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As olheiras ao redor dos olhos podem fazer você parecer cansado, sem sono, deprimido ou de ressaca. Hábitos de estilo de vida pouco saudáveis, dieta pobre, estrutura facial, genes, envelhecimento, medicamentos e doenças médicas podem ser responsabilizados por esse tipo de descoloração.
As olheiras são geralmente inofensivas e temporárias. Na maioria dos casos, descansar os olhos é o suficiente para esmaecer a pigmentação. No entanto, algumas pessoas podem desenvolver anéis teimosos ao redor dos olhos que são intensamente pigmentados para serem camuflados por maquiagem.
Se você é um deles, pode tentar alguns remédios caseiros e medidas de autocuidado para clarear suas olheiras.
Remédios caseiros para olheiras
Ilumine as olheiras ao redor dos olhos , experimentando esses remédios em casa.
1. Pepinos
Pepinos são plantas regadas a água que são conhecidas por suas propriedades refrescantes e adstringentes, ambas as quais podem ajudar a clarear as olheiras. Além disso, o pepino é extremamente suave e, portanto, é improvável que cause qualquer dano à delicada pele ao redor dos olhos.
Como usar: você pode aplicar com segurança fatias de pepino cru sobre os olhos para ajudar a atenuar as olheiras e diminuir o inchaço ao redor dos olhos. Para que esta terapia tópica forneça os resultados desejados, leve à geladeira as fatias por algumas horas antes de aplicá-las.
Resumo:Aplicar pepino cru ou cremes à base de pepino pode ajudar a iluminar e hidratar a pele ao redor dos olhos, ao mesmo tempo que reduz as glândulas sebáceas para conter a secreção de sebo. (1)
2. Cafeína e vitamina K
A cafeína, quando usada topicamente, pode ajudar a diminuir a visibilidade das olheiras, reduzindo a retenção de líquidos e a concentração de melanina na área sob os olhos. (2)
Esses efeitos são agravados quando usados junto com a vitamina K, que pode ajudar a reduzir a hiperpigmentação e também promover o reparo da pele após a cirurgia estética.
Resumo:O uso de pensos oculares contendo cafeína e vitamina K em uma base emoliente reduz a pigmentação sob os olhos e melhora a elasticidade da pele. (3)
3. Sacos de chá
Uma das terapias mais simples para diminuir a proeminência das olheiras é colocar saquinhos de chá encharcados sobre os olhos. O chá verde é preferido para este propósito devido ao seu alto teor de taninos e antioxidantes.
A cafeína do chá penetra na pele para conter a retenção de líquidos sob ela e sua abundante reserva de antioxidantes e taninos (4) pode ajudar a clarear a descoloração ao redor dos olhos.
Modo de usar: Coloque saquinhos de chá úmidos sobre os olhos fechados por alguns minutos e depois enxágue bem os olhos.
Nota: Ao aplicar saquinhos de chá usados, verifique a temperatura com antecedência para evitar queimar a pele delicada das pálpebras.
4. Batata
As propriedades de clareamento da pele da batata são muito comentadas, já que muitos usuários em geral relataram resultados positivos após usá-la para suas olheiras. No entanto, este remédio continua sem o apoio da ciência.
Modo de usar: Coloque fatias de batata sobre os olhos.
5. Óleo de coco
Outro remédio para olheiras que goza de considerável sucesso anedótico, mas tem pouco ou nenhum respaldo científico, é o óleo de coco.
Como usar: massageie suavemente 2–3 gotas de óleo de coco sob o olho na hora de dormir, deixe descansar durante a noite e lave-o na manhã seguinte.
6. compressa fria
Se as suas olheiras forem causadas por vasos sanguíneos dilatados sob os olhos, você pode usar a terapia fria para contrair os vasos e reduzir o acúmulo de sangue na área.
Como usar:
- Pegue uma toalha de papel limpa e macia, mergulhe-a em água fria e torça o excesso de líquido. Em seguida, segure a toalha contra a área afetada por algum tempo, mantendo os olhos fechados.
- Você também pode usar compressas frias compradas em lojas.
- Você também pode simplesmente colocar uma colher de chá gelada ou um saco de vegetais congelados embrulhados em um pano macio sobre os olhos fechados.
Observação: a pele ao redor dos olhos é extremamente sensível, portanto, você deve ser extremamente cuidadoso ao usar qualquer um dos agentes tópicos listados acima. O teste do remédio na parte inferior do braço antes de aplicá-lo no rosto é obrigatório para descartar o risco de qualquer reação adversa.
Dicas de autocuidado para o desbotamento de olheiras
Aqui estão algumas coisas que devemos e não devemos fazer para reduzir o aparecimento de olheiras:
1. Durma bem
A falta de sono é talvez uma das causas mais comuns de olheiras. Portanto, você deve dormir de 7 a 9 horas por dia para permitir que seu corpo se reenergize e se recupere, ao mesmo tempo que dá aos seus olhos uma pausa após todas as horas de vigília.
2. Eleve sua cabeça
Outro motivo comum para as olheiras é o acúmulo de líquido ao redor das pálpebras, que piora ao dormir de barriga para baixo ou de barriga para cima.
