Como tratar e prevenir a psoríase das unhas em casa

A psoríase é uma doença auto-imune que estimula a geração de células da pele, causando seu acúmulo. Como resultado, ocorre espessamento e deformação da pele.

Como a proteína das células da pele e das unhas é a mesma, a psoríase também pode afetar as unhas, aumentando a produção e o acúmulo de células no leito ungueal ou na matriz ungueal.

A psoríase ungueal é caracterizada por espessamento, corrosão e descoloração das unhas. Pode causar sensibilidade e dor nas unhas, muitas vezes interferindo nas atividades diárias. É vital tratar a psoríase ungueal para prevenir complicações.

A maioria dos casos pode ser tratada com os devidos cuidados e remédios caseiros, que serão discutidos neste artigo.

Remédios caseiros para psoríase ungueal

Os seguintes tratamentos caseiros podem ajudar a controlar os sinais e sintomas da psoríase ungueal e prevenir o agravamento da condição:

1. Passe um pouco de óleo da árvore do chá

O óleo essencial da árvore do chá tem propriedades antibacterianas, antifúngicas e anti-sépticas que podem combater infecções fúngicas e bacterianas das unhas . Esse óleo essencial também é rico em terpinen-4-ol, que é um agente antiinflamatório (1) e ajuda a reduzir a dor.

Como usar:

1. Adicione 5–6 gotas de óleo da árvore do chá em uma tigela pequena com água morna.
2. Mergulhe as unhas na água por 15 minutos e depois seque-as.
3. Repita este remédio duas vezes ao dia até ver melhora.

2. Aplique o gel de aloe vera

O gel de aloe vera pode ajudar a fortalecer e hidratar as unhas secas e quebradiças associadas à psoríase ungueal. Ajuda a prevenir a vermelhidão e rachaduras das unhas, hidratando e nutrindo a pele e o leito ungueal.

Além disso, o aloe vera possui propriedades antiinflamatórias que ajudam a controlar o inchaço e a estimular o sistema imunológico. (2)

Como usar:

1. Extraia um pouco do gel de aloe vera fresco.
2. Aplique o gel nas unhas e leito ungueal.
3. Deixe-o ligado durante a noite para ser completamente absorvido.

3. Use glicerina

A glicerina é um excelente agente hidratante que pode ajudar a manter os níveis ideais de hidratação da pele por várias horas. (3) Este efeito é benéfico na prevenção da fragilidade e rachadura das unhas .

Como usar:

1. Misture água e glicerina.
2. Aplique a mistura nas unhas e na pele ao redor.
3. Deixe agir por uma hora e depois enxágue com água morna.

4. Massagem com óleo de coco

O óleo de coco é outro agente hidratante eficaz que pode ser útil no tratamento da psoríase ungueal. Ele contém ácidos graxos de cadeia média que atuam como agentes antifúngicos, ajudando a prevenir infecções fúngicas das unhas. (4)

Como usar:

• Aplique óleo de coco nas unhas e cutículas e massageie por alguns minutos. Faça isso várias vezes ao dia.
• Alternativamente, você pode misturar óleo de coco derretido com algumas gotas de óleo de orégano. Use esta mistura de óleo para massagear suas unhas. Lave o óleo após 10 minutos de aplicação e seque as unhas.

5. Hidrate com manteiga de karité

A manteiga de karité é um hidratante natural que ajuda a melhorar as unhas quebradas e quebradiças. Ele contém ácidos graxos e vitaminas A e E que fortalecem, hidratam e nutrem o leito ungueal e a pele ao redor.

