Como fazer máscaras faciais de aveia para diferentes problemas de pele

A aveia é um ingrediente comum na cozinha em diferentes países. Eles são conhecidos por sua composição nutritiva, que inclui alto teor de fibras, carboidratos, proteínas, minerais e vitaminas.

Por essas razões, a aveia é popular por muitos benefícios à saúde, como redução do açúcar no sangue, redução do risco de doenças cardíacas e perda de peso. A aveia também é popular na indústria da beleza devido à ampla gama de benefícios para a pele que oferece.

De fato, está comprovado que a aveia ajuda a melhorar a coceira, o ressecamento, a descamação e a aspereza da pele, (1) devido às suas propriedades umectantes e hidratantes. Ele também contém polifenóis antioxidantes, como as avenantramidas, que ajudam a prevenir os danos dos radicais livres e a inflamação. (2)

A textura esfoliante da aveia, junto com seu conteúdo de saponina, os torna um limpador natural para remover óleo, sujeira e células mortas da pele. A aveia também contém vários aminoácidos que melhoram a hidratação e a resiliência da pele.

Além disso, a aveia absorve o excesso de oleosidade da pele e atua como um agente antiinflamatório, contribuindo para o tratamento e prevenção do aparecimento de acne. A aveia também é uma grande fonte de nutrientes, como cobre, vitaminas B, tiamina, zinco, selênio e ácidos graxos ômega-3, que melhoram a saúde da pele.

Máscaras de aveia para problemas de pele

A aveia é uma bênção quando se trata de problemas de pele, pois pode resolver vários problemas de pele e limpá-la. Você pode incluir as seguintes máscaras faciais de aveia em seu regime de cuidados com a pele para melhorar alguns problemas de pele.

1. Máscara facial de aveia para controlar a acne

A produção excessiva de sebo ou pele oleosa é uma das causas mais comuns de acne. A aveia pode ajudar a absorver esse excesso de óleo na pele, diminuindo assim as chances de acne.

Além disso, a aveia possui propriedades esfoliantes que removem as células mortas da pele e a sujeira da superfície da pele, evitando o entupimento dos poros. Também ajuda a regular o pH da pele e atua como um agente antibacteriano contra bactérias causadoras de acne. (3)

Além disso, a aveia tem propriedades antiinflamatórias e antioxidantes que podem ajudar a tratar a acne. (4) As maçãs, quando usadas com farinha de aveia, contribuem para seus efeitos antioxidantes que combatem os radicais livres no organismo, diminuindo assim o dano tecidual e celular. As maçãs também contêm alfa-hidroxiácidos que atuam como esfoliantes suaves.

Ovos, que ajudam a remover o excesso de óleo, também são usados ​​nesta máscara facial. A gema de ovo hidrata a pele . A canela é adicionada à máscara facial por suas propriedades antibacterianas e antifúngicas.

Como usar:

1. Misture metade de uma maçã verde e 2 colheres de sopa de iogurte grego puro até ficar homogêneo.
2. Adicione 2 colheres de sopa de farinha de aveia à mistura e bata novamente para obter uma pasta granulosa.
3. Transfira a mistura para uma tigela e misture ½ colher de chá de canela.
4. Aplique a pasta no rosto, deixando de fora a área dos olhos.
5. Lave o rosto com água morna após 15 minutos.
6. Seque a pele e hidrate-a.

Alternativas:

• Combine 4-5 pedaços de amêndoas embebidas, 1 colher de sopa de mel, 2 colheres de sopa de coalhada e 1 colher de sopa de aveia. Use esta máscara facial para remover o óleo excessivo de sua pele.
• Misture 2 colheres de sopa de mel com 2 colheres de sopa de farinha de aveia. Adicione 4–5 gotas de suco de limão e pasta de tomate à mistura. Aplique esta máscara facial em seu rosto. É melhor consultar seu dermatologista antes de usar esta máscara.

2. Máscara facial de aveia para aliviar os sintomas do eczema

A aveia contém propriedades antiinflamatórias e calmantes que melhoram os sintomas do eczema, como vermelhidão, coceira, inflamação, dor e secura da pele.

Um estudo mostrou que o uso de farinha de aveia coloidal a 1% melhorou a dermatite atópica leve a moderada em pacientes. (5)

O superalimento espirulina é adicionado à máscara de aveia para ajudar a acalmar a pele irritada e inflamada. Sua propriedade antibacteriana, junto com a do mel, previne infecções. O iogurte também é usado nesta máscara facial para esfoliar a pele .

Como usar:

1. Adicione ½ xícara de água quente a 1/3 xícara de farinha de aveia e deixe de molho por 5 minutos.
2. Misture 1 colher de sopa de mel, 2 colheres de sopa de iogurte natural e ½ colher de sopa de espirulina em pó à aveia.
3. Aplique a pasta na pele e deixe por 30 minutos.
4. Limpe a máscara com um pano úmido e enxágue o rosto.
5. Seque a pele e aplique um hidratante.

