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Seios nasais obstruídos podem indicar mais do que nariz entupido. Dor, tontura e aquela sensação de ouvido abafado, como se você estivesse em um plano descendente, também podem ser desencadeados por problemas nos seios da face. Veja o que você pode fazer para eliminar suas orelhas.
Congestão de ouvido após resfriado
A congestão do ouvido é geralmente referida como uma obstrução do canal auditivo. Essa congestão pode ser experimentada por vários métodos, consistindo em tontura e, às vezes, está relacionada a problemas de sinusite, resfriado ou alergias.
Você pode sentir uma aparição em seu ouvido, uma redução na capacidade auditiva, um ruído semelhante ao vento que passa por um túnel ou uma sensação total de que há muco ou outro líquido dentro de seu ouvido. Mas você também pode sentir que seus ouvidos estão congestionados quando a pressão do ar dentro do ouvido médio muda, como em um avião ou com outra modificação de altitude. Use essas dicas para eliminar o bloqueio do ouvido.
A congestão do ouvido resulta em uma sensação pouco clara de pressão ou plenitude no ouvido, juntamente com a audição abafada. A causa mais comum é a disfunção da tuba auditiva, enquanto outras causas, como doenças subjacentes e resfriado, também precisam ser observadas.
Orelhas Stuffy
Seus seios da face e ouvidos estão conectados dentro de sua cabeça. Portanto, a congestão e o entupimento dos seios da face podem influenciar a pressão nos ouvidos. Lidar com a congestão dos seios da face pode ajudar a diminuir o desconforto geral e a dor dessa pressão.
- Procure umidade. Use um spray salino nasal várias vezes ao dia ou segure uma toalha quente e úmida no rosto. Isso pode ajudar a eliminar a pressão e a dor nos seios da face.
Umidificadores também podem ajudar a evitar que os seios da face sequem. Ficar sentado no banheiro com um chuveiro quente funcionando por 15 minutos ou dois também funciona para a dor nos seios da face.
- Verifique o armário de medicamentos. Experimente um analgésico de venda livre, como Aleve (naproxeno sódico), Tylenol (paracetamol) ou Advil ou Motrin (ibuprofeno), para aliviar a dor de ouvido.
- Experimente um descongestionante. Comprimidos descongestionantes de venda livre ou sprays nasais podem ajudar na obstrução dos seios da face. Isso pode aliviar os ouvidos entupidos. Não faça uso de sprays descongestionantes nasais por mais de 3 dias. Utilizá-los por mais tempo pode deixar seu nariz mais entupido. No entanto, você pode utilizar sprays esteróides nasais como Flonase a longo prazo.
- Evite temperaturas extremas. Eles podem piorar os problemas de ouvido relacionados aos seios da face. Se seus ouvidos estão incomodando você, não é realmente hora de correr em um dia quente ou construir um forte de neve com as crianças.
- Mantenha o seu direto. Flexionar para a frente com a cabeça baixa pode piorar ainda mais a pressão. Você pode querer evitar as aulas de ioga até que o episódio de sinusite termine.
- Assoe o nariz suavemente. Tente obstruir uma narina enquanto sopra pela outra.
Tontura
Em alguns casos, um acúmulo de pressão no ouvido interno, que consiste na pressão causada por problemas nos seios da face, pode fazer você se sentir tonto.
- Evite movimentos rápidos. Não se levante muito rapidamente nem balance a cabeça rapidamente.
- Beba muitos líquidos. Consumir muita água à noite. Manter-se hidratado mantém o muco nasal fino. Isso ajuda a drenar e indica menos entupimento noturno.
- Evite cafeína, sal, álcool e produtos de tabaco. Isso pode afetar seu fluxo. Pequenas mudanças no fluxo sanguíneo podem influenciar seus ouvidos.
Orelhas bloqueadas após voar e frio
As modificações de pressão que você sente em um avião podem ser desconfortáveis, mesmo sem problemas de sinusite. Se você já está com dor ou pressão nos seios da face, voar pode ser difícil.
- Se possível, evite viagens aéreas quando tiver problemas de sinusite, principalmente se eles estiverem afetando seus ouvidos.
- Se você tiver que voar, não espere que a dor o atinja para tentar aliviar a pressão. Antes de embarcar no avião, tente um spray nasal ou descongestionante oral. Comprimidos e pílulas podem demorar um pouco para entrarem em seu sistema e começarem a funcionar. O objetivo é levar um mínimo de 30 minutos a uma hora antes do lançamento.
- Problemas de congestionamento de ouvido também podem desencadear problemas na água. Os mergulhadores devem evitar o mergulho quando surgem problemas de sinusite. Seios paranasais entupidos podem tornar difícil ou impossível igualar a pressão do ouvido. Isso o coloca em risco de lesão.
Quando consultar um médico
Normalmente, os problemas de ouvido relacionados a um problema de sinusite não são graves e não duram muito. Na maioria das vezes, o congestionamento do ouvido desaparece por conta própria. Consulte seu médico se:
- Você tem febre.
- Você tem dor de cabeça, rosto ou ouvido ou inchaço que não melhora com medicamentos de venda livre.
- Os sintomas duram mais de uma semana ou continuam voltando.
