Celulite: coisas para fazer em casa

A celulite é uma infecção bacteriana aguda que afeta as camadas profundas da pele, ou seja, a derme inferior e o tecido subcutâneo.

Muitas vezes, é adquirida por meio de uma brecha na barreira da pele, como lesões, diabetes, eczema, procedimentos cirúrgicos, uso de drogas intravenosas e linfedema. A infecção pode induzir vermelhidão, inchaço e dor no local afetado e pode até mesmo desencadear complicações potencialmente perigosas se não for tratada adequadamente.

Coisas para fazer em casa

Os antibióticos são o ponto crucial do tratamento da celulite , mas algumas medidas de autocuidado também podem ajudar a reduzir a intensidade dos sintomas, minimizar a propagação da infecção e reduzir o tempo de recuperação quando combinados com medicamentos convencionais.

1. Descansar

Dê ao seu corpo bastante descanso para ajudá-lo a se recuperar rapidamente. A energia que você economiza enquanto descansa será utilizada para combater a infecção.

2. Elevar e aplicar uma compressa quente ou fria

Manter a área afetada em uma posição elevada pode ajudar a conter o inchaço. Você pode registrar algum alívio aplicando uma compressa quente ou fria no local da infecção. (1)

3. Tratamento de feridas

Você deve monitorar a condição de sua ferida todos os dias para ver se está cicatrizando corretamente. A ferida deve ser limpa regularmente e coberta com um curativo novo.

Remédios caseiros para celulite

Você pode usar esses ingredientes facilmente disponíveis para agilizar a recuperação da celulite, pois eles proporcionaram bons resultados para vários usuários:

1. Beba tônica de açafrão

Cúrcuma é um agente de cura muito elogiado que é creditado com propriedades antimicrobianas e antiinflamatórias significativas que derivam principalmente de seu composto principal, a curcumina. (2) (3)

Há evidências anedóticas consideráveis ​​para apoiar o potencial de combate a infecções do açafrão, mas sua eficácia no tratamento da celulite ainda precisa ser verificada por meio de pesquisas científicas adequadas.

Como usar:

1. Misture uma colher de chá de açafrão em uma caneca cheia de água.
2. Aqueça a solução até ferver.
3. Adicione um pouco de mel para adoçar o sabor
4. Beba este tônico duas vezes ao dia até que sua condição melhore.

2. Use alho como um auxiliar de cura

O alho é um ingrediente comum na cozinha com propriedades medicinais excepcionais que tem sido amplamente utilizado por usuários em geral para o tratamento de infecções como a celulite.

Embora muitas pessoas relatem resultados positivos após o uso desse remédio, não há virtualmente nenhuma pesquisa direta para estabelecer seu mecanismo ou eficácia. No entanto, o alho é um dos remédios mais comumente citados para a celulite, o que pode ter algo a ver com sua poderosa atividade antibacteriana. (4)

Como usar:

O alho pode ser tomado por via oral ou aplicado topicamente no local da infecção para promover uma recuperação mais rápida da celulite.

• Pessoas que conseguem tolerar o sabor forte e o cheiro do alho cru são aconselhadas a consumir vários dentes por dia.
• Alternativamente, você pode preparar um óleo curativo fritando 3 ou 4 cravo-da-índia esmagado, adicionando um pouco de óleo de coco virgem e coando o líquido em um recipiente assim que a mistura esfriar. Aplique o óleo na área infectada e deixe descansar por várias horas para que seja absorvido pela pele antes de lavá-la. Repita o processo diariamente.

3. Use feno-grego topicamente

A semente de feno-grego é outro remédio anedótico popular para o tratamento de inflamação da pele e infecções como a celulite, que ganhou maior legitimidade depois de ser medicamente aprovado na Alemanha para uso tópico.

O feno-grego é enriquecido com certos fitonutrientes chamados flavonóides, conhecidos por seus efeitos antioxidantes, antibacterianos e antiinflamatórios, os quais podem ajudar na cura da celulite. (5)

Como usar:

1. Mergulhe 2 colheres de sopa de sementes de feno-grego em água morna até amolecerem.
2. Agora misture essas sementes com um pouco de água e triture-as até formar uma pasta.
3. Aplique esta pasta nas áreas afetadas de sua pele. Repita o processo diariamente pelo tempo que for necessário para superar a infecção.

