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Seu couro cabeludo, como o resto da pele, está sujeito a vários problemas de pele, incluindo acne ou foliculite do couro cabeludo. A acne do couro cabeludo geralmente se desenvolve devido ao entupimento dos folículos capilares com sujeira ou óleo. Esses poros bloqueados podem inchar, infeccionar e aparecer como caroços, geralmente causando irritação, coceira e vermelhidão.
Devido à sua localização, a acne no couro cabeludo pode causar dificuldade em pentear, escovar ou modelar o cabelo. Pode aparecer embaixo do cabelo ou ao longo da linha do cabelo e geralmente causa coceira. Na verdade, a acne do couro cabeludo é mais incômoda e incômoda do que qualquer outro tipo de acne.
A boa notícia é que vários tratamentos podem tratar a acne do couro cabeludo. Além disso, cuidar bem da pele do couro cabeludo pode evitar a formação de acne .
Causas da acne no couro cabeludo
Conforme discutido acima, a acne no couro cabeludo ocorre devido ao bloqueio dos poros da pele ou folículos pilosos com óleo e células mortas da pele, levando à inflamação e vermelhidão. A condição também pode ser uma extensão da acne facial.
Muitos fatores contribuem para a formação de acne no couro cabeludo, incluindo:
- Lavagem inadequada ou irregular do cabelo
- Uso de arnês apertado
- Reação alérgica a produtos químicos em produtos para o cabelo
- Acúmulo de produtos capilares no couro cabeludo
- Infecção por micróbios, como levedura Malassezia, Staphylococcus aureus e Demodex folliculorum (1)
- Viagens e mudanças climáticas
- Falta de dormir
- Estresse constante, que aumenta os níveis de cortisol e, consequentemente, estimula a superprodução de óleo
Você também pode desenvolver foliculite, uma condição semelhante à acne que ocorre devido à infecção bacteriana dos folículos capilares. (2) Pessoas com cabelos crespos, crespos ou longos são propensas a foliculite e, portanto, acne no couro cabeludo.
Sintomas de acne no couro cabeludo
A acne do couro cabeludo pode se manifestar na forma de cravos, espinhas , pústulas, espinhas ou nódulos no couro cabeludo e na parte posterior da cabeça. As saliências de acne associadas à acne no couro cabeludo são muito semelhantes à acne que ocorre em qualquer outra parte da pele.
Tratamento em consultório para acne no couro cabeludo
É melhor consultar o seu médico para determinar a causa da acne do couro cabeludo e obter o tratamento adequado. Os tratamentos de acne do couro cabeludo mais comuns usados por dermatologistas incluem:
- Ácido salicílico . Ajuda no controle da produção de sebo, diminuindo assim as chances de desenvolver acne . Além disso, o ácido salicílico atua contra as bactérias causadoras de acne (3) e ajuda a esfoliar o couro cabeludo. É frequentemente empregado no tratamento da acne vulgar.
- Ácido glicólico . Este produto químico proporciona uma esfoliação suave do couro cabeludo sem ressecá-lo. Você pode usar shampoos que contenham ácido glicólico para limpar o couro cabeludo de bactérias, células mortas da pele e óleo em excesso.
- Cetoconazol e ciclopirox . Esses agentes antifúngicos previnem e controlam o crescimento de fungos no couro cabeludo e, portanto, evitam a acne. (4) O cetoconazol costuma ser encontrado em muitos xampus anticaspa.
- Injeções de esteróides . Os esteróides são usados para controlar as reações imunológicas que podem danificar os folículos capilares. São úteis em casos de acne grave de difícil controle.
- Outros medicamentos . O médico também pode prescrever antibióticos tópicos ou orais, anti-histamínicos, cremes esteróides, fototerapia e tratamentos com isotretinoína (5) , dependendo da causa e do estado de acne do couro cabeludo.
