Dor nos pés: causas, diagnóstico e tratamento

O pé suporta várias tensões ao longo do dia, ao mesmo tempo que suporta o peso de todo o corpo. Quando combinados com vários outros fatores, esses estresses podem facilmente causar problemas nos pés, como entorse, inflamação ou lesão.

Esses problemas nos pés podem causar dor e limitar seus movimentos e mobilidade. Dor no pé refere-se a qualquer tipo de dor experimentada em uma parte do pé, incluindo o arco, peito do pé, dedos dos pés, calcanhar ou planta do pé.

Quão comum é a dor nos pés?

A dor no pé é um problema frequente, relatado em aproximadamente 17% a 30% da população em geral. (1) Afeta 20% –37% dos adultos com 45 anos ou mais. (2)

Um estudo relatou que cerca de 29% das mulheres e 19% dos homens experimentaram dor prevalente no pé na maioria dos dias do mês. (3)

Causas da dor nos pés

Os fatores mais comuns que podem induzir a dor no pé incluem:

1. Calçado impróprio

O uso de sapatos com ajuste inadequado ou de salto alto pode causar dores nos pés e problemas nos pés. (4)

2. Lesão

Lesões durante exercícios de alto impacto ou atividades esportivas, como corrida ou aeróbica, podem causar dor nos pés. Isso inclui entorses, distensões, fraturas e rupturas de ligamento, tendão ou músculo.

3. Osteoartrite

É causada pelo uso excessivo da cartilagem que envolve as articulações. Uma área comumente afetada é o dedão do pé. No entanto, a osteoartrite também pode causar dor no tornozelo e no mediopé.

4. Artrite reumatóide

Pode causar dor, rigidez, inchaço, dor e calor nas articulações dos pés e tornozelos.

5. Diabetes mellitus

O diabetes pode causar danos aos nervos, redução do fluxo sanguíneo e úlceras ou feridas nos pés, que causam dor.

Além dessas, várias outras condições específicas podem causar dores nos pés, como:

Sintomas associados à dor nos pés

A dor no pé geralmente se manifesta como uma dor aguda ou surda. No entanto, pode estar associado a outros sinais e sintomas, como:

Tratamento médico padrão para dor nos pés

Uma variedade de opções de tratamento pode ajudar a aliviar a dor nos pés, dependendo da causa.

1. Medicamentos

Os medicamentos comumente usados ​​incluem:

• Geralmente, são administrados antiinflamatórios não esteroidais (AINEs), como naproxeno, ibuprofeno e aspirina.
• Os analgésicos tópicos incluem formulações contendo antiinflamatórios tópicos, óleo de terebintina, óleo de eucalipto e mentol, para citar alguns.
• As injeções de esteróides são usadas para aliviar a dor e a inflamação nas articulações e nos tendões.
• Os medicamentos antirreumáticos modificadores da doença (DMARDs) podem ajudar a melhorar a artrite reumatoide.

2. Cirurgia

Se a dor no pé for persistente e os medicamentos não funcionarem, a cirurgia pode ser realizada para ajudar a restaurar a função, corrigir deformidades e aliviar o desconforto em casos apropriados. Essas cirurgias podem incluir:

3. Suporta / dispositivos

Além de medicamentos, você pode ter a ajuda de dispositivos ortopédicos para apoiar sua perna:

• Talas noturnas são usadas para manter os tornozelos e pés em uma posição fixa, de modo que a fáscia plantar e o tendão de Aquiles permaneçam ligeiramente alongados. Talas noturnas podem ajudar a melhorar a fascite plantar quando usadas por 1-3 meses. (5)
• As órteses são dispositivos colocados dentro do calçado para ajudar a aliviar a pressão do pé. Um estudo constatou que o uso de órteses por 12 semanas com calçados novos pode ajudar a aliviar a dor no pé e diminuir a espessura da fáscia plantar quando comparado ao calçado novo sozinho. (6)

Terapias alternativas para o alívio da dor nos pés

Essas técnicas especializadas podem ser usadas como uma ferramenta complementar para aumentar a eficácia do seu tratamento primário ou como um tratamento autônomo para o alívio da dor. Você deve consultar seu médico antes de decidir sobre qualquer estratégia de tratamento particular.

1. Inscreva-se para fisioterapia

A fisioterapia pode ser utilizada como tratamento primário ou junto com uma ou mais das opções mencionadas anteriormente, dependendo da causa e do caso individual do paciente.

2. Experimente acupuntura

Essa prática da medicina tradicional chinesa pode ajudar a liberar endorfinas, os analgésicos naturais do corpo, para aliviar a dor nos pés.

Dito isso, a acupuntura é uma técnica bastante invasiva que envolve a inserção de agulhas nos pontos de pressão do corpo e, portanto, só deve ser realizada por um acupunturista treinado.

Diagnosticando Dor no Pé

O médico pode utilizar os seguintes procedimentos e ferramentas para determinar a causa de sua dor no pé:

1. História clínica

O médico perguntará sobre o início da dor, sintomas associados, fatores desencadeadores como lesão, histórico médico, histórico familiar e uso de medicamentos.

2. Exame físico

O médico verificará se há sinais de inflamação, lesão, amplitude de movimento e anormalidades nas estruturas dos pés. O médico também pode pedir que você ande ou se equilibre para examinar os efeitos das atividades de rotina.

3. Testes de imagem

Esses testes são feitos para examinar as diferentes estruturas do pé em busca de anormalidades ou doenças. Esses incluem:

Fatores de risco para dor nos pés

Muitos fatores aumentam as chances de desenvolver dor no pé, incluindo:

Quando consultar um médico

A dor no pé pode ser resolvida com repouso adequado e autocuidado. No entanto, você deve procurar a ajuda de um profissional médico se a dor for persistente, agravante, limitando caminhada ou atividade, ou extremamente forte.

Além disso, consulte o seu médico se a dor no pé for acompanhada por:

Além disso, é recomendável entrar em contato com o seu médico se você estiver tomando medicamentos imunossupressores ou se tiver histórico de problemas de cicatrização da pele.

Palavra final

A dor nos pés pode ser causada por vários motivos, desde entorses a infecções. A dor nos pés pode ser facilmente tratada com cuidados regulares com os pés, calçados adequados, medidas de autocuidado, órteses para os pés e medicamentos. Consulte um médico se a dor não diminuir.