Conteúdo
O couro cabeludo é uma extensão da pele e, portanto, também contém glândulas sebáceas dentro dos folículos capilares. Essas glândulas liberam uma substância semelhante ao óleo chamada sebo, que ajuda a manter a nutrição e a umidade da pele e do cabelo.
No entanto, a produção excessiva de sebo pode deixar seu cabelo oleoso, tornando-o pesado e espesso. Também pode aumentar o risco de problemas no couro cabeludo, como coceira e caspa.
Embora o cabelo oleoso raramente seja uma preocupação médica, é melhor administrar o problema em tempo hábil para evitar problemas com o cabelo. Este artigo discute as várias causas de cabelos oleosos, remédios caseiros e dicas de estilo de vida que podem ajudar a controlar a condição.
Causas de cabelos oleosos
A causa mais comum de cabelos oleosos é a secreção excessiva de sebo pelas glândulas sebáceas do couro cabeludo. Vários outros fatores também podem contribuir para o cabelo oleoso, incluindo:
- Umidade: É comum ver seus cabelos ficarem oleosos em climas quentes e úmidos, mesmo após a lavagem.
- Flutuações hormonais: as alterações hormonais associadas à menopausa e à puberdade podem colocar as glândulas sebáceas em excesso, resultando em cabelos oleosos.
- Má higiene: Não lavar o cabelo regularmente e usar fronhas, lençóis, acessórios para o cabelo ou utensílios para o cabelo sujos pode resultar em acúmulo de couro cabeludo e pode tornar o cabelo oleoso e oleoso.
- Uso excessivo de produtos para o cabelo: condicionar o cabelo diariamente ou usar muito soro e outros produtos para o cabelo pode torná-lo oleoso.
- Excesso de óleo: Embora seja recomendado para melhorar a saúde e o crescimento do cabelo, o excesso de óleo pode obstruir os poros do couro cabeludo e tornar o cabelo pegajoso ou oleoso. Além disso, aumenta as chances de desenvolver caspa .
- Estresse: o estresse prolongado não controlado pode desencadear a superprodução de sebo pelas glândulas sebáceas, tornando o cabelo oleoso.
Remédios caseiros para cabelos oleosos
Cabelo oleoso geralmente é um problema leve que pode ser controlado com remédios caseiros feitos de ingredientes naturais.
Você pode tentar os seguintes remédios caseiros para ajudar a limpar o excesso de óleo e regular a atividade das glândulas sebáceas até certo ponto. Isso também pode ajudar a melhorar a saúde e a textura do cabelo em geral.
1. Use máscaras à base de limão
Limões têm alto teor de vitamina C e uma natureza ácida que pode ajudar a limpar o excesso de óleo do cabelo. Eles também podem regular o pH do couro cabeludo, pois foi demonstrado que um pH do couro cabeludo acima de 5,5 está associado à irritação. (1)
Você pode usar suco de limão com clara de ovo para ajudar a reter a umidade e prevenir o ressecamento .
Como usar:
- Misture 1–2 colheres de sopa de iogurte com 1–2 colheres de chá de suco de limão.
- Aplique a máscara no cabelo e coloque uma touca de banho.
- Lave a máscara após 20 minutos.
- Repita este remédio semanalmente.
2. Prepare uma esfoliação de couro cabeludo
Esfoliantes do couro cabeludo esfoliam o couro cabeludo, desobstruindo os poros do couro cabeludo, evitando o acúmulo do couro cabeludo e removendo as células mortas da pele e sujeira. Eles também aumentam o crescimento do cabelo .
Como usar:
- Misture 2 colheres de sopa de café moído e nozes bem trituradas.
- Faça uma pasta grossa adicionando água.
- Lave o cabelo com xampu e massageie essa mistura no couro cabeludo usando os dedos.
- Enxágue seu cabelo.
3. Enxágüe com água de arroz
A água do arroz é rica em minerais e vitaminas, incluindo vitaminas B e C. Também contém aminoácidos e antioxidantes que ajudam na desintoxicação dos cabelos.
Como usar:
- Mergulhe o arroz em água por pelo menos 1 hora ou durante a noite e coe.
- Use a água de arroz no cabelo lavado com shampoo e massageie por alguns minutos.
- Dê um enxágue final com água pura e deixe o cabelo secar.
4. Use vinagre de maçã
A natureza ácida do vinagre de maçã ajuda a regular o pH do couro cabeludo e, consequentemente, diminui a secreção de óleo. Também evita o acúmulo de óleo no couro cabeludo e torna o cabelo mais liso .
Como usar:
- Dilua 2-3 colheres de chá de vinagre de maçã em 1 xícara de água.
- Use a mistura para enxaguar o cabelo.
- Lave o cabelo com xampu após alguns minutos.
5. Aplique aloe vera
Aloe vera pode absorver o excesso de óleo do couro cabeludo e pode regular a produção de óleo pelas glândulas sebáceas. Aloe vera também possui propriedades antibacterianas e antifúngicas, que ajudam a prevenir infecções do couro cabeludo.
Como usar:
- Extraia o gel de aloe vera fresco.
- Aplique no cabelo e couro cabeludo.
6. Faça uma máscara de cabelo de gema de ovo
As gemas são ricas em enxofre, o que ajuda a controlar a oleosidade e a caspa. A gema de ovo também contém lecitina e proteína, que ajudam a tornar o cabelo forte, brilhante e macio.
Como usar:
- Separe as gemas dos dois ovos e misture 1 colher de chá de suco de limão.
