Alergias de primavera: sintomas, tratamento e autocuidado

As alergias da primavera são alergias sazonais que afetam milhões de americanos todos os anos. (1) Ocorre após o contato com o pólen das árvores durante a primavera, causando alguns sintomas respiratórios desconfortáveis.

2020 está provando ser uma temporada difícil para pacientes com alergias sazonais devido ao surto simultâneo de COVID-19 em muitas regiões dos Estados Unidos. (2)

Ambas as condições compartilham muitos sintomas respiratórios comuns, o que causa muita confusão. (2)

O que causa alergias de primavera?

O pólen é um dos alérgenos respiratórios mais comuns que existe, mas é especialmente prevalente durante a primavera. É por isso que uma alergia ao pólen é freqüentemente chamada de alergia à primavera.

As árvores e gramíneas começam a espalhar pólen no ar com o advento da primavera. Quando você inala essa substância inofensiva, o corpo a percebe como uma ameaça estranha e induz uma resposta alérgica para lutar contra o invasor.

Os mastócitos liberam certas substâncias inflamatórias, como a histamina, no sangue, que desencadeiam vários sintomas respiratórios, como espirros.

Esta é uma resposta imunológica do seu corpo a um alérgeno; neste caso, é o pólen. Apenas pessoas com anticorpos alérgicos (IgE) específicos para esse pólen têm probabilidade de sofrer tal reação alérgica .

Sintomas de alergias de primavera

Pessoas que têm alergias de primavera geralmente manifestam sintomas respiratórios superiores, como:

Alguns pacientes também podem ter coceira, olhos vermelhos e lacrimejantes e coceira no nariz, mas a febre é bastante incomum no caso de alergias de primavera.

Alergia a primavera mais comum

A alergia primaveril mais comum é a rinite alérgica , também conhecida como febre do feno, que é desencadeada pela inalação do pólen da planta. No entanto, esses mesmos alérgenos também podem agravar outras doenças respiratórias, como asma e sinusite.

Esta alergia é caracterizada pela inflamação das vias respiratórias causada pela liberação de mediadores inflamatórios de mastócitos desgranulados para afastar o irritante estranho (pólen) que o sistema imunológico percebe como uma ameaça ao seu corpo.

Tratamento médico para alergias de primavera

Em primeiro lugar, você deve seguir as diretrizes de autocuidado e dicas preventivas mencionadas anteriormente para minimizar sua exposição ao pólen. Além dessas, as seguintes intervenções podem ser recomendadas pelo seu médico:

1. Use uma solução salina nasal

Use uma solução salina nasal para lavar o nariz pelo menos duas vezes ao dia e sempre que você voltar de fora. (3)

2. Medicamentos de venda livre

Certos medicamentos de venda livre podem ajudar a aliviar os sintomas, a saber, anti-histamínicos orais (fexofenadina, loratadina, cetirizina, levocetirizina), sprays de corticosteroides nasais (triancinolona, ​​fluticasona) e colírios estabilizadores de mastócitos.

Esses medicamentos são bastante seguros, desde que sejam tomados na dosagem adequada. No entanto, sonolência excessiva foi relatada em crianças e idosos como efeito colateral de alguns desses medicamentos, o que requer precaução especial.

Se você não registrar nenhum alívio, mesmo depois de usar essas intervenções, ou tiver outras preocupações em relação à sua condição, você deve consultar um médico. O médico irá responder às suas dúvidas e prescrever outros medicamentos e tratamentos preventivos, como imunoterapia para alergia, se necessário.

Diagnosticando Alergias de Primavera

Rever os sintomas e a história de exposição ao pólen é a melhor maneira de obter um diagnóstico de alergia primaveril. Se você ficar fora de casa e apresentar alguns desses sintomas desconfortáveis ​​na primavera, pode ser diagnosticado com alergia na primavera.