Alternativas:

• Banhos de aveia são outro remédio popular e eficaz usado no tratamento de urticária, psoríase, erupções cutâneas e eczema. Simplesmente triture 90 g de farinha de aveia até um pó fino e misture 10 g de óleo de coco e 5 gotas de óleo de lavanda. Adicione um punhado dessa mistura à água do banho e mergulhe nela. Este remédio melhora a secura, vermelhidão, manchas na pele, inflamação e coceira e reequilibra o pH da pele.
• Combine ½ xícara de aveia cozida e moída e 1 colher de sopa de água de rosas. Use esta máscara facial em seu rosto para acalmar a pele.

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3. Máscara facial de aveia para se livrar do bronzeado

A aveia é rica em fenóis antioxidantes e antiinflamatórios que podem absorver os raios ultravioleta e minimizar os danos do sol na pele. (6) Usar farinha de aveia pode ajudar a descolorir a pele .

Além da farinha de aveia, o mel é um excelente antioxidante que ajuda a controlar os danos causados ​​pelo sol. Possui propriedades umectantes que retêm a umidade da pele.

Você também pode adicionar iogurte a esta máscara facial de aveia por suas propriedades esfoliantes, hidratantes e calmantes. Morangos também são usados ​​nesta máscara facial por seus alfa-hidroxiácidos esfoliantes e propriedades de clareamento, endurecimento e clareamento da pele . (7)

Usar esta máscara facial de aveia dará a você um tom de pele uniforme e evitará fotodanos.

Como usar:

1. Pó ¼ xícara de aveia em pó no liquidificador.
2. Adicione 3 colheres de sopa de iogurte orgânico, 2 colheres de sopa de mel manuka e 3 pedaços de morangos ao pó de aveia e misture bem.
3. Adicione mais aveia se a mistura for muito fina.
4. Deixe a pasta repousar por 10-15 minutos, para que a aveia absorva os outros ingredientes.
5. Aplique a pasta no rosto limpo.
6. Enxágue a máscara após 10–20 minutos da aplicação.

Alternativas:

• Combine leitelho ou leite, 1 xícara de farinha de aveia em pó, algumas gotas de suco de limão e 1 colher de chá de mel para formar uma pasta lisa. Massageie esta pasta na pele bronzeada e lave após 15 minutos de secagem ao ar.
• Misture 2 colheres de sopa de aveia em pó, ¼ colher de chá de mel e 3 gotas de óleo essencial de camomila. Aplique esta pasta na pele queimada pelo sol e lave-a após 10 minutos.

4. Máscara facial de aveia para aliviar a pele seca e coceira

Como mencionado acima, a aveia contém agentes antiinflamatórios e antioxidantes que podem reduzir a inflamação e aliviar a coceira na pele. Também é hidratante, podendo assim ajudar no tratamento da pele seca.

Você pode usar aloe vera com aveia por suas propriedades hidratantes e antiinflamatórias potentes. Aloe vera também contém agentes antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres, evitando danos oxidativos e melhorando a saúde da pele.

Além disso, o aloe vera contém giberelina e glucomanano, (8) que estimulam o aumento da síntese de colágeno. Isso ajuda a tornar a pele mais elástica, evitando manchas na pele. Aloe vera também exibe efeitos anti-envelhecimento, que contribuem para uma pele com aparência jovem .

Usar esta máscara facial de aveia-aloe vera pode acalmar a pele seca e com coceira, bem como aumentar seu teor de umidade e, portanto, aliviar o ressecamento da pele.

Como usar:

1. Misture 2 colheres de sopa de pó de aveia com 2 colheres de sopa de gel de aloe vera para formar uma pasta.
2. Aplique esta pasta no rosto e pescoço e massageie suavemente.
3. Deixe a máscara secar por 15 a 20 minutos antes de lavar.
4. Use este remédio duas vezes por semana para aliviar a secura da pele.

Alternativo:

Misture a aveia coloidal com água para formar uma pasta grossa e adicione 1 colher de sopa de óleo de coco. Aplique a pasta nas áreas afetadas. Lave a máscara após 20 minutos com água fria. Seque a pele e aplique um hidratante. Repita este remédio diariamente.

5. Máscara facial de aveia para aliviar a inflamação da pele

A aveia é um excelente remédio para a pele inflamada , pois ajuda a acalmar a pele, reduzir a inflamação e até mesmo esfoliar levemente a pele.

Usar pepino com farinha de aveia aumenta suas propriedades calmantes para a pele. Da mesma forma, o iogurte contém ácido lático que ajuda na esfoliação.

