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Muitas pessoas são culpadas de experimentar novas rotinas de beleza para se mimar e, às vezes, acabam fazendo mais mal do que bem. Seja usando o produto errado ou seguindo um método antigo, os maus hábitos de beleza devem ser quebrados!
Aqui estão 10 hábitos de beleza inocentes que têm influências surpreendentemente negativas em sua pele, cabelo e unhas.
1. Dormir sem tirar a maquiagem
Pode ser cansativo depois de um jantar de sábado à noite ou do casamento de um amigo, e você mal pode esperar para ir para a cama e encerrar a noite. Mas dormir com sua maquiagem pode causar danos extremos à pele.
A maquiagem pode causar obstrução dos poros devido ao acúmulo de detritos e excesso de oleosidade na pele durante a noite, resultando em acne. A maquiagem aumenta a exposição da pele aos radicais livres, que levam à degradação do colágeno da pele e à formação de rugas prematuras . (1)
Alguns produtos de maquiagem contêm pigmentos agressivos, metais e fragrâncias que podem causar dermatite irritante e agravar a rosácea.
Dormir com maquiagem indiscutivelmente induzirá secura e vermelhidão, aumentará a sensibilidade da pele, eventualmente levando a uma tez hiperpigmentada e sem brilho.
O que você deveria fazer
- Não importa o quão cansado você esteja, certifique-se de remover totalmente a maquiagem da pele o mais rápido possível.
- Use água micelar antes de dormir, usando maquiagem ou não. É uma excelente forma de limpar todos os tipos de pele .
- A água micelar é água destilada sem álcool com pH balanceado e infundida com glicerina e surfactantes. Ele remove toda a sujeira e maquiagem da pele da maneira mais suave.
- Limpe todo o seu rosto usando almofadas de algodão macias. Você pode usar cotonetes para remover resíduos de maquiagem nas áreas ao redor dos olhos.
2. Aplicação de muito óleo para o cabelo
Quase todo mundo já experimentou a aplicação “aprovada pela vovó” de óleo para cabelo em grandes quantidades por meio de massagens vigorosas, na esperança de dar vida a cabelos secos e quebradiços.
O couro cabeludo e o cabelo permanecem saudáveis e livres de bactérias e fungos se mantidos em um intervalo de pH de 4,5–5,5. (2) A saúde, a espessura e a densidade geral das fibras capilares permanecem boas quando esse nível de acidez é mantido.
Aplicar muito óleo no cabelo interfere neste pH e pode causar queda de cabelo. A lavagem múltipla para remover o óleo causa ainda mais ressecamento do cabelo, tornando-o mais quebradiço. (2) Além disso, certos óleos essenciais naturais não são solúveis em água, por isso permanecem na haste do cabelo e no couro cabeludo mesmo após várias lavagens de cabelo, o que pode induzir a caspa.
Mas então, por que algumas pessoas realmente acham seus cabelos mais macios após a aplicação de óleo?
Isso porque o xampu não remove o óleo por completo, o que, disfarçadamente, dá uma solução temporária para o ressecamento dos cabelos que você está enfrentando. No longo prazo, realmente não faz muito!
O que você deveria fazer
- Inclua o uso de máscaras capilares em sua rotina diária de lavagem. As máscaras capilares são cremes ricos incorporados com proteínas vegetais, extratos botânicos, aminoácidos, lipídios hidrolisados e condicionadores. Uma colher completa da máscara de cabelo pode ser aplicada uma ou duas vezes por semana nos cabelos secos com uma toalha após a lavagem. As máscaras capilares ajudam apenas no condicionamento profundo de cabelos secos e sem brilho.
- Para queda de cabelo, é importante consultar seu dermatologista, que pode identificar a causa subjacente da queda de cabelo. Eles podem aconselhar spray de crescimento de cabelo à base de peptídeos e tratamentos como terapia de plasma rico em plaquetas (PRP).
3. Estourando sua espinha em casa
Estalar a espinha é muito tentador, mas pode atrasar a cura da acne e causar cicatrizes. Causa pequenas rupturas na barreira da pele, piora a inflamação e espalha bactérias para áreas adjacentes da pele.
Portanto, da próxima vez que você estiver em frente ao espelho pronto para estourar aquela espinha, considere que você está forçando os detritos, as bactérias e a inflamação para dentro dos poros, piorando a acne.
O que você deveria fazer
- Resista ao impulso de tocar seu rosto ou acne.
- Consulte seu dermatologista, que pode identificar a causa da acne (hormonal, acne cosmética, certos medicamentos ou genética simples) e distinguir seu tipo (comedões, pápulas, pústulas, nódulos, cistos). Após a avaliação inicial e talvez investigações hormonais, seu dermatologista poderá prescrever alguns comprimidos, cremes ou géis junto com um regime diário adequado ao seu tipo de pele.
- Tratamentos clínicos, como peelings químicos e lasers, podem ajudar a tratar a acne, marcas de acne e cicatrizes. (3)
4. Usando água muito quente para chuveiros diários
Chuveiros quentes são prazeres humildes para a maioria das pessoas e particularmente calmantes durante invernos rigorosos. Por mais incrível que pareça, banhos quentes prolongados são prejudiciais à saúde geral da pele. Não só tira a pele de seus bons óleos naturais, mas também pode induzir secura, inflamação e coceira.
