A diarreia é uma condição que ocorre devido ao desequilíbrio do sistema digestivo, resultando em fezes moles frequentes várias vezes ao dia. Você pode culpar algo que comeu ou um bug de 24 horas, mas essa condição geralmente é enfrentada uma ou duas vezes por ano. Os sintomas incluem evacuações aquosas frequentes, náuseas ou cólicas dolorosas, desidratação, acompanhadas de vômitos. A diarreia é uma condição desagradável, mas não apresenta efeitos graves em adultos saudáveis. Se for uma condição crônica, pode causar sérios efeitos colaterais que também podem ser perigosos. A maioria dos casos de diarreia não são graves e serão curados em poucos dias. Se esta condição for grave, você precisa consultar seu médico ou então seguir alguns remédios caseiros podem ajudar no tratamento da diarreia:
Abaixo estão os remédios caseiros que são úteis no tratamento da diarreia:
Iogurte :
O iogurte contém uma dose saudável de probióticos que são úteis no tratamento da diarreia. Os probióticos são responsáveis pelo intestino saudável. As boas bactérias presentes no iogurte podem ajudar no tratamento da diarreia facilmente.
Como usar?
Pegue uma xícara de iogurte natural sem gordura e coma. Você pode até adicionar frutas como banana, mirtilos etc. para benefícios nutricionais adicionais. Siga este remédio duas ou três vezes todos os dias até sentir alívio da diarréia e seus sintomas.
Cuidado:
Não use variedades de iogurte com sabor, pois contêm conservantes e açúcares artificiais que não são bons para a saúde. É melhor preferir uma xícara de iogurte caseiro desnatado e adicionar muitas frutas saudáveis para melhorar seu sabor.
Chá de gengibre:
O gengibre tem várias propriedades medicinais que ajudam no tratamento da diarreia. Ajuda a reduzir os sintomas, como dor abdominal, cólicas, etc. Uma xícara de chá de gengibre não apenas aumenta seus níveis imunológicos, mas também ajuda a mantê-lo hidratado, porque a diarréia causa desidratação.
Como usar?
Rale um centímetro de gengibre. Adicione esta polpa em uma xícara de água quente. Deixe-o íngreme. Após alguns minutos, coe esta solução e adicione algumas gotas de mel para um sabor adicional. Consuma uma xícara de chá de gengibre duas a três vezes por dia até sentir alívio da diarreia. Beber chá de gengibre regularmente também pode mantê-lo hidratado. Alternativamente, você pode adicionar diretamente um pouco de mel à polpa de gengibre e mastigar esta mistura. Este remédio é mais um útil no tratamento da diarréia.
Cuidado:
O chá de gengibre também pode ser consumido por mulheres grávidas. No entanto, eles devem limitar a ingestão de gengibre a 1 grama por dia. Além disso, o gengibre interfere com medicamentos para afinar o sangue, como a aspirina. Portanto, você precisa evitar tomar gengibre quando estiver tomando esses medicamentos.
Sementes de feno-grego:
As sementes de feno -grego têm alto teor de mucilagem útil no tratamento da diarreia e seus sintomas irritantes. Os compostos de mucilagem presentes nas sementes de feno-grego ajudam no tratamento da diarreia. Você pode até adicionar sementes de cominho e iogurte para uma vantagem adicional.
Como usar?
Mergulhe algumas sementes de feno-grego por algumas horas e consuma-as diretamente. No entanto, se você não pode mastigá-los, pode adicionar uma colher de iogurte e algumas sementes de cominho para melhorar seu sabor. Consuma esta mistura diretamente e mastigue bem. Você pode consumir esta mistura três ou quatro vezes por dia para tratar a diarreia. Você pode até preparar chá de feno-grego e consumi-lo quente. Para preparar o chá de feno-grego, adicione algumas sementes de feno-grego em uma panela cheia de um copo de água. Cozinhe por alguns minutos e coe. Adicione um pouco de mel e beba morno. Consumi-lo quente ajuda no tratamento de dores de estômago e sintomas como náuseas também.
Cuidado:
Este remédio caseiro não tem efeitos colaterais graves. Além disso, você deve tomar apenas 3-5g de sementes de feno-grego para obter melhores resultados.
Hortelã:
A hortelã-pimenta tem propriedades calmantes e tem um aroma e sabor distintos. Usar hortelã-pimenta é uma maneira fácil de tratar a diarreia. Tem certos compostos que são úteis para aliviar cólicas e problemas estomacais.
Como usar?
