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As bananas não são apenas um complemento saudável à sua dieta regular, mas há muito tempo são usadas em remédios tópicos de beleza para melhorar a qualidade da pele e do cabelo. As bananas são uma das frutas mais consumidas em todo o mundo e são populares entre todas as faixas etárias.
Mas mesmo assim, as pessoas não perceberam todos os benefícios que essa fruta tem a oferecer. Os benefícios saudáveis das bananas não se limitam à sua polpa – a casca da fruta também contém muitos nutrientes, antioxidantes e enzimas.
Sim está certo. A casca de banana que você descarta tão rápido pode ser usada topicamente para combater uma série de problemas de beleza e melhorar sua aparência geral.
Principais benefícios de beleza e usos de cascas de banana
A seguir está uma lista de remédios comprovados pela ciência e também anedóticos que empregam casca de banana para aumentar o apelo estético.
Isenção de responsabilidade: antes de aplicar a casca de banana na pele, certifique-se de que você não é alérgico a ela, fazendo primeiro um teste de contato.
1. Para reduzir manchas na pele
A pele abriga muitos tipos de micróbios chamados comensais porque vivem em harmonia com o corpo. Uma mudança adversa no ambiente da pele pode desencadear o crescimento excessivo desses micróbios, levando a infecções como acne que contribuem para cicatrizes e manchas.
Esses organismos se alimentam de sujeira, sebo e células mortas, apontando para a importância da higiene adequada da pele. Além disso, eles tendem a se desenvolver em ambientes quentes e úmidos, e é por isso que a pele suja, oleosa e suada é o terreno fértil perfeito para eles.
Além disso, o pH da pele também desempenha um papel no desenvolvimento de infecções cutâneas. O pH normal da pele é ligeiramente ácido, o que ajuda a deter o crescimento de microorganismos causadores de infecções. Mas muitos fatores podem aumentar esse pH para tornar a pele anormalmente alcalina.
A pele alcalina é propícia ao crescimento de micróbios e, portanto, mais propensa a infecções de pele. Acne é uma das queixas dermatológicas mais comuns e uma das principais fontes de manchas na pele que ocorrem quando uma cepa bacteriana específica que vive na pele cresce demais e se acumula dentro dos poros da pele.
As bactérias causadoras da acne podem ser de dois tipos: gram-positivas e gram-negativas. A principal diferença entre os dois é que as bactérias gram-negativas têm uma camada viscosa de lipídio cobrindo sua membrana celular externa, o que as torna mais difíceis de penetrar e destruir por meio de antibióticos, enquanto as bactérias gram-positivas são desprovidas dessa cobertura protetora.
Como a casca de banana ajuda
Alguns estudos realizados na última década mostraram que as cascas de banana exibem atividade antimicrobiana tanto para as cepas de bactérias gram-positivas quanto para as gram-negativas. (1)
Foi demonstrado que diferentes partes da bananeira têm atividade antimicrobiana em relação aos estreptococos, bem como ao fungo candida, que também é uma causa comum de infecções de pele. (2)
Um estudo recente mostrou que os extratos aquáticos de cascas de banana exibem propriedades antibacterianas potentes que podem ser atribuídas aos terpenóides bioativos, esteróides saponínicos e fenóis encontrados nas cascas. (3)
Como usar:
- Lave a pele com água fria e seque-a com uma toalha limpa.
- Polvilhe um pouco de açafrão em pó na parte interna de uma casca de banana.
- Massageie suavemente a área afetada com o peeling por 5 minutos.
- Aguarde cerca de 15 minutos.
- Lave a pele tratada com água morna e depois seque.
Observação: como mais pesquisas, especialmente ensaios clínicos, ainda são necessárias, é aconselhável usar cascas de banana apenas para infecções leves da pele, como acne leve ou cravos pretos.
2. Para reduzir placas dentais finas
As gengivas estão presas aos dentes em um ponto bem mais profundo do que o visível. Há um sulco entre a gengiva e os dentes conhecido como sulco, no qual partículas de alimentos podem facilmente ficar presas e se acumular no longo prazo, se você for negligente com sua higiene oral.
As bactérias orais se acumulam no local para quebrar os restos de comida e liberar ácidos corrosivos no processo que danificam o esmalte dos dentes e o tecido gengival. Essas bactérias se unem, formando um biofilme macio e pálido chamado placa, que cobre os dentes e a gengiva.
