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As manchas da idade referem-se a áreas hiperpigmentadas que aparecem no rosto e nas mãos. Também conhecidas como manchas de fígado, geralmente se desenvolvem devido ao envelhecimento natural ou danos causados pelo sol.
Embora vários tratamentos médicos, como peelings químicos e lasers, possam ser usados para remover manchas senis, você também pode seguir alguns remédios caseiros. Este artigo discute diferentes intervenções caseiras que podem ajudar a controlar e prevenir o desenvolvimento de manchas senis .
Remédios caseiros para manchas de idade
Você pode tentar os seguintes remédios caseiros para ajudar a reduzir e clarear as manchas senis até certo ponto. No entanto, lembre-se de que, embora alguns remédios possam funcionar para um indivíduo, outros não.
Isenção de responsabilidade: como sua pele facial é extremamente fina e delicada, ela pode ficar facilmente irritada com qualquer novo ingrediente tópico. Portanto, para evitar reações adversas na pele, como queimaduras e erupções cutâneas, faça um teste de adesivo com os ingredientes na parte inferior do braço. Se ocorrer irritação, evite seu uso.
Nem é preciso dizer que as pessoas alérgicas a qualquer um dos ingredientes do remédio não devem usá-lo. Pessoas com pele sensível são aconselhadas a tomar precauções especiais antes de tentar qualquer remédio tópico.
1. Use vitamina C tópica
A vitamina C atua como um antioxidante que pode inibir a produção de melanina, reduzindo a ação da enzima tirosinase. (1) É dito que ajuda a reduzir manchas de idade por vários usuários.
Como usar:
- Aplique soros de vitamina C nas manchas da idade.
- Dilua 1 colher de sopa de suco de limão com água e aplique a solução nas áreas afetadas. Enxágue após 15 minutos e aplique um hidratante. Você também pode adicionar vitamina E para uma maior eficácia. (2)
2. Aplique o gel de aloe vera
O gel de aloe vera contém aloína que pode ajudar a iluminar a pele. (3)
Como usar:
- Aplique cremes clareadores à base de aloína diretamente nas manchas da idade.
- Extraia o gel de aloe vera fresco e aplique nas áreas afetadas. Você também pode adicionar suco de limão ao gel. Lave o rosto após 20 minutos da aplicação.
Cuidado: Evite ingerir o gel, pois pode causar efeitos colaterais graves.
3. Use fontes naturais de alfa-hidroxiácidos
Os alfa-hidroxiácidos, incluindo os ácidos láctico, málico e glicólico, atuam inibindo a atividade da tirosina, inibindo assim a produção de melanina e proporcionando um efeito de clareamento da pele. (4) (5)
Enquanto o ácido glicólico é comumente usado para peelings químicos clínicos, o ácido láctico (6) (7) é mais comum em residências. O ácido láctico pode ser comumente encontrado no iogurte, leite, creme de leite e frutas antioxidantes como a groselha indiana. (8)
Como usar:
Misture qualquer um desses ingredientes naturais com 1 colher de sopa de água de rosas ou suco de limão e aplique a mistura nas manchas da idade.
Nota: O uso de vinagre de maçã é um remédio anedótico popular. No entanto, contém principalmente ácido acético, com quantidades mínimas de alfa-hidroxiácido. Portanto, pode não ser eficaz.
4. Experimente óleos
Vários óleos, como amêndoa, cinorrodo, vitamina E, sândalo (8) e óleo de rícino, podem ajudar a inibir a produção de melanina, sendo úteis no tratamento de manchas senis. O óleo de cinorrodo contém quercetina, que é útil na despigmentação. (9)
Como usar:
Passe qualquer um dos óleos nas manchas da idade usando uma bola de algodão.
5. Dab suco de romã
Foi demonstrado que o suco de romã diminui o número de células produtoras de melanina, bloqueando a atividade da tirosinase. Portanto, pode ajudar a clarear manchas da idade. (10)
Como usar:
Basta aplicá-lo nas manchas da idade e deixar secar antes de enxaguar.