Como usar:

1. Aplique manteiga de carité crua nas unhas antes de deitar.
2. Lave-o pela manhã.

Mudanças no estilo de vida para lidar com a psoríase das unhas

Implemente essas mudanças para gerenciar melhor a psoríase ungueal e promover uma recuperação mais rápida:

• Hidrate diariamente: certifique-se de aplicar um hidratante nas mãos e unhas após lavar as mãos. As pomadas espremidas em tubo são mais eficazes do que os frascos de loção.
• Seque bem as unhas: seque as unhas toda vez que lavar as mãos. Evite esfregá-los ou deixá-los úmidos, pois isso pode aumentar o risco de infecções.
• Use luvas: use luvas quando estiver fazendo qualquer tarefa doméstica que envolva colocar as mãos na água, como lavar a louça. Recomenda-se usar uma luva de algodão e revesti-la com uma luva de vinil ou nitrila em vez de usar uma luva de látex.
• Receba um pouco de luz solar: a exposição diária ao sol por 15 a 20 minutos pode aumentar sua imunidade, prevenir infecções e estimular a produção de vitamina D. Assim, sugere-se expor suas unhas ao sol da manhã todos os dias. No entanto, evite o sol durante a tarde, pois há risco de queimaduras solares e câncer de pele durante os horários de pico.
• Melhore sua dieta: é visto que o consumo de ácidos graxos pode ajudar a prevenir infecções fúngicas. Portanto, consumir sementes de linhaça, nozes, sardinhas, salmão e cavala pode ser útil no tratamento de infecções nas unhas. Além disso, aumente a ingestão de alimentos ricos em zinco, como ostras, sementes de abóbora e fígado.
• Aplicar esmalte: Embora os esmaltes não ajudem no tratamento da psoríase ungueal, eles podem cobrir qualquer descoloração e aspereza e podem fazer com que suas unhas pareçam mais lisas, especialmente se você usar esmalte transparente. Este truque simples pode ajudar a reduzir as preocupações cosméticas.
• Ligue o umidificador: o uso de um umidificador interno ajuda a manter os níveis de umidade ideais ao seu redor e, portanto, evita o ressecamento da pele e das unhas.

Medidas para prevenir a psoríase ungueal

É vital cuidar bem das unhas para prevenir o desenvolvimento ou agravamento da psoríase ungueal. A prevenção também é importante para evitar as complicações associadas à psoríase ungueal até que o tratamento seja concluído.

Aqui está o que você pode fazer:

1. Corte as unhas: mantenha as unhas curtas; unhas compridas são propensas a quebrar. Isso é mais importante se você tiver psoríase ungueal, pois as unhas já estão fracas e qualquer rachadura irregular pode resultar em dor excessiva.
2. Evite roer as unhas: nunca arranque ou roa as unhas e a pele circundante. Esses hábitos podem comprometer a barreira protetora da pele, causando lesões na pele, que então atuam como uma porta de entrada para infecções que podem desencadear ou piorar a psoríase ungueal.
3. Evite usar ferramentas para unhas: usar ferramentas ásperas, como uma escova para limpar as unhas, pode aumentar o risco de separação das unhas e, portanto, de infecção. Portanto, evite exercer pressão sobre as unhas. Em vez disso, adquira suas manicures e pedicures mensais com profissionais treinados para cuidar das unhas. Certifique-se de que eles estão usando equipamentos limpos e esterilizados para evitar o risco de infecções.
4. Não empurre as cutículas para trás: Empurrar as cutículas ou cortá-las pode expor o leito ungueal a infecções – evite essas práticas.
5. Evite unhas artificiais: a cola usada para unhas artificiais pode ser um irritante potencial e pode prejudicar o leito ungueal a longo prazo. Evite usar esses produtos.
6. Proteja suas unhas: É essencial proteger suas unhas de qualquer trauma ou lesão, pois isso pode desencadear ou piorar a psoríase ungueal.

Palavra final

A psoríase ungueal é uma condição desconfortável que torna as unhas fracas, quebradiças e sujeitas a danos e infecções. Muitas vezes, pode alterar a aparência das unhas, causando problemas cosméticos.

No entanto, a condição pode ser controlada com tratamento adequado. Você pode tentar remédios caseiros e autocuidado para controlar os sintomas. Se a condição não melhorar, consulte seu médico para tratamento médico para evitar complicações.