Benefícios do mel para a pele e o cabelo

O mel é um líquido viscoso e pegajoso, popular não apenas por seu sabor adocicado, mas também amplamente utilizado por suas propriedades benéficas de cura. O mel tem propriedades multifacetadas, incluindo qualidades antibacterianas, anti-sépticas, antioxidantes e antiinflamatórias. (1)

Além disso, o mel possui um elevado número de calorias devido ao seu teor de frutose. Também é rico em vitaminas e minerais, incluindo vitamina B, ferro, cobre, cálcio e zinco, que têm efeitos positivos em sua saúde geral.

Além desses benefícios, o mel também pode ser um ótimo complemento para sua rotina de cuidados com o cabelo e a pele. Com o uso regular, pode melhorar a saúde da pele, dando-lhe um brilho radiante natural. Além disso, o mel pode ser usado junto com outros ingredientes naturais encontrados em sua cozinha para tratar de vários problemas de pele e cabelo.

Benefícios do mel na pele

O mel é um agente dermatológico popular, pois proporciona uma ampla gama de benefícios à pele.

1. Hidratação profunda

O mel é frequentemente usado como base para diferentes produtos para a pele devido às suas propriedades hidratantes. A composição enzimática do mel permite que ele penetre profundamente na pele, ajudando a condicionar, nutrir e amaciar a pele por dentro.

Além disso, o mel é um umectante natural, o que significa que ajuda a absorver a umidade do ambiente e a retê-la. (2) Como resultado, o uso regular de mel, cru ou como um pacote facial, pode deixar sua pele fresca, macia, e hidratado.

Como usar:

• Aplique mel cru na pele seca e enxágue com água fria após 15-20 minutos.
• Misture 1 colher de sopa de mel, 1 fatia de abacate e 1–2 colher de sopa de coco ou azeite de oliva. Use esta mistura para massagear sua pele suavemente em movimentos circulares.

2. Prevenção de acne e espinhas

As propriedades antiinflamatórias e anti-sépticas do mel são de grande ajuda no tratamento e prevenção da acne e infecções associadas. Aplicar mel na acne pode reduzir o inchaço e a vermelhidão.

Além disso, o mel ajuda a limpar os restos celulares acumulados e a sujeira dos poros da pele, evitando, em primeiro lugar, a formação de espinhas e acne. Este efeito também é potencializado pelas propriedades de controle de óleo do mel. (3)

Além disso, o mel pode aumentar a cicatrização e o reparo da pele, o que ajuda no tratamento da acne e espinhas existentes. Também é útil para gerenciar doenças autoimunes, como psoríase e eczema.

Como usar:

• Aplique mel cru em lesões de acne como um tratamento local.
• Para acne, aplique uma fina camada de mel em todo o rosto e pescoço e lave após 15 minutos.
• Para evitar fugas, aplique mel na pele propensa a acne por 30 minutos.

3. Esfoliação e limpeza suave

O mel cru pode se cristalizar com o tempo, formando pequenos grânulos que podem ser usados ​​para esfoliar a pele. Esses grânulos se decompõem com o calor e a água, agindo assim como um esfoliante suave e um limpador para a pele.

Além disso, as propriedades antibacterianas do mel o tornam um excelente agente de limpeza, adequado para uso diário. Na verdade, o mel também pode atuar como um removedor de maquiagem natural quando misturado com óleo de coco.

Como usar:

• Esfregue um pouco de mel entre as palmas das mãos ou dedos para aquecê-lo e aplique-o na pele em movimentos circulares. Deixe agir por alguns minutos e depois esfregue massageando a pele com uma toalha úmida.
• Para usar o mel como removedor de maquiagem, basta adicionar óleo de coco e uma pitada de açafrão em pó. Use esta mistura para massagear o rosto e, em seguida, limpe-o. Esta pasta remove a maquiagem suavemente e hidrata a pele ao mesmo tempo.