Indivíduos com pele seca tendem a ter barreira epidérmica prejudicada com deficiência de ceramidas na pele que ajudam a mantê-la hidratada . (4) Esse tipo de pele tem tendência a eczema, que pode ser agravado por chuveiros quentes e úmidos.
O que você deveria fazer
- Use água morna para chuveiros e produtos de limpeza sem sabão com pH balanceado e sabonetes hidratantes para o corpo que são livres de lauril sulfato de sódio.
- Evite usar buchas ou esponjas ásperas, pois podem causar mais secura, inflamação e escurecimento da pele .
- Aplique um bom hidratante reparador de barreira em todo o corpo imediatamente após secar a pele após um banho; não esfregue sua pele.
- Como alternativa, você pode aplicar óleos secos como óleo de jojoba, óleo de borragem e óleo de semente de girassol na pele antes de dormir, pois eles ajudam a restaurar a barreira da pele e a acalmar devido às suas propriedades antiinflamatórias.
5. Esfoliação Vigorosa
Sim, usar um esfoliante é ótimo para o rosto e o corpo, desde que esfolie a pele suavemente. No entanto, o uso de esfoliantes agressivos com grânulos pontiagudos com muita frequência danificará apenas a primeira camada protetora da pele, fazendo com que sua pele pareça áspera e sensível.
Pode aumentar a probabilidade de danos UV e queimaduras solares que podem causar hiperpigmentação, deixando sua pele bronzeada e sem brilho.
Se você tem a pele escamosa e rachada, não use um esfoliante, presumindo que isso alisará a pele. A pele escamosa e rachada requer hidratação e cicatrização com o uso correto de cremes medicamentosos e hidratantes reparadores de barreira.
O que você deveria fazer
- Use uma esfoliação suave com pequenos grânulos redondos suaves em uma base de creme.
- Não use esfoliantes que contenham grânulos pontiagudos (como conchas moídas), mentol (como hortelã-pimenta) ou fragrâncias demais de qualquer tipo.
- Idealmente, uma esfoliação suave deve ser usada apenas uma ou duas vezes por semana e deve ser enxaguada com água em temperatura normal.
6. Pinças de pêlos encravados
Quando um folículo piloso está obstruído com pele morta e o cabelo é raspado / cortado, a ponta afiada do cabelo cresce para os lados e penetra de volta na pele, formando um pelo encravado.
Pessoas com cabelo encaracolado e grosso são mais propensas a ter pêlos encravados. Pode causar vermelhidão e inflamação na pele, por cima dela.
Como esse cabelo não sai facilmente com a cera ou o barbear, a maioria das pessoas tenta arrancá-lo com uma pinça. Isso pode causar dor, infecção, cistos, foliculite, coceira e, eventualmente, pigmentação ou cicatrizes.
O que você deveria fazer
- Se você tiver um cabelo encravado ocasionalmente, espere em vez de puxá-lo ou depilá-lo com cera.
- Se você cronicamente tende a ter pêlos encravados, a depilação a laser é uma das melhores soluções para você.
- Em casos de infecção ou inflamação em um pêlo encravado, consulte seu dermatologista para obter a medicação e o tratamento corretos.
7. Não lavar os pincéis de maquiagem
Se você nunca lavou seus pincéis de maquiagem, ficará surpreso ao saber a quantidade e a variedade de micróbios que brotam em suas esponjas e pincéis.
Estudos detectaram microbiologicamente Staphylococcus , Streptococcus , Pseudomonas , E. coli e Candida em amostras de ferramentas de maquiagem e pincéis, que são ameaçadores para a sua pele e saúde em geral. (5)
Não lavar os pincéis de maquiagem pode causar a contaminação de suas ferramentas com esses micróbios e causar dermatite, acne, foliculite e outras infecções fúngicas da pele.
Mascaras, lápis kajal e delineadores tendem a produzir mais leveduras do que bactérias e podem causar muitas infecções oculares se não forem mantidos limpos. (5)
Regra de ouro: nunca compartilhe seus cosméticos e ferramentas de maquiagem!
O que você deveria fazer
Pincéis e ferramentas de maquiagem podem ser limpos com produtos que estão nas prateleiras de todos. Tudo que você precisa é um frasco alto (o suficiente para conter seus pincéis), shampoo, Dettol líquido e uma toalha.
- Encha a jarra com água quente (não fervendo), adicione Dettol líquido e coloque um pouco de xampu.
- Adicione todos os seus pincéis, esponjas, etc., nele, agite-os e deixe-os de molho por 20 minutos.
- Remova cada escova, uma a uma, use shampoo para fazer uma boa espuma e enxágue com água fria da torneira (para manter as cerdas macias). Lave todo o pincel, inclusive as alças, para que fique bem limpo.
- Você também pode usar uma escova texturizada de silicone e tapetes ou esponjas de limpeza (facilmente disponíveis online) para uma limpeza mais eficaz das cerdas.