Remédios caseiros para acne no couro cabeludo
Existem alguns ingredientes naturais disponíveis que são fáceis e seguros de usar no tratamento da acne do couro cabeludo. Você pode usar esses ingredientes nos seguintes remédios caseiros.
1. Aplique uma máscara de óleo de coco
O óleo de coco atua como um agente antiinflamatório, antimicrobiano e analgésico que pode ajudar a controlar a acne e seus sintomas. (6)
Como usar:
- Misture algumas gotas de óleo da árvore do chá no óleo de coco.
- Aplique a mistura de óleo no couro cabeludo e na haste do cabelo.
- Lave o cabelo com um shampoo suave após uma hora.
- Repita este remédio duas vezes por semana.
2. Use gel de aloe vera
O gel de aloe vera tem propriedades cicatrizantes, antiinflamatórias e antimicrobianas que podem ajudar a controlar a acne e aliviar a vermelhidão e a dor. (7) Além disso, tem efeitos refrescantes e calmantes na pele.
Como usar:
- Aplique gel de aloe vera fresco no couro cabeludo.
- Lave o couro cabeludo com água fria após 40 minutos.
- Repita este remédio todos os dias para obter resultados eficazes.
3. Experimente o óleo da árvore do chá
O óleo da árvore do chá pode tratar a acne devido às suas propriedades antimicrobianas e antiinflamatórias. Aplicar óleo da árvore do chá no couro cabeludo impede o crescimento de micróbios causadores de acne. (8) Além disso, o uso do óleo da árvore do chá ajuda a limpar os poros da pele e controlar a caspa.
Como usar:
- Compre shampoo contendo óleo da árvore do chá com uma concentração de 5% ou menos.
- Adicione 6–7 gotas de óleo essencial da árvore do chá ao seu condicionador e use-o normalmente.
- Use produtos à base de óleo da árvore do chá no cabelo três vezes por semana para o controle da acne no couro cabeludo.
4. Faça um enxágue
Neem é popular por suas propriedades anti-sépticas, antifúngicas e antimicrobianas que podem ajudar no tratamento da acne no couro cabeludo, agindo sobre os micróbios causadores da acne. (9)
Como usar:
- Ferva 2 xícaras de água e adicione algumas folhas de nim.
- Deixe a mistura ferver por 10 minutos.
- Deixe esfriar e coe o líquido.
- Use a água com infusão de nim para enxaguar o cabelo após a lavagem e condicionamento.
- Repita o remédio até 3 vezes por semana.
5. Prepare um enxágue para o cabelo com vinagre de cidra de maçã
O vinagre de maçã (ACV) possui propriedades antimicrobianas (10) que podem matar bactérias causadoras de acne, prevenindo e reduzindo a acne no couro cabeludo. Além disso, o uso de ACV reequilibra o pH da pele e, portanto, regula a produção de sebo.
Como usar:
- Dilua 2-3 colheres de sopa de ACV em 1 L de água e misture.
- Use o ACV diluído para enxaguar o couro cabeludo após lavar e condicionar o cabelo.
- Deixe agir por alguns minutos e depois dê uma última enxágue com água no cabelo.
6. Aplique suco de tomate no couro cabeludo
Os tomates são ricos em ácido salicílico, que ajuda na limpeza do couro cabeludo e no controle da acne. Além disso, o suco de tomate ajuda a restaurar o pH do couro cabeludo, auxiliando no tratamento de ressecamento ou oleosidade do couro cabeludo.
Como usar:
- Aplique um pouco de suco de tomate fresco no couro cabeludo. Enxágue o cabelo com água morna após 10 minutos. Repita este remédio diariamente por uma semana ou mais para resultados eficazes.
- Misture 1 colher de sopa de suco de tomate com suco de limão e mel. Usando uma bola de algodão, aplique esta solução nas áreas afetadas como tratamento local. Enxágue o cabelo após 5 minutos. Você pode usar este remédio diariamente.