O acúmulo de placa sobre os dentes pode torná-los sujos e amarelos. Além disso, as bactérias formadoras de placa continuarão liberando ácidos que podem enfraquecer muito a integridade estrutural dos dentes.
Se não for tratada, a placa se acumula dentro da cavidade gengival e causa infecções, como gengivite ou sua forma mais séria, a periodontite, que pode destruir a raiz dentária e causar a perda total do dente.
Além disso, os depósitos de placa endurecem ou calcificam com o tempo para formar o tártaro, que só pode ser removido por meio de limpeza dentária profissional.
Como a casca de banana ajuda
De acordo com a pesquisa preliminar, os extratos de casca de banana são conhecidos por exibir atividade antimicrobiana contra duas bactérias gram-negativas que são as principais culpadas por várias infecções de goma, a saber P. gingivalis e A. actinomycetemcomitans . (4)
Essa qualidade desinfetante pode ser rastreada até os compostos bioativos encontrados na casca da banana, incluindo terpenóides, flavonóides, glicosídeos, alcalóides, taninos e flobataninos.
Como usar:
- Esfregue o interior de uma casca de banana fresca em todos os dentes por alguns minutos.
- Escove os dentes com pasta de dente para se livrar dos resíduos.
- Use este remédio uma vez ao dia por algumas semanas.
Nota: As infecções nas gengivas que avançaram para um nível mais sério requerem atenção médica. Não tente tratá-los com cascas de banana. Você pode adicionar cascas de banana ao seu regime de higiene bucal e usá-las uma vez por dia para evitar placas dentais finas e manter os dentes limpos, brilhantes e inoxidáveis.
3. Para reduzir a hiperpigmentação
A melanina é um pigmento produzido por células especializadas da pele chamadas melanócitos, e esse pigmento é responsável pela aparência da pele, bem como pela cor do cabelo e dos olhos. Quanto maior a produção de melanina, mais escuros serão a pele e o cabelo.
A melanina também protege a pele da prejudicial radiação ultravioleta do sol (maior fonte natural) e de outras fontes artificiais. Os raios ultravioleta penetram profundamente na pele, danificando-a a nível celular. A exposição prolongada ou excessiva pode até destruir a estrutura do DNA da pele e abrir caminho para o melanoma ou o câncer de pele.
É por isso que o papel protetor da melanina é muito importante. Pode-se dizer que atua como um protetor solar muito potente e natural. Quando os raios ultravioleta incidem sobre a pele, os melanócitos no local exposto entram em atividade e produzem melanina extra para absorver a radiação de modo que não penetre mais profundamente. O aumento da concentração de melanina torna a pele afetada mais escura, e é assim que acontece o bronzeamento.
No entanto, melanócitos danificados ou disfuncionais podem às vezes produzir melanina em excesso em locais esporádicos, tornando a pele mais escura nas manchas, em vez de uniformemente. Essa concentração errática de melanina geralmente se manifesta na forma de manchas escuras, sardas, melasma, manchas senis e hiperpigmentação pós-inflamatória.
Como a casca de banana ajuda
A tirosinase é uma enzima que converte a melanina prematura em melanina ativa. Estudos demonstraram que as cascas de banana podem ajudar a reduzir a hiperpigmentação, bloqueando a atividade dessa enzima. Essa propriedade das cascas de banana tem sido atribuída ao seu conteúdo fenólico e carotenóide. (5)
Como usar:
- Coloque a parte interna da casca de banana sobre a pele afetada e prenda-a com um curativo, fita adesiva ou gaze.
- Mantenha-o ligado por pelo menos uma hora, mas você também pode deixá-lo durante a noite.
- Repita diariamente.
Dica de profissional: você também pode usar um agente de peeling à base de ácido lático, como iogurte ou creme de leite na pele, antes de fazer o tratamento de casca de banana.
Nota: A pesquisa sobre as propriedades de redução da hiperpigmentação da casca de banana ainda é bastante preliminar. Portanto, este tratamento com casca de banana pode apenas ajudar a reduzir manchas levemente escuras. É melhor ficar com formulações sintéticas prescritas por seu dermatologista com ingredientes como ácido kójico e ácido glicólico para uma pigmentação mais profunda.
