Conteúdo
A dor lombar do lado esquerdo é quase inevitável e a gama de possíveis causas é bastante ampla. O autodiagnóstico é arriscado e uma técnica muito melhor é buscar as sugestões de um médico.
A dor lombar é um fenômeno comum e quase inevitável. Quase 60% dos adultos terão um episódio de forte dor nas costas em algum momento da vida. A dor lombar do lado esquerdo é realmente mais comum do que a dor lombar do lado direito.
Os sintomas de dor lombar incluem uma dor surda ou dolorida, freqüentemente acentuada por períodos de rápido aumento de intensidade. A dor pode descer do quadril e chegar à perna. Alguns notarão uma sensação de dormência na perna ou no pé, enquanto outros explicam uma sensação do tipo atiçador.
Há uma variedade de causas e aspectos contribuintes que desencadeiam a dor nas costas . As pessoas costumam ficar incomodadas porque uma causa precisa para a dor não pode ser descoberta apesar dos raios-x , exames de sangue e imagens avançadas como tomografia computadorizada ou ressonância magnética. Não se deixe abater, pois os médicos também costumam ficar intrigados com o que está causando a dor. A realidade é que a dor lombar freqüentemente tem uma causa multifatorial.
Os medicamentos podem ajudar a aliviar a dor, mas peça ao seu médico uma recomendação a um especialista em coluna se a causa não for óbvia e os sintomas persistirem.
Causas da dor lombar no lado esquerdo
Uma série de problemas pode causar dores na região lombar. Alguns prevalecem por estresse e lesões do tipo uso excessivo, enquanto outros são graves e possivelmente prejudiciais. É uma boa idéia visitar seu médico, que pode examiná-lo totalmente e examinar uma causa potencialmente mais séria.
Tensão lombar
Um grupo de músculos e ligamentos percorre toda a extensão da coluna vertebral e fornece suporte e movimento à coluna vertebral. Alongar-se demais ou exagerar em um exercício pode sobrecarregar esses tecidos. Pequenos rasgos podem até ocorrer no tecido, causando mais dor. A tensão nas costas também pode ocorrer como efeito de queda, flexão excessiva, torção ou levantamento de itens pesados. Problemas de peso e ausência de força corporal central contribuem para a tensão lombar.
Muitos explicam a dor de uma distensão lombar como rigidez e dor que se intensifica com o movimento, tosse, risada e espirros.
O tratamento da lombalgia começa com a aplicação de gelo por 20 minutos várias vezes ao dia. Medicamentos antiinflamatórios de venda livre , como ibuprofeno , naproxeno e Tylenol, podem fornecer alívio da dor. Siga as orientações da embalagem e tome esses medicamentos com alimentos. Freqüentemente, ir a um fisioterapeuta pode ajudar quando uma tensão nas costas não está melhorando como o esperado. Seu médico pode sugerir uma série de conversas com um fisioterapeuta para ajudá-lo a se recuperar.
Gravidez
A dor lombar, especialmente do lado esquerdo, prevalece na gravidez e ocorre por vários motivos. À medida que o bebê cresce , o útero pode comprimir estruturas sensíveis à dor, incluindo os nervos. Não é incomum que pacientes grávidas sintam dor no bumbum e na perna devido à compressão do nervo ciático . As alterações hormonais resultam no amolecimento dos ligamentos e isso desenvolve uma tensão extra nos ligamentos pélvicos e lombares. O peso extra do bebê e da mãe em crescimento contribuem para agravar o problema.
Para minimizar os efeitos da região lombar durante a gravidez, siga estas dicas úteis. Primeiro, trabalhe para preservar uma boa posição. Isso ajudará a reforçar os músculos centrais e manter o centro de massa onde ele pertence, de acordo com saudedia.com. Mude de posição com frequência e fique de pé com o peso equilibrado sobre os pés, em oposição a uma perna. Evite usar sapatos com qualquer coisa que não seja um salto mínimo. Adote uma posição deitada de lado sempre que estiver na cama ou em repouso. Adicione um travesseiro entre os joelhos para ajudar a garantir o posicionamento correto da coluna e diminuir a tensão na parte inferior das costas. Faça exercícios durante a gravidez e use gelo ou calor para aliviar o desconforto e a dor. Em casos graves, consultar um fisioterapeuta pode ajudar.
Hérnia de disco e ciática
Os discos são estruturas que fornecem o amortecimento entre os ossos da coluna vertebral. Gradualmente, eles se desgastam, encolhem, aumentam e até rompem. Quando isso acontece, o material do disco é desalojado de sua posição típica e leva à compressão de um nervo circundante. Os nervos são extremamente sensíveis à pressão e a dor extrema geralmente é o resultado de uma hérnia de disco . Quando um disco na parte inferior das costas comprime o nervo ciático, a condição resultante é chamada de ciática. A dor geralmente é sentida nas nádegas, quadril e todo o método até a parte inferior da perna ou pé. Dormência e dor intensa podem ser incapacitantes.
O tratamento da dor lombar de uma hérnia de disco começa com uma abordagem conservadora usando fisioterapia, analgésico OTC e modificação das atividades diárias para limitar a dor. Se uma pessoa atualmente apresenta dormência ou perda de força, um tratamento mais rápido é recomendado e pode incluir injeções de corticosteroides e imagens avançadas, como ressonância magnética .
