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O enjôo matinal pode ser o sintoma mais conhecido da gravidez, e geralmente está relacionado ao primeiro trimestre, no entanto, se você está sentindo isso, você só precisa saber quando vai acabar e como você pode se sentir muito melhor enquanto isso dura. Vamos analisar os princípios básicos dos enjôos matinais, incluindo o que você pode antecipar e o que pode buscar para obter algum alívio.
O enjôo matinal geralmente começa por volta da 6ª semana e costuma durar até o final do primeiro trimestre. No entanto, em alguns casos, os sintomas podem durar até a 20ª semana e até mesmo durante toda a gravidez. Se você descobrir que não consegue reter líquidos por um período de tempo prolongado, avise seu médico para que você possa ser monitorado quanto a quaisquer sinais de desidratação. Alguns casos graves de náusea e vômito, chamados de hiperêmese gravídica, podem exigir medicação, bem como hospitalizações curtas para monitoramento e ingestão de líquidos.
P: Até que ponto na gravidez você pode se sentir mal?
O enjôo matinal, que pode atacar a qualquer hora do dia ou da noite, geralmente começa um mês após a gravidez. No entanto, algumas mulheres sentem náusea mais cedo e outras nunca sentem. Embora o motivo da náusea durante a gravidez não seja claro, os hormônios da gravidez provavelmente contribuem.
P: Quando o enjôo matinal deve desaparecer?
Algumas mulheres só sentem náusea pela manhã e outras o dia todo e a noite. O enjoo matinal geralmente começa entre 4 a 9 semanas de gravidez e é normalmente mais grave entre 7 a 12 semanas. Para muitas mulheres, o enjôo matinal normalmente alivia entre 12 a 16 semanas.
P: É um bom sinal ter enjoos matinais?
Um estudo recente com mais de 2.400 mulheres grávidas associou náuseas e vômitos durante o primeiro trimestre com um risco minimizado de perda precoce da gravidez – especialmente para mulheres com 30 anos ou mais. No entanto, esse achado, na verdade, não foi mostrado em todos os casos. Algumas mulheres com gravidez saudável nunca tiveram enjoos matinais.
P: Quanto tempo você fica doente durante a gravidez?
A náusea geralmente começa por volta das 6 semanas de gravidez, mas pode começar já nas 4 semanas. Tem tendência a agravar-se ao longo do próximo mês aproximadamente. Cerca de metade das mulheres que sentem náuseas durante a gravidez sentem um alívio completo por volta das 14 semanas.
P: Quais alimentos ajudam com os enjôos matinais?
- Limões (coma, desenhe ou cheire.)
- Gengibre (refrigerante de gengibre, chá de gengibre, geléia de gengibre na torrada, salgadinhos de gengibre).
- Chá de hortelã.
- Biscoitos.
- Jell-O.
- Picolés com sabor.
- Salgadinhos.
