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Uma erupção cutânea ou erupção cutânea no tornozelo é um problema de pele típico que afeta atletas, atletas e até crianças em idade escolar. Muitos caminhantes que participam de caminhadas ou eventos semelhantes a maratonas, ou aqueles que jogam golfe por longos períodos, também apresentam uma erupção avermelhada ao redor dos tornozelos. Às vezes, a erupção vermelha manchada se estende por todo o método até os joelhos e pode até ser vista nas panturrilhas.
Vamos estudar erupções nos tornozelos em informações.
Erupção cutânea nos tornozelos: causas
As erupções cutâneas no tornozelo ocorrem principalmente em pessoas com 50 anos ou mais.
A erupção cutânea após a caminhada geralmente ocorre nos meses de verão, quando o clima é quente e úmido. Indivíduos com tendência a suar excessivamente (ou aqueles que precisam usar meias por longos períodos de tempo) depois de caminhar ou jogar 18 buracos de golfe também apresentam erupções cutâneas ao redor de seus tornozelos. A erupção é caracterizada por pústulas vermelhas ou pequenos inchaços vermelhos, juntamente com bolhas cheias de pus que podem ser extremamente coceira e dolorosas. Coçar as erupções do tornozelo também pode resultar em infecções secundárias da pele.
A principal razão pela qual as erupções cutâneas no tornozelo se desenvolvem em algumas pessoas após exercícios laboriosos é o suor. Usar meias quentes de lã piora ainda mais a condição da pele. A glândula fica obstruída e o suor fica preso abaixo da superfície e irrita os vasos sanguíneos. Como resultado, a pele surge na forma de furúnculos e erupções cutâneas
Tratamento de erupção nos tornozelos após caminhada
A vasculite do jogador de golfe, de acordo com muitos especialistas em pele, não precisa de tratamento especial, pois tende a desaparecer por conta própria em questão de poucos dias. O que se pode fazer é aplicar alguns itens que podem aliviar o inchaço provocado pela erupção.
- O gel de Aloe Vera é o melhor remédio para todos os tipos de doenças de pele. Use um pouco do gel diretamente da planta na erupção para aliviar a sensação de queimação.
- Você pode mergulhar os tornozelos em um pouco de água fria à qual foram adicionados sais de Epsom. Como alternativa, cubra os pés com toalhas que foram realmente levadas em água fria. Mantenha os pés elevados e elevados, utilizando travesseiros para aliviar a dor e o inchaço.
- Polvilhe generosamente um pouco de pó de calor espinhoso na erupção para se certificar de que a pele continua livre de suor. Dito isto; a melhor maneira de tratar a erupção cutânea no tornozelo é preveni-la.
Procedimentos preventivos para parar erupções nos tornozelos após caminhar
Se você tem tendência a suar, evite usar calças ou meias restritivas. Opte por roupas e calçados artificiais de secagem rápida. Areje seus pés e tornozelos de vez em quando.
É melhor usar meias leves de algodão com trama solta e edifícios que absorvem a umidade. Isso evitará irritações na região do tornozelo. Troque as meias várias vezes ao dia e lave os pares usados em água quente.
Limpe livremente os pés, tornozelos, panturrilhas e pernas com um pouco de pó de calor irritável. Isso evitará o excesso de suor.
Evite o sol o máximo possível e procure sombra onde puder. Evite caminhar, correr, correr ou jogar golfe no período de pico da luz, das 10h às 14h.
Ao fazer caminhadas ou trekking no verão, opte por sapatos confortáveis, como sapatos ou sapatos leves com tiras de velcro.
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Se seus pés coçam muito depois de caminhar ou correr, pode ser devido a urticária – uma condição que causa coceira devido ao suor e ao calor. Outras causas de erupções cutâneas na região do tornozelo podem ser erupções cutâneas de hera venenosa ou mesmo urticária colinérgica (urticária). Se as erupções nos tornozelos não mostrarem sinais de cura, leve-as a uma avaliação de um especialista.