Sage é usado por suas propriedades anti-envelhecimento. Também ajuda a remover as células mortas da pele e a nutrir a pele com vitamina A. (9)

Como usar:

1. Misture 2 colheres de sopa de iogurte natural com 2 colheres de sopa de farinha de aveia.
2. Purê um pepino e adicione 2 colheres de sopa do purê à mistura de aveia.
3. Adicione 1 colher de sopa de sálvia picada à aveia e misture bem.
4. Aplique a máscara no rosto e enxágue após 10-15 minutos com água morna.

Alternativas:

• Combine borra de café e aveia para fazer uma máscara facial calmante.
• Misture 2 colheres de sopa de cacau em pó seco com 3 colheres de sopa de iogurte natural e adicione mel. Aplique esta máscara no rosto e lave-a após 15 minutos.

6. Máscara facial de aveia para limpar cravos

A aveia pode ser altamente eficiente para limpar a sujeira, impurezas, células mortas da pele e oleosidade da pele, que podem se acumular nos poros da pele, bloqueando-os e levando à formação de cravos.

Você pode usar argila bentonita com farinha de aveia para remover cravos pretos com mais eficiência. A argila bentonita puxa as toxinas, impurezas, produtos químicos e metais pesados ​​das camadas internas da pele para a superfície. Sua carga elétrica liga a argila a essas partículas, (10) facilitando sua remoção.

Uma combinação de aveia e argila bentonita, portanto, pode ajudar a limpar a pele de sujeira e impurezas, prevenindo e tratando a pele oleosa, cravos e acne.

Como usar:

1. Misture 1 colher de sopa de pó de argila bentonita, 3 colheres de sopa de pó de aveia, 2 colheres de sopa de iogurte natural e 2 colheres de sopa de mel.
2. Aplique a mistura na pele e deixe secar ao ar.
3. Lave a pele com água morna após 15 minutos.
4. Seque a pele e aplique um hidratante leve.
5. Repita este remédio 2-3 vezes por semana.

Alternativas:

• Misture 2 colheres de sopa de farinha de aveia cozida e a clara de ovo de um ovo. Aplique uma camada fina dessa mistura no rosto. Enxágue com água fria quando estiver completamente seco.
• Misture 3 colheres de sopa de farinha de aveia com 3 colheres de sopa de requeijão. Use esta máscara para massagear o rosto por cerca de 5 minutos. Lave a máscara após 15–20 minutos com água fria.

7. Máscara facial de aveia para obter uma pele brilhante

Oatmeal é um esfoliante natural da pele que remove a sujeira e as impurezas da pele. Também fornece hidratação à pele, tornando-a saudável, e suas propriedades antiinflamatórias reduzem a inflamação.

Grapefruit é um ótimo complemento para esta máscara facial de aveia. Essa fruta é rica em beta-caroteno antioxidante, que confere um brilho radiante à pele , e licopeno, que reduz a inflamação e a vermelhidão da pele. (11) A vitamina C da toranja neutraliza os radicais livres e, portanto, exibe propriedades antienvelhecimento.

O leite é outro ingrediente desta máscara facial. Semelhante à toranja, o leite também contém ácidos naturais que limpam os poros e iluminam a pele.

Usar uma máscara facial de toranja e aveia uniformiza o tom de sua pele e melhora a hidratação, fazendo com que sua pele pareça suave , flexível e radiante.

Como usar:

1. Misture ½ xícara de cada um de aveia cozida, suco de toranja e leite.
2. Deixe a mistura descansar por 5 minutos.
3. Aplique a pasta no rosto.
4. Lave com água fria após 15 minutos.

Alternativas:

• Você pode usar açafrão com farinha de aveia por suas propriedades antiinflamatórias, (12) antioxidantes e protetoras do sol. Basta misturar ½ xícara de aveia em pó com 1 colher de chá de açafrão em pó e adicionar 1–2 colher de sopa de óleo de jojoba. Dilua essa mistura com água para formar uma pasta. Aplique a pasta no rosto e pescoço e lave após 10-15 minutos com água morna.
• Misture 2 colheres de sopa de aveia, 1 colher de chá de óleo de amêndoa e purê de mamão. Adicione água para formar uma pasta e aplique-a no rosto. Enxágue com água após 15 minutos.

Palavra final

A aveia é um agente de bem-estar da pele altamente potente que pode combater diversos problemas de pele e melhorar a saúde da pele em geral. A aveia é usada há muito tempo no tratamento da acne, ressecamento da pele, inflamação, danos causados ​​pelo sol, coceira e eczema. Ele contém propriedades antioxidantes que previnem o envelhecimento prematuro da pele.

Além disso, a aveia esfolia e limpa a pele, tornando-a radiante e macia. Incluir farinha de aveia em seu regime de cuidados com a pele como máscara facial pode beneficiar muito a saúde geral da pele.