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Tensão muscular intercostal

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Existem doze vértebras na coluna torácica. Cada um deles está conectado a um par de costelas. Aquela que está conectada diretamente ao osso do peito são as sete costelas superiores. Conseqüentemente, eles são chamados de costelas verdadeiras.

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As cinco costelas restantes são chamadas de costelas falsas ou costelas flutuantes porque não estão diretamente conectadas ao esterno. Essas costelas são sustentadas pelos músculos intercostais e localizadas entre as costelas. A função do músculo intercostal é mover e estabilizar a parede torácica.

Por alguns motivos, os músculos intercostais podem ficar tensos. A cepa é categorizada em três. Estes são os seguintes:

  • Grau I – Tensão leve e apenas algumas fibras musculares são afetadas. Seriam necessários dois a três trabalhos para que a tensão desaparecesse completamente.
  • Grau II – Uma tensão muscular moderada causando extensos danos à fibra muscular. Demora de três a seis semanas para os músculos cicatrizarem completamente.
  • Grau III – Uma tensão severa com uma ruptura completa dos músculos intercostais. Levaria vários meses para que a tensão cicatrizasse completamente.

Sintomas de tensão muscular intercostal

  • Uma pontada aguda de dor ao respirar
  • Dor e desconforto ao redor da caixa torácica
  • A respiração profunda pode agravar a dor
  • Torção e flexão lateral podem causar dor intensa
  • O paciente reclamará de dor dilacerante súbita na área das costelas
  • As costelas são sensíveis ao toque e podem ser sentidas sobre as costelas
  • Há uma contusão dolorosa
  • O paciente não consegue usar roupas justas para a parte superior do corpo devido à dor e ao desconforto na caixa torácica.
  • Há hematoma (inchaço com sangue)
  • O paciente queixa-se de rigidez muscular, que é grave nas costelas lesadas
  • O paciente acha difícil respirar fundo
  • O paciente tem dificuldade de mover os braços e a área do tórax

Causas de tensão muscular intercostal

  • Golpe na parede torácica – Um golpe direto no peito pode distender os músculos das costelas. As circunstâncias que podem levar a um golpe direto na parede torácica são:
  • Acidente de carro
  • Lesão relacionada a esportes
  • Assalto
  • Lesões relacionadas ao trabalho
  • Torção do corpo (parte superior) – se você torcer o corpo além do limite, isso pode causar tensão nos músculos intercostais.
  • Balanço vigoroso do braço – Balançar o braço com grande força pode esticar as costelas, especialmente se você torcer a metade inferior do corpo para longe do balanço do braço.
  • Tosse / asma prolongada – Você pode obter tensão muscular intercostal com a tosse, especialmente se você tem asma ou se a tosse já está ocorrendo há muito tempo.

Diagnosticando tensão muscular intercostal

Um paciente com queixa de dor no músculo intercostal esquerdo, juntamente com inflamação do músculo intercostal e spam está sujeito a procedimentos diagnósticos para descartar a condição exata do paciente e quaisquer causas subjacentes. Um fisioterapeuta realizará um exame subjetivo e objetivo completo do paciente. Os procedimentos de diagnóstico são solicitados, como raio-x, tomografia computadorizada / ultrassom e ressonância magnética.

Tratamento de tensão muscular intercostal

Imobilizou a parte afetada das costelas

É importante manter as costelas afetadas em repouso. Não exerça muito esforço, especialmente na parte superior do corpo. Esta abordagem de tratamento é ideal para pacientes com tensão muscular intercostal moderada a grave.

Aplicar compressa quente e fria

No primeiro dia da distensão muscular intercostal, deve-se aplicar uma bolsa de gelo na parte afetada e, em seguida, alternar com compressas quentes. O calor promoverá a circulação adequada do sangue na área afetada, enquanto a compressa fria reduz o inchaço e a inflamação. Uma compressa alternada quente e fria deve ser feita pelo menos três a quatro vezes ao dia.

Exercícios de respiração profunda

Os pacientes são fortemente aconselhados a incorporar a respiração profunda como parte dos exercícios para os músculos intercostais. Inspire lentamente para abrir os pulmões e prenda a respiração por alguns segundos e expire lentamente. Faça isso pelo menos uma vez a cada hora para prevenir a pneumonia. Não respirar da maneira certa pode resultar em mais complicações, pois os músculos lesionados não estão recebendo a quantidade adequada de oxigênio. Pacientes com tensão muscular intercostal são desencorajados a fumar, pois aumenta a possibilidade de pneumonia e outras doenças relacionadas aos pulmões.

Epsom Salt Soaks

Uma tensão muscular intercostal pode ser aliviada com o banho de sal Epsom. É um sal de magnésio comprovadamente eficaz no alívio de dores musculares. Tudo o que você precisa fazer é encher a banheira com água quente e adicionar duas xícaras de sal de Epsom. Mergulhe na banheira. Não saia da água até que ela esfrie.

Exercícios terapêuticos

Algumas formas de exercício são necessárias para restaurar a mobilidade das articulações, fortalecer os músculos das costas, melhorar a amplitude de movimento e diminuir o estresse nas articulações espinhais, pescoço e disco. Uma reeducação neuromuscular também é importante para melhorar a postura do paciente e restaurar a estabilidade do corpo.

Outra abordagem de tratamento

Dependendo da gravidade da condição, várias modalidades podem ser adicionadas, como laser frio para reduzir a dor e a inflamação. Se a dor for intensa, o paciente deve tomar analgésicos como o paracetamol. Os antiinflamatórios não esteroidais devem ser tomados apenas sob supervisão do médico, pois podem retardar a cicatrização em pacientes com distensão muscular intercostal.

Pacientes com tensão muscular intercostal devem evitar fazer coisas que podem complicar ainda mais a condição. Enquanto você puder, você deve colocar seu corpo em movimento. Não se mover aumenta o risco de perda de massa muscular, infecção torácica e até mesmo a possibilidade de desenvolver trombose venosa profunda.

O período de recuperação para tensão muscular intercostal varia dependendo da gravidade da condição. Para casos leves, o período de recuperação geralmente leva semanas. Para tensão moderada, levaria cerca de quatro a seis semanas. Os casos graves podem levar meses para cicatrizar. Bem, depende da extensão da lesão e das modalidades de tratamento utilizadas. Se você sentir que há algo incomum em seu músculo intercostal, consulte o seu médico imediatamente. A detecção precoce é a chave para o sucesso do tratamento.

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Yo soy Maik fuerst Soy especialista en remedios caseros para la salud y publico Remedios caseros tras investigar en este blog (saudedia) Soy egresado de la Universidad Autónoma de Madrid en España. 2014
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