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A pele é o maior órgão do corpo. Vários fatores internos e externos podem afetar a aparência da pele, sendo necessário prevenir a exposição a elementos nocivos para preservar sua saúde e brilho.
A pele costuma ser um reflexo de sua saúde física e mental. Por exemplo, o estresse pode causar acne e olheiras, e a desidratação resulta em pele seca e escamosa.
Além disso, seu rosto fica pálido durante a doença, e comer ou beber em excesso pode causar inchaço. Fatores externos adversos, juntamente com tais causas internas, podem resultar em:
- Envelhecimento prematuro
- Disfunção imunológica
- Sensibilidade e irritação
- Homeostase epidérmica desequilibrada
- Outros problemas de pele
Para evitar o desenvolvimento dessas condições, você deve cuidar proativamente de sua pele. Geralmente, um regime diário de cuidados com a pele, exercícios regulares, uma dieta saudável e uma mente feliz são a chave para uma pele naturalmente brilhante .
Máscaras faciais fáceis de fazer para cuidar da sua pele
A rotina de cuidados com a pele de diferentes indivíduos varia de acordo com os produtos e o processo de aplicação. No entanto, uma etapa comum na maioria dessas rotinas é o uso de uma máscara facial.
As máscaras faciais estão repletas de ingredientes ativos que são benéficos para a saúde da pele. Esses componentes geralmente ajudam a hidratar, relaxar e rejuvenescer a pele, ao mesmo tempo que retarda a formação de rugas , manchas senis e linhas finas.
Conheça os ingredientes
Aqui está uma lista dos vários ingredientes, junto com seus benefícios, que você pode usar para fazer máscaras faciais que farão sua pele brilhar:
1. Mel
O mel ajuda a prevenir infecções bacterianas , danos causados pelo sol e rugas prematuras e também fecha os poros.
Ele contém uma ampla gama de nutrientes, incluindo proteínas, vitaminas, aminoácidos, enzimas e minerais. Esses nutrientes fornecem efeitos umectantes, emolientes e calmantes. O mel também ajuda a regular o pH e mantém a juventude da pele. (1) (2)
2. Aloe vera
Aloe vera tem sido explorada por seus benefícios medicinais, de saúde, beleza e cuidados com a pele por muito tempo. O gel nas folhas atua como um protetor da pele contra os danos da radiação.
Também estimula os fibroblastos a aumentar a produção de fibras de colágeno e elastina, aumentando a elasticidade da pele e reduzindo as rugas. (3) (4)
3. Cacau e seus produtos
Cacau e produtos derivados do cacau estão repletos de fitocompostos terapêuticos nutricionais que atuam como agentes antiinflamatórios e antioxidantes. Eles estimulam os mecanismos fotoprotetores do corpo, que são vitais para a manutenção da saúde da pele.
Estudos demonstram que o cacau pode ser potencialmente usado para o tratamento e prevenção de doenças de pele. (5) (6)
4. Abacate
A polpa do abacate é composta por cerca de 60% de óleo, 7% de pele e 2% de semente e é considerada um excelente complemento para o seu regime de cuidados com a pele. Possui propriedades anti-envelhecimento, que auxiliam na redução das rugas. Também ajuda a melhorar a pele danificada, seca e rachada. (7) (8)
Isenção de responsabilidade: como sua pele facial é extremamente fina e delicada, ela pode ficar facilmente irritada com qualquer novo ingrediente tópico. Portanto, para descartar quaisquer reações adversas na pele, como queimaduras e erupções cutâneas, primeiro faça um teste de remendo da máscara na parte inferior do braço.
Se ocorrer irritação, evite seu uso. Além disso, se você for alérgico a qualquer um dos ingredientes do remédio, não o use. Pessoas com pele sensível são aconselhadas a tomar precauções especiais antes de tentar qualquer remédio tópico.
Receitas faça você mesmo para máscaras faciais em casa
As máscaras faciais “faça você mesmo” a seguir, feitas de ingredientes naturais, ajudarão a dar um brilho radiante à sua pele . Eles podem ser uma adição valiosa ao seu regime de cuidados com a pele e devem ser experimentados.
