Conteúdo
O fígado protege o corpo de substâncias nocivas que entram no corpo por meio do consumo, respiração ou absorção pela pele. Seu fígado atua como um sistema de filtragem para eliminar as toxinas, ao mesmo tempo que economiza os nutrientes essenciais necessários para as funções bioquímicas normais. As enzimas hepáticas são proteínas secretadas na corrente sanguínea quando aumentam, o que pode sugerir que você tem uma disfunção hepática subjacente.
As principais proteínas consistem em alanina aminotransferase, aspartato aminotransferase, lactato desidrogenase e fosfatase alcalina. O aumento de qualquer uma dessas enzimas sugere que uma parte específica do fígado pode estar danificada e é necessária intervenção médica para tratar a causa.
Como diminuir as enzimas hepáticas naturalmente
- Vá ao médico e obtenha um painel da função hepática para reconhecer a área da lesão. Um painel de fígado rastreia danos ao fígado e auxilia no diagnóstico para um tratamento preciso. Os sinais de possível elevação das enzimas hepáticas podem incluir fadiga consistente, náuseas, vômitos, inchaço abdominal, icterícia e descoloração da urina e das fezes.
- Pare de beber álcool imediatamente. O uso crônico de álcool aumenta o risco de enzimas elevadas. Um fígado danificado não filtra de seu corpo o composto perigoso etanol, o principal componente ativo do álcool, e isso pode levar a danos graves ao fígado.
- Comece uma dieta pobre em proteínas. Um fígado quebrado não pode metabolizar proteínas de forma eficaz. De acordo com Thelma King Thiel, presidente e CEO da Hepatitis Foundation International, um centro de educação, pesquisa e treinamento para o público em geral e especialistas em saúde, em um fígado danificado, o consumo excessivo de proteínas no dia a dia aumenta a encefalopatia hepática ou estados cognitivos confusos . Alimentos de origem animal são mais ricos em proteínas. Divida as partes da carne pela metade ou substitua por proteínas vegetais, como feijão ou nozes, para limitar o consumo. Não restrinja a proteína completamente e consulte seu médico antes de minimizar o uso de proteína.
- Evite medicamentos de venda livre que consistam em paracetamol . Este componente é comum em analgésicos, mas pode aumentar o risco de danos ao fígado até que as enzimas se estabilizem.
- Lidar com complicações médicas existentes. A doença cardíaca pode causar aumento das enzimas hepáticas. Siga as sugestões do seu médico sobre dieta, modificações no estilo de vida e medicamentos para controlar os problemas cardíacos.
- Perca o excesso de peso. O sobrepeso e a obesidade contribuem para o aumento das enzimas hepáticas. Lide com seu médico para mudar sua dieta e integrar exercícios leves para ajudá-lo a reduzir o peso com segurança.
Quanto tempo leva para diminuir as enzimas hepáticas
Obviamente, você gostaria de saber como diminuir rapidamente a contagem das enzimas hepáticas. A duração necessária para normalizar os níveis das enzimas hepáticas no corpo difere de pessoa para pessoa, com base na gravidade da doença, nas causas, na dieta seguida e nos medicamentos tomados. Se a condição não for muito grave e uma dieta para reduzir as enzimas hepáticas for seguida estrita e consistentemente, então é possível colocar o fígado de volta aos trilhos em um mês ou mais. No entanto, além de seguir uma dieta rigorosa para reduzir as enzimas hepáticas, também é necessário estabelecer um regime de exercícios, que inclui pelo menos meia hora de exercícios por dia.
Embora o problema dos níveis elevados de enzimas hepáticas não seja necessariamente grave e possa ser tratado em casa, com uma dieta adequada e uma rotina de exercícios, é essencial que você tenha um médico para acompanhar de perto a condição o tempo todo. Uma vez que um indivíduo consegue minimizar os níveis de enzimas hepáticas para um nível normal, isso não significa que ele pode voltar a uma dieta rica em gordura ou parar de malhar. Uma dieta para reduzir as enzimas hepáticas é mais como uma mudança no estilo de vida, que precisa ser seguida por um longo prazo.
Pontas
- Tome os medicamentos prescritos conforme as instruções e informe o seu médico sobre quaisquer medicamentos ou suplementos adicionais que você tome sem prescrição.
- Não participe de dietas da moda ou dietas restritivas sem consultar seu médico. Evite a inalação de produtos químicos graves, como tintas ou poluentes, usando uma máscara.
