Tensão muscular intercostal

Existem doze vértebras na coluna torácica. Cada um deles está conectado a um par de costelas. Aquela que está conectada diretamente ao osso do peito são as sete costelas superiores. Conseqüentemente, eles são chamados de costelas verdadeiras.

As cinco costelas restantes são chamadas de costelas falsas ou costelas flutuantes porque não estão diretamente conectadas ao esterno. Essas costelas são sustentadas pelos músculos intercostais e localizadas entre as costelas. A função do músculo intercostal é mover e estabilizar a parede torácica.

Por alguns motivos, os músculos intercostais podem ficar tensos. A cepa é categorizada em três. Estes são os seguintes:

• Grau I – Tensão leve e apenas algumas fibras musculares são afetadas. Seriam necessários dois a três trabalhos para que a tensão desaparecesse completamente.
• Grau II – Uma tensão muscular moderada causando extensos danos à fibra muscular. Demora de três a seis semanas para os músculos cicatrizarem completamente.
• Grau III – Uma tensão severa com uma ruptura completa dos músculos intercostais. Levaria vários meses para que a tensão cicatrizasse completamente.

Sintomas de tensão muscular intercostal

• Uma pontada aguda de dor ao respirar
• Dor e desconforto ao redor da caixa torácica
• A respiração profunda pode agravar a dor
• Torção e flexão lateral podem causar dor intensa
• O paciente reclamará de dor dilacerante súbita na área das costelas
• As costelas são sensíveis ao toque e podem ser sentidas sobre as costelas
• Há uma contusão dolorosa
• O paciente não consegue usar roupas justas para a parte superior do corpo devido à dor e ao desconforto na caixa torácica.
• Há hematoma (inchaço com sangue)
• O paciente queixa-se de rigidez muscular, que é grave nas costelas lesadas
• O paciente acha difícil respirar fundo
• O paciente tem dificuldade de mover os braços e a área do tórax

Causas de tensão muscular intercostal

• Golpe na parede torácica – Um golpe direto no peito pode distender os músculos das costelas. As circunstâncias que podem levar a um golpe direto na parede torácica são:
• Acidente de carro
• Lesão relacionada a esportes
• Assalto
• Lesões relacionadas ao trabalho
• Torção do corpo (parte superior) – se você torcer o corpo além do limite, isso pode causar tensão nos músculos intercostais.
• Balanço vigoroso do braço – Balançar o braço com grande força pode esticar as costelas, especialmente se você torcer a metade inferior do corpo para longe do balanço do braço.
• Tosse / asma prolongada – Você pode obter tensão muscular intercostal com a tosse, especialmente se você tem asma ou se a tosse já está ocorrendo há muito tempo.

Diagnosticando tensão muscular intercostal

Um paciente com queixa de dor no músculo intercostal esquerdo, juntamente com inflamação do músculo intercostal e spam está sujeito a procedimentos diagnósticos para descartar a condição exata do paciente e quaisquer causas subjacentes. Um fisioterapeuta realizará um exame subjetivo e objetivo completo do paciente. Os procedimentos de diagnóstico são solicitados, como raio-x, tomografia computadorizada / ultrassom e ressonância magnética.

Tratamento de tensão muscular intercostal

Imobilizou a parte afetada das costelas

É importante manter as costelas afetadas em repouso. Não exerça muito esforço, especialmente na parte superior do corpo. Esta abordagem de tratamento é ideal para pacientes com tensão muscular intercostal moderada a grave.

Aplicar compressa quente e fria

No primeiro dia da distensão muscular intercostal, deve-se aplicar uma bolsa de gelo na parte afetada e, em seguida, alternar com compressas quentes. O calor promoverá a circulação adequada do sangue na área afetada, enquanto a compressa fria reduz o inchaço e a inflamação. Uma compressa alternada quente e fria deve ser feita pelo menos três a quatro vezes ao dia.

Exercícios de respiração profunda

Os pacientes são fortemente aconselhados a incorporar a respiração profunda como parte dos exercícios para os músculos intercostais. Inspire lentamente para abrir os pulmões e prenda a respiração por alguns segundos e expire lentamente. Faça isso pelo menos uma vez a cada hora para prevenir a pneumonia. Não respirar da maneira certa pode resultar em mais complicações, pois os músculos lesionados não estão recebendo a quantidade adequada de oxigênio. Pacientes com tensão muscular intercostal são desencorajados a fumar, pois aumenta a possibilidade de pneumonia e outras doenças relacionadas aos pulmões.

Epsom Salt Soaks

Uma tensão muscular intercostal pode ser aliviada com o banho de sal Epsom. É um sal de magnésio comprovadamente eficaz no alívio de dores musculares. Tudo o que você precisa fazer é encher a banheira com água quente e adicionar duas xícaras de sal de Epsom. Mergulhe na banheira. Não saia da água até que ela esfrie.

Exercícios terapêuticos

Algumas formas de exercício são necessárias para restaurar a mobilidade das articulações, fortalecer os músculos das costas, melhorar a amplitude de movimento e diminuir o estresse nas articulações espinhais, pescoço e disco. Uma reeducação neuromuscular também é importante para melhorar a postura do paciente e restaurar a estabilidade do corpo.

Outra abordagem de tratamento

Dependendo da gravidade da condição, várias modalidades podem ser adicionadas, como laser frio para reduzir a dor e a inflamação. Se a dor for intensa, o paciente deve tomar analgésicos como o paracetamol. Os antiinflamatórios não esteroidais devem ser tomados apenas sob supervisão do médico, pois podem retardar a cicatrização em pacientes com distensão muscular intercostal.

Pacientes com tensão muscular intercostal devem evitar fazer coisas que podem complicar ainda mais a condição. Enquanto você puder, você deve colocar seu corpo em movimento. Não se mover aumenta o risco de perda de massa muscular, infecção torácica e até mesmo a possibilidade de desenvolver trombose venosa profunda.

O período de recuperação para tensão muscular intercostal varia dependendo da gravidade da condição. Para casos leves, o período de recuperação geralmente leva semanas. Para tensão moderada, levaria cerca de quatro a seis semanas. Os casos graves podem levar meses para cicatrizar. Bem, depende da extensão da lesão e das modalidades de tratamento utilizadas. Se você sentir que há algo incomum em seu músculo intercostal, consulte o seu médico imediatamente. A detecção precoce é a chave para o sucesso do tratamento.