Retrolistese

O que é retrolistese?

Esta é uma condição médica em que uma vértebra da coluna se desloca e se move para frente ou para trás. Na maioria dos casos de deslizamento de vértebras, isso envolverá um movimento para a frente de uma vértebra superior, que deslizará em direção ao seu peito. O movimento para trás é menos comum, mas em pessoas com doenças degenerativas ainda ocorre com frequência considerável. Pode ser:

• Aguda – significa ter sintomas graves e um curso curto, ou o momento em que ocorre.
• Congênita – significa uma condição que existia antes ou durante o nascimento do bebê
• Degenerativo – significa deterioração da sua coluna

Normalmente, na maioria dos casos, ocorre no disco mole que separa e amortece as vértebras ou se rompe ou se deteriora. Se você não tiver o suporte desse disco, suas vértebras superiores deslizarão e isso colocará pressão no osso que está abaixo delas. É mais provável que afete um osso na parte superior da coluna, denominado região cervical. No pescoço, as vértebras cervicais são menores, o que as torna mais suscetíveis a lesões. Embora você possa ter escorregões na parte inferior e média da coluna, eles são menos comuns nessas áreas.

Três tipos de retrolistese

• Completo – ocorre quando o corpo de uma vértebra é posterior ao corpo vertebral da vértebra subjacente ou sobrejacente. Posterior significa na parte traseira ou atrás de alguma coisa.
• Degraus – ocorre quando sua vértebra desliza para trás em relação à vértebra acima dela.
• Parcial – é a sua vértebra deslizou para trás em relação às vértebras subjacentes ou sobrepostas.

Classificação

Para classificar a retrolistese, os forames intervertebrais são divididos das dimensões anterior para posterior em quatro partes iguais. Forames intervertebrais são as aberturas localizadas entre as vértebras adjacentes por onde saem os nervos espinhais. Nos graus, refere-se ao deslocamento posterior da porcentagem do forame.

• Grau 1 – até um quarto
• Grau 2 – de um quarto à metade
• Grau 3 – meio a três quartos
• Grau 4 – três quartos até oclusão total

O deslocamento geralmente afeta suas vértebras lombares ou cervicais, mas também pode afetar suas vértebras torácicas.

Sintomas de retrolistese

Quando você tem retrolistese, pode ter uma variedade de sintomas, que variam de pessoa para pessoa. A localização do deslocamento ajuda a determinar o tipo de sintomas que você pode sentir. Alguns dos sintomas que você pode sentir podem incluir:

• Rigidez
• Dor crônica nas costas
• Dormência

Se você tem retrolistese cervical, alguns dos sintomas que podem ocorrer podem incluir:

• Ternura na área do pescoço
• Dor surda no pescoço

Se ocorrer na região inferior da coluna, você poderá sentir alguns desses sintomas.

• Mobilidade que pode ser significativamente limitada
• Rigidez
• Dor constante ao caminhar, sentar ou ficar em pé

É possível que as vértebras danificadas exerçam pressão sobre nervos importantes das costas e causem uma sensação de formigamento ou dormência no tronco, pernas e braços. Com o passar do tempo, sem tratamento, os sintomas tendem a se agravar, principalmente se os distúrbios degenerativos forem responsáveis ​​por causar retrolistese.

Causas de retrolistese

A principal causa de retrolistese em idosos é a artrite, que geralmente leva à deterioração do tecido do disco. Também pode ser causado por defeitos congênitos da coluna e graves lesões nas costas.

Diagnóstico

Quando você for ao médico, ele fará um exame físico em sua coluna e, em seguida, fará radiografias para verificar se há retrolistese. Se eles encontrarem escorregamento, seu médico pode encaminhá-lo a um especialista para uma avaliação mais completa e testes diagnósticos adicionais.

Tratamento para retrolistese

O tratamento usado dependerá da gravidade dos sintomas, mas o tratamento normalmente inclui uma combinação de fisioterapia, analgésicos e cirurgia. O tratamento envolve a correção do deslocamento posterior junto com o realinhamento das vértebras afetadas. Os tecidos moles nas áreas circundantes precisarão ser reforçados ou reparados para que possam suportar suas vértebras.

