Gatilhos comuns de rosácea - saudedia
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Gatilhos comuns de rosácea

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Você provavelmente descobriu que certos alimentos, temperaturas, atividades, sentimentos – ou algo completamente diferente – farão com que sua rosácea apareça. Aqui estão alguns disparos típicos de rosácea.

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Quais são as causas da rosácea?

Alimentos e bebidas que causam rosácea:

  • Álcool
  • Alimentos picantes
  • Bebidas quentes
  • Alimentos quentes (em temperatura).

Atividades que causam rosácea:

  • Exercício ou esforço pesado.
  • Banhos quentes ou saunas.

Acredita-se que cerca de 16 milhões de americanos tenham rosácea e, no entanto, não há cura. Pele vermelha, vasos sanguíneos perceptíveis e erupções semelhantes a acne são marcas registradas da doença de pele. Os sintomas são freqüentemente desencadeados pelo ambiente, cosméticos ou algo que você come ou bebe.

Clima que causa rosácea:

  • Clima quente.
  • Inverno.
  • Clima úmido.
  • Vento.
  • Luz solar.

Emoções que causam rosácea :.

  • Estresse ou ansiedade .
  • Mudança inesperada de sentimento, como sentir vergonha ou começar a rir.

Condições médicas que causam rosácea:

  • Menopausa.
  • Tosse crônica.
  • Síndrome de abstinência de cafeína.

Outras ativações da rosácea:

  • Produtos para a pele.
  • Medicamentos, como esteroides tópicos, alguns medicamentos para pressão arterial e alguns analgésicos opiáceos.

Lembre-se de que nem todas essas coisas irão desencadear a rosácea. Todo mundo é diferente, de acordo com saudedia.com. O importante é aprender o que causa os seus próprios sintomas de rosácea. Você pode usar um diário para manter o controle.

Por que os gatilhos tornam a rosácea pior?

Os médicos ainda não sabem ao certo o que causa a rosácea, no entanto, em um número considerável de indivíduos, as características que fazem seu rosto enrubescer também pioram a rosácea.

Quando você enrubesce, o sangue corre para o seu rosto, tornando-o vermelho e mais quente. Portanto, evitar atividades, produtos ou emoções que causem o rubor pode reduzir os sintomas da rosácea.

Prevenção de gatilhos de rosácea

Depois de determinar quais são seus gatilhos de rosácea, descubra maneiras de evitá-los.

Alimentos e bebidas . Não coma alimentos que causam sintomas de rosácea. Você também pode tentar algumas substituições básicas. Por exemplo, de manhã cedo, troque aquela caneca de café fumegante por café gelado.

Exercício . Lamentavelmente, o exercício pode piorar sua rosácea. No entanto, você ainda precisa ser fisicamente ativo. Portanto, mude seu regime. Em vez de um longo treino, tente dividi-lo em vários setores mais curtos. Experimente treinos mais longos e de baixa intensidade em vez de outros mais exigentes. E mantenha a calma. Não faça exercícios ao ar livre quando estiver muito calor. Se você estiver dentro de casa, use um ventilador ou sistema de ar condicionado. Durante o treino, beba muita água. Depois, cubra o rosto com um tecido frio.

Condições meteorológicas . Você deve sempre usar um chapéu e usar protetor solar para proteger sua pele ao ar livre. Além disso, faça o óbvio: vista-se com roupas quentes nos dias frios e leve nos dias quentes.

Estresse emocional . Descubra maneiras de se acalmar antes que o estresse provoque um surto de rosácea.

Medicação . Se você acha que um medicamento pode ser um gatilho, converse com seu médico. Veja se você pode tomar um medicamento diferente.

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Yo soy Maik fuerst Soy especialista en remedios caseros para la salud y publico Remedios caseros tras investigar en este blog (saudedia) Soy egresado de la Universidad Autónoma de Madrid en España. 2014
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