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Calcanhares rachados ou fissuras no calcanhar são um dos problemas mais frequentes dos pés. Eles geralmente não são problemáticos, exceto serem estranhos.
Porém, quando não tratadas, as fissuras ou rachaduras podem se aprofundar, causando dor ao realizar atividades cotidianas que pressionam os calcanhares, inclusive ao caminhar e ficar em pé.
Causas de calcanhares rachados
Calcanhares rachados são normalmente causados por secura da pele (xerose) . Como a base dos pés não tem glândulas sebáceas, é naturalmente mais seca do que o resto do corpo. A falta de umidade na pele a torna propensa a rasgos ou rachaduras.
Além disso, a aplicação constante de pressão faz com que a pele seca do calcanhar se expanda e dê lugar a fissuras, que podem ser superficiais no início, mas podem se tornar mais profundas e maiores com o tempo. Rachaduras profundas podem sangrar e doer, especialmente quando a borda do calcanhar está calejada ou engrossada.
Os vários fatores que podem contribuir para o desenvolvimento de saltos rachados incluem:
- Tempo frio e seco
- Desidratação
- De pé por longos períodos
- Uso de sapatos abertos
- Aquecimento central
- Deficiência de vitamina
- Chuveiros ou banheiras quentes
- Problemas de pele, como eczema e psoríase
- Pés planos ou pés arqueados
- Anormalidades de marcha
- Condições médicas, como pé de atleta
- Pele seca devido à falta de hidratação
- Uso de sabonetes ásperos e secantes nos pés
- Peso corporal elevado, que pressiona os calcanhares, causando fissuras na pele
- Gravidez e suas alterações hormonais associadas
- Cuidado impróprio com os pés
- Dieta não saudável
- Envelhecimento
- Calçado impróprio, incluindo sapatos de sola fina e sandálias abertas
Sintomas de calcanhares rachados
Saltos rachados são visíveis como fissuras na pele dos calcanhares. Eles podem ser acompanhados por vários outros sintomas, como:
- Dor e desconforto que pioram quando a pressão é aplicada no calcanhar e diminui durante o repouso
- Sangrando
- Aridez
- Coceira
- Ternura
- Calos (pele seca e grossa)
- Pele amarela ou marrom
Se não forem tratadas em tempo hábil, as fissuras profundas podem infeccionar e evoluir para ulceração ou celulite , especialmente em pessoas com problemas de saúde existentes, como diabetes.
Os seguintes sintomas apontam para uma infecção:
- Vermelhidão
- Inchaço
- Quente ao toque
- Dor ao tocar ou aplicar pressão
Tratamento de calcanhares rachados
Calcanhares rachados são normalmente tratados com cuidados adequados com os pés em casa, mas você pode ter que visitar um podólogo se desenvolver fissuras profundas e dolorosas. O médico provavelmente recomendará as seguintes intervenções médicas para reparar sua pele danificada:
1. Tratamento de primeira linha
O médico geralmente recomenda um emoliente com propriedades umectantes e ceratolíticas para hidratar os calcanhares secos e ásperos. Isso inclui cremes e loções que contêm uréia, alfa-hidroxiácidos e ácido salicílico.
Um estudo destacou a eficácia de tal formulação para reduzir a secura e promover a cicatrização de fissuras abertas, sem qualquer efeito colateral significativo relatado em pacientes com diabetes. (1)
2. Curativo líquido para a pele
O curativo líquido para a pele é um revestimento plástico que sela feridas, promove a cicatrização e ajuda a aliviar a dor.
Conforme a rachadura cicatriza da sola para as camadas internas, o selo plástico é empurrado para cima, durando aproximadamente uma semana. Você pode aplicá-lo da seguinte maneira:
- Lave e seque a ferida.
- Use o pincel ou cotonete que acompanha para aplicar uma única camada do líquido em seu calcanhar.
- Deixe secar por um minuto.
- Aplique uma segunda camada sobre ela.
Diagnosticando saltos rachados
Os calcanhares rachados podem ser facilmente identificados por meio de sintomas visuais. No entanto, o médico também precisará avaliar a gravidade da doença e encontrar a causa subjacente.
O médico perguntará sobre seu histórico médico e estilo de vida para identificar a causa das rachaduras no calcanhar. Além disso, seu histórico médico fornecerá detalhes sobre quaisquer condições de saúde que possam afetar seu tratamento. Ao avaliar todos esses fatores, o médico irá sugerir um curso de tratamento adequado.
Fatores de risco para calcanhares rachados
Saltos rachados são uma ocorrência comum entre muitos indivíduos. No entanto, alguns fatores que podem predispor você a rachaduras nos calcanhares incluem:
- Dermatite atópica
- Pele seca
- Psoríase (especialmente psoríase palmoplantar, que é uma condição crônica) (2)
- Ceratodermia palmoplantar hereditária ou adquirida (espessamento da pele das plantas e palmas das mãos)
- Doenças sistêmicas que causam ressecamento da pele, como hipotireoidismo e diabetes
- Formação de milho ou calo (pele seca e espessa ao redor da borda)
Complicações associadas a calcanhares rachados
As fissuras grandes ou profundas do calcanhar podem levar algum tempo para cicatrizar e infectar facilmente. Embora a maioria dessas infecções seja localizada, às vezes elas podem se espalhar para as camadas mais profundas e podem resultar em celulite.
Pessoas com diabetes têm maior probabilidade de desenvolver infecções nos pés, que podem levar à ulceração se apresentarem suprimento vascular prejudicado ou neuropatia.
Quando consultar um médico
Visite o seu dermatologista ou podólogo se os calcanhares rachados persistirem, apesar do tratamento e cuidados preliminares ou se você notar sintomas adicionais, como:
- Dor
- Inchaço
- Vermelhidão
Pessoas com diabetes e neuropatia associada precisam ser extremamente cuidadosas, pois apresentam maior risco de infecção e possível ulceração.
Palavra final
Saltos rachados são um problema comum que causa dor e desconforto. A pele da planta do pé é sensível e seca facilmente, causando fissuras ou fissuras devido à rachadura da pele.
O cuidado adequado com os pés e a hidratação regular são vitais para prevenir o desenvolvimento de fissuras nos calcanhares. Se os sintomas se tornarem graves ou sem causa provável, visite um dermatologista ou podólogo imediatamente.
