Azia

O que é estômago azedo?

Esta é uma condição gastrointestinal comumente sofrida por pessoas de vez em quando. Também é conhecida como indigestão ácida . O estômago azedo é considerado diferente do refluxo ácido e da azia. O estômago azedo geralmente é considerado agudo, o que significa que não é recorrente, constante ou persistente. Pode afetar pessoas de qualquer idade, sexo ou raça. Muitas vezes, as mulheres grávidas sofrem de estômago azedo, especialmente no final da gravidez.

Sintomas de estômago azedo

Os sintomas podem variar de leves e perturbadores a debilitantes, mas não são fatais. O estômago azedo pode causar uma sensação de desconforto geral no estômago, juntamente com outros sintomas, como:

• Inchaço e sensação de saciedade mesmo depois de comer uma pequena quantidade de comida
• Arrotos excessivos
• Náusea e às vezes vômito
• Perda de apetite
• Dor abdominal
• Regurgitação
• Problemas digestivos
• Ter um gosto ruim como ácido, azedo ou metálico na boca
• Ruídos de estômago como gorgolejo alto
• Enjôo matinal em mulheres grávidas

Às vezes, quando uma pessoa tem estômago azedo, isso também pode ser acompanhado de azia e refluxo ácido.

Causas do estômago azedo

A causa típica de azedar é ter uma quantidade excessiva de ácido clorídrico presente no trato digestivo e no estômago. O ácido clorídrico é uma solução altamente pungente e incolor de água e cloreto de hidrogênio, também conhecida como ácido gástrico.

Algumas das razões pelas quais uma pessoa pode ter uma quantidade excessiva de ácido clorídrico no estômago e no trato digestivo, causando estômago azedo, podem incluir:

• Consumir muita comida poucas horas antes de ir para a cama. Quando você come poucas horas antes de ir para a cama, seu corpo não tem tempo suficiente para processar o alimento ingerido antes de deitar, colocando o corpo em uma posição de bruços. Estar de bruços geralmente facilita o retorno do ácido gástrico para o trato digestivo e causa uma sensação de queimação no estômago. Isso pode tornar muito difícil descansar
• Comer o tipo errado de comida, como muita comida gordurosa, que pode irritar seu estômago
• Fumar ou usar qualquer tipo de produto do tabaco que também pode levar ao desenvolvimento de uma úlcera
• Estresse
• Comer alimentos ricos em açúcar, especialmente na hora do jantar
• Consumir laticínios tarde da noite porque eles contêm enzimas que são difíceis para o seu sistema digestivo digerir rapidamente
• Consumo excessivo de bebidas carbonatadas
• Deitada de bruços logo após comer
• Comendo muito rápