9 remédios caseiros para iluminar sua pele

O clareamento da pele é uma técnica cosmética utilizada para obter um tom de pele uniforme. Atua reduzindo ou controlando a quantidade de melanina na pele. Um tom de pele irregular pode ser uma consequência da hiperpigmentação, que é o aparecimento de manchas escuras na pele.

As áreas escuras da pele podem ser causadas por manchas senis, sardas ou melasma. As pessoas usam técnicas de clareamento da pele para atenuar essas imperfeições.

Remédios caseiros para clarear a pele naturalmente

Aqui estão alguns remédios que você pode experimentar em casa para clarear a pele.

1. Iogurte e grama de farinha

Usar o iogurte como remédio caseiro para o rejuvenescimento da pele é uma prática comum. Tanto a aplicação externa quanto o consumo de iogurte podem ajudar a alcançar uma pele macia e radiante . (1)

Por ser um produto lácteo, o iogurte é rico em nutrientes benéficos para a pele. O ácido láctico do iogurte atua como um agente clareador natural. A farinha de grama pode ajudar a melhorar a qualidade da pele, fornecendo nutrição. Também pode ser usado para obter uma tez mais clara.

Uma mistura de grama de farinha e iogurte pode ajudar a hidratar a pele e remover o excesso de oleosidade.

1. Misture o iogurte e a farinha de grama e aplique a mistura na pele.
2. Deixe secar por 30 minutos.
3. Massageie a pele e lave-a com água.
4. Para se livrar do bronzeado, use este remédio diariamente por 2–3 semanas.

2. Mamão

Devido às suas propriedades nutritivas, o mamão é amplamente utilizado no cuidado da pele . Proporciona um brilho saudável à pele e ilumina a tez . Ele também atua como um agente clareador natural.

Como usar:

1. Pique e amasse uma banana e mamão juntos.
2. Adicione mel ao purê de frutas.
3. Misture bem e aplique a pasta na pele.
4. Deixe por 15-20 minutos.
5. Enxágue a pasta com água morna e seque a pele.

3. Laranjas

As laranjas são altamente benéficas para a pele, pois são fontes ricas em vitamina C. As laranjas podem ajudar a iluminar a pele , agindo como um agente clareador. Além disso, o consumo diário de suco de laranja espremido na hora pode revitalizar a pele, deixando-a macia e suave. (2)

Como usar:

Aplique suco de laranja na pele para um tom de pele uniforme. Você também pode adicionar suco de laranja à sua dieta para extrair seus benefícios.

4. Querida

Manchas escuras na pele podem resultar de ressecamento. O mel pode hidratar a pele para ajudar a obter um tom de pele uniforme. Por ser um agente antibacteriano, o mel previne o desenvolvimento de acne e ajuda a atenuar cicatrizes de acne e manchas senis existentes.

A geleia real, uma secreção de abelhas melíferas, também pode ser usada para tratar a hiperpigmentação. Um estudo descobriu que a geleia real solúvel em água obtida da Coreia do Sul era uma candidata potencial para tratar a hiperpigmentação da pele. (3)

Como usar:

Aplique mel diretamente nas manchas escuras usando um cotonete.

5. Limão

Por ser uma fruta cítrica, o limão atinge a pele de maneira semelhante à laranja. Seu alto teor de ácido cítrico branqueia a pele, enquanto a vitamina C promove a proliferação de novas células da pele.

Limões são ricos em antioxidantes que ajudam a melhorar a tez da pele. (4)

Como usar:

1. Dilua o suco de limão com água e aplique na pele.
2. Deixe agir por 10 minutos.
3. Enxágue a pele com água morna.

6. Gel de aloe vera

Aloe vera pode ser usado como um agente clareador da pele devido aos seus efeitos refrescantes e antiinflamatórios. A aplicação de aloe vera promove a divisão celular e a reparação de tecidos danificados. Isso pode ajudar no tratamento da hiperpigmentação.

Além disso, a agregação de melanina nos melanóforos leva ao clareamento da pele. Aloin, um ingrediente ativo da aloe vera, promove a agregação de melanina.

