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O rubor ou rubor da pele é uma vermelhidão inesperada da face, pescoço ou parte superior do tórax.
Mas ‘rubor’ – quando o rosto, as orelhas, o pescoço e, às vezes, a parte superior do tórax adquirem uma cor vermelha, acompanhada por uma sensação de calor – também pode sugerir uma condição subjacente mais grave. O rubor ocorre porque o sistema vasomotor – a parte do cérebro que controla a temperatura no corpo – dilata os vasos, veias e artérias para dar ao sangue uma superfície maior e, por isso, resfriá-lo.
Causas
O rubor é uma reação normal do corpo que pode ocorrer quando você está com vergonha, louco, emocionado ou experimentando outro sentimento forte.
O rubor facial pode estar relacionado a condições médicas específicas, como:
- Febre alta
- Menopausa
- Rosácea
- Síndrome carcinóide
Outras causas consistem em:
- Uso de álcool
- Medicamentos específicos usados para tratar diabetes e colesterol alto
- Exercício
- Emoções severas
- Comidas quentes ou picantes
- Modificações rápidas na temperatura ou exposição direta ao calor
Tratamento para rubor facial e pele
Procure prevenir as coisas importantes que causam o seu rubor. Por exemplo, você pode ter que evitar bebidas quentes, alimentos picantes, níveis severos de temperatura ou luz solar intensa.
Quando entrar em contato com um profissional médico
Ligue para o seu fornecedor de serviços de saúde se tiver rubor implacável, especialmente se tiver outros sintomas (como diarreia).
O que esperar da sua visita ao escritório
O provedor de serviços realizará um exame físico e poderá perguntar sobre seu histórico médico e sintomas, consistindo em:
- O rubor afeta todo o corpo ou simplesmente o rosto?
- Você tem ondas de calor?
- Com que frequência você tem rubor ou rubor?
- Os episódios estão piorando ou mais frequentes?
- É pior depois de beber álcool?
- Quais outros sintomas você tem? Por exemplo, você tem diarreia, respiração ofegante, urticária ou dificuldade para respirar?
- Isso ocorre quando você come alimentos específicos ou faz exercícios?
O tratamento depende da causa do seu rubor ou rubor. Seu provedor pode recomendar que você evite coisas que ativem a condição.
Como prevenir o rubor da pele
Não existe uma abordagem conclusiva para prevenir o rubor. No entanto, existem algumas coisas que você pode fazer para reduzir o risco desses episódios. Você pode:
- pare de álcool
- limite o manuseio e a ingestão de alimentos quentes, especialmente os originários do gênero Capsicum.
- tente evitar níveis extremos de temperatura e luz solar intensa e excessiva.
- limite a ingestão de niacina à dose diária recomendada de 14 a 18 miligramas para adultos, a menos que seu médico diga de uma maneira diferente (tomar mais de 50 miligramas de niacina pode causar rubor).
- empregar habilidades de enfrentamento para regular emoções extremas, como estresse e ansiedade.
Habilidades úteis de enfrentamento consistem em estratégias de relaxamento e habilidades cognitivas comportamentais.
