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Uma cabeça cheia de cabelo saudável pode mudar sua aparência geral. No entanto, um problema comum que as pessoas enfrentam são as pontas duplas.
As pontas duplas ocorrem quando a cutícula externa do cabelo se separa da haste principal, causando a quebra. Essa divisão pode até se estender em direção à raiz se não for tratada em tempo hábil.
Vários motivos contribuem para o desenvolvimento de pontas duplas. Este artigo discute diferentes remédios para ajudar a tratar e prevenir pontas duplas.
Remédios caseiros para pontas duplas
Os seguintes tratamentos naturais podem ajudar a controlar as pontas duplas:
1. Experimente o tratamento com óleo de coco
O óleo de coco é um agente hidratante e cicatrizante eficaz e popular. É composto por ácidos graxos de cadeia média (1) que são facilmente absorvidos pelo cabelo. Além disso, tem propriedades nutritivas que podem ajudar a reparar e prevenir pontas duplas. (2) (3)
Como usar:
Aplique óleo de coco no cabelo, da raiz às pontas. Deixe-o durante a noite e lave o cabelo com seu shampoo normal na manhã seguinte. Seque o cabelo com uma toalha e evite o uso de secador de cabelo. Repita a cada 2-3 dias.
2. Use óleo de argan
O óleo de argão é conhecido por ajudar a prevenir as pontas duplas e reverter os danos ao cabelo. (4) Contém antioxidantes, vitamina E e ácidos graxos que ajudam a reidratar o cabelo. (5)
Como usar:
Após cada lavagem, aplique algumas gotas de óleo de argan no cabelo úmido, da haste do meio às pontas.
3. Aplique uma máscara de ovo
Os ovos são ricos em proteínas e ácidos graxos que podem ajudar a fortalecer os folículos capilares . (6) Isso pode ser combinado com mel e azeite para ajudar a deixar seu cabelo mais forte e liso.
Como usar:
Misture uma gema de ovo com 2–3 colheres de sopa de azeite e 1 colher de sopa de mel. Aplique esta mistura nos cabelos úmidos e deixe por meia hora. Depois, lave o cabelo com xampu.
4. Trate seu cabelo com mel e amêndoa / azeite
O óleo de amêndoa e o azeite de oliva ajudam a suavizar, fortalecer e reparar o cabelo. Eles também fornecem nutrientes como ácidos graxos, proteínas e vitamina E para o cabelo.
O mel é rico em vitaminas, minerais, aminoácidos e antioxidantes (7) que ajudam a hidratar, condicionar e dar brilho aos cabelos. Também ajuda a reparar cabelos secos e danificados.
Como usar:
Misture 3 colheres de sopa de óleo com 2 colheres de sopa de mel e aplique essa mistura nos cabelos molhados, principalmente nas pontas, após a lavagem. Deixe agir por meia hora. Depois, lave e condicione o cabelo.
5. Aplique um vinagre de cidra de maçã e uma mistura de ervas
O vinagre de maçã (ACV) pode ajudar a equilibrar o pH do couro cabeludo e prevenir a caspa , ressecamento e descamação. (8) Além disso, ajuda a fortalecer e amaciar os cabelos .
Como usar:
Mergulhe uma mistura de urtiga seca, alecrim e sálvia seca em 1 xícara de água por 10 minutos. Coe o líquido e adicione ACV. Despeje essa mistura no cabelo lavado com shampoo e enxágue após alguns minutos.
Dicas dietéticas para evitar pontas duplas
Junto com o fortalecimento externo do cabelo, você precisa fornecer nutrição por dentro. Modificar sua dieta pode fortalecer seu cabelo e também ajudar a prevenir pontas duplas.
- Fique hidratado . É vital consumir grandes quantidades de água, especialmente durante o inverno. Isso ajuda a prevenir pontas duplas e ressecamento.
- Coma mais proteína . A ingestão de proteínas é essencial para o processo de crescimento do cabelo . (9) A falta de proteína em sua dieta pode levar à queda de cabelo . Portanto, é recomendável consumir maiores quantidades de proteínas por meio de ovos, carnes, peixes, feijão, sementes e nozes.