4. Tratamento de queimaduras solares

As propriedades antiinflamatórias do mel o tornam uma opção de tratamento potente para curar peles queimadas pelo sol. Seu efeito hidratante pode ajudar a acalmar a pele afetada e auxiliar no tratamento.

Como usar:

1. Misture mel com gel de aloe vera na proporção de 1: 2.
2. Aplique a mistura na pele queimada pelo sol.
3. Enxágue com água fria após 15-20 minutos.

5. Agente anti-envelhecimento

O mel, por ser um hidratante eficaz, hidrata e suaviza a pele, conseqüentemente reduzindo o aparecimento de linhas finas e rugas. Este efeito também é complementado pelas propriedades nutritivas e calmantes que o mel proporciona à pele. (4)

Além disso, o conteúdo antioxidante do mel ajuda a retardar o envelhecimento da pele , fazendo com que a pele pareça fresca e jovem . Usar mel para massagear a pele pode aumentar a circulação sanguínea e estimular a produção de colágeno e elastina para fortalecer a pele.

Como usar:

1. Misture 1 colher de sopa de mel com 1 colher de sopa de iogurte, mamão ou leite integral.
2. Aplique esta máscara de mel antienvelhecimento no rosto e massageie suavemente.
3. Lave o rosto com água morna depois de meia hora e seque.

6. Tratamento para lábios rachados

Os raios ultravioleta do sol não são apenas prejudiciais à pele do rosto, mas também afetam os lábios. E o uso frequente de batons pode contribuir para rachaduras labiais e desidratação.

O mel contém boas quantidades de antioxidantes, enzimas e nutrientes que podem nutrir e hidratar os lábios e ajudar no tratamento dos lábios rachados. (5)

Como usar:

Esfolie os lábios e aplique mel puro antes de deitar, permitindo que o mel seja absorvido pela pele durante a noite.

7. Iluminar a tez da pele

O mel pode ajudar no desbotamento de cicatrizes, manchas e manchas e acalma a coceira na pele. Suas propriedades antioxidantes também ajudam a mitigar os danos e o bronzeamento da pele causados ​​pelos radicais livres, resultando em um tom de pele uniforme e macia.

Além disso, suas propriedades antiinflamatórias e antibacterianas auxiliam no combate a micróbios nocivos e reduzem o inchaço, preservando a integridade da pele. Essas propriedades também fornecem um brilho natural à pele e alguns efeitos de clareamento da pele.

Como usar:

1. Misture 1 colher de chá de mel com o suco de um tomate.
2. Use esta mistura para massagear o rosto por 5 minutos.
3. Enxágue o rosto com água da torneira após 15 minutos.
4. Repita este remédio duas vezes por semana.

8. Tratamento de cutícula

As propriedades nutritivas do mel podem fortalecer as cutículas, o que contribui para a saúde das unhas. A natureza umectante do mel também ajuda a curar as cutículas e as unhas.

Como usar:

1. Misture 1 colher de chá de mel, óleo de coco e vinagre de cidra de maçã.
2. Use esta solução para massagear suas cutículas.
3. Enxágüe após 10 minutos.

9. Cura de queimaduras e feridas

O mel pode reduzir a inflamação da pele e, consequentemente, aumentar a cicatrização da pele. As propriedades antioxidantes e anti-sépticas do mel podem auxiliar na reparação da pele e na cicatrização de queimaduras e feridas.

O mel também contém agentes antibacterianos que previnem novas infecções que podem atrasar o processo de reparo e cicatrização da pele. (6)

Como usar:

• Aplique uma fina camada de mel sobre a área afetada e cubra com um curativo de gaze.
• Você também pode usar curativos pré-embalados que contenham mel.
• Alternativamente, misture mel com óleo de nim ou óleo da árvore do chá e aplique a mistura sobre a área afetada.

Benefícios do mel no cabelo

O mel é um agente altamente eficaz que pode melhorar a saúde do cabelo de várias maneiras.

1. Condicionamento do cabelo

Seu cabelo requer condicionamento regular para evitar ressecamento e muitos outros problemas capilares. O mel, sendo um umectante natural, é um condicionador eficaz, pois torna o cabelo liso e macio.