4. Para aliviar a inflamação leve da pele
Quando sua pele sofre uma lesão, picada de inseto, trauma físico ou infecção, sua integridade estrutural fica comprometida. O corpo percebe essa brecha na barreira da pele como uma ameaça à saúde por um agente externo e lança uma resposta imunológica para lutar contra o invasor estrangeiro.
Isso envolve a liberação de células que lutam contra doenças junto com proteínas chamadas citocinas, que desencadeiam a inflamação no local afetado. A inflamação cutânea resultante geralmente se manifesta na forma de vermelhidão (eritema), coceira (prurido), inchaço (edema), sensação de queimação e dor.
Esse tipo de resposta inflamatória pode ser induzida por algo tão simples como uma picada de inseto, que perfura uma ferida na pele para injetar toxinas, ou tão complicado como uma infecção crônica da pele.
Quando você é picado por um inseto, esfregar uma casca de banana na área afetada pode ajudar a retirar as toxinas para aliviar a resposta inflamatória.
Como a casca de banana ajuda
Os efeitos antiinflamatórios da aplicação de casca de banana sobre lesões cutâneas possuem algum suporte científico.
Um estudo de 2012 favoreceu o uso de cascas de banana para o tratamento de doenças inflamatórias, uma prática rotineira na medicina tradicional tailandesa. (6)
As bananas indonésias foram estudadas por sua reserva abundante de taninos, compostos bioativos que inibem ou bloqueiam a atividade de produção de inflamação das citocinas. (2)
Como usar:
- Esfregue suavemente o interior macio da casca de banana sobre a pele afetada por 5 minutos.
- Deixe o resíduo da casca da banana por cerca de 15-20 minutos.
- Lave a área tratada com água fria.
- Repita conforme necessário.
Nota: Este remédio só é útil para aliviar a inflamação leve da pele associada a uma picada de inseto ou de mosquito, coceira na pele ou queimaduras de sol. Pode ser ineficaz contra doenças inflamatórias da pele, como psoríase, eczema ou dermatite, que requerem intervenção médica adequada.
5. Para reduzir os sinais de envelhecimento prematuro
O envelhecimento é um processo natural e incessante e não existe uma pílula mágica ou segredo de beleza que o possa impedir ou reverter. Por isso, é importante ficar em paz com essa verdade inegável, pois se estressar a respeito só fará com que sua pele envelheça mais rápido .
Isso mesmo, o estresse junto com uma série de outros fatores extrínsecos e intrínsecos podem acelerar o processo de envelhecimento. Isso inclui dieta pobre, ingestão inadequada de água, não dormir o suficiente, tabagismo, ingestão excessiva de álcool, poluentes ambientais e a radiação ultravioleta do sol, que libera moléculas reativas de oxigênio dentro do corpo chamadas radicais livres.
Os radicais livres destroem e prejudicam estruturalmente as proteínas e gorduras essenciais presentes nas células da pele. Eles liberam o estresse oxidativo dentro das células da pele, o que eventualmente danifica o próprio DNA da pele e pode levar ao câncer de pele. Essa decomposição celular torna a pele opaca, irregular, seca e menos elástica. A pele flácida tem maior probabilidade de se dobrar e enrugar, resultando no aparecimento precoce de rugas e linhas finas.
Como a casca de banana ajuda
Há pesquisas consideráveis que lançam luz sobre as poderosas propriedades antioxidantes da casca de banana, mas estudos mais extensos são necessários para confirmar esses resultados. (7) (8) (9)
De acordo com os estudos disponíveis, a atividade antioxidante da casca de banana decorre de vários polifenóis e carotenóides nela presentes. (10) Os antioxidantes caçam os radicais livres e os eliminam de seu sistema antes que possam causar qualquer dano celular real.
Como usar:
- Massageie o lado interno de uma casca de banana com mel em todo o rosto.
- Aguarde 20-30 minutos.
- Enxaguar o resíduo com água morna.
- Faça isso uma vez por dia pelo tempo que for necessário.
Observação: é importante observar que simplesmente esfregar as cascas de banana não reduzirá suas rugas e linhas de expressão. Você terá que ser consistente com este remédio e, ao mesmo tempo, adotar um estilo de vida saudável, focando principalmente em sua dieta e exercícios físicos.