Adicione algumas molas de folhas de hortelã-pimenta a uma panela contendo um copo de água. Ferver durante alguns minutos. Coe esta solução e beba morna. Esta decocção de ervas é realmente saudável e pode ajudar a mantê-lo hidratado, tratar dores abdominais e cólicas causadas por diarréia. Você pode até usar o saquinho de chá de hortelã para preparar este chá de ervas. Você pode consumir esta decocção de ervas duas ou três vezes ao dia.
Cuidado:
Ao adicionar alguns raminhos de folhas de hortelã-pimenta à água, você precisa garantir que as folhas de hortelã-pimenta estejam limpas e livres de sujeira.
Chá de camomila:
Várias decocções de ervas mostram bons resultados no tratamento dos sintomas associados à diarréia. O chá de camomila é um desses chás de ervas que mostra muitos resultados eficazes no tratamento da diarreia devido às suas propriedades de alívio da dor. Este chá de ervas ajudará a acalmar as partes afetadas do seu sistema digestivo para se livrar da diarreia mais rapidamente.
Como usar?
Mergulhe um saquinho de chá de camomila em uma panela cheia de um copo de água. Ferva por 5-10 minutos. Coe e adicione um pouco de mel. Beba quente para obter melhores resultados. Você pode até adicionar algumas gotas de suco de limão para um sabor adicional. Beba duas vezes por dia para obter melhores resultados.
Cuidado:
O chá de camomila não tem efeitos colaterais no tratamento da diarreia. No entanto, as crianças que têm alergia a ambrósia não devem beber chá de camomila. Você precisa consultar seu pediatra antes de experimentar este remédio em casa para seus filhos.
Sopa de cenoura:
A cenoura contém vitamina A e beta-caroteno, úteis para melhorar a visão. Além disso, a sopa de cenoura tem grandes propriedades que são úteis no tratamento da diarreia. A sopa de cenoura tem muitas propriedades e nutrientes e ajuda a mantê-lo hidratado, além de fornecer muitos nutrientes perdidos.
Como usar?
Cozinhe uma xícara de cenoura em meio litro de água. Adicione um pouco de sal e pimenta para um sabor adicional. Beba esta sopa todos os dias, mesmo depois de se recuperar da diarréia. Beber esta sopa regularmente pode fornecer muitos nutrientes e mantê-lo hidratado porque seu corpo fica desidratado devido à diarreia.
Cuidado:
Este remédio não tem efeitos colaterais.
Bananas:
As bananas contêm uma boa dose de potássio, um mineral que ajuda a equilibrar os eletrólitos. A desidratação pode danificar o equilíbrio eletrolítico e, portanto, incluir bananas em sua dieta pode ajudar a fornecer uma grande dose de potássio. Além disso, as bananas contêm uma grande dose de pectina que ajuda no tratamento da diarreia.
Como usar?
Coma duas bananas diariamente ou adicione fatias de banana picadas a uma xícara de iogurte. Comê-los regularmente ajuda a aumentar os nutrientes e trata a diarreia.
Cuidado:
Você não deve comer bananas verdes, pois pode piorar sua condição.
Açafrão:
A cúrcuma é um dos ingredientes naturais que possuem várias propriedades medicinais. Possui um composto ativo conhecido como Curcumina que mostra sua eficácia. Usá-lo pode ajudar no tratamento da diarreia imediatamente.
Como usar?
Adicione 5g de açafrão em um copo cheio de água morna. Mexa bem. Beba uma vez por dia. Alternativamente, você pode misturar 3-5g de açafrão em algumas gotas de iogurte e mel. Consuma esta mistura três vezes ao dia com o estômago vazio por um período de dois dias para se livrar completamente dessa condição.
Cuidado:
Se você estiver usando este remédio para seus filhos, você precisa usar apenas meia colher de chá, ou seja, 3g de açafrão em algumas gotas de iogurte ou mel.
Vinagre de maçã orgânico:
O ACV orgânico é um dos melhores tratamentos para tratar a diarreia facilmente. O vinagre de maçã tem propriedades antivirais e antimicrobianas. Também atua como parasita. O ACV ajuda a repor as bactérias saudáveis no trato digestivo. Se a diarreia estiver associada a náusea, dor de estômago e cólicas, o ACV é considerado eficaz no tratamento de tais condições.
Como usar?
Adicione 15-30ml de ACV orgânico em meio litro de água morna destilada. Beba esta solução com o estômago vazio. Beba esta mistura três vezes ao dia durante as primeiras 24 horas. Mais tarde, você pode beber um copo desta mistura uma vez pela manhã e novamente à noite para manter a diarréia sob controle. Você pode adicionar um pouco de mel orgânico se não estiver gostando do sabor do ACV. Alternativamente, você também pode tomar cápsulas de ACV.