Usar mel para condicionar seu cabelo também pode melhorar sua saúde, fazendo com que pareça brilhante e saltitante.

Como usar:

• Dilua o mel cru com água e aplique a mistura nos cabelos úmidos lavados com shampoo. Deixe agir por alguns minutos e enxágue com água morna.
• Prepare uma máscara de mel e banana misturando ½ xícara de mel, duas bananas maduras amassadas e ¼ xícara de azeite de oliva. Misture a mistura para formar uma pasta e aplique-a no cabelo como uma máscara. Lave o cabelo com água morna após 20–25 minutos.
• Misture 1 colher de chá de mel com 2 colheres de chá de azeite e aplique a mistura nas pontas do cabelo antes de dormir. Lave o cabelo pela manhã.

2. Melhor crescimento do cabelo

Seu cabelo é exposto a vários fatores que podem danificá-lo, geralmente resultando em problemas de queda de cabelo. No entanto, esse problema com o cabelo pode ser evitado e tratado com o cuidado adequado do cabelo.

Usar o mel por suas propriedades reparadoras e nutritivas também pode ser uma solução para as pontas duplas. Como um umectante, o mel (7) ajuda a reter a umidade da haste do cabelo, diminuindo o crespo e as pontas duplas.

Massagear o cabelo com máscaras de mel também pode aumentar a circulação sanguínea, o que fortalece os folículos capilares e, portanto, promove o crescimento do cabelo.

Como usar:

• Misture 1 colher de chá de mel em seu condicionador regular e use-o para evitar pontas duplas e crespo e para aumentar o crescimento do cabelo.
• Massageie o cabelo com uma mistura de mel e azeite quente. Shampoo após 15 minutos. Repita este remédio 2-3 vezes por semana para aumentar o crescimento do cabelo e prevenir o ressecamento.
• Misture 1 xícara de mel com 2 ovos e aplique a mistura em todo o comprimento do cabelo. Lave o cabelo após 20 minutos com água comum e lave o cabelo como de costume.

3. Limpeza do couro cabeludo

O mel é um agente anti-séptico e antibacteriano natural que ajuda a evitar problemas no couro cabeludo, como infecções, psoríase, caspa e coceira. (8) (9) O mel pode ser usado para limpar a sujeira e as células mortas do couro cabeludo e, portanto, evitar o acúmulo de couro cabeludo.

Como usar:

1. Misture mel e água na proporção de 9: 1.
2. Use esta mistura para massagear seu couro cabeludo.
3. Lave o cabelo após 3–4 horas.
4. Repita este remédio semanalmente para obter melhores resultados.

Precauções

Embora o mel seja geralmente seguro para uso e forneça vários benefícios para sua pele e cabelo, é importante tomar as seguintes precauções ao usá-lo em sua pele e cabelo:

• Evite o uso de mel se você é alérgico a pólen ou abelhas. Sempre faça um teste de remendo antes de usar mel, especialmente se você não tiver certeza de nenhuma dessas alergias ou se tiver pele sensível.
• Você também pode consultar seu médico para um teste de alergia para ver como sua pele reage ao mel.
• Lave ou limpe o mel adequadamente após usar o tratamento, pois o mel que sobra pode obstruir os poros e pode resultar em acne.
• Prefira o mel cru e orgânico, pois é rico em antioxidantes e propriedades antibacterianas.

Palavra final

O mel é amplamente utilizado como agente hidratante natural. Além de sua natureza umectante e nutritiva, o mel contém propriedades antioxidantes, antiinflamatórias, anti-sépticas e antibacterianas que são benéficas para a pele e o cabelo.

Usar mel pode ajudar a melhorar a saúde da sua pele, tornando-a macia, macia e com aparência jovem. Da mesma forma, seu cabelo pode se beneficiar do mel em termos de crescimento e força do cabelo. Existem várias maneiras pelas quais você pode adicionar este xarope dourado ao seu regime de cuidados com a pele e o cabelo para tirar proveito de seus benefícios.