Se você está sofrendo de dores nas costas significativas, deve visitar seu médico para um exame completo. Se você for diagnosticado com retrolistese, o especialista em coluna vertebral que seu médico pode ter indicado o ajudará a determinar o plano de tratamento apropriado.

Se houver um ligeiro deslocamento, geralmente não será necessária cirurgia, mas seu médico lhe dará medicamentos para ajudar a controlar o inchaço e a dor, além de descansar bastante por várias semanas. Se for causada por artrite, pode ser necessário tomar medicamentos e suplementos adicionais para ajudar a melhorar a saúde óssea.

Se for um caso grave de retrolistese, geralmente só pode ser tratada por meio de um procedimento cirúrgico invasivo. Durante o procedimento, o especialista em coluna irá ajustar manualmente o alinhamento das vértebras e, em seguida, fundi-las permanentemente. Haverá fisioterapia de acompanhamento, o que pode levar anos. A terapia de reabilitação é importante para ajudá-lo a recuperar as forças.

Quando você tiver retrolistese, você deve se manter bem hidratado e seguir uma dieta saudável que inclua cobre, aminoácidos, proteínas, manganês, zinco, glucosamina e vitaminas A e C. Você também deve manter seu peso sob controle. você não está colocando pressão extra na coluna com o peso extra. Para ajudar a reduzir a dor e a inflamação, além de facilitar a regeneração dos tecidos moles, seu médico pode usar a terapia por microcorrentes, que envolve o uso de correntes elétricas de baixo nível na área afetada pela retrolistese.

Exercícios de fisioterapia para retrolistese

Ao consultar o seu fisioterapeuta, ele oferecerá vários exercícios de amplitude de movimento para realizar. Pode ser na forma de exercícios assistidos ou autodirigidos. Alguns desses exercícios que podem ser usados ​​para a região lombar podem incluir alongamento e manter os braços na frente do peito ou acima dos ombros enquanto você faz um movimento suave de torção de um lado para o outro.

Você não deve tentar qualquer tipo de exercício sem a aprovação de seu fisioterapeuta ou médico, pois fazer os exercícios incorretamente ou fazer os errados pode causar mais problemas. Três dos exercícios de fisioterapia que você pode realizar incluem:

Rolamentos lombares

Isso pode alongar a parte inferior das costas. Se a retrolistese causou uma colocação severa a moderada de suas vértebras inferiores, você pode não ser capaz de fazer este exercício. Se você puder fazer este exercício, ele poderá ajudar a aliviar sua dor. Ao fazer este exercício, você levante lentamente os joelhos até o peito e junte as mãos atrás dos joelhos. Deixe seu corpo rolar lentamente para a esquerda e depois volte à posição original. Descanse por cinco segundos e faça a mesma coisa à sua direita.

Rolos de quadril

Se você foi diagnosticado com problemas na região lombar / espinhal, é importante manter o apoio e a força das articulações do quadril e da pelve. De pé, coloque as mãos na parede ou cadeira para se equilibrar. Use uma das pernas para suportar a maior parte do peso. A outra perna deve ser ligeiramente flexionada na altura do joelho. A perna que sustenta seu peso deve tocar o chão. Mantenha a planta do pé da perna que suporta o peso no chão e gire o joelho para fora e para dentro lentamente. Mude as pernas e repita o exercício.

Inclinações pélvicas

Este é um exercício de fortalecimento da região lombar, de baixo impacto e realizado na posição deitada. Ele ajudará a aliviar a dor e a afrouxar as articulações causadas por diferentes condições médicas da região lombar, como artrite e ciática. Também ajudará a fortalecer e contrair os músculos inferiores da pélvis e da parede abdominal. Enquanto estiver deitado no chão, dobre os joelhos e puxe o abdômen em direção ao chão. Em seguida, balance o topo da pélvis ligeiramente para cima. Segure por dez segundos e depois relaxe.