Benefícios da farinha de grão de bico para a pele e o cabelo

A farinha de grão de bico é feita pela moagem de grão de bico seco, também conhecido como grão de bico no oeste. O grão de bico é um ingrediente regular na culinária do Oriente Médio e da Índia e também tem recebido muita atenção global por seus benefícios nutricionais. (1)

Enriquecido com micronutrientes e macrominerais essenciais, a farinha de grão de bico pode ajudar a melhorar sua saúde e beleza por meio da ingestão alimentar e de remédios.

Este artigo enfocará os vários benefícios dermatológicos associados à farinha de grão de bico e como aproveitá-la ao máximo.

Benefícios da farinha de grão de bico para a pele e o cabelo

A farinha de grão de bico tem sido usada tanto em máscaras de beleza tradicionais (2) quanto modernas, devido aos seus supostos benefícios.

Observe, porém, que os benefícios da farinha de grão de bico para a pele e o cabelo são puramente anedóticos, sem qualquer apoio científico. No entanto, muitas pessoas relataram resultados positivos após usá-lo como um remédio tópico com poucos ou nenhum efeito colateral, a menos que você seja alérgico a ele.

Portanto, é recomendável fazer um teste de remendo antes de aplicá-lo na pele ou no cabelo para descartar reações alérgicas.

Aqui estão algumas maneiras pelas quais a farinha de grão de bico melhora a qualidade de sua pele e cabelo:

• Pode ajudar a reduzir comedões e pápulas, como espinhas, e reduz o risco de erupções. Seu consumo também pode manter o açúcar sob controle, pois tem um baixo índice glicêmico.
• Pode ajudar a reduzir a hiperpigmentação para uniformizar a tez, desbotar o bronzeado e dar à sua pele um brilho instantâneo . Este efeito é útil para tratar axilas escuras, cotovelos e nuca.
• A sua qualidade granular torna-o ideal para esfoliantes caseiros que podem remover células mortas, excesso de sebo e outras sujeiras depositadas na pele e dentro dos poros sem causar qualquer irritação. Este tipo de esfoliação suave limpa profundamente a sua pele, dá-lhe um brilho natural e previne o aparecimento de acne, mas é melhor fazê-lo apenas uma ou duas vezes por semana.
• A farinha de grão de bico também tem sido usada para preparar máscaras DIY para remover pelos faciais finos.
• A farinha de grão de bico misturada com ingredientes hidratantes, como creme de leite ou banana, cria uma máscara hidratante para aliviar a pele seca e escamosa.
• Algumas máscaras de pele de farinha de grão de bico podem ajudar a apertar a pele levemente solta, embora o efeito seja temporário.

Como fazer farinha de grão de bico

Veja como você pode preparar farinha de grão de bico em casa:

1. Meio quilo de grão de bico dá 2 xícaras de farinha. Pegue o grão de bico apenas o suficiente para dar a quantidade de farinha de que você precisa e enxágue-os bem com água morna para se livrar de toda sujeira ou impurezas. Não use grão de bico em lata, pois é mergulhado em conservantes, que podem aumentar seu índice glicêmico.
2. Deixe o grão-de-bico lavado secar durante a noite. Uma alternativa mais rápida é espalhá-los em uma assadeira e aquecê-los em um forno a 175 ° C por 15-20 minutos até que fiquem dourados.
3. Divida o grão-de-bico em pequenas porções e depois triture no liquidificador ou processador de alimentos até adquirir consistência de farinha.
4. Peneire a farinha para separar os pedaços grandes de grão de bico não moído.
5. Guarde a farinha de grão de bico em um recipiente hermético na geladeira ou freezer para que possa durar cerca de 1 mês e meio.

Como fazer máscaras para pele e cabelo de grão de bico

Experimente as seguintes máscaras feitas com farinha de grão de bico para melhorar sua pele e cabelo:

Para o tratamento de espinhas e pele oleosa

1. Misture 1 colher de sopa de farinha de grão de bico, 1 colher de sopa de terra cheia, ½ colher de chá de açafrão em pó, iogurte e algumas gotas de óleo da árvore do chá para fazer uma pasta sem grumos.
2. Aplique a máscara uniformemente no rosto e deixe-a secar por 10 a 15 minutos.
3. Enxágue.

