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A borragem officinalis, normalmente chamada de óleo de borragem ou flor estrela, é uma erva nativa da Europa e do Mediterrâneo. A erva é conhecida por seus benefícios médicos e culinários. Se você está pensando em tomar suplementos de óleo de borragem, é importante examinar as possíveis ameaças de efeitos colaterais, além dos benefícios favoráveis à saúde. Todas as ervas medicinais têm a capacidade de manifestar reações desfavoráveis e devem ser usadas com cuidado.
Potenciais efeitos colaterais
Todas as ervas têm capacidade para efeitos colaterais desfavoráveis e interações medicamentosas, consistindo de óleo de borragem. Alguns efeitos colaterais leves do óleo de borragem que os indivíduos podem sentir são perturbações digestivas, como náuseas, dores de cabeça e distúrbios gastrointestinais; no entanto, em algumas pessoas podem ocorrer efeitos colaterais mais graves.
Toxicidades
O Memorial Sloane-Kettering Cancer Center (MSKCC) afirma que as sementes de borragem incluem os alcalóides possivelmente perigosos amabilene e pirrolizidina, que se acredita serem tóxicos para o fígado. Aqueles que consomem álcool, ou têm doenças hepáticas ou renais são encorajados a não tomar borragem devido ao risco de danos ao fígado. No entanto, alguns suplementos comerciais são produzidos sem alcalóides. Os alcalóides perigosos são extraídos das sementes antes do óleo ser comprimido em pílulas, de acordo com saudedia.com. Se você decidir tomar óleo de semente de borragem, é aconselhável tomar apenas suplementos de óleo livres de alcalóides qualificados.
Óleo de semente de borragem e gravidez
O MSKCC sugere que mulheres grávidas ou amamentando não devem ingerir óleo de borragem devido ao seu potencial resultado teratogênico em fetos nascituros e sua capacidade de induzir o parto prematuro. O óleo de borragem às vezes é usado por profissionais de saúde para amadurecer o colo do útero na preparação para o parto; no entanto, este método só precisa ser usado em gestações a termo, sob os cuidados e recomendações de um médico qualificado.
Erupção cutânea / reação alérgica
Assim como qualquer suplemento de ervas, alguns indivíduos podem ter uma reação alérgica ao óleo de semente de borragem. Os sinais de reação alérgica podem incluir coceira, urticária, erupção cutânea, formigamento ou inchaço na boca ou garganta, inchaço facial ou das mãos, dificuldade para respirar e aperto no peito. Uma reação alérgica ao óleo de borragem deve ser considerada uma situação de emergência médica.
Avisos
A Cleveland Clinic menciona que tem havido alguma confusão entre borragem e dedaleira, levando ao envenenamento acidental. Embora a borragem seja normalmente considerada segura, a dedaleira consiste em uma propriedade tóxica conhecida como glicosídeo digitálico, que pode causar efeitos colaterais graves ou morte.
Interações medicamentosas
O óleo de borragem pode se comunicar com outros medicamentos. De acordo com o WebMD, se você toma medicamentos por qualquer um dos seguintes motivos médicos, você deve falar com um médico sobre os possíveis perigos das interações medicamentosas antes de tomar óleo de borragem:
- Coágulos sanguíneos : o óleo de semente de borragem retarda a coagulação do sangue e não deve ser usado com outros medicamentos que façam o mesmo. Este consiste em Plavix, Coumadin, ibuprofeno, aspirina e heparina.
- Convulsões ou epilepsia : medicamentos anticonvulsivantes, como fenobarbital, Tegretol ou Dilantin, aumentam a degradação do óleo de semente de borragem no fígado, causando efeitos colaterais prejudiciais.
- Condições inflamatórias : acredita-se que o óleo de borragem tenha um resultado antiinflamatório. Como resultado, ele não precisa ser usado em combinação com medicamentos AINE que reduzem a inflamação, como Advil, Motrin, Naproxen e aspirina. Embora mais pesquisas sejam necessárias, alguns acreditam que tomar AINEs com óleo de borragem pode reduzir sua eficácia.
- Anestesia : O óleo de borragem pode se comunicar com os medicamentos anestésicos usados durante a cirurgia.
Condições cardíacas e imunológicas: a Healthline afirma que o óleo de borragem pode prejudicar a função cardíaca e alterar as respostas imunológicas.
Fontes de óleo de borragem de alta qualidade
Ao adquirir óleo de borragem embalado comercialmente, sempre procure por embalagens certificadas sem alcalóides marcadas pela garantia de qualidade de terceiros. Outras coisas a procurar em óleos de alta qualidade:
- Embalagem orgânica qualificada
- Marcado com uma data ‘Fresh By’
- Embalado em materiais resistentes à luz e ao calor
Dosagem e segurança de borragem
As dosagens do óleo de borragem foram estudadas principalmente para a artrite reumatóide, no entanto, existem algumas diretrizes adicionais recomendadas. A Cleveland Clinic recomenda uma dosagem de 1 a 2 gramas por dia para tratar o eczema e até três gramas por dia para tratar a artrite reumatóide. No entanto, o MSKCC afirma que os alcalóides da pirrolidizina perigosos podem ocorrer em apenas uma grama diária de óleo de borragem, por isso é vital adquirir apenas óleo sem alcalóides.
A dosagem específica para benefício restaurador dependerá da condição que seu médico deseja tratar, geralmente de um a 4 gramas. Constantemente, procure o conselho de seu médico sobre as dosagens de cura antes de iniciar os suplementos de óleo de borragem.
