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Sua pele está constantemente exposta a poluentes nocivos, luz solar, micróbios e temperaturas extremas que, junto com hábitos alimentares pouco saudáveis e estresse, podem levar a vários problemas de pele. Os problemas incluem olheiras, opacidade da pele, poros dilatados, inchaço, linhas finas e acne, entre outros.
Por isso, os cuidados com a pele são parte importante do dia a dia das pessoas e incluem diversos produtos para combater esses problemas. Existem vários produtos e ingredientes naturais que você pode experimentar, e o gelo pode ser uma adição valiosa à sua rotina de cuidados com a pele.
Aplicar gelo no rosto após um longo dia não é apenas revigorante, mas também útil para limpar o rosto e estimular a circulação sanguínea, dando-lhe uma aparência renovada. Além disso, o gelo pode atuar como um primer de maquiagem natural, um composto anti-envelhecimento e um tratamento anti-acne a longo prazo.
Fazer cubos de gelo é fácil e acessível. Você também pode adicionar ingredientes amigos da pele aos cubos de gelo e usá-los para melhorar a saúde da pele.
Benefícios de esfregar gelo na pele
Você pode usar gelo no rosto para os seguintes benefícios:
1. Obtenha uma pele facial brilhante
Quando aplicado na pele, o gelo contrai os vasos sanguíneos devido à baixa temperatura, reduzindo assim o fluxo sanguíneo para o rosto. (1)
Uma vez que o gelo é removido, os vasos sanguíneos se expandem novamente, durante o qual a circulação sanguínea no rosto aumenta. Um aumento na circulação sanguínea, junto com o efeito calmante e refrescante do gelo, pode conferir um brilho natural ao seu rosto .
Além disso, o gelo ajuda a esfoliar a pele e a fechar os poros, dando à sua pele uma aparência uniforme e suave. Além disso, a aplicação de gelo aumenta a absorção dos produtos pela pele, criando um efeito de tração, aumentando assim a eficácia dos cremes e soros que você usa para pele brilhante.
Esfregar gelo no rosto dá uma aparência radiante, fresca e úmida, o que às vezes pode ser uma alternativa à maquiagem quando você está com pressa.
Como usar:
- Para uma pele brilhante, é melhor usar cubos de gelo com água de arroz. Simplesmente congele 1 xícara de água de arroz em cubos. Enrole os cubos em uma toalha fina e use-a como uma compressa fria no rosto até que os cubos de gelo derretam completamente. Lave o rosto, seque e aplique um hidratante.
- Esfregue um cubo de gelo no rosto depois de aplicar soros ou cremes como parte de sua rotina noturna.
2. Reduza o inchaço ao redor dos olhos
O inchaço ao redor dos olhos geralmente ocorre devido à falta de sono ou aumento do cansaço visual devido ao uso contínuo de telas digitais. (2)
Quando você massageia os olhos com um cubo de gelo, a pele se contrai e a drenagem do fluido ao redor dos olhos aumenta, reduzindo o inchaço e proporcionando um efeito refrescante e calmante.
Você pode congelar o chá verde para essa finalidade, pois é rico em antioxidantes e cafeína, que acalmam os olhos e reduzem o inchaço. O chá de camomila também é eficaz na redução do inchaço devido à sua natureza antiinflamatória.
Como usar:
- Prepare 1 xícara de camomila ou chá verde e coe.
- Depois de resfriado à temperatura ambiente, despeje o chá em uma bandeja de cubos de gelo e congele.
- Enrole alguns cubos de gelo em uma toalha fina e deslize sobre os olhos em movimentos circulares por cerca de 5 minutos.
- Repita o processo 4 ou 5 vezes com intervalo de 1 minuto entre cada uma.
- Você pode usar este remédio algumas vezes ao dia para reduzir o inchaço.
3. Reduzir bolsas sob os olhos
O efeito de resfriamento do gelo ajuda a controlar a inflamação, comprimindo os vasos sanguíneos. Além disso, como discutido acima, pode ajudar a iluminar a pele. Esses efeitos de uma massagem com gelo podem ajudar a reduzir as bolsas sob os olhos.
Você pode usar pepino e café, pois eles desbotam as olheiras.
Como usar:
- Extraia o suco de um pepino e congele em uma bandeja de gelo. Enrole alguns cubos em uma toalha fina e mova suavemente sobre a área sob os olhos por 5 minutos. Lave o rosto e seque-o. Repita este remédio algumas vezes ao dia.
