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Várias substâncias orgânicas estão naturalmente presentes no couro cabeludo, incluindo células mortas da pele e óleo, junto com o microbioma da pele. No entanto, certos fatores podem influenciar o crescimento excessivo de algumas dessas bactérias na pele.
Esse distúrbio no microbioma da pele pode resultar em um odor fétido vindo do couro cabeludo. Esse cheiro é emitido na forma de vapores que são subprodutos da decomposição do óleo e da matéria orgânica pelas bactérias.
Um couro cabeludo fedorento pode ser preocupante para algumas pessoas. No entanto, esse problema pode ser facilmente gerenciado com remédios caseiros simples e medidas de autocuidado, que serão discutidas neste artigo.
Causas de um couro cabeludo fedorento
O couro cabeludo pode emitir um odor fétido, semelhante a matéria orgânica podre ou leite azedo, devido a vários fatores, incluindo:
- Falta de higiene . Não lavar o couro cabeludo em intervalos regulares pode levar ao acúmulo de óleo, células mortas da pele e crescimento microbiano. Esta é a razão mais comum por trás de um couro cabeludo malcheiroso.
- Produção excessiva de petróleo . Um couro cabeludo oleoso pode não ter um cheiro desagradável, mas emite um cheiro distinto, geralmente desagradável. Também permite o acúmulo de matéria orgânica no couro cabeludo, aumentando o risco de um couro cabeludo fedorento.
- Mudanças hormonais . As flutuações hormonais associadas à puberdade, gravidez e síndrome dos ovários policísticos podem estimular o aumento da produção de sebo. (1) (2) Um couro cabeludo oleoso, quando não cuidado, pode desequilibrar o microbioma da pele, muitas vezes levando a um couro cabeludo oleoso e fedorento.
- Condições médicas . Um couro cabeludo com mau cheiro é um sintoma comum de vários problemas médicos, como psoríase, dermatite de contato, dermatite seborréica , hiperidrose craniofacial e síndrome do cabelo com mau cheiro , entre outros.
- Stress . O estresse pode levar indiretamente ao aumento da produção de sebo, contribuindo para um couro cabeludo fedorento.
- Condições ambientais . O problema de couro cabeludo com mau cheiro é mais comum em condições de alta umidade. Além disso, a exposição a produtos químicos e poluentes transportados pelo ar também pode causar odor no couro cabeludo, promovendo o crescimento de micróbios.
- Certos produtos para os cabelos . O uso de produtos químicos e cosméticos pode causar uma mudança no pH do couro cabeludo, levando a um mau cheiro.
- Dieta pobre . A escassez de nutrientes na dieta pode afetar a saúde do couro cabeludo.
- Alguns itens alimentares . Produtos lácteos, álcool e cebolas podem causar mau cheiro, que libera um cheiro desagradável quando decomposto pelas bactérias no couro cabeludo.
- Máscaras capilares à base de ovo . O uso de ovos como máscara capilar, embora seja benéfico para a saúde do cabelo, pode deixar um cheiro desagradável se não for lavado corretamente.
Tratamento para couro cabeludo fedorento
Embora um couro cabeludo fedorento geralmente possa ser tratado com medidas caseiras, você pode consultar um médico se o problema for persistente ou grave.
O médico irá sugerir um tratamento dependendo da causa e da gravidade da doença. As opções de tratamento podem incluir:
- Shampoos antifúngicos . Eles contêm enxofre, piritiona de zinco, ácido salicílico, bórax, cetoconazol e sulfeto de selênio para tratar infecções por fungos. Estas informações estão disponíveis ao balcão.
- Shampoos e loções medicinais . Eles podem ser recomendados para o tratamento da síndrome do cabelo fedorento, em que o couro cabeludo emite um odor fétido logo após algumas horas de lavagem do cabelo.
- Tópicos de cloreto de alumínio . Esses produtos medicamentosos são úteis no controle da transpiração excessiva.
- Medicamentos tópicos . Se a causa do couro cabeludo fedorento for mais séria, como eczema ou psoríase, você pode precisar de medicamentos tópicos que contenham corticosteróides, alcatrão de carvão ou ácido salicílico.
Remédios caseiros populares para tratar couro cabeludo fedorento
O couro cabeludo com mau cheiro é um problema bastante comum, mas na maioria dos casos pode ser resolvido com os devidos cuidados e o uso de produtos adequados.