A cúrcuma usada neste remédio acalma a acne devido às suas fortes propriedades antiinflamatórias, que podem ser atribuídas ao seu principal composto bioativo chamado curcumina. (3)

Para esfoliação da pele

1. Moa algumas lentilhas, nozes e casca de laranja até obter uma consistência granulada ou pérola e combine-as com um pouco de farinha de grão de bico.
2. Despeje 1 colher de sopa de creme de leite e água de pepino (opcional) para fazer uma esfoliação espessa.
3. Aplique o esfoliante uniformemente na pele e, em seguida, massageie suavemente em movimentos circulares por 10 a 15 minutos.

Para tratar bronzeado

1. Em uma tigela, misture 2 colheres de chá de farinha de grão de bico, 1 colher de sopa de pó de casca de limão, algumas gotas de suco de batata fresco e algumas gotas de óleo de amêndoa.
2. Misture bem todos os ingredientes para fazer uma pasta grossa.
3. Aplique a pasta na pele e deixe agir por 10-15 minutos.

Para iluminar a pele

1. Misture 1 colher de sopa de farinha de grão de bico, 1 colher de chá de argila de caulim e chá verde para fazer uma pasta grossa.
2. Aplique a pasta uniformemente em todo o rosto e pescoço.
3. Deixe secar e depois lave.

Máscaras de cabelo e couro cabeludo

1. Bata uma clara de ovo em uma tigela e misture 2 colheres de sopa de farinha de grão de bico para fazer uma pasta.
2. Passe a pasta por todo o cabelo e couro cabeludo e massageie suavemente na cabeça.
3. Deixe a máscara descansar um pouco e depois enxágue-a.
4. Você pode lavar antes ou depois deste tratamento DIY.

Para pele seca e escamosa

1. Misture 2 colheres de sopa de farinha de grão de bico com 1–2 colheres de sopa de mel manuka de grau médico (que contém polissacarídeos que ligam a umidade) (4)  e algumas gotas de qualquer óleo vegetal que esteja prontamente disponível para você. Você pode usar óleo de coco, azeite, amêndoa doce ou óleo de girassol. A aveia moída pode ser usada como um substituto para esses óleos e é um complemento recomendado se sua pele estiver excessivamente seca e com coceira. Isso ocorre porque a aveia tem propriedades antiinflamatórias e hidratantes (5) que podem ajudar a aliviar a coceira e também hidratam a pele ressecada.
2. Misture bem todos os ingredientes para formar uma pasta grossa.
3. Aplique a pasta uniformemente na pele seca.
4. Espere secar um pouco e depois enxágue.
5. Aplique um hidratante.

Para depilação facial

1. Mergulhe algumas sementes de feno-grego em água durante a noite para que amoleçam e, em seguida, misture-as em uma pasta.
2. Adicione farinha de grão de bico apenas o suficiente à pasta de feno-grego para que a pasta engrosse, mas não perca a umidade.
3. Aplique a pasta nas áreas de crescimento do cabelo e deixe secar.
4. Depois de seca, retire a máscara lentamente, sem usar água nas mãos ou no rosto. O cabelo fino que gruda na pasta endurecida será arrancado junto com a máscara.

Para endurecimento da pele

1. Bata a clara de ovo de um ovo e misture 2 colheres de sopa de farinha de grão de bico para fazer uma pasta.
2. Você também pode colocar algumas gotas de água de rosas para seus efeitos anti-rugas . (6)
3. Aplique a máscara corretamente na pele e deixe-a secar.
4. Você pode retirar a máscara endurecida e depois lavar o rosto, ou enxágue diretamente com água morna.

Palavra final

A farinha de grão de bico tem usos além da cozinha e pode ser uma adição útil ao seu arsenal de beleza. No entanto, nenhum remédio pode, sozinho, eliminar seus problemas de pele ou cabelo para sempre. Para ver resultados significativos e duradouros, você deve combiná-lo com um regime rigoroso de cuidados com a pele, uma dieta saudável e um estilo de vida saudável.

Além disso, alguns problemas dermatológicos podem estar enraizados em uma condição subjacente que exigirá avaliação médica e tratamento adequados. Uma coisa é certa é que somente esse ingrediente natural pode reduzir sua dependência de produtos de beleza caros e com muitos produtos químicos, graças aos seus múltiplos benefícios dermatológicos. É conhecido por limpar, esfoliar, hidratar, firmar e iluminar a pele com risco mínimo de efeitos colaterais.

Observe que a maioria dessas afirmações ainda não foi comprovada por evidências científicas, mas o uso de farinha de grão de bico é amplamente apoiado por muitos usuários em geral.