1. Máscara de hidratação de cacau
Esta máscara facial de três ingredientes é composta por componentes totalmente comestíveis, o que indica sua segurança para aplicação tópica.
Ingredientes:
- Um abacate
- 2 colheres de sopa de cacau em pó
- 1 colher de sopa de mel
Instruções:
- Corte um quarto do abacate em uma tigela limpa.
- Amasse a polpa em uma pasta fina.
- Misture bem o mel e o cacau em pó.
- Limpe e seque a pele.
- Aplique a máscara e deixe por 10 minutos.
- Enxágue o rosto com água morna.
- Aplique seu hidratante regular.
2. Máscara de mel, abacate e aloe vera
Esta máscara facial é muito útil para melhorar a saúde, juventude e beleza de sua pele, dando-lhe um brilho orvalhado.
É uma máscara leve, rica em vitaminas e antioxidantes que nutrem e hidratam a pele. O mel ajuda a limpar, acalmar e curar a pele. Aloe vera pode ajudar a tornar a pele macia e radiante .
Ingredientes:
- 1 colher de sopa de mel
- 2 colheres de chá de gel de aloe vera
- 1 colher de sopa de polpa de abacate
Instruções:
- Adicione o mel, o gel de aloe vera e o abacate em uma tigela limpa.
- Misture os ingredientes para formar uma pasta lisa e fina.
- Use um esfoliante facial para limpar a pele.
- Espalhe a máscara no rosto e deixe-a por 15 a 20 minutos.
- Lave o rosto com água morna.
- Aplique um creme facial.
Como usar as máscaras
Para obter os melhores resultados, é fundamental preparar a pele antes de aplicar as máscaras faciais. A aplicação adequada das máscaras aumentará seus efeitos, deixando sua pele macia, rechonchuda e brilhante.
Siga estas etapas ao usar máscaras faciais:
- Limpe e lave bem o rosto antes de aplicar a máscara.
- Seque a pele, deixando-a ligeiramente molhada. A água ajudará a diminuir a oleosidade da máscara.
- Coloque uma camada da máscara no rosto e pescoço em movimentos circulares, como uma esfoliação.
- Deixe-o ligado pelo tempo especificado.
- Lave a máscara com água morna.
- Use um toner e hidratante se a pele parecer oleosa.
- Use as máscaras uma vez por semana.
Possíveis efeitos adversos
As formulações à base de gel de Aloe são geralmente seguras para uso tópico. O mel tem uma ampla gama de aplicações orais (como adoçante, supressor de tosse) e tópicos (para pequenas feridas, feridas), que geralmente são inofensivas para adultos e crianças mais velhas.
Da mesma forma, a manteiga de cacau tem sido usada com segurança como base para pomadas e supositórios. É provável que o abacate seja seguro para uso na pele por até 3 meses. No entanto, uma alergia a qualquer um dos ingredientes pode ser deletéria. Nesse caso, o uso da máscara deve ser evitado.
Portanto, é necessário tomar precauções antes de usar essas máscaras e sempre é recomendável realizar um teste de patch primeiro.
Nota: essas máscaras caseiras são compostas de ingredientes totalmente naturais. É vital misturar os materiais cuidadosamente e realizar um teste de remendo antes da aplicação em grande escala no rosto. Evite usar essas máscaras se você for alérgico a qualquer um dos ingredientes.
Palavra final
A base de uma pele saudável e bonita está no interior. Os tipos de alimentos que você ingere têm um papel notável na aparência de sua pele.
O consumo de frutas e vegetais frescos ajuda a melhorar a sua saúde geral, ao mesmo tempo que confere uma aparência radiante e jovem à sua pele.
Incluir produtos naturais, orgânicos e sem produtos químicos comumente encontrados na cozinha em seu regime de cuidados com a pele pode melhorar ainda mais a saúde da sua pele.
Além dos benefícios para a saúde, essas máscaras faciais totalmente naturais são mais econômicas do que as máscaras transparentes comerciais.
Além disso, você pode fazer uma grande variedade de máscaras usando diferentes combinações de ingredientes naturais e até personalizá-las para se adequar ao seu tipo de pele.