Vários produtos para o cabelo estão disponíveis comercialmente, mas eles contêm substâncias químicas que podem prejudicar a saúde do cabelo a longo prazo. É melhor ir para remédios caseiros naturais que podem ser feitos na forma de sprays, névoas e máscaras capilares , para ajudar a controlar o problema. (3)
Cuidado: Certifique-se de realizar um teste de remendo antes de tentar os remédios para verificar se há reações alérgicas e sensibilidades.
1. Esfoliar com iogurte
Os alfa-hidroxiácidos, como o ácido lático, são geralmente usados em peelings químicos, pois são excelentes esfoliantes.
O iogurte é uma fonte natural de ácido láctico e esfolia levemente o couro cabeludo (4) , ajudando a remover os resíduos celulares. Isso evita o acúmulo, uma causa comum de couro cabeludo malcheiroso.
Como usar:
- Aplique iogurte sozinho ou combinado com farinha de aveia diretamente no couro cabeludo.
- Enxágue o couro cabeludo após 15 minutos.
2. Passe um pouco de suco de limão
Foi demonstrado que o suco de limão exibe propriedades antibacterianas (5) que podem ajudar a controlar o crescimento excessivo de bactérias que se decompõem o suor.
Embora esse uso seja apoiado por evidências anedóticas, mais pesquisas científicas são necessárias para estabelecer os efeitos do limão. O suco de limão também ajuda a controlar a oleosidade do couro cabeludo.
Como usar:
- Dilua uma parte do suco de limão com três partes de água morna.
- Aplique a mistura no couro cabeludo.
- Enxágue o couro cabeludo após alguns minutos.
3. Use vinagre de maçã ou bicarbonato de sódio
O vinagre de maçã (ACV) (6) e o bicarbonato de sódio são comumente usados para preparar um enxágue para o cabelo para tratar um couro cabeludo malcheiroso. No entanto, esse remédio é baseado apenas em evidências anedóticas.
Acredita-se que ambos os ingredientes removem o acúmulo de sebo do couro cabeludo, ao mesmo tempo que melhoram as infecções por fungos e condições como a psoríase. (7)
Como usar:
- Dilua ACV ou bicarbonato de sódio com água.
- Enxágue o cabelo com solução diluída de ACV ou bicarbonato de sódio.
- Shampoo como de costume.
4. Experimente óleos essenciais
Óleos essenciais como óleo de capim-limão, (8) óleo de gengibre, óleo de melaleuca, óleo de orégano, óleo de açafrão e óleo de nim podem transmitir um cheiro suave ao couro cabeludo.
Esses óleos são agentes antimicrobianos potentes que podem ajudar a conter o crescimento excessivo de micróbios. (9) No entanto, evite usar esses óleos se tiver problemas com cabelos oleosos.
Como usar:
- Dilua de 4 a 5 gotas de qualquer óleo essencial em um óleo veicular, como azeite de oliva ou óleo de coco, e aplique a mistura de óleo no cabelo.
- Você também pode adicionar 4–5 gotas do óleo ao shampoo e usá-lo normalmente.
- Você pode comprar sprays de cabelo ou shampoos que contenham esses óleos essenciais.
5. Use suco de tomate
O uso de suco de tomate para eliminar o odor do couro cabeludo é baseado puramente em sugestões anedóticas, ao invés de estudos científicos.
Como usar:
- Extraia o suco de tomate fresco e aplique no couro cabeludo.
- Lave o cabelo normalmente após 15-20 minutos.
Medidas preventivas e de autocuidado
Como um couro cabeludo fedorento, na maioria das vezes, resulta do acúmulo de resíduos celulares, poluentes e sebo no couro cabeludo, manter a higiene adequada do cabelo pode ajudar a combater o problema.
É fundamental saber o que combina com o seu cabelo, uma vez que o cabelo pode ser de diferentes tipos. A seguir estão dicas úteis que podem ajudar a controlar e prevenir um couro cabeludo com odor desagradável:
1. Lave o cabelo regularmente
Aconselha-se lavar os cabelos duas a três vezes por semana com um xampu suave e condicionar em seguida. Evite lavar ou molhar o cabelo diariamente. Você também deve lavar o cabelo depois de suar, como depois de um treino físico. Use pequenas quantidades de shampoo e massageie suavemente no couro cabeludo.
