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As bolsas sob os olhos são um problema comum enfrentado por muitas pessoas. Enquanto os olhos inchados causados por condições de curto prazo, como falta de sono ou doença, tendem a se resolver facilmente, as bolsas nos olhos causadas por fatores genéticos ou velhice podem ser difíceis de eliminar e podem até se tornar permanentes.
Conforme você envelhece, os níveis de colágeno em sua pele tendem a diminuir. Esse declínio causa pele flácida e flácida , o que leva a rugas e bolsas sob os olhos.
A coisa boa é que existem remédios caseiros simples que podem ajudar a reduzir temporariamente ou eliminar o inchaço sob seus olhos.
Remédios caseiros para bolsas sob os olhos
Muitas pessoas atestam a eficácia dos seguintes remédios caseiros na redução de bolsas sob os olhos.
1. compressa fria
As compressas frias são uma ótima maneira de reduzir qualquer inchaço ou inflamação no corpo. O mecanismo em jogo é o frio contrai os vasos sanguíneos subjacentes, restringindo o fluxo sanguíneo na área e, portanto, reduzindo a inflamação.
Esta terapia tópica pode aliviar instantaneamente o inchaço ao redor dos olhos, mas apenas por um período temporário.
Como usar:
Você pode fazer compressas frias com ingredientes diferentes. Aqui estão os mais comuns:
- Deixe uma colher de chá no congelador por 2-3 minutos. Aplique esta colher gelada na área sob os olhos por pelo menos 10 minutos.
- Aplique fatias de pepino frias nos olhos por 15 minutos.
- Use uma bolsa de gelo como compressa fria para os olhos. Enrole um cubo de gelo em um pano limpo e macio e massageie suavemente a área inchada por no máximo 2 minutos. Você pode repetir a aplicação após um intervalo de 5 minutos.
- Guarde um rolo de jade no freezer por 5 minutos até que esfrie. Role-o suavemente sob os olhos por alguns minutos.
- Use uma toalha úmida e fria para acalmar os olhos.
- Máscaras de gel para os olhos reutilizáveis podem ser armazenadas no freezer. Aplique-os nos olhos por pelo menos 10 minutos.
2. Sacos de chá
O chá verde é rico em antioxidantes e cafeína. (1) A cafeína se liga a certos receptores nas células nervosas para bloquear a ação da adenosina, causando estreitamento dos vasos sanguíneos. Essa capacidade ajuda na redução do inchaço ou inflamação, diminuindo o fluxo sanguíneo para a área. (2) (3)
Além disso, o chá verde é rico em antioxidantes que ajudam a combater a inflamação e o inchaço.
Como usar:
- Mergulhe 2 saquinhos de chá em água fria por alguns minutos.
- Aplique os saquinhos de chá nos olhos e deixe-os descansar por pelo menos 10 minutos antes de enxaguar a área dos olhos com água fria.
- Repita esse processo duas vezes ao dia para obter melhores resultados.
3. Pepinos
Os pepinos são ricos em antioxidantes e vitamina C. Eles têm propriedades antiinflamatórias naturais que ajudam a reduzir o inchaço. (4) Os antioxidantes também podem ajudar a reduzir a hiperpigmentação e as olheiras .
Como usar:
- Corte um pepino em rodelas.
- Leve à geladeira as fatias de pepino por pelo menos 10 minutos.
- Coloque as rodelas de pepino nos olhos por 15 minutos ou mais.
4. óleo de coco
O óleo de coco é um alimento básico em muitas famílias, mas a maioria das pessoas o usa para cuidar dos cabelos ou cozinhar, ignorando seus benefícios para a pele.
Embalado com antioxidantes poderosos, incluindo vitamina E e ácidos graxos essenciais, este óleo é creditado com propriedades antibacterianas, antiinflamatórias e hidratantes – todas as quais podem ajudar a aliviar o inchaço sob seus olhos. (5)
Como usar:
- Tome algumas gotas de óleo de coco.
- Massageie suavemente sob os olhos por pelo menos 5 minutos. Massagear o óleo de coco ajuda a penetrar mais profundamente na pele.
5. Witch hazel
Witch hazel, quando usado topicamente em suas bolsas oculares, reduz os vasos sanguíneos subjacentes para restringir o fluxo sanguíneo na área, o que ajuda a reduzir o inchaço. (6)
No entanto, tenha cuidado ao aplicar hamamélis. Certifique-se de que não entre em contato com os olhos, o que pode causar ardência intensa.
Como usar:
- Coloque 1 colher de sopa de hamamélis na geladeira.
- Aplique na área sob os olhos usando uma bola de algodão ou cotonete.
- Feche os olhos e deixe a hamamélis ligada por pelo menos 5 minutos.
- Enxágue com água fria.
- Repita este remédio 2-3 vezes ao dia para obter melhores resultados.
6. Máscara de clara de ovo
A clara do ovo é rica em proteínas que são absorvidas pela pele e aumentam a produção de colágeno. O colágeno é uma proteína estrutural fabricada pelo corpo para construir novas células da pele.
Assim, a aplicação de clara de ovo na pele flácida sob os olhos pode estimular a renovação celular na área para torná-la mais compacta e, assim, reduzir o aparecimento de bolsas nos olhos.
Como usar:
- Separe uma clara de ovo da gema.
- Bata a clara do ovo até que fique espumosa.
- Use um pincel para aplicar a clara do ovo na área sob os olhos.