4. Passe um pouco de mel manuka

O mel de Manuka é uma das formas mais puras e terapêuticas de mel que tem sido popularmente usada para curar feridas e outros fins medicinais, não apenas em casa, mas também em hospitais em vários países. Assim, o uso externo do mel de Manuka para o tratamento da celulite é amplamente seguro e definitivamente vale a pena tentar. (6)

Como usar:

Aplique o mel manuka nas áreas afetadas da pele e deixe-o por várias horas para que penetre profundamente na pele. O uso regular é a chave para este remédio funcionar, então aplique o mel diariamente até que os sintomas desapareçam.

5. Aplique óleos essenciais

Os óleos essenciais ganharam muita força entre os usuários gerais para tratar uma ampla gama de doenças, incluindo a celulite. Esses óleos são derivados de várias plantas terapêuticas e exibem suas próprias propriedades farmacológicas.

Alguns dos óleos essenciais mais comumente usados ​​para tratar a celulite e outras infecções de pele incluem óleo da árvore do chá, óleo de mil-folhas, óleo de orégano, etc., todos os quais funcionam como agentes antiinflamatórios e também antimicrobianos. (7) (8)

Como usar:

• O óleo essencial é extremamente potente e deve sempre ser diluído com água ou outros óleos veiculares antes da aplicação. Nesse caso, é melhor usar outros óleos benéficos, como óleo de coco / azeite, para obter um alívio adicional.
• Misture algumas gotas de seu óleo essencial preferido em uma colher de sopa de óleo de coco ou azeite e aplique em toda a área afetada.

6. Mergulhe a área infectada em um banho de sal Epsom

O sal de Epsom é um dos remédios caseiros mais amplamente usados ​​para várias condições, mas baseia-se principalmente em suporte anedótico com pouco ou nenhum respaldo científico.

Este sal terapêutico se decompõe em magnésio e sulfato quando exposto à água, o que pode ajudar a reduzir a inflamação da pele e conter o crescimento bacteriano.

Como usar:

• Encha uma banheira ou balde com água e adicione um pouco de sal Epsom.
• Mergulhe a área afetada neste banho por 15-20 minutos.

Mudanças no estilo de vida para prevenir a celulite

Adote essas mudanças no estilo de vida para reduzir o risco de celulite.

1. Mantenha-o limpo

As feridas abertas devem ser limpas todos os dias para evitar infecções. Você pode simplesmente lavar o local afetado com água e sabão e esfregar suavemente com um anti-séptico.

2. Evite arranhar

Ser picado ou mordido por um inseto geralmente provoca muita coceira, mas você deve resistir à tentação de coçar, pois isso pode corroer ainda mais a pele e transferir a sujeira e os germes dos seus dedos e unhas para o local afetado.

Se a coceira se tornar tão forte que for difícil ignorar e atrapalhar seu sono, peça ao seu médico para sugerir algumas intervenções para controlá-la com segurança.

3. Cuide da sua pele

A pele seca é mais propensa a danos , coceira e rachaduras, o que abre caminho para a celulite. Portanto, é importante manter a pele bem hidratada por dentro e por fora.

A maneira mais fácil de fazer isso é beber bastante água ao longo do dia e hidratar a pele regularmente com uma loção ou pomada adequada para o seu tipo específico de pele.

4. Mantenha suas unhas limpas e devidamente lixadas

Você pode acidentalmente se arranhar com uma unha quebrada, por isso é importante mantê-las devidamente aparadas e lixadas. Ao cortar as unhas das mãos e dos pés, tome cuidado para não ferir a pele ao redor.

5. Evite fumar e beber

Hábitos prejudiciais à saúde, como fumar e beber álcool, podem torná-la mais suscetível à celulite e, portanto, devem ser evitados, especialmente após uma lesão na pele.

6. Pratique a higiene adequada das mãos

Lave as mãos com frequência, especialmente depois de tocar na área infectada. Manter as mãos sempre limpas evita, em primeiro lugar, contrair a infecção. A higienização das mãos também é essencial para pessoas que já têm celulite, pois evita que a infecção se espalhe para outras partes do corpo.