Cuidado:
Este remédio não tem efeitos colaterais. No entanto, as mulheres grávidas precisam conversar com o médico antes de tentar esse remédio em casa.
Mistura de canela e gengibre:
A mistura de canela e gengibre é outro remédio incrível para tentar tratar a diarreia de forma eficaz. Esses dois ingredientes estão disponíveis na prateleira da cozinha e podem ser usados instantaneamente para tratar essa condição.
Como usar?
Adicione 5 gramas de canela em pó a 3-5ml de gengibre em pó junto com algumas gotas de mel orgânico. Consuma esta mistura uma vez por dia para obter melhores resultados. Alternativamente, você pode tentar adicionar 5 gramas de canela em pó a uma polpa de gengibre ralada de meia polegada em uma panela contendo uma xícara de água quente. Ferva por 20 minutos. Coe esta solução e adicione algumas gotas de mel a ela. Beba-o morno.
Cuidado:
Este remédio não tem efeitos colaterais quando tomado em doses limitadas.
Carvão ativado:
O carvão ativado funciona de forma eficaz no tratamento de dores de estômago e diarreia. Se a diarreia ocorrer devido à contaminação da água ou intoxicação alimentar, o carvão ativado é o remédio eficaz para experimentar. Ajuda no tratamento de diarreia e dores de estômago, simplesmente absorvendo os micróbios e as bactérias insalubres que são responsáveis por essa condição. Além disso, o carvão ativado ajuda a aliviar os gases intestinais, bem como a náusea associada à diarreia e dores de estômago.
Como usar?
Você pode comprar suplementos de carvão ativado online ou em farmácias e lojas de produtos naturais. Os adultos precisam tomar cerca de 5 gramas após uma refeição e para as crianças a dose deve ser em pequenas quantidades.
Cuidado:
O carvão ativado interfere na absorção de nutrientes. Portanto, você precisa verificar com seu médico antes de experimentar este remédio.
Chá verde:
O chá verde é uma ótima maneira de tratar a diarreia devido à presença de compostos ativos nele. Ajuda na limpeza do seu sistema interno e melhora o seu funcionamento. O chá verde ajuda a acalmar o estômago e reduz a gravidade da diarreia, além de mantê-lo hidratado.
Como usar?
Adicione um saquinho de chá verde em uma panela contendo um copo de água. Cozinhe por 10-15 minutos. Coe esta solução e adicione um montão de mel. Beba-o morno. Siga este remédio regularmente para se livrar dessa condição.
Cuidado:
Este remédio não tem efeitos colaterais.
Água de coco/cevada:
Líquidos ricos em amido, como água de cevada e água de coco, são eficazes no tratamento da diarreia. Beber esses líquidos ricos em amido pode ajudar a mantê-lo hidratado e reduzir o excesso de líquido presente no intestino para excretar. Também ajuda a reduzir a sensação de queimação. Consumi-los diariamente ajuda no tratamento da diarreia.
Como usar?
Beba um copo de água de coco a cada duas ou três horas para reabastecer seu corpo com os nutrientes perdidos. Além disso, a água de cevada pode ser preparada em casa fervendo uma xícara de sementes de cevada em meio litro de água. Resfrie esta solução e beba. Consuma água de cevada com frequência para manter seu corpo hidratado. Siga este remédio por uma semana ou mais, mesmo depois de se recuperar dessa condição.
Cuidado:
Não use água de coco embalada e água de cevada, pois contêm açúcares artificiais e conservantes que são prejudiciais à sua saúde.
Limonada:
O suco de limão é um remédio caseiro eficaz, útil no tratamento da diarreia. O suco de limão contém compostos que são úteis para aliviar os sintomas ligados à diarreia, como náuseas, vômitos, etc. Também ajuda a acalmar o estômago e a manter o corpo hidratado.
Como usar?
Prepare o suco de limão espremendo limões frescos em um copo de água morna. Você pode adicionar algumas gotas de mel para adoçar. Mexa bem. Beba um copo de suco de limão uma vez a cada duas ou três horas para manter seu corpo hidratado. Alternativamente, você pode preparar uma mistura adicionando algumas gotas de extrato de gengibre, suco de limão e mel. Misture bem e consuma diretamente duas a três vezes ao dia.
Cuidado:
Este remédio não tem efeitos colaterais.
