de limpeza profundo.

Enxaguar o cabelo com vinagre:

1. Dilua uma parte de vinagre em 3 partes de água. Você pode usar qualquer vinagre de sua escolha, mas evidências anedóticas favorecem o vinagre de cidra de maçã.
2. Enxágue seu cabelo com esta solução após a lavagem.
3. Deixe a solução descansar por 10-15 minutos para que seja absorvida pelo cabelo e couro cabeludo.
4. Lave o cabelo com água pura.

Chá de camomila e enxágue com mel para sua barba:

1. Mergulhe os saquinhos de chá de camomila em água quente por 20 minutos.
2. Despeje 1 colher de chá de mel nele.
3. Deixe a solução esfriar e use-a para lavar a barba.

Medidas de autocuidado para manter o cabelo macio e liso

As seguintes dicas de cuidados com o cabelo podem ajudar a manter seu cabelo macio e sedoso:

1. Os maus hábitos alimentares podem deixá-lo privado de nutrientes essenciais para a saúde do cabelo. (7)Assim, é muito importante atender a todas as suas necessidades nutricionais por meio de uma dieta diversificada e bem balanceada para deixar o cabelo macio e forte. Os alimentos que você ingere fornecem nutrição para os folículos capilares, que então produzem cabelos saudáveis. Nutrientes diferentes oferecem benefícios diferentes para o cabelo. Por exemplo, os ácidos graxos ômega-3 ajudam a hidratar o cabelo e o couro cabeludo, enquanto as proteínas são essenciais para construir e fortalecer os fios de cabelo. Os vegetais verde-escuros são enriquecidos com vitaminas A e C, que facilitam a produção de sebo no couro cabeludo para fornecer hidratação natural ao cabelo. As nozes contêm ácido alfa-linoléico e zinco, os quais ajudam a hidratar o cabelo. Outros nutrientes importantes que contribuem para a manutenção da haste do cabelo e folículos saudáveis ​​incluem a vitamina B ₁₂, ácido pantotênico, ácido fólico, biotina, cobre, cálcio e ferro.
2. Mantenha a ingestão adequada de líquidos ao longo do dia para manter a hidratação. Um corpo hidratado significa couro cabeludo e cabelos hidratados.
3. Apare as pontas duplas e a barba periodicamente.
4. Use um chapéu, boné ou lenço na cabeça ao sair ao sol. Isso protegerá seu cabelo e couro cabeludo dos raios ultravioleta do sol, poeira e outros poluentes.
5. Apoiar a cabeça em fronhas de seda ou cetim permite o mínimo de atrito com o cabelo. Esses tecidos são muito mais macios do que o algodão, cujas fibras podem esfregar no cabelo e torná-lo áspero.
6. A lavagem excessiva pode remover os lipídios naturais do cabelo e do couro cabeludo, tornando-os mais secos do que antes. Portanto, se você já tem o cabelo seco, o ideal é lavar com shampoo duas vezes por semana, enquanto outras pessoas devem fazê-lo em dias alternados.
7. Se você tiver cabelos grossos, use condicionador após a lavagem. Muitas pessoas cometem o erro de aplicar o condicionador no couro cabeludo e na raiz do cabelo, o que acaba obstruindo os folículos capilares. A maneira correta é aplicar o condicionador apenas na haste e nas pontas do cabelo.
8. Uma escovagem vigorosa pode causar muitas quebras, por isso é importante ser delicado ao cuidar do cabelo. Se você tem cabelos naturalmente cacheados, ondulados ou rebeldes, tome muito cuidado, pois seus cabelos tendem a ter nós e emaranhados. Não use pentes de dentes finos ou escovas que possam ficar presas no cabelo emaranhado e causar quebra. Use um pente de dentes largos, de preferência feito de madeira, para soltar suavemente os nós do cabelo e, em seguida, penteie o cabelo. Você pode até usar os dedos para desembaraçar o cabelo antes de escovar ou pentear para evitar quebras indevidas. A melhor época para pentear ou escovar os cabelos é depois de lavá-los, quando eles ainda estão úmidos, mas não encharcados.
9. Não lave o cabelo com água dura que contém muitos íons minerais, como fluoretos e cloretos, que podem enfraquecer os fios de cabelo a longo prazo. (8)
10. Não use água quente para lavar o cabelo e couro cabeludo, pois ela retira a umidade inerente, deixando-os secos. É melhor usar água em temperatura ambiente para lavar o cabelo.
11. Ferramentas de penteado elétricas, como modeladores de cabelo, alisadores de cabelo e secadores de cabelo, submetem seu cabelo a calor concentrado. Esta aplicação de calor pode danificar a cutícula e os folículos capilares e ressecar o cabelo e o couro cabeludo; o uso repetido pode até queimar seu cabelo completamente. Esses danos ao cabelo são difíceis de reparar. Portanto, é melhor evitar o uso dessas ferramentas, tanto quanto possível. Se necessário, use-os na configuração de calor mais baixa e depois de aplicar um protetor de calor no cabelo úmido primeiro. Ao secar o cabelo com o secador, sempre segure-o em um ângulo inclinado em vez de perpendicular para protegê-lo da exposição direta ao calor.
12. Evite tratar quimicamente seu cabelo com tinturas e alvejantes, pois eles tendem a torná-lo áspero com o tempo. Outros tratamentos, como um tratamento de queratina de salão, permanente, alisamento e relaxamento, devem ser mantidos no mínimo.
13. Evite aplicar produtos de fixação para o cabelo, como géis e mousse para o cabelo, que contêm produtos químicos agressivos e álcool que podem ressecar suas madeixas. Se for necessário, procure formulações à base de água em vez de formulações à base de álcool.

Palavra final

O cabelo macio não só tem melhor aspecto e sensação, como também é mais elástico, o que significa que é menos sujeito a quebras. O cabelo áspero, por outro lado, não só tem uma aparência ruim e insalubre, mas também é menos elástico e mais sujeito a quebra. Em suma, a maciez do cabelo pode ser uma boa medida de quão saudável ele é.

No entanto, existem muitos tipos de cabelo. Algumas pessoas nascem com cabelos ligeiramente ásperos, enquanto outras têm cabelos naturalmente macios que se tornam ásperos com o tempo devido aos danos ao cabelo. Além disso, também podem haver muitas razões diferentes para os danos ao cabelo.

É importante entender seu tipo de cabelo e a causa raiz de seus danos antes de tentar tratá-lo. As medidas de cuidado com os cabelos funcionam de maneira diferente para diferentes tipos de cabelo e problemas capilares. Os cabelos são classificados como lisos, ondulados ou cacheados com base em sua forma e como secos, macios ou oleosos com base em sua textura.

Para que qualquer regime capilar funcione, ele deve ser associado a uma dieta nutritiva e bem balanceada e a um estilo de vida saudável em geral. Mas se o seu cabelo continuar a secar apesar dos cuidados adequados, você deve consultar o seu médico para descartar quaisquer deficiências ou distúrbios.