- Alternativamente, faça uma xícara de café forte e congele em cubos de gelo. Use esses cubos de gelo de café para massagear a região embaixo dos olhos por 5 a 10 minutos e depois lave o rosto.
4. Reduza os poros abertos do rosto
Poros de pele grandes e visíveis são comuns se você tem pele oleosa ou mista. Esse tipo de pele também atrai sujeira e impurezas que podem se instalar nos poros da pele, causando o bloqueio.
Esfregar gelo no rosto pode ajudar a limpar a sujeira e a oleosidade dos poros da pele. Além disso, o frio ajuda a diminuir os poros da pele, diminuindo seu tamanho com o tempo.
Como usar:
- Envolva alguns cubos de gelo simples em um pano limpo e macio.
- Massageie-o no rosto até que o gelo derreta completamente.
5. Controle a acne e as espinhas
As espinhas geralmente ocorrem devido ao entupimento dos poros da pele com sujeira, óleo e bactérias e são mais comuns em tipos de pele oleosa.
Já que esfregar gelo na pele ajuda a diminuir os poros, reduzindo assim a produção de óleo, também pode ajudar a controlar a acne e as espinhas. Além disso, o gelo pode reduzir a inflamação e a vermelhidão associadas às espinhas. (3)
Como usar:
- Moa algumas folhas de manjericão com um copo de água e adicione 3 colheres de sopa de gel de aloe vera fresco. Transfira a mistura para uma bandeja de gelo e congele. Coloque os cubos de gelo sobre a acne por cerca de 10 minutos.
- Alternativamente, misture 1 colher de chá de canela em pó com 1 xícara de água e despeje a mistura em uma bandeja de gelo. Use o gelo no rosto para aliviar as espinhas e acne.
6. Acalmar queimaduras solares
As queimaduras solares causam vermelhidão, inflamação e dor, que podem ser melhoradas com a ajuda de uma massagem com gelo. Esfregar gelo nas áreas afetadas entorpece a pele, reduzindo a dor. Ele também controla a inflamação e vermelhidão.
Além disso, o gelo ajuda a combater o calor na pele após uma queimadura solar, resfriando e acalmando a pele. Você pode usar cubos de aloe vera congelados, pois o aloe vera é um tratamento popular para queimaduras solares.
Como usar:
- Enrole alguns cubos de gelo em um pano de algodão limpo ou coloque-os em uma bolsa zip lock e aplique-os na área afetada para alívio imediato da picada.
- Você também pode congelar suco de aloe vera fresco e aplicar os cubos na pele queimada de sol para facilitar a cura. Deixe que os cubos de gelo derretam no rosto e evite lavar a pele imediatamente.
- Como alternativa, você pode aplicar gel de aloe vera na pele afetada e massagear com cubos de gelo de água pura cobertos com uma toalha.
7. Esfolie a pele
Cubos de gelo feitos de leite são potentes agentes esfoliantes da pele. O leite contém ácido láctico, que é um esfoliante suave natural útil na remoção de células mortas da pele. (4) Além disso, hidrata a pele, controla a vermelhidão e melhora a hiperpigmentação.
O leite congelado dá à sua pele um brilho e brilho naturais quando usado como esfoliante natural.
Como usar:
- Misture ¾ xícara de leite com ¼ xícara de água e congele a mistura em uma forma de cubos de gelo. Esfregue o leite congelado na pele e deixe secar por meia hora, após o que você pode lavar o rosto.
- Você também pode adicionar purê de pepino ou mirtilos ao leite para efeitos esfoliantes e refrescantes adicionais.
8. Suavize os lábios
O gelo pode acalmar e suavizar a pele e tem o mesmo efeito nos lábios rachados. Pode controlar a inflamação e a dor associadas aos lábios rachados.
Aplicar gelo no lábio, junto com o consumo adequado de água, mantém a pele hidratada e macia.
Como usar:
- Dilua 1 xícara de água de rosas concentrada com 1 xícara de água normal.
- Congele a mistura em cubos de gelo.
- Aplique os cubos de gelo nos lábios para hidratá-los.
9. Controle a inflamação associada à pinça
Pinçar as sobrancelhas é uma prática comum de beleza, que pode ser bastante dolorosa. Aplicar gelo ao redor das sobrancelhas entorpece a área, diminuindo a dor associada a ela.
Aplicar gelo na área da sobrancelha também evita a inflamação e a vermelhidão que podem ocorrer de outra forma.