Um estudo demonstrou que o aloe vera pode ser usado como um agente melanocítico não tóxico de maneira dose-dependente para tratar a hiperpigmentação. (5)

Como usar:

1. Aplique o gel de aloe vera no rosto.
2. Deixe agir por 15-20 minutos.
3. Enxágue a pele com água morna.

7. Cúrcuma

A cúrcuma inibe a produção de melanina e dá à pele uma tez uniforme. Também ajuda a manter a pele saudável, pois tem propriedades antioxidantes e anti-sépticas.

A curcumina é um composto importante encontrado na cúrcuma. Um artigo de revisão destacou o uso de produtos e suplementos contendo açafrão ou curcumina para melhorar a saúde da pele. A revisão incluiu produtos de uso oral e tópico. (6)

Como usar:

Combine açafrão em pó e iogurte para fazer uma pasta. Aplique a pasta na pele.

LEIA TAMBÉM: 10 benefícios da cúrcuma para a pele e maneiras de usá-la

8. Pepino

Extratos de pepino são muito úteis para os cuidados com a pele . Por ser uma boa fonte de antioxidantes e vitaminas A e C, os extratos de pepino podem auxiliar na hidratação da pele. Eles também ajudam a aliviar a irritação e a inflamação. Além disso, os extratos de pepino inibem a síntese de melanina e a secreção de sebo. (7)

O pepino pode ajudar a iluminar a pele, tornando-a firme e flexível devido à sua ação de fixação do colágeno. Também auxilia no resfriamento da pele e pode ser utilizado em todos os tipos de pele.

Como usar:

Rale um pepino e aplique o suco na pele.

9. Farinha de aveia

A aveia ( Avena sativa ) tem sido usada no tratamento de vários problemas de pele. Eles são aplicados topicamente para se livrar de erupções cutâneas, secura e eczema.

Estudos foram realizados para entender o mecanismo pelo qual a aveia coloidal fortalece a barreira da pele. (8) A aveia contém flavonóides que podem absorver UVA (320–370 nm).

A Food and Drug Administration (FDA) dos EUA regulamenta o uso de aveia coloidal como protetor da pele. Esta informação é fornecida na Monografia Final Over-the-Counter para Produtos Medicinais Protetores da Pele , emitida em junho de 2003. (9)

A aveia promove a regeneração da pele ao esfoliar a pele. Isso ajuda a iluminar a pele e proporciona suavidade à pele.

Como usar:

1. Pegue um pouco de aveia cozida.
2. Assim que esfriar, aplique-o no rosto como uma máscara.
3. Lave após 10-15 minutos ou quando secar.

Dicas de autocuidado preventivo

Você pode adotar as seguintes medidas para evitar a formação de manchas escuras na pele:

• Evite a exposição ao sol por longos períodos. Procure sombra sempre que possível.
• Use protetor solar diariamente. É necessário aplicar protetor solar com FPS 30 ou superior e reaplicar a cada 2 horas.
• Cubra sua pele com roupas de proteção, como chapéus, óculos de sol e mangas compridas.
• Siga uma rotina de cuidados com a pele.
• Limpe a pele regularmente e evite esfregar agressivamente.
• Evite fumar e consumir álcool.

A dieta pode ajudar no clareamento da pele?

A saúde geral da pele depende da nutrição que o corpo recebe. Para conseguir uma pele bonita e saudável, é importante seguir uma dieta balanceada. Isso pode ser acompanhado pelo uso de suplementos nutricionais e cosméticos. (10) (11)

O Yoga regular promove uma pele saudável e clara?

Yoga ajuda a encontrar um equilíbrio entre sua saúde física, emocional e mental.

Praticar ioga diariamente ajuda a melhorar a saúde da pele e dá-lhe um brilho interior. Isso se deve à melhora na digestão e na circulação sanguínea proporcionada pela ioga.

A ioga também ajuda na remoção de toxinas. Além disso, várias posturas de ioga podem ajudar a firmar a pele, reduzindo assim a formação de rugas e linhas finas. (12)

Palavra final

O clareamento da pele ajuda a obter um tom de pele uniforme, eliminando manchas escuras ou descoloração. Remédios caseiros simples e produtos para a pele podem ser usados ​​para iluminar a pele. Se necessário, você pode se submeter a procedimentos médicos para clareamento da pele em consulta com seu médico.