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A escabiose é uma infestação cutânea causada por pequenos ácaros que escavam a camada superior da pele para colocar ovos sob ela.
O sistema imunológico então libera agentes inflamatórios nos locais de infestação para combater esses invasores estrangeiros. A inflamação subjacente provoca coceira e inchaços vermelhos, geralmente na forma de erupção cutânea.
Além da irritação da pele, outra razão pela qual a sarna é um incômodo é que ela é extremamente contagiosa. Indivíduos com sarna podem transmitir os ácaros para outras pessoas e transferi-los para objetos e superfícies por meio de toque prolongado.
Portanto, você não precisa apenas se preocupar com sua recuperação, mas também deve envidar esforços para evitar que outras pessoas contraiam a sua doença. Procure tratamento médico o mais rápido possível, no interesse de sua própria saúde e de terceiros.
Dicas de autocuidado e preventivas
Aqui estão algumas medidas que podem ajudar a acelerar sua recuperação e reduzir o risco de reinfestação e transmissão para outras pessoas:
1. Desinfete sua casa e pertences
Os ácaros da sarna se espalham por superfícies com as quais sua pele entra em contato, como roupas, toalhas, estofados de móveis, tapetes, roupas de cama, colchões, maçanetas, puxadores de armários, torneiras e plataformas de cozinha.
Esses parasitas podem viver até 72 horas no meio ambiente. Tocar nesses itens contaminados após o início do tratamento pode causar uma reinfestação.
Portanto, é importante desinfetar seu entorno e todos os seus itens usados no mesmo dia em que iniciar o tratamento para que você não pegue os ácaros novamente. É assim que se faz:
- Lave todas as roupas que você usou na semana anterior e sua roupa de cama, toalhas e outros itens laváveis que você possa ter tocado durante aquele período na máquina de lavar usando a água mais quente possível (130–140 ° F). (1) Em seguida, centrifugue os itens lavados na secadora, novamente na posição quente, pois a exposição a altas temperaturas de 50 ° C (122 ° F) ou mais por 10 minutos mata os ácaros da sarna. Sua roupa de cama precisa ser lavada e seca dessa maneira uma vez por dia até uma semana em que não haja nenhum sinal desses ácaros por uma semana ou mais.
- Para itens que você não deseja expor à água, coloque-os diretamente na secadora na configuração de temperatura mais alta.
- Itens que não podem ser lavados na máquina de lavar podem ser enviados para lavagem a seco, mas certifique-se de informar a lavanderia sobre o risco de contaminação para que tomem os devidos cuidados.
- Para itens que não podem ser lavados em casa nem lavados a seco, simplesmente sele-os em um saco plástico hermético e reserve por 3 dias a uma semana, durante os quais todos os ácaros morrerão sufocados. (2)
- Pulverize um desinfetante como Steri-Fab em todas as superfícies e objetos ao seu redor para matar todos os ácaros neles.
- Esfregue o chão de sua casa com uma solução desinfetante e passe o aspirador. Além disso, passe o aspirador de pó nos tapetes e estofados dos móveis para remover quaisquer ácaros que possam contaminar eles. Certifique-se de descartar o saco do aspirador em uma lata de lixo fora de casa assim que terminar a sessão de limpeza.
2. Modifique sua dieta
Consumir alimentos antiinflamatórios que podem ajudar a aliviar a coceira e a sensibilidade da pele. Além disso, obtenha a dose recomendada de antioxidantes que podem aumentar sua imunidade e promover a cicatrização da pele.
Adicione folhas verdes, beterrabas, nozes, mirtilos, salmão, óleo de coco e caldo de osso a uma dieta saudável e nutritiva geral para uma recuperação rápida.
3. Controle a coceira
Prepare um banho de água fria e mergulhe nele para reduzir a coceira e a irritação da pele. É melhor misturar um pouco de aveia na água do banho, que pode acalmar ainda mais a pele devido às suas fortes propriedades antiinflamatórias. Você também pode aplicar uma toalha úmida e fria nas áreas que coçam para aliviar.
4. Cuidado com os outros
Assim que você for diagnosticado com escabiose, é sua responsabilidade informar a todos com quem você teve contato próximo recentemente, para que eles também possam fazer o teste e procurar tratamento, se necessário.
Além disso, você precisa se isolar dos outros enquanto não estiver completamente fora da zona de perigo. Não se socialize no minuto em que sua condição começar a melhorar.
5. Não se estresse
Pessoas com sarna não apenas lutam com coceira e desconforto constantes, mas também devem ter cuidado para não espalhar para outras pessoas ou pegá-lo novamente.
Toda essa provação pode ser mentalmente exaustiva e estressante, o que pode retardar sua recuperação e afetar negativamente outros aspectos de sua saúde. Portanto, é importante manter-se relaxado e de bom humor.
Para isso, você pode começar a praticar exercícios, meditação, respiração profunda ou qualquer outra atividade que lhe dê prazer.
Perguntas mais frequentes sobre sarna
A sarna é freqüentemente diagnosticada incorretamente?
A escabiose é fácil de diagnosticar erroneamente, pois os primeiros sintomas podem se assemelhar a pequenas espinhas ou picadas de mosquito . (3) Os aflitos podem presumir que estão sofrendo de outra coisa, como picadas de percevejos ou outras erupções ou doenças.
No decorrer de algumas semanas, porém, erros como esse tornam-se aparentes à medida que as pessoas ficam cada vez mais doentes com sintomas que não podem ignorar.
A sarna pode sobreviver por muito tempo em um colchão?
Os ácaros da sarna são parasitas que se sustentam alimentando-se de pele humana, e o máximo que podem sobreviver sem contato humano é de 2 a 3 dias.
Assim, os ácaros que são eliminados da pele nas superfícies circundantes continuam a ser uma ameaça durante esse período de 72 horas. Portanto, você deve desinfetar regularmente seus arredores, roupas, colchões e outros locais de contaminação possíveis.
Enquanto isso, os ácaros da sarna podem sobreviver por 2 meses ou mais na pele humana na ausência de qualquer tratamento.
Palavra final
A escabiose é uma condição desconfortável e altamente contagiosa que geralmente está além do escopo do tratamento sem prescrição. Portanto, você deve consultar prontamente seu médico ao primeiro sinal de infestação.
Atrasar o tratamento só piorará os sintomas e prolongará o tempo de recuperação, ao mesmo tempo que aumenta o risco de transmissão.