O médico procurará principalmente os seguintes sintomas para identificar uma alergia de primavera:

Os testes adicionais que podem ajudar a chegar a um diagnóstico diferencial incluem:

Duração das alergias de primavera

A duração da estação das alergias depende do período do pólen e do nível de pólen no ar, que tende a variar de região para região durante a primavera. Existem certas espécies de plantas (por exemplo, olmo) que polinizam no outono.

Também pode variar de pessoa para pessoa. Muitas pessoas manifestam sintomas durante toda a estação da primavera, enquanto outras apresentam sintomas intermitentes.

Remédios caseiros para aliviar alergias de primavera

Alguns remédios caseiros têm apresentado resultados positivos no tratamento de alergias de primavera. Aqui estão alguns dos mais populares:

1. Solução salina nasal

Ajuda a hidratar as narinas e enxaguar a poeira, pólen ou qualquer outro irritante das vias nasais.

2. Mel local

Você pode comprá-lo em uma loja de renome para garantir a melhor qualidade e começar a tomá-lo 1 mês antes do advento da primavera. (4)

3. Quercetina

É uma substância natural que ajuda a reduzir a liberação de histamina. Tome algumas semanas antes da primavera. Muitos alimentos também contêm quercetina, como maçãs, frutas vermelhas, brócolis, couve-flor, uvas, cebolas e tomates. (5)

4. Probióticos

Muitos estudos mostram que certas bactérias intestinais benéficas (probióticos) podem ajudar a reduzir a incidência de alergias. (6)

Você pode obter uma dose saudável de probióticos de várias fontes alimentares, como iogurte, kefir e chucrute, ou por meio de suplementos, mas consulte seu médico sobre a dosagem adequada. (6)

Prevenção de alergias de primavera

A base para o gerenciamento de qualquer tipo de alergia é evitar as substâncias que a desencadeiam. Aqui estão algumas dicas para reduzir sua exposição a alérgenos:

• Se precisar sair, use máscara e óculos escuros.
• Prefira sempre sair após uma boa chuva, pois a chuva torrencial deposita o pólen do ar na terra.
• Troque de roupa quando voltar de fora.
• Feche as janelas e portas quando o nível de pólen estiver aumentando.
• Mantenha seu espaço interno limpo.
• Limpe os filtros de ar com freqüência, especialmente em seu quarto.
• Use capas anti-alérgicas para o colchão e travesseiros para evitar os ácaros, que são outra fonte comum de reações alérgicas.
• Persianas são melhores do que cortinas de tecido.
• Prefira madeiras nobres a tapetes no chão. Use um aspirador de pó com filtro HEPA para limpar o chão. (7)

Pode-se desenvolver alergias ao pólen mais tarde na vida?

Sim, seu sistema imunológico pode gerar uma resposta alérgica ao pólen em qualquer momento da vida, mesmo que você nunca tenha tido uma alergia antes. O início da alergia depende de muitos fatores, incluindo:

As alergias de primavera podem ser curadas?

A maioria das alergias não tem cura. As alergias da primavera, em particular, são causadas por irritantes ambientais como o pólen, que não pode ser controlado, apenas evitado.

Mas há um limite para o qual você pode evitar a exposição, já que o pólen está presente no próprio ar que você respira. No entanto, se você seguir um estilo de vida saudável e tomar as precauções preventivas recomendadas pelo seu médico, poderá ter menos sintomas a cada temporada.

Palavra final

Não há nada que você possa fazer para reduzir o nível de pólen no ar, mas o que você pode fazer é evitar sair demais e manter as janelas fechadas para manter sua casa livre de pólen.

Evitar o alérgeno é sua melhor aposta contra as alergias, pois elas não podem ser curadas. Assim, é preciso aprender a conviver com eles, o que pode ser facilitado pelos cuidados e dicas de manejo citadas neste artigo.

Essa é a única maneira de reduzir a gravidade e a frequência de seus ataques. Seja especialmente cuidadoso durante a primavera, quando a contagem de pólen está no máximo.