- Aplique a mistura no cabelo.
- Lave após 15 minutos com água morna.
7. Aplique hena
Os efeitos refrescantes e calmantes da hena ajudam a regular as glândulas sebáceas hiperativas, controlando assim a produção de óleo. Além disso, a aplicação de henna ajuda a regular o pH do couro cabeludo, auxiliando no funcionamento dos folículos capilares.
Como usar:
- Misture henna em pó ou folhas com óleo de coco.
- Aplique a mistura no couro cabeludo e no cabelo.
- Lave após 30–40 minutos.
Mudancas de estilo de vida
As dicas e produtos a seguir podem ajudar a gerenciar melhor a oleosidade do cabelo:
- Lave o cabelo com freqüência: É vital lavar e limpar o couro cabeludo regularmente para remover a sujeira, o acúmulo de produtos e os poluentes que possam ter se acomodado no couro cabeludo. Se você não lavar o cabelo por longos períodos, o acúmulo pode bloquear os poros e os folículos capilares, causando problemas como oleosidade, acne e caspa.
- Use shampoos para limpeza do couro cabeludo: inclua shampoos para limpeza do couro cabeludo em sua rotina de cuidados com o cabelo. Esses produtos removem a sujeira e a poeira do couro cabeludo e protegem a haste do cabelo de danos. (2)
- Melhore sua dieta: consuma alimentos ricos em ácidos graxos ômega-3, proteínas e vitamina A para manter a saúde de seu cabelo.
- Use produtos sem silicone : o silicone se acumula rapidamente no couro cabeludo, obstruindo os folículos capilares, aumentando a produção de óleo e fazendo com que o cabelo pareça sem vida e monótono. Portanto, certifique-se de usar apenas produtos sem silicone.
- Experimente shampoo seco : shampoo seco é uma solução rápida para cabelos oleosos, pois absorve o excesso de óleo da raiz.
- Massageie o couro cabeludo: Massagear o couro cabeludo com óleos de vez em quando garante o crescimento saudável do cabelo. Também evita o ressecamento do couro cabeludo , o que pode estimular a produção excessiva de óleo.
Dicas Preventivas
Depois de conhecer os vários fatores que contribuem para o couro cabeludo ou cabelo oleoso, você pode tomar as medidas necessárias para evitá-lo. Alguns deles incluem:
- Evite condicionar o couro cabeludo: não aplique condicionador no couro cabeludo, pois pode torná-lo oleoso. Você deve usar condicionador apenas no comprimento do cabelo.
- Controle o estresse: o controle do estresse por meio de ioga, meditação e outras técnicas ajuda a prevenir o desequilíbrio hormonal, que pode desencadear a superprodução de óleo.
- Limpe suas ferramentas de cabelo: ferramentas de cabelo sujas, como escovas de cabelo, podem transferir sujeira para o couro cabeludo. Para evitar o acúmulo de sujeira, limpe suas escovas de cabelo pelo menos uma vez por mês.
- Evite usar produtos pesados . Evite usar produtos modeladores como ceras, óleos pesados e cremes, especialmente no couro cabeludo, pois podem causar oleosidade.
- Evite lavar o cabelo demais: embora seja necessário lavar e limpar o cabelo, exagerar também pode causar oleosidade. Lave o cabelo com xampu 2–3 vezes por semana e, se sentir acúmulo excessivo de suor após o treino, enxágue rapidamente o cabelo.
Complicações associadas a um couro cabeludo oleoso
Não cuidar do seu cabelo oleoso pode levar aos seguintes problemas:
- Dermatite seborréica: este problema crônico é um tipo de dermatite que causa caspa e coceira. (3)
- Foliculite: É uma doença da pele que se apresenta como espinhas ou inchaços no couro cabeludo e é causada por infecções bacterianas ou fúngicas que causam inflamação nos folículos capilares.
- Acne na testa: a oleosidade do couro cabeludo e dos fios de cabelo pode afetar a pele do rosto e obstruir os poros, levando à formação de acne.
Quando consultar um médico
O problema dos cabelos oleosos geralmente não requer atenção médica. No entanto, se você não conseguir controlar a doença, apesar de cuidar do cabelo adequadamente e usar remédios caseiros, consulte seu dermatologista para determinar se a causa é uma doença subjacente.
Perguntas mais frequentes sobre cabelos oleosos
Devo lavar meu cabelo todos os dias para deixá-lo não oleoso?
Embora lavar o cabelo diariamente possa parecer uma boa solução, pode, sim, fazer com que as glândulas sebáceas produzam mais óleo para hidratar novamente e renovar a nutrição do cabelo. Portanto, evite lavar o cabelo diariamente.
A oleosidade do cabelo pode resultar em perda de cabelo?
O couro cabeludo oleoso raramente é uma causa de queda de cabelo . No entanto, pode contribuir para a queda de cabelo devido a outras causas e também pode impedir o crescimento de novos cabelos, obstruindo os poros.
Palavra final
Cabelo e couro cabeludo oleosos são problemas comuns e frequentemente irritantes. O bom é que são fáceis de prevenir e controlar.
Desenvolver uma rotina adequada de cuidados com os cabelos, usar remédios caseiros e manter uma boa higiene capilar são algumas das maneiras de controlar e prevenir o couro cabeludo e cabelos oleosos. Certifique-se de observar a resposta de seu couro cabeludo e cabelo a cada medida para determinar o que mais se adapta a você.