7. Adicione óleo de jojoba ao seu shampoo
O óleo de jojoba tem propriedades antibacterianas, antiinflamatórias (11) e não comedogênicas, juntamente com um alto teor de vitamina C, que ajuda a controlar o excesso de oleosidade no couro cabeludo e desobstrui os folículos capilares. Isso ajuda a controlar a vermelhidão do couro cabeludo e prevenir a acne do couro cabeludo.
Como usar:
Misture algumas gotas de óleo de jojoba em seu shampoo e use como de costume.
Medidas de autocuidado e dicas preventivas
Aqui estão algumas dicas úteis para prevenir a formação ou agravamento da acne no couro cabeludo.
1. Evite arnês apertado
É melhor usar um capacete largo, que permite que a pele do couro cabeludo respire. Se você usar arnês apertado, como capacetes, certifique-se de lavar o cabelo depois para evitar o acúmulo de couro cabeludo.
2. Evite tocar em pontos de acne
Não escolha, aperte ou estale as espinhas, pois isso pode causar cicatrizes e aumentar o risco de infecção. Além disso, evite pentear a espinha, pois ela pode arranhá-la.
3. Mantenha uma boa higiene
Lave o cabelo e o couro cabeludo 2 a 3 vezes por semana para evitar o acúmulo de sujeira e células mortas. Além disso, lave o couro cabeludo após um treino intenso ou depois de suar abundantemente. Certifique-se de manter seus pentes e escovas de cabelo limpos também.
4. Use os produtos certos para os cabelos
Não se deve usar condicionadores e xampus pesados e que deixam muitos resíduos. Além disso, evite produtos que contenham substâncias químicas que podem irritar sua pele. É melhor usar shampoos sem sulfato e sem parabenos. Certifique-se de enxaguar bem o cabelo para evitar o acúmulo de resíduos.
5. Modifique sua dieta
Sua dieta também influencia a saúde do cabelo. Açúcar, laticínios, farinha refinada e refrigerantes podem agravar a acne no couro cabeludo, portanto, evite consumi-los. Além disso, inclua vitaminas A e D, zinco, ômega-3 e outros nutrientes em sua dieta para ajudar a tratar a acne do couro cabeludo.
6. Consumir muita água
Beba pelo menos 2 litros de água todos os dias. Você também pode consumir chá de camomila e menta, pois eles têm um efeito calmante na pele.
7. Exercite-se diariamente
O exercício regular tem um grande impacto na sua saúde geral, incluindo a saúde do couro cabeludo e do cabelo. Portanto, é recomendável fazer pelo menos meia hora de exercícios três vezes por semana.
Perguntas mais frequentes sobre acne no couro cabeludo
A acne no couro cabeludo também pode resultar em perda de cabelo?
No caso de acne grave no couro cabeludo, a inflamação pode danificar os folículos capilares e resultar em queda de cabelo. Isso também pode levar a manchas carecas no couro cabeludo se não for tratada a tempo.
Quanto tempo dura a acne no couro cabeludo?
A acne do couro cabeludo geralmente cura em cerca de um mês. No entanto, pode levar mais algumas semanas para se livrar completamente das espinhas . A duração da acne no couro cabeludo depende muito da saúde do couro cabeludo, do tratamento que você usa e de seu regime de cuidados com os cabelos. No entanto, na maioria dos casos, a condição remite em 3–4 meses.
Palavra final
A acne do couro cabeludo, embora altamente problemática, não é uma condição grave ou comum. Pode ser facilmente controlado e evitado mantendo uma boa saúde do couro cabeludo.
Cuidar bem do couro cabeludo é essencial para o tratamento da acne no couro cabeludo. Isso inclui lavar o couro cabeludo de maneira adequada, especialmente após o treino, evitar o uso de unhas no couro cabeludo para prevenir danos à pele e consumir uma dieta nutritiva. É melhor consultar um médico para determinar a causa da acne do couro cabeludo e para o tratamento adequado.