7. Observe uma boa higiene pessoal

A higiene pessoal é imprescindível para evitar infecções de pele, como a celulite. Isso inclui banhos regulares, troca de roupas íntimas todos os dias, higiene adequada das mãos, troca de roupas úmidas o mais rápido possível e manutenção da área genital limpa e seca.

Certifique-se de que seus pés estão livres de umidade antes de calçar as meias, use meias novas todos os dias e não use o mesmo calçado por dias a fio.  

8. Proteja sua pele

Cobrir a pele com equipamentos de proteção pode reduzir o risco de lesões e, portanto, de infecções. Sempre use luvas ao cuidar de seu jardim, manusear equipamentos abrasivos ou fazer qualquer atividade que envolva um alto risco de cortes e arranhões.

Lesões nos pés são muito comuns e muitas vezes passam despercebidas, já que raramente você observa seus pés de perto. Portanto, sempre use calçados de proteção sempre que sair de casa, especialmente se tiver diabetes.

9. Perder peso

Pessoas que caem sobre o lado pesado têm maior probabilidade de contrair celulite do que pessoas com índice de massa corporal normal.

Além disso, o tratamento da celulite não funciona tão eficazmente em indivíduos obesos e com sobrepeso quanto em pacientes com peso saudável. Na verdade, aqueles que estão acima do peso geralmente não respondem ao tratamento preliminar da celulite e precisam ser hospitalizados. (9) (10)

10. Trate outras condições médicas

Várias condições médicas podem predispor à celulite, incluindo eczema , pé de atleta, úlceras nas pernas e linfedema. Se você sofre de algum desses problemas, é importante gerenciá-los adequadamente para reduzir o risco de celulite.

11. Trate prontamente as infecções superficiais da pele

As infecções superficiais da pele não tratadas, como o pé de atleta, podem se espalhar da epiderme para as camadas mais profundas da pele e desencadear a celulite.

12. Beba bastante água

Consumir pelo menos 3 litros de água ao longo do dia para manter o corpo suficientemente hidratado e aumentar a micção. Um corpo bem hidratado está mais bem equipado para combater infecções, enquanto a micção frequente ajuda a eliminar as bactérias causadoras de infecções de seu sistema. (11)

Perguntas mais frequentes sobre celulite

A celulite é contagiosa?

Não, a celulite não se espalha de pessoa para pessoa pelo contato físico, pois a infecção se instala profundamente na pele. Já o impetigo é uma infecção superficial da pele que pode ser facilmente transmitida a outras pessoas com um simples toque.

Na celulite, a infecção bacteriana se limita às camadas profundas da pele que não entram em contato com outras superfícies. Assim, a chance de transmissão por contato é desprezível.

Você pode nadar com celulite?

Espere a pele ferida formar uma crosta antes de mergulhá-la na água. Aventurar-se em uma piscina pública antes que a pele ferida tenha cicatrizado não só atrasa o processo de regeneração da pele, mas também contamina a água para outras pessoas.

A formação de tecido cicatricial é a maneira que o seu corpo usa para proteger a pele ferida e é um sinal de cura. Tenha muito cuidado para manter a ferida infectada longe de outras pessoas se ela estiver escorrendo pus.

Você pode se recuperar da celulite?

Sim, a celulite é uma doença curável que é melhor tratada com antibióticos prescritos pelo médico, juntamente com autocuidado e descanso adequados.

O tratamento precoce não só promove uma recuperação rápida, mas ajuda a prevenir a propagação da infecção. Em alguns casos, a celulite não tratada pode causar choque ou se espalhar para o sangue e causar sepse fatal.

Palavra final

Higiene pessoal, cuidados adequados com a pele e evitar lesões são as três melhores maneiras de evitar a celulite. Mas, se ocorrer, essa infecção profunda exigirá um tratamento antibiótico adequado para impedir o crescimento de bactérias.

A medicação prescrita proporcionará alívio sintomático e cura rápida se combinada com terapias caseiras e medidas de autocuidado.

Em alguns casos, a celulite não tratada pode causar choque ou se espalhar para o sangue e causar sepse fatal. Se a condição persistir apesar do tratamento e cuidados prescritos, consulte seu médico para modificar o tratamento ou identificar alguma outra condição que possa estar causando seus sintomas.