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Você pode beber bicarbonato de sódio para a gota, ou é um conto da carochinha? Leia este post para saber a resposta.
Bicarbonato de sódio para gota: funciona para aliviar os sintomas?
O que é gota?
A gota é um dos muitos tipos de artrite ou inflamação das articulações . Geralmente afeta os dedões dos pés, mas pode ocorrer em outras partes do corpo.
Uma de suas principais causas é o acúmulo de ácido úrico, que se forma em cristais. Estes podem se alojar entre as articulações, levando a inflamação e mobilidade limitada.
O corpo produz ácido úrico naturalmente. Uma dieta pobre, porém, também pode contribuir significativamente.
Uma dieta rica em carne, por exemplo, pode não ser ideal para pessoas com gota ou propensas à doença. Este tipo de alimento é rico em purinas, que tem o ácido úrico como subproduto uma vez consumido.
Outros fatores de risco para a gota incluem:
- Obesidade
- Genética ou história familiar
- Medicamentos como aqueles para hipertensão
- Estilo de vida sedentário
Normalmente, o corpo pode se livrar do excesso de ácido úrico. Torna-se um problema quando seus níveis são altos ou os rins não funcionam bem. Alguns dos sintomas
mais comuns da gota são:
- Dor nas articulações súbita, cuja gravidade pode durar horas
- Desconforto articular significativo
- Sinais de inflamação, como vermelhidão, sensibilidade e dor
- Movimento limitado
O que é bicarbonato de sódio?
Bicarbonato de sódio é bicarbonato de sódio e é um tipo de sal. Você pode usá-lo de diferentes maneiras, como cozinhar e limpar.
É um ingrediente de cozimento popular e funciona de maneira semelhante ao fermento em pó. São agentes de fermentação, que permitem que a massa cresça quando exposta ao calor.
Ainda assim, eles são significativamente diferentes. O bicarbonato de sódio é bicarbonato de sódio puro, enquanto o fermento em pó contém bicarbonato de sódio e um agente acidificante ou secante.
Embora o bicarbonato de sódio seja eficaz como material de limpeza e cozimento, alguns estudos sugerem que também pode ser bom para a saúde. Uma revisão sistemática em 2016 revelou que é seguro e eficaz no tratamento de algumas doenças:
- Em um estudo de 2004 envolvendo dez pacientes com câncer colorretal, aqueles que consumiram bicarbonato de sódio tiveram vômitos diminuídos e melhor apetite.
- Mulheres na pós-menopausa que bebem bicarbonato de sódio reduziram seus fatores de risco para doenças cardiovasculares. Estes incluem colesterol total e lipoproteína de baixa densidade (colesterol ruim).
- Uma pesquisa de 2013 mostrou que o bicarbonato de sódio melhorou a velocidade dos nadadores em comparação com o grupo controle.
Por que o bicarbonato de sódio é bom para a gota?
Com os supostos benefícios para a saúde do bicarbonato de sódio, alguns especialistas em saúde acreditam que também pode ser ideal para a gota. Pode ser pelos seguintes motivos:
1. É uma substância alcalina
Um dos potenciais benefícios para a saúde do bicarbonato de sódio para a gota é potencialmente aumentar a alcalinidade do seu corpo. O bicarbonato de sódio tem um nível de pH de 9.
Também é uma base. Quando você mistura com água, a solução também se torna alcalina.
Aumentar a alcalinidade do seu corpo pode ajudar a reduzir o risco de inflamação. Estudos como esta pesquisa de 2013 mostraram uma estreita ligação entre acidose (ou altos níveis de acidez) e aumento de marcadores inflamatórios.
2. Pode retardar o progresso da doença renal crônica (DRC)
Um alto nível de ácido úrico pode ser uma indicação de doença renal crônica, uma condição progressiva caracterizada pela disfunção gradual dos rins.
Os rins são necessários para ajudar a filtrar o sangue e remover o excesso de resíduos, como o ácido úrico. Eles também ajudam a controlar sua pressão arterial.
Um estudo de 2014 revelou que o consumo de bicarbonato de sódio retardou a progressão do estágio 4 da DRC. Também melhorou a saúde nutricional de indivíduos com DRC estágio 5.
3. Bicarbonato de sódio pode reduzir os sintomas da artrite reumatóide (AR)
Gota e artrite reumatóide não são a mesma coisa. Esta última é uma doença autoimune, o que significa que o corpo ataca os órgãos devido a uma resposta imune hiperativa.
Seus sintomas, como dor e inchaço nas articulações, se sobrepõem. Isso significa que se o bicarbonato de sódio pode funcionar para a AR, o bicarbonato de sódio para a gota também pode ser possível.
Em uma pesquisa de 2018 , uma equipe do Medical College of Georgia, na Augusta University, citou como o grampo da cozinha pode controlar a AR.
Segundo eles, a substância regula as células mesoteliais que atuam como protetoras do baço. As células sinalizam o órgão que ajuda a produzir células imunes para não montar uma resposta imune.
O que são células mesoteliais? Estas são células especializadas que revestem cavidades no corpo.