- Deixe agir por pelo menos 10 minutos ou até que seque.
- Enxágue com água fria.
7. Gel de aloe vera
O gel de aloe vera é rico em antioxidantes que apresentam fortes efeitos antiinflamatórios, que podem ajudar a diminuir o inchaço ao redor dos olhos. Além disso, suas propriedades de resfriamento inerentes podem aliviar a inflamação até um certo grau.
O gel de aloe vera também ajuda a aumentar a síntese de colágeno para construir novas células da pele que podem ajudar a reparar e apertar a pele ao redor dos olhos. (7)
Como usar:
- Corte uma folha de aloe vera fresca para revelar o gel dentro dela.
- Coloque os lados pegajosos da folha sob os olhos e deixe por pelo menos 10 minutos.
8. Leite frio
O leite é uma fonte rica em vitaminas e ácido láctico, extremamente benéficos para a pele. O ácido láctico ajuda a eliminar as rugas e as bolsas sob os olhos e também hidrata a pele.
A vitamina A e a vitamina B6 encontradas no leite ajudam a formar novas células da pele para apertar a pele flácida e folgada ao redor dos olhos.
Como usar:
- Coloque uma bola de algodão no leite frio e deixe de molho por um minuto.
- Coloque a bola de algodão embebida na área sob os olhos e deixe-a por 10-15 minutos.
- Retire as bolas de algodão e enxágue a área com água fria.
Mudanças no estilo de vida e dicas para gerenciar bolsas sob os olhos
Essas medidas podem ajudar muito na prevenção e redução de bolsas sob os olhos:
1. Eleve sua cabeça
O líquido pode se acumular nas bolsas sob os olhos à noite, causando inchaço ou inchaço nos olhos pela manhã.
Portanto, certifique-se de que sua cabeça esteja ligeiramente elevada acima do corpo para evitar que isso aconteça. Você pode conseguir isso apoiando a cabeça em duas almofadas empilhadas em vez de apenas uma.
2. Diminua a ingestão de sal
O sal contém sódio, que faz com que o corpo reserve água. As bolsas sob os olhos estão em um dos lugares mais comuns onde a água é armazenada pelo corpo.
3. Evite álcool
O álcool é um agente desidratante bem conhecido e pode causar a dilatação e vazamento de pequenos vasos sanguíneos. Ambos os efeitos colaterais podem causar olhos inchados ou inchados devido à retenção de água sob os olhos.
4. Use protetor solar diariamente
A exposição a muita luz solar pode ser um fator causal por trás das olheiras e bolsas embaixo dos olhos. Os raios ultravioleta prejudiciais podem causar perda de colágeno e enfraquecimento da pele ao redor dos olhos.
Usar protetor solar de boa qualidade sob os olhos regularmente pode ajudar a proteger a pele e prevenir esses problemas.
5. Pare de fumar
Fumar é outra das principais causas da perda de colágeno da pele, o que causa rugas e pele folgada sob os olhos. Fumar também desidrata o corpo, o que pode causar retenção de líquidos e inchaço.
6. Mantenha-se hidratado
Beber quantidades adequadas de água todos os dias pode ajudar muito no tratamento de olheiras e bolsas sob os olhos.
7. Durma o suficiente
A falta de sono é uma das razões mais comuns para o inchaço temporário ou repentino nos olhos. A privação de sono causa olheiras e torna as bolsas sob os olhos mais proeminentes.
8. Use produtos de alta qualidade
A pele ao redor dos olhos é extremamente frágil e sujeita a danos, e é por isso que costuma ser a primeira a ceder ou enrugar. Desnecessário dizer que você deve manuseá-lo com cuidado e prestar atenção especial a ele ao fazer os cuidados diários com a pele.
Os cremes para os olhos devem ser uma parte obrigatória do seu regime de beleza. Eles são especialmente projetados para hidratar, nutrir e reparar essa área sensível.
Você pode encontrar muitas marcas de cremes, mas só compre aqueles que são dermatologicamente aprovados, têm boas críticas e são feitos com os ingredientes certos e da melhor qualidade.
9. Exercite-se e medite
Os exercícios faciais são uma ótima maneira de tonificar os músculos ao redor dos olhos, o que, inadvertidamente, tensionará a pele sobre eles. Isso ajudará a levantar toda a área sob os olhos e reduzir a aparência de bolsas nos olhos.
Dicas adicionais
- Nunca vá para a cama sem remover a maquiagem, pois isso pode prejudicar significativamente a saúde geral da sua pele.
- Lave bem o rosto pela manhã para reduzir o inchaço durante a noite.
Perguntas mais frequentes sobre bolsas sob os olhos
As bolsas sob os olhos podem ser removidas permanentemente?
Fazer as mudanças necessárias em seu estilo de vida e seguir os tratamentos que funcionam melhor para você pode ajudar muito na eliminação de bolsas e olheiras.
As bolsas sob os olhos podem ser causadas por uma deficiência de nutrientes?
Deficiências de certas vitaminas, como vitamina K, vitamina B12 e vitamina D, podem causar olhos inchados.
Palavra final
As bolsas sob os olhos vêm com muita bagagem – literalmente . Eles podem dar ao seu rosto uma aparência opaca ou cansada. A boa notícia é que, com tratamento e cuidados adequados, podem ser eliminados ou, pelo menos, reduzidos. E se tudo mais falhar, lembre-se de que os corretivos existem por um motivo.
