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Espinhas cegas, semelhantes a outras formas de acne, aparecem como manchas vermelhas inflamadas e se desenvolvem devido ao entupimento dos poros. No entanto, as espinhas cegas não têm uma ponta distinta, pois se formam sob a superfície da pele.
As espinhas cegas geralmente desaparecem por conta própria, mas são muito dolorosas, inflamatórias e desconfortáveis. Felizmente, existem remédios caseiros e medidas de autocuidado que podem mitigar a dor e acelerar a recuperação.
Além disso, seguir algumas medidas de precaução, como uma boa rotina de cuidados com a pele, pode prevenir a formação ou recorrência de espinhas cegas.
Remédios caseiros para espinhas cegas
Os seguintes remédios caseiros podem ajudar no tratamento de espinhas cegas e seus sintomas associados.
Nota: Certifique-se de lavar a área afetada e seque antes de usar o remédio. Além disso, realize um teste de remendo para descartar qualquer alergia ou sensibilidade.
1. Aplique o óleo da árvore do chá
O óleo da árvore do chá demonstrou tratar eficazmente a acne leve a moderada . (1) Possui propriedades antibacterianas que controlam o crescimento de bactérias causadoras de acne na pele, prevenindo e tratando espinhas cegas.
Além disso, o uso de óleo da árvore do chá ajuda a limpar os poros de dentro. Também pode acelerar o processo de cicatrização. Você pode diluir o óleo essencial e usá-lo ou procurar produtos que contenham óleo da árvore do chá, como soros e sabonetes faciais.
Como usar:
- Misture água e óleo da árvore do chá em uma proporção de 9: 1.
- Aplique a mistura na área afetada usando uma bola de algodão.
- Lave o rosto com água morna após 10 minutos da aplicação. Você também pode usar o gel de aloe vera no lugar da água se sua pele for altamente sensível.
- Aplique um hidratante.
2. Prepare uma pasta de mel e cúrcuma
O mel atua como um agente antimicrobiano e bactericida que mata as bactérias causadoras de acne. (2)
A cúrcuma, por outro lado, atua como adstringente e é um agente antiinflamatório e antibacteriano, que reduz o inchaço e a vermelhidão associados às espinhas cegas .
Como usar:
- Misture ¼ colher de chá de açafrão em pó com ½ colher de chá de mel.
- Aplique a mistura na área afetada.
- Lave após 30 minutos e seque a pele.
3. Aplique uma névoa de aloe vera-pepino
Aloe vera é um excelente agente dermatológico que pode ajudar a controlar a inflamação, vermelhidão e inchaço associados às espinhas cegas. Ele também tem propriedades antimicrobianas.
O pepino esfria e acalma a pele, atenuando a inflamação e a vermelhidão. (3)
Como usar:
- Descasque e corte um pepino e triture-o.
- Filtre com uma gaze para extrair o suco.
- Transfira o suco para um borrifador e adicione partes iguais de gel de aloe vera fresco. Misture bem.
- Aplique a mistura na pele após lavá-la.
4. Use máscaras de carvão
As máscaras de carvão limpam a pele profundamente, tirando o excesso de óleo e sujeira dos poros da pele. Eles são úteis no tratamento e prevenção de espinhas cegas.
Como usar:
- Misture 1 colher de sopa de argila bentonita , água de rosas e carvão em pó e algumas gotas de óleo da árvore do chá. Adicione água para formar uma pasta grossa.
- Limpe a área afetada, aplique a pasta e deixe secar.
- Limpe a pasta usando uma toalha úmida e, em seguida, aplique um hidratante.
5. Aplique iogurte e limão
O ácido cítrico do limão atua como um agente clareador natural, iluminando a pele e dando-lhe um tom uniforme. Também acelera a cicatrização da pele. O iogurte, por outro lado, ajuda a nutrir, esfoliar, hidratar e renovar a pele.
Como usar:
- Misture ½ colher de chá de iogurte com algumas gotas de limão.
- Aplique a pasta na pele afetada.
- Lave após 15 minutos e seque a pele.
6. Esfregue com aveia e lentilha
A aveia é uma substância antiinflamatória natural que pode reduzir a irritação, vermelhidão e inchaço associados à acne . Também inibe o crescimento bacteriano e acalma a pele.
O pó de lentilha é usado por suas propriedades de esfoliação suave que ajudam a limpar os poros da pele.
Como usar:
- Misture 1 colher de sopa de farinha de aveia e 1 colher de sopa de lentilha em pó com ½ colher de chá de gel de aloe vera. Faça uma pasta adicionando água.
- Aplique a pasta na pele afetada.
- Lave após 30 minutos e seque a pele.
7. Use sal Epsom
O sal de Epsom ajuda no tratamento de espinhas cegas, controlando a inflamação e a dor.
Como usar:
- Dissolva 1 colher de chá de sal de Epsom em ½ xícara de água fervente. Deixe a mistura esfriar.
- Mergulhe uma bola de algodão na solução e aplique na área afetada.
- Deixe secar ao ar e depois lave a pele.
8. Passe um pouco de leite cru
O leite contém alfa-hidroxiácidos que esfoliam levemente a pele e, portanto, desobstruem os poros. Além disso, o leite amacia e nutre a pele.
Como usar:
- Aplique leite cru diretamente na área afetada usando uma bola de algodão.
- Após 10 minutos, lave a área com água morna.