Para muitos pacientes, a dor relacionada a uma hérnia de disco lombar desaparecerá com o tempo. Os principais objetivos do tratamento preliminar são eliminar a dor e retornar o paciente ao seu nível normal de desempenho diário. Os tratamentos extras podem incluir terapia de massagem ou tratamento quiroprático. A cirurgia geralmente é a última opção, mas pode ser necessária se a dormência e a perda de força não forem recuperadas rapidamente pela terapia conservadora.
Infecção renal
As infecções renais podem causar graves dores lombares. A infecção geralmente começa na bexiga e atinge os rins, causando inchaço, inflamação e dor. Febre e náusea também podem acompanhar uma infecção renal. A dor pode ser maçante ou extrema e fica na área do flanco ao longo da coluna vertebral e acima do quadril. A dor piora com o movimento ou palpação da área.
As infecções renais precisam de um médico para tratamento com antibióticos. Às vezes, é necessária hospitalização para terapia com antibióticos intravenosos. Certifique-se de completar toda a medicação antibiótica e reconsiderar com seu médico se todos os sintomas não tiverem desaparecido.
Às vezes, as infecções renais podem retornar e acabar sendo crônicas. Isso geralmente é o resultado de uma condição médica subjacente ou problema estrutural com o trato urinário. Neste caso, o seu médico pode encaminhá-lo para um cirurgião urinário ou especialista em rins.
Pedras nos rins
Pedras nos rins podem causar um início rápido de dor agonizante. Alguns chamam as pedras nos rins de “parto para homens”, pois a dor pode ser muito forte. A dor pode irradiar ao redor do flanco para a parte inferior do abdômen e descer até a virilha. A sensação de urgência para urinar prevalece para aqueles que experimentam uma pedra nos rins. O sangue pode aparecer na urina como uma repercussão da pedra deslocando as passagens do trato urinário.
O controle da dor é a primeira preocupação no tratamento de pedras nos rins. Freqüentemente, é necessária uma mistura de antiinflamatórios e analgésicos narcóticos. A hidratação é essencial; Beber muita água e evitar a desidratação pode ajudar a eliminar uma pedra nos rins e prevenir a formação de outra. Pedras grandes podem ser capturadas e não passarem sozinhas. Neste caso, uma variedade de tratamentos médicos podem ser usados para ajudar a passar a pedra. Um profissional médico (urologista) escolherá o melhor curso de tratamento. As opções incluem a remoção cirúrgica do cálculo através da uretra ou o uso de ondas sonoras (litotripsia) ou um laser para quebrar o cálculo em pedaços menores para que possa passar espontaneamente.
Estenose da coluna vertebral
Essa condição ocorre quando o canal traseiro começa a se estreitar e invadir a medula espinhal. Este procedimento ocorre em pessoas idosas e é resultado de artrite, hérnia de disco e formação de esporão ósseo. Os sintomas comuns incluem dor nas costas, dormência, fraqueza ou perda de força.
O tratamento inicial para estenose nas costas assemelha-se ao tratamento de hérnia de disco. O controle da dor pode ser alcançado com o uso de medicamentos não esteróides, relaxantes musculares, antidepressivos e narcóticos. A fisioterapia pode ajudar a manter a força e o movimento, além de melhorar o equilíbrio.
Uma tentativa de injeções de esteróides pode fornecer um alívio duradouro para muitos, no entanto, ocasionalmente, a cirurgia é necessária. Seu médico pode encaminhá-lo a um cirurgião da coluna vertebral se os tratamentos conservadores não estiverem funcionando, se a dor for paralisante ou se você estiver sentindo perda de força e fraqueza. A cirurgia se concentra em remover a pressão exercida na medula espinhal.
Outras Causas Possíveis
Uma variedade de outras condições médicas freqüentemente causa dor na região lombar do lado esquerdo, e ir ao médico é o melhor método para descobrir a causa. Os exemplos incluem: cistos ovarianos e crescimentos de miomas, problemas gastrointestinais, como intestino irritável, úlcera péptica ou inflamação do pâncreas. Condições que levam ao desequilíbrio ou deterioração dos músculos podem resultar em forças mecânicas incomuns aplicadas na coluna e nos tecidos adjacentes.
Prevenção para dor lombar no lado esquerdo
A biomecânica adequada é importante para uma coluna saudável e para prevenir a dor lombar. Mantenha a posição apropriada enquanto se senta e fica em pé, mantendo a cabeça, os ombros e as costas alinhados uns com os outros. Evite curvar-se e cair sentado em sua mesa. Mude a posição de dormir e coloque um travesseiro entre os joelhos enquanto dorme. Além disso, use uma pequena toalha ou travesseiro lombar para suporte incluído. Evite sapatos de salto alto. Treine regularmente e trabalhe para manter um peso corporal saudável. O tabagismo afeta negativamente muitas áreas da saúde e parar de fumar demonstrou diminuir a incidência de dor nas costas e osteoporose.
Quando consultar um médico
A dor nas costas pode ser um sinal de uma condição médica séria que pode se tornar potencialmente prejudicial. Procure atendimento médico imediato se alguma das situações a seguir ocorrer em associação com dor lombar:
- dor abdominal severa inesperada
- perda rápida de força, febre ou calafrios
- perda de peso recente ou suores noturnos
- dificuldade em controlar o intestino e a função da bexiga
Qualquer um deles pode representar um procedimento sério ou potencialmente fatal, como ruptura da aorta abdominal, câncer ou infecção avassaladora.