Quem pode beber bicarbonato de sódio?
Beber bicarbonato de sódio pode funcionar para as seguintes pessoas:
- Aqueles clinicamente diagnosticados com gota
- Indivíduos propensos ou diagnosticados com outras doenças articulares ou artrite
- Pessoas que são obesas, pois são propensas a dores nas articulações
- Aqueles que consomem uma dieta rica em purinas
- Pessoas que podem estar tomando medicamentos para hipertensão
Notas: Não beba bicarbonato de sódio para gota ou outras condições médicas sem a aprovação do seu médico. Uma solução de bicarbonato de sódio não é ideal para crianças, especialmente aquelas com menos de seis anos e mulheres grávidas.
Qual é o melhor momento para beber bicarbonato de sódio?
Nenhum estudo sugere que é seguro – ou inseguro – beber bicarbonato de sódio diariamente. Para estar no lado seguro, você pode consumi-lo ocasionalmente.
Se você sofre de gota, considere beber assim que os sintomas iniciais aparecerem. Você também pode fazer a solução se estiver comendo uma dieta rica em purinas.
Como você toma bicarbonato de sódio para a gota?
O bicarbonato de sódio para a gota é uma das soluções mais fáceis de fazer. Tudo que você precisa é bicarbonato de sódio e água.
- Em um copo de água fria ou morna, adicione uma colher de chá de bicarbonato de sódio.
- Misture bem até não conseguir mais ver o pó.
- Beba devagar.
Nota: Você pode adicionar limão se quiser melhorar seu sabor e aumentar ainda mais sua alcalinidade.
Quais são os efeitos colaterais do uso de bicarbonato de sódio para tratar a gota?
Embora o bicarbonato de sódio possa trazer alguns benefícios à saúde, também pode apresentar alguns efeitos colaterais:
- Gás
- Inchaço
- Cólicas abdominais
- Diarréia
- Aumento da sede
Se você tiver problemas gastrointestinais, é melhor pular o bicarbonato de sódio ou conversar com seu médico primeiro.
Quais são os outros remédios caseiros para a gota além do bicarbonato de sódio?
E se você não puder consumir bicarbonato de sódio para a gota? Ainda existem outros remédios caseiros que você pode tentar:
- Coma uma dieta anti-gota .
- Realize exercícios de baixo impacto para ajudar a cuidar das articulações.
- Passe menos tempo sentado e mais tempo sendo ativo.
- Tome Complexo Protetor Corporal (BPC) . Pode diminuir a inflamação, aumentar a produção de colágeno e reparar danos nos tecidos conjuntivos.
- Gerencie seu peso.
- Beber grande quantidade de líquidos.
- Monitore sua função renal.
- Evite álcool.
- Eleve os pés afetados para melhorar a circulação.
- Alterne entre compressa quente e fria para minimizar o inchaço e a dor. Use uma compressa fria por meia hora e uma compressa quente por três minutos.
Você pode beber bicarbonato de sódio para a gota? Com base nos estudos, é uma possível solução para aliviar a dor nas articulações e diminuir a inflamação ou o inchaço.
Os cientistas, no entanto, precisam fazer mais pesquisas antes que você possa obter uma resposta definitiva. Enquanto isso, faça o melhor que puder para não apenas reduzir os sintomas da gota, mas também preveni-la completamente.
O bicarbonato de sódio tem efeitos anti-inflamatórios?
sim. O bicarbonato de sódio também é conhecido como bicarbonato de sódio, que ajuda a aumentar as respostas anti-inflamatórias no corpo.
Bicarbonato de sódio pode danificar os rins?
Beber bicarbonato de sódio pode diminuir a função renal para aqueles que sofrem de doença renal crônica avançada.
Beber muito bicarbonato de sódio é ruim para a saúde?
sim. Beber muito bicarbonato de sódio pode levar a problemas de saúde complicados, como encefalopatia hemorrágica, hipernatremia e alcalose metabólica.
O bicarbonato de sódio desintoxica o corpo?
Não. O bicarbonato de sódio não tem propriedades desintoxicantes, principalmente torna seu estômago, sangue e urina mais alcalinos e reduz a acidez.
O bicarbonato de sódio é seguro para beber?
sim. O bicarbonato de sódio é seguro para beber, desde que você esteja ingerindo a dosagem adequada. Para crianças, não é conhecido por ser perigoso, mas a dosagem adequada para crianças deve ser consultada com um médico.
Se você está começando a beber bicarbonato de sódio, recomendamos que comece com pequenas doses e, se notar algum efeito colateral extremo, pare de usar bicarbonato de sódio imediatamente e procure ajuda médica.
Você pode beber bicarbonato de sódio para a gota? Com base nos estudos, é uma possível solução para aliviar a dor nas articulações e diminuir a inflamação ou o inchaço.
Os cientistas, no entanto, precisam fazer mais pesquisas antes que você possa obter uma resposta definitiva. Enquanto isso, faça o melhor que puder para não apenas reduzir os sintomas da gota, mas também preveni-la completamente.