- Tome suplementos de biotina . A biotina é um derivado da vitamina B, cuja deficiência está associada à queda de cabelo . (10) Os suplementos de biotina podem ajudar a controlar e prevenir o enfraquecimento do cabelo. (9) Certifique-se de consultar seu médico antes de tomar qualquer suplemento.
- Consumir mais ferro . Uma deficiência de ferro na dieta também pode levar à queda de cabelo. (9) Você pode aumentar a ingestão de ferro consumindo amêijoas, ostras, feijões, espinafre, cereais enriquecidos com ferro, sementes de abóbora e carnes orgânicas. Consulte seu médico sobre a necessidade de suplementos.
Dicas preventivas para pontas duplas
As seguintes medidas podem ajudar a prevenir pontas duplas em primeiro lugar:
- Escove o cabelo suavemente . A escovagem vigorosa pode causar pontas duplas no cabelo. Recomenda-se começar perto do final do cabelo, desembaraçando-o à medida que vai subindo. (11)
- Evite aquecer ferramentas . O calor de secadores de cabelo e alisadores pode danificar seu cabelo . (12) Se necessário, use essas ferramentas em configurações de baixa temperatura.
- Trabalhe apenas com o cabelo limpo . Lave bem o cabelo para remover todos os vestígios de óleo e condicionador e use ferramentas de modelagem apenas em cabelos limpos.
- Não mexa nas pontas duplas . Descascar ou rasgar as pontas duplas causa mais fricção, resultando em um número maior e mais longo de pontas duplas.
- Use fronhas de cetim . Isso ajuda a diminuir a fricção no cabelo durante o sono.
- Condicione seu cabelo . Sempre condicione o cabelo após a lavagem para amaciá-lo. Você também pode condicionar antes de lavar para ajudar a manter a umidade e proteger o cabelo. (13)
- Evite pintar o cabelo . É melhor evitar tratamentos de coloração e descoloração do cabelo. No entanto, se você optar por obtê-los, faça-o o mais raramente possível ou use técnicas de coloração natural.
- Sempre use um protetor de calor . Caso queira secar ou modelar o cabelo, certifique-se de aplicar um protetor de calor.
- Apare regularmente . Aparar o cabelo regularmente pode ajudar a apoiar o crescimento do cabelo, eliminando quaisquer pontas duplas que possam desenvolver problemas futuros.
- Mantenha seu couro cabeludo saudável . As pontas duplas costumam ser causadas principalmente por um couro cabeludo sujo ou insalubre. Certifique-se de manter o couro cabeludo limpo. No entanto, evite lavar demais e sempre condicione o cabelo.
- Use um pente de dentes largos . Esses pentes ajudam a desembaraçar suavemente o cabelo, evitando danos nas pontas delicadas. Sempre comece a desembaraçar o cabelo nas pontas e vá subindo.
Perguntas mais frequentes sobre pontas duplas
É possível reparar pontas duplas?
Aparar o cabelo para se livrar das pontas duplas e implementar medidas para evitar mais danos são as melhores soluções, mas você também pode tomar medidas para reparar as pontas duplas e restaurar a saúde do cabelo.
Todo mundo tem pontas duplas?
As pontas duplas são uma ocorrência comum, mas podem variar em grau de gravidade dependendo da composição genética, hábitos de estilo de cabelo, condições ambientais, estilo de vida e estado nutricional.
Com que freqüência se deve cortar o cabelo?
O cabelo começa a rachar naturalmente por volta dos 3 meses, geralmente. Portanto, cortar o cabelo a cada 3-4 meses pode ajudar a manter a saúde do cabelo e também o penteado. Isso também evita qualquer dano permanente. Além disso, você pode cortar o cabelo assim que perceber as pontas duplas ou sentir aspereza nas pontas.
Palavra final
As pontas duplas podem danificar gravemente o cabelo se não for cuidado. É melhor cortar o cabelo depois de desenvolver pontas duplas, seguido de cuidados adequados com o cabelo para prevenir sua ocorrência.
Evitar ferramentas para modelar o cabelo, melhorar a ingestão nutricional, passar óleo no cabelo e manter o couro cabeludo limpo são algumas medidas que podem ajudar a controlar as pontas duplas. É importante proteger os cabelos de qualquer tipo de dano para mantê-los saudáveis, brilhantes e macios.