2. Esfoliar semanalmente
Use máscaras caseiras, esfoliantes de açúcar ou cascas e máscaras disponíveis no mercado para esfoliar o couro cabeludo pelo menos uma vez por semana. Você também pode usar um limpador de couro cabeludo de silicone.
3. Escolha produtos de cabelo adequados
Evite produtos carregados de produtos químicos que contenham álcool, parabenos, formalina, formaldeído e silicone. Em vez disso, opte por shampoos de ervas que contenham groselha indiana, nim, cânfora, aloe vera, semente de toranja e extratos de Acacia concinna .
4. Gerenciar cabelos oleosos
Se você tiver cabelo ou couro cabeludo oleoso, selecione shampoos que contenham sulfosuccinatos e laurilsulfatos. No entanto, não os use com frequência. Você também pode usar shampoos secos por até 2 dias seguidos. Evite o uso de óleo de coco ou de rícino, pois podem deixar o couro cabeludo mais oleoso.
5. Não use condicionador no couro cabeludo
Os condicionadores devem ser aplicados no cabelo, do comprimento médio às pontas. Usar um condicionador no couro cabeludo pode contribuir para o acúmulo.
6. Evite usar água quente
Nunca lave a cabeça com água quente, pois pode enfraquecer o cabelo. Em vez disso, use água morna.
7. Seque seu cabelo de maneira adequada e delicada
Certifique-se de secar o cabelo com uma toalha macia após a lavagem, pois o cabelo úmido promove o crescimento de fungos. Uma vez que o calor pode danificar o cabelo e torná-lo seco, evite usar um secador de cabelo.
8. Proteja a exposição ao sol e poluentes
Use um lenço ou um boné quando sair ao ar livre. No entanto, se você suar muito, evite cobrir a cabeça por longos períodos.
9. Penteie o cabelo
Mantenha o cabelo desembaraçado com uma escova de cerdas para evitar a retenção de poluentes.
10. Mantenha os acessórios de cabelo limpos
Limpe suas toalhas, escovas de cabelo, perucas, chapéus, lenços e até capas de travesseiro para evitar o crescimento de bactérias.
11. Evite tocar no couro cabeludo
Evite coçar o couro cabeludo se sentir vontade de coçar. Além disso, evite brincar ou tocar no couro cabeludo ou no cabelo tanto quanto possível.
12. Melhore sua dieta
Como os nutrientes são importantes para a saúde do cabelo, você deve ter uma dieta bem balanceada.
Complicações de um couro cabeludo fedorento e ignorado
Um couro cabeludo fedorento é geralmente um problema leve que não representa nenhuma ameaça à saúde. No entanto, é importante melhorar sua rotina de cuidados com os cabelos se você tiver um couro cabeludo malcheiroso. O tratamento é essencial, pois a causa por trás do seu couro cabeludo malcheiroso pode se agravar com o tempo, aumentando o risco de complicações.
Além disso, um couro cabeludo malcheiroso é frequentemente acompanhado por um acúmulo de couro cabeludo, formado devido ao acúmulo de sebo, detritos celulares, suor, poluentes e resíduos de produtos capilares. O acúmulo de couro cabeludo, por sua vez, pode causar descamação, foliculite, feridas , queda de cabelo e até cicatrizes.
Quando consultar um médico
Um problema de couro cabeludo fedorento geralmente pode ser tratado com um tratamento adequado para os cabelos, juntamente com remédios caseiros.
No entanto, se não houver melhora na condição dentro de uma semana após tentar esses tratamentos, consulte um médico, pois o cheiro pode ser devido a uma condição médica subjacente, e não apenas à falta de higiene.
Além disso, contacte imediatamente um médico se notar um agravamento da condição ou se o seu couro cabeludo reagir a qualquer um dos remédios.
Palavra final
Um couro cabeludo fedorento é um problema comum que ocorre devido a vários fatores, incluindo higiene precária, condições médicas, produtos químicos e poluição.
Aconselha-se lavar bem os cabelos , manter a higiene e evitar o acúmulo de suor, oleosidade e resíduos no couro cabeludo para controlar o mau cheiro. Você também pode usar remédios caseiros.
Observe regularmente os seus sintomas e contacte um médico se não notar qualquer melhoria ou se a condição piorar apesar dos cuidados pessoais.