Levante a cabeceira da cama alguns centímetros ou apoie alguns travesseiros sob a cabeça para mantê-la ligeiramente elevada enquanto dorme. A força descendente exercida pela gravidade impedirá que o fluido se acumule em volta dos olhos enquanto você recupera o sono.
3. Mantenha-se hidratado
A desidratação pode contribuir para o aparecimento de olheiras. Indivíduos com tendência a este problema são aconselhados a beber muitos líquidos, de preferência 7–8 copos de água ao longo do dia.
4. Pare de fumar
Os fumantes são mais propensos a desenvolver olheiras do que os não fumantes, todos os outros fatores permanecem os mesmos. A nicotina encolhe os vasos sanguíneos e limita o fluxo sanguíneo, acelerando o envelhecimento e escurecimento da pele.
Assim, as pessoas que fumam devem pensar em abandonar este hábito prejudicial no interesse de uma pele melhor e de uma saúde geral.
5. Remova sua maquiagem
Não durma maquiado.
6. Seja gentil com seus olhos
Não esfregue os olhos muito ou muito vigorosamente.
Perguntas mais frequentes sobre olheiras
Uma mistura de óleo de amêndoa e vitamina E é boa para controlar as olheiras?
A vitamina E é um dos nutrientes mais poderosos para a cura da pele, que também pode ajudar no tratamento das olheiras. É considerada a vitamina “anti-envelhecimento” devido à sua capacidade de reparar tecidos danificados e prevenir a flacidez da pele .
Quando aplicados regularmente, os produtos para a pele à base de vitamina E podem ajudar a manter sua pele firme. Pode até ajudar no tratamento da dermatite atópica . (5)
Como usar: misture óleo de vitamina E com óleo de amêndoa e aplique cuidadosamente esta mistura sobre suas olheiras, sem deixá-la em seus olhos, para evitar irritação ou danos indevidos.
Nota: Este remédio apresentou bons resultados para muitos usuários, mas não há praticamente nenhuma pesquisa científica para confirmar seus benefícios. Portanto, consulte seu médico antes de usar este remédio para saber a dosagem adequada e a frequência de aplicação.
Cuidado: teste o remédio na parte de baixo do braço antes de aplicá-lo para ter certeza de que você não é alérgico a nenhum dos ingredientes.
As crianças podem ter olheiras?
Pessoas de todas as idades podem ter olheiras, incluindo crianças. Embora várias causas diferentes possam levar ao aparecimento de olheiras, as crianças geralmente as desenvolvem enquanto lutam contra resfriados, alergias ou outras formas de congestão nasal.
O nariz entupido é uma ocorrência comum na infância, o que pode fazer com que as veias ao redor dos olhos se dilatem e fiquem escuras devido ao acúmulo de sangue.
Como a pele ao redor dos olhos é muito fina e relativamente transparente, os vasos sanguíneos dilatados se tornam mais proeminentes, transmitindo uma descoloração escura sob os olhos. Além disso, as crianças de pele clara e as que nascem com a pele geneticamente mais fina do que o normal desenvolvem olheiras com mais facilidade.
As bolsas nos olhos, os olhos inchados e as olheiras são iguais?
As olheiras às vezes são usadas alternadamente com olhos inchados ou bolsas nos olhos, mas essas condições não são inteiramente as mesmas.
Olhos inchados
É muito comum as pessoas ficarem com os olhos inchados devido ao sono excessivo, privação de sono, dormir de barriga para baixo, abuso de álcool, ingestão elevada de sal, desidratação, alergias, choro excessivo e outros fatores que podem causar retenção de líquidos na parte frontal do rosto , especialmente ao redor dos olhos.
Olheiras
Embora o inchaço típico ao redor dos olhos geralmente desapareça após um curto período, algumas pessoas podem desenvolver bolsas sob os olhos devido à flacidez da pele relacionada à idade .
À medida que os tecidos e músculos de suporte ao redor dos olhos enfraquecem com o tempo, a gordura subcutânea na parte superior do olho se desloca para baixo da pálpebra. Os depósitos de gordura sob os olhos são coloquialmente chamados de bolsas nos olhos.
Círculos escuros
Este tipo de descoloração embaixo dos olhos pode ou não aparecer com as pálpebras inchadas. O inchaço na pálpebra inferior devido à retenção de fluidos ou flacidez da pele muitas vezes lança uma sombra, que pode parecer um círculo escuro, mas não é no verdadeiro sentido da palavra.
As olheiras genuínas ocorrem devido a uma variedade de causas, como genética, estrutura facial e medicamentos, entre outras.
Palavra final
As olheiras são em grande parte uma preocupação cosmética sem implicações graves para a saúde, mas, em alguns casos, podem apontar para um problema médico latente.
Se eles não cederem apesar do repouso e dos cuidados adequados em casa, você pode consultar um médico a respeito. A pele ao redor dos olhos é extremamente fina e delicada, o que garante que você a manuseie com a maior delicadeza.
Tocar, puxar ou esfregar com força ou excessivo pode agravar os danos à pele e prolongar a sombra sob seus olhos.