LEIA TAMBÉM: Sinais de envelhecimento da pele e como corrigi-los
6. Para limpar e iluminar seu rosto
A pele opaca torna-se cada vez mais prevalente com o avançar da idade, especialmente se você não seguir um regime adequado de cuidados com a pele. Mas também se tornou uma preocupação comum entre os mais jovens, graças à poluição cada vez maior, estilos de vida pouco saudáveis, rotinas estressantes e escolhas alimentares inadequadas que afligem o mundo hoje.
Pode haver muitos motivos pelos quais sua pele fica opaca, mas os principais incluem poros entupidos, pigmentação e eliminação lenta de células mortas da pele.
Como a casca de banana ajuda
A casca da banana contém um amplo espectro de compostos bioativos, como taninos, carotenóides, flavonóides e alcalóides, que ajudam a nutrir a pele e reduzir ou reparar os efeitos nocivos dos radicais livres.
Também é enriquecido com uma boa dose de ácido cítrico, que atua como um agente esfoliante suave. (11) (12) Quando usado topicamente, o ácido cítrico dissolve a ligação entre as células mortas da pele para que se desprendam fácil e rapidamente.
A remoção da pele superficial danificada e opaca permite que a pele recém-formada suba para a superfície por baixo. Esta nova pele é naturalmente mais brilhante, saudável, flexível e de tonalidade uniforme.
Além disso, as propriedades ligeiramente ácidas da casca de banana podem ajudar a remover a sujeira e o excesso de sebo depositado na parte superior da pele e em seus poros. Este efeito de limpeza profunda confere um brilho saudável à sua pele .
Como usar:
- Esfregue a parte fibrosa branca de uma casca de banana na pele por 5 a 10 minutos, fazendo movimentos suaves com as mãos.
- Deixe o resíduo fibroso na pele por pelo menos 20 minutos.
- Lave a pele tratada com água fria.
Outros usos anedóticos da casca de banana
Aqui estão alguns outros usos de beleza da casca de banana que têm muito suporte anedótico, mas pouco ou nenhum suporte científico:
1. Reduz bolsas sob os olhos e inchaço
O potássio na casca de banana pode ajudar a reduzir as bolsas sob os olhos e o inchaço. Além disso, sua natureza hidratante ajuda a atenuar a escuridão sob os olhos.
Como usar:
- Raspe a fibra branca de dentro de uma casca de banana fresca em uma tigela.
- Misture 1–2 colheres de sopa de gel de aloe vera puro para formar uma pasta lisa.
- Aplique suavemente a pasta ao redor dos olhos até que seque.
- Lave com água pura.
2. Torna o seu cabelo macio, sedoso e brilhante
As máscaras capilares com casca de banana podem deixar seus cabelos mais macios, sedosos e brilhantes.
Como usar:
- Raspe a fibra branca de 1–2 cascas de banana em uma tigela limpa.
- Para cabelos secos e sem brilho: Rache um ovo ou coloque uma colher de abacate na tigela, despeje algumas gotas de óleo de coco / oliva por cima e misture todos os ingredientes para fazer uma pasta lisa e espessa.
- Para couro cabeludo com caspa: Adicione 1–2 colheres de sopa de iogurte e um pouco de óleo de coco / óleo da árvore do chá à matéria de banana e misture todos os ingredientes em uma pasta sem grumos.
- Aplique a pasta em todo o couro cabeludo e cabelo.
- Deixe descansar por cerca de 15-20 minutos antes de enxaguar.
Palavra final
As cascas de banana não devem ser jogadas no lixo, mas sim no seu regime de beleza. Eles são repletos de antioxidantes, minerais e vitaminas que podem rejuvenescer e reparar sua pele de diferentes maneiras. Eles também podem remover a placa dentária e restaurar o brilho de seus brancos perolados.
Mas para que qualquer remédio forneça resultados sustentáveis, ele deve ser usado consistentemente como parte de uma rotina saudável de cuidados com a pele. Além disso, não há substituto para uma alimentação saudável e um estilo de vida ativo quando se trata de melhorar a pele e a saúde em geral.
Além disso, um remédio pode não funcionar da mesma forma para todas as pessoas. A pele de cada pessoa é diferente e este agente tópico pode ser mais adequado para algumas pessoas do que para outras. A cicatrização da pele é um processo gradual, portanto, você deve dar a esse remédio algum tempo para fazer efeito, em vez de esperar resultados imediatos.