- Coloque esses pincéis sobre uma toalha e deixe-os secar ao ar.
8. Não usar protetor solar ou escolher o errado
Fotoproteção significa a prevenção de efeitos prejudiciais à pele, como pigmentação, envelhecimento precoce , bronzeamento, queimaduras solares, câncer e alergias, causados pela radiação ultravioleta do sol.
Não usar protetor solar diariamente pode causar todos os problemas acima para sua pele. Mas se você usa protetor solar todos os dias, certifique-se de usar o certo, na hora certa e na quantidade certa.
Alguns filtros solares não medicinais com formulações pobres podem induzir acne, dermatite alérgica e fotoproteção ineficaz, e só farão você parecer gorduroso. Não aplique faixas finas de protetor solar nas áreas omitidas, pois isso diminuirá o FPS indicado no tubo.
O que você deveria fazer
- A melhor maneira de usar protetor solar é aplicá-lo em uma quantidade generosa na pele limpa e seca e reaplicá-lo a cada 2–3 horas, especialmente entre 10h00 e 16h00.
- Consulte um dermatologista que pode sugerir um protetor solar adequado ao seu tipo de pele e preocupações. Os filtros solares matificantes à base de gel são melhores para peles com tendência a acne / oleosas, enquanto os filtros solares à base de hidratantes são adequados para peles secas / envelhecidas .
- Existem protetores solares especiais resistentes à água para crianças que oferecem apenas um bloqueio físico aos raios ultravioleta, sem quaisquer ingredientes químicos prejudiciais.
- Para o corpo, estão disponíveis os sprays de proteção solar que oferecem boa proteção e cobertura, além de serem fáceis de aplicar!
- Normalmente, um filtro solar de amplo espectro com FPS mínimo de 40 que oferece proteção total contra os raios UVA e UVB é aconselhável. (6)
- Não se esqueça dos lábios – use um protetor labial rico em hidratação com FPS 15 ou mais diariamente.
9. Uso de produtos para modelagem de cabelo com muita frequência
Isso se aplica a homens e mulheres que usam muitos produtos para modelar o cabelo todos os dias.
Pode ser qualquer coisa – sprays fixadores de cabelo, géis de cabelo, mousse, cremes modeladores, cera de cabelo, sprays texturizantes, cremes de ondulação, ferros de cabelo, secadores de cabelo, varinhas de ondulação e assim por diante.
O uso desses produtos de vez em quando é absolutamente normal, mas usá-los todos os dias ou com muita frequência causará fios de cabelo secos e quebradiços, levando à queda de cabelo.
Provocadores como calor, supermanipulação, polímeros, cores e produtos químicos rompem a cutícula (camada externa) da haste do cabelo, deixando seu cabelo crespo e sem vida.
O que você deveria fazer
- Use produtos de estilo com moderação.
- Depois de usados, os produtos para pentear devem ser lavados o mais rápido possível com um bom xampu, seguido da aplicação de uma máscara cremosa e rica em hidratação. As máscaras capilares fecham as cutículas, vedando toda a umidade e tornando os cabelos macios, macios e gerenciáveis.
10. Aplicação frequente de unhas de gel
Embora as unhas de gel tenham uma aparência fabulosa e sejam duradouras, elas podem causar muitos danos às suas unhas se forem feitas com frequência. Eles podem causar fragilidade e descoloração das unhas devido à desidratação e ao afinamento da lâmina ungueal.
Uma vez que a cor começa a descascar, a maioria das mulheres fica tentada a removê-la como uma crosta por conta própria, o que pode causar danos à placa ungueal. As unhas são expostas à luz ultravioleta de alta intensidade durante o processo de manicure com gel, que também pode danificar a pele ao redor.
A remoção das unhas de gel envolve embrulhar as unhas em papel alumínio com acetona concentrada e, em seguida, usar uma lima, o que causa mais espessura e danos às unhas.
O que você deveria fazer
- Faça as unhas de gel antes das férias ou apenas em ocasiões importantes. Não faça disso um estilo de vida.
- Use alternativas como esmaltes de gel que dão um acabamento semelhante e duram mais de uma semana.
- Hidrate e nutra as suas unhas com loções fortificantes e bons óleos para cutículas, ricos em vitaminas e emolientes.
- Se você tem unhas quebradiças , peça ao seu médico para prescrever alguns suplementos de biotina que podem ajudar a restaurar a condição das unhas. (7)
Palavra final
Você deve ser consistente com seu regime de cuidados com a pele e o cabelo para que os resultados sejam positivos. No entanto, isso não significa exagerar, o que pode ter o efeito oposto.
Algumas pessoas têm o equívoco de que quanto mais você limpa o cabelo e a pele, mais saudáveis eles serão. Mas tocar muito na pele ou lavar o cabelo com muita frequência pode retirar a umidade natural e deixá-los secos e irritados.
Fique atento aos produtos que usa e sempre seja gentil ao manusear sua pele ou cabelo. O corpo entra em um estado natural de declínio com a idade, mas você pode atrasar esse processo iniciando um tratamento adequado para a pele e o cabelo no início da vida.
