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A aparência de suas unhas pode oferecer pistas sobre possíveis preocupações com sua saúde geral. Se suas unhas estiverem manchadas, apresentarem sulcos horizontais, corrosão ou curvas, você pode ter um problema de saúde que deve ser investigado por um médico. Também é uma boa ideia ligar para o seu médico se suas unhas se curvarem para fora, uma condição chamada coiloníquia ou unhas de colher.
Ondulação das unhas: causas e o que você pode fazer
Por que minhas unhas ondulam?
1. Problemas de saúde respiratória
Unhas curvadas para baixo podem sugerir um problema de saúde respiratória e costumam estar presentes em indivíduos com doenças como DPOC , bronquite crônica, asma e câncer de pulmão . As unhas freqüentemente se curvam para baixo como resultado da falta de oxigênio. Eles também podem ser de cor azulada ou amarelada. Se você tiver unhas curvas para baixo e dificuldade para respirar, consulte seu médico.
2. Deficiências nutricionais e de vitaminas
Se o seu corpo não está obtendo o equilíbrio certo de vitaminas e minerais, suas unhas podem enrolar-se ou tornar-se frágeis ou moles. É muito importante verificar sua dieta para ter certeza de que está ingerindo vitamina B12, ferro e outros suplementos saudáveis em quantidade suficiente . Da mesma forma, você pode tomar suplementos vitamínicos se não estiver obtendo o suficiente em sua dieta.
Seu médico pode decidir verificar seu sangue para descobrir se há falta de vitaminas, e um naturopata pode ajudá-lo a selecionar os melhores suplementos de que você precisa para garantir que seu corpo receba o que necessita.
3. Lesão
Se você realmente machucou seus dedos recentemente, pode ver que as unhas desses dedos começaram a se curvar para baixo. É uma ótima idéia manter a (s) unha (s) afetada (s) interrompida (s) até que a parte da unha lesada realmente cresça. Uma vez que a parte lesada está crescida, suas unhas devem crescer novamente normalmente.
4. Hereditariedade
Você pode ter unhas curvas como resultado da genética. Verifique se alguma das mãos de seus pais tem unhas curvadas para baixo. Se eles o fizerem, provavelmente é por isso que os seus também o fazem. Contanto que suas unhas estejam saudáveis e retas, provavelmente não há razão para se preocupar com elas. Se você deseja reduzir a aparência da curva, mantenha as unhas curtas e quadradas.
É uma boa ideia consultar o seu médico se observar alguma alteração nas unhas. Eles terão a capacidade de verificar você para descobrir se há um fator médico oculto para a modificação em sua aparência. Alterações nas unhas, cabelo, olhos e pele devem ser examinadas para detectar e tratar corretamente qualquer problema de saúde que você possa ter.
5. Malhação de unhas
O baqueteamento das unhas ocorre gradativamente e faz com que as unhas se curvem em torno das sugestões dos dedos e acabem ficando maiores. Pode ser desencadeada por baixos níveis de oxigênio no sangue e pode ser um sintoma de doença pulmonar. Algumas condições médicas relacionadas ao baqueteamento das unhas incluem doença hepática, doença cardíaca, doença inflamatória intestinal e AIDS.
6. Colher unhas
As unhas de colher, também chamadas de coiloníquia, são unhas que parecem ser escavadas e são macias. A parte escavada da unha costuma ser grande o suficiente para conter uma gota d’água. As unhas das colheres podem ser um sintoma de hemocromatose, uma doença hepática em que o corpo ingere muito ferro dos alimentos. As unhas de colher também podem aparecer em indivíduos com hipotireoidismo, síndrome unha-patela ou doença cardíaca. Se você opera em um ambiente onde suas unhas estão expostas a solventes à base de petróleo, você também pode ter pregos de colher.
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Ondulação das unhas, o que fazer
Agora você tem a resposta para: Por que minhas unhas ondulam? a próxima coisa a se pensar seria como lidar com isso. É necessário consultar o seu médico se as suas unhas estiverem tortas ou tortas para que se possa procurar um problema médico latente. O exame físico, a radiografia de tórax e as análises ao sangue são exames comuns que o seu médico pode realizar. Se nenhum problema for descoberto, não há necessidade de tratamento. Não é incomum que esses tipos de problemas com as unhas estejam presentes em indivíduos que não têm um problema de saúde.
Indivíduos com unhas curvas afirmaram o seguinte:
- Tomar vitamina D3 e suplementos vitamínicos para a saúde óssea ajudou a reduzir a aparência das unhas curvas.
- Para alguém que tem constantemente unhas curvas, foi observado que as unhas pareciam flexionar onde se encontram com a palma ao fechar o punho. Utilizar várias camadas de polimento e mantê-las interrompidas ajudou.
- Consumir muita proteína pode ajudar a deixar as unhas mais retas, como comer três ovos de manhã cedo, caso a causa seja falta de proteína. Isso pode ser muito melhor do que usar suplementos porque consumir proteína também o preenche.
- A biotina pode ajudar, especificamente quando combinada com suplementos de vitamina D e cálcio para indivíduos com unhas fracas e rachadas. Eles podem fazer com que eles se fortaleçam. Também é essencial manter as cutículas pressionadas para trás e massagear as unhas também pode ajudar.