6. Aplique extratos de rosa
Extratos de rosa são conhecidos por bloquear a tirosinase, ajudando assim a iluminar a pele. (11)
Como usar:
- Mergulhe algumas pétalas de rosa no leite por 1 hora e triture a mistura. Adicione o mel à pasta e aplique nas manchas de envelhecimento por 15 minutos.
- Use extratos à base de álcool disponíveis no mercado, pois são mais eficazes. (12) Evite fazer em casa extratos à base de álcool.
7. Use mel
O mel contém vários polifenóis que atuam contra a tirosinase. Observou-se que vários tipos de mel, como mel de manuka, tailandês e da Sardenha, apresentam efeitos clareadores da pele. (13) (14)
Como usar:
Aplique mel cru nas manchas da idade ou misture suco de limão, leite ou iogurte para preparar uma máscara facial.
8. Aplique uma máscara de cúrcuma
Observa-se que a cúrcuma inibe a atividade da tirosinase em grande extensão. (8)
Como usar:
Misture 2 colheres de chá de açafrão com leite e suco de limão para formar uma pasta. Aplique a máscara nas áreas afetadas e lave-a após 20 minutos.
9. Esfregue um tomate
O suco de tomate é um remédio anedótico popular e seguro, mas seu efeito direto nas manchas da idade não foi estudado em nenhuma pesquisa. O tomate contém licopeno, que pode ajudar a controlar os danos da radiação. (15)
Como usar:
Esfregue uma fatia de tomate nas áreas afetadas por 10 minutos e deixe-a secar antes de enxaguar. Extraia o suco de tomate fresco e use-o para preparar uma máscara com açafrão, mel, leite ou iogurte.
10. Use cremes OTC
Você pode aplicar cremes e loções sem prescrição médica para iluminar a pele. Aplique um creme contendo vitamina E, ácido glicólico, ácido iônico, niacinamida ou extrato de alcaçuz. (16) Esses produtos precisam ser aplicados por meses antes que o efeito desejado seja alcançado.
Medidas preventivas para pontos de idade
Siga estas dicas de autocuidado para ajudar a prevenir o desenvolvimento de manchas senis:
1. Aplicar protetor solar
A OMS recomenda o uso de protetor solar de amplo espectro com FPS 15 ou superior 20 minutos antes de sair de casa. Além disso, o protetor solar deve ser reaplicado a cada 2 horas ou após exercícios, natação ou brincadeiras. (17)
Selecione filtros solares que contenham óxido de zinco e óxido de titânio. Observe que os filtros solares devem ser aplicados todos os dias, mesmo quando não faz sol, pois os níveis de radiação ultravioleta não dependem da temperatura.
2. Proteja-se dos raios ultravioleta
Além de usar protetor solar, você deve cobrir a pele com roupas de corpo inteiro e usar chapéus de aba larga e óculos escuros para evitar a exposição ao sol. Além disso, evite sair durante o meio-dia.
Como as radiações ultravioleta são maiores em altitudes mais elevadas e a neve reflete efetivamente os raios ultravioleta, atividades como snowboard e esqui podem aumentar o risco de queimaduras solares . Portanto, certifique-se de se cobrir bem.
3. Evite o uso de camas de bronzeamento
As camas de bronzeamento artificial usam raios ultravioleta que podem causar manchas senis e rugas. Em vez disso, use produtos autobronzeadores, mas certifique-se de continuar usando protetor solar com eles.
4. Inclua antioxidantes em sua dieta
Como a exposição ao sol pode causar estresse oxidativo e fotoenvelhecimento, sugere-se consumir grandes quantidades de antioxidantes.
Consuma vegetais com folhas, frutas cítricas, frutas vermelhas, pimentões, feijão, castanha do Brasil, laticínios, ostras, grãos inteiros, peixes de água doce e linhaça por seus minerais antioxidantes e compostos bioativos.
Palavra final
O desenvolvimento de manchas senis devido à exposição ao sol pode fazer você parecer mais velho do que é. Você pode experimentar diferentes remédios caseiros para ajudar a clarear essas manchas indesejáveis e dar um tom uniforme à sua pele.
Além disso, você deve tomar medidas preventivas para evitar o desenvolvimento de manchas senis em primeiro lugar. Aconselha-se a consulta do médico se as manchas da idade forem grandes e irregulares, pois podem ser indicativas de câncer.