Mudanças no estilo de vida para lidar com espinhas cegas
As dicas de estilo de vida e autocuidado a seguir podem ajudar muito no controle da dor e inflamação associadas às espinhas cegas, promovendo uma recuperação mais rápida e prevenindo-as em primeiro lugar:
1. Limpe o rosto
É vital manter a pele limpa para tratar e prevenir as espinhas . Lave o rosto duas vezes ao dia com produtos de limpeza suaves para remover as células mortas da pele, sujeira, óleo, bactérias e sujeira da pele, que podem obstruir os poros.
Você pode usar um limpador esfoliante com ácido salicílico se tiver tendência a acne ou se tiver pele oleosa. Além disso, é aconselhável limpar o rosto duas vezes à noite com leite de limpeza ou água micelar e depois com uma lavagem facial, especialmente se você tiver estado ao ar livre ou estiver usando maquiagem.
2. Tome um banho
Nem é preciso dizer que você deve tomar banho todos os dias para manter a pele limpa. Além disso, lave-se após suar, como no pós-exercício, para evitar irritações na pele ou entupimento dos poros.
3. Use toners
Os toners ajudam a fechar os poros, evitando assim o seu entupimento. Eles também acalmam e nutrem a pele. Sugere-se aplicar toner com uma bola de algodão no rosto após lavá-lo.
4. Mantenha sua pele hidratada
A hidratação da pele é fundamental para manter os níveis de hidratação e também melhora a sua saúde.
Uma pele bem hidratada possui uma forte barreira cutânea, que previne efetivamente a entrada de bactérias causadoras de acne. Por outro lado, a pele seca produz mais óleo para combater o ressecamento, levando ao aparecimento de acne. É melhor usar um hidratante leve que seja facilmente absorvido pela pele.
5. Experimente soros
Os soros ajudam a combater a inflamação e a vermelhidão associadas às espinhas cegas. Selecione soros que contenham propriedades antibacterianas para obter melhores resultados.
6. Esfolie sua pele semanalmente
A esfoliação da pele é vital na prevenção do acúmulo de células mortas da pele e sujeira nos poros da pele, evitando o entupimento. Também ajuda a limpar os poros já bloqueados e proporciona uma pele mais lisa e macia.
7. Limpe os itens que tocam seu rosto
Como a acne é causada pelo acúmulo de bactérias, manter os itens associados à pele limpos pode ajudar a reduzir o risco de espinhas . Esses itens incluem roupa de cama, maquiagem, pincéis de maquiagem e fronhas, de onde as bactérias causadoras de acne podem ser transferidas.
8. Evite tocar em seu rosto, especialmente as espinhas
Evite cutucar, coçar ou apertar as espinhas, pois isso aumenta o risco de infecção e cicatrizes de acne . Além disso, não toque em seu rosto com frequência, pois você pode transferir bactérias para o rosto ao fazê-lo.
Você também pode espalhar bactérias causadoras de acne de uma parte do rosto para outra, espalhando o problema. Além disso, tocar o rosto repetidamente com as mãos sujas pode obstruir rapidamente os poros com sujeira e óleo, agravando o problema.
9. Use maquiagem leve à base de água
A maquiagem à base de óleo pode obstruir os poros, levando à formação de acne. Mudar para uma maquiagem leve e sem óleo ajuda a reduzir as chances de espinhas cegas.
10. Gerenciar o estresse
Um fator de risco comum de acne, o estresse deve ser mantido sob controle. Isso pode melhorar sua pele e sua saúde geral.
Pratique técnicas de gerenciamento de estresse, como respiração profunda, ioga, meditação e exercícios regulares, e combine-as com uma boa noite de sono. Outro benefício do exercício é que ajuda a eliminar as toxinas da pele.
11. Consumir muita água
A falta de hidratação pode colocar suas glândulas sebáceas em overdrive, aumentando o risco de formação de acne devido ao excesso de oleosidade. Beba 7–8 copos de água todos os dias para manter a pele hidratada e prevenir o aparecimento de acne.
12. Lave o cabelo regularmente
A sujeira no cabelo e no couro cabeludo pode ser facilmente transferida para o rosto, aumentando o risco de acne e irritação da pele. Portanto, é importante manter o cabelo e o couro cabeludo limpos também.
13. Sempre use protetor solar
Proteger sua pele das radiações ultravioleta prejudiciais aplicando protetor solar com FPS pode prevenir danos à pele, o que pode aumentar o risco de erupções e pigmentação induzida por acne.
Uma espinha cega pode melhorar sozinha?
Espinhas cegas, semelhantes a outras formas de acne, geralmente cicatrizam por conta própria. No entanto, por estarem presentes nas camadas mais profundas da pele, são comparativamente mais inflamados e infectados, demorando mais para cicatrizar.
Quando as etapas para prevenir o agravamento são seguidas, a cura pode levar de algumas semanas a meses.
Palavra final
As espinhas cegas podem ser tratadas com vários remédios caseiros. No entanto, é importante lembrar que as espinhas cegas são difíceis de tratar e requerem tempo para desaparecer. Assim, você pode notar a eficácia dos remédios apenas depois de algumas semanas.
Independentemente disso, é vital seguir uma boa rotina de cuidados com a pele e mantê-la limpa e os poros desobstruídos para ajudar a tratar e prevenir espinhas cegas. Se as espinhas não melhorarem apesar dos cuidados adequados, entre em contato com seu dermatologista.