Como usar:
Coloque cubos de gelo nas sobrancelhas por cerca de 10 minutos antes de pinçar para anestesiar a área e controlar a dor e a inflamação.
10. Desbotam os sinais de envelhecimento
O envelhecimento da pele é caracterizado pelo aparecimento de linhas finas e rugas na pele . Aplicar gelo na pele estimula a circulação sanguínea, melhorando o fornecimento de antioxidantes que combatem os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento precoce.
Além disso, um aumento na circulação sanguínea fornece nutrientes e oxigênio para a pele para manter sua condição saudável.
Além disso, o gelo tensiona a pele, evitando rugas e linhas de expressão, quando usado regularmente. A aplicação de gelo sobre seus produtos anti-envelhecimento também os ajuda a penetrar melhor na pele, aumentando sua eficácia. Assim, o uso de gelo no rosto pode fazer com que sua pele pareça jovem e radiante .
Como usar:
- Antes de deitar, lave o rosto com água fria e seque.
- Massageie suavemente seu rosto deslizando cubos de gelo sobre ele em movimentos circulares. Você também pode adicionar algumas gotas de óleo de lavanda ou pétalas de rosa na água antes de congelar.
- Repita o procedimento todos os dias por pelo menos algumas semanas para obter resultados.
Pontos importantes
As dicas a seguir podem ser úteis para o uso seguro e adequado de gelo em sua pele:
- Sempre limpe sua bandeja de gelo antes de colocar qualquer solução para endurecer. É melhor alocar uma bandeja de gelo separada especificamente para uso na pele, caso contrário, você corre o risco de contaminação microbiana.
- Crie o hábito de lavar o rosto antes de aplicar gelo.
- Não use os remédios mencionados acima mais de 2-3 vezes ao dia.
- Para controlar a inflamação ou espinhas, aplique gelo na pele antes de deitar, pois isso pode aumentar a cicatrização e a regeneração da pele que ocorrem à noite.
- Envolva os cubos de gelo em um pano macio antes de aplicá-los no rosto. Se você precisar aplicar o gelo diretamente no rosto, use-o após um ou dois minutos depois de retirá-lo do congelador.
- É recomendável usar luvas ao manusear o gelo para evitar a transferência de germes e para permitir que você segure o gelo por mais tempo.
- Não coloque o cubo de gelo em uma área da pele por mais de 10 minutos, pois isso aumenta o risco de queimaduras.
- Evite o contato de gelo ou água derretida com os olhos, especialmente se contiver outros ingredientes.
- Mantenha um lenço de papel ou guardanapo ao lado ao usar gelo para limpar o excesso de líquido e evitar fazer bagunça.
- Limite o uso de remédios à base de gelo nos meses de inverno, pois a diminuição da circulação sanguínea pode contribuir para o ressecamento, irritação e descamação da pele.
Consultas Gerais
O gelo pode ser usado para atenuar manchas escuras?
Acredita-se que o uso regular de gelo pode ajudar a atenuar as manchas escuras, aumentando a circulação sanguínea e iluminando a pele. No entanto, não há nenhuma evidência sólida para apoiar a alegação de que o gelo pode melhorar a hiperpigmentação ou manchas escuras.
O que é uma imersão facial de balde de gelo?
A imersão facial do balde de gelo, como o nome indica, envolve mergulhar o rosto em uma tigela cheia de água gelada. Essa prática ajuda a fechar os poros da pele, dando ao rosto uma aparência lisa.
Para realizar uma imersão facial com balde de gelo, basta colocar um pouco de gelo e água em uma tigela e mergulhar o rosto nele por cerca de 30 segundos. Use um pano macio e limpo para secar o rosto. Você pode repetir isso duas vezes por dia.
O gelo pode danificar a pele?
Aplicar gelo diretamente na pele pode causar danos se usado por um longo período de tempo devido à temperatura extrema. Portanto, sugere-se que envolva o gelo com um pano para evitar o contato direto com a pele.
Palavra final
O gelo é um remédio popular entre os esteticistas para limpar a pele e dar-lhe um brilho radiante e fresco. O uso de gelo é uma técnica antiga para reduzir a vermelhidão, inflamação, inchaço e manchas na pele.
Além disso, o gelo aumenta a circulação sanguínea da pele, melhorando sua saúde sem incorrer em altos custos. Certifique-se de usar gelo com cuidado e de maneira limitada para evitar queimar a pele.
Lembre-se de que o efeito do gelo, como na maioria das terapias, só será perceptível após alguns dias de uso consistente; portanto, seja consistente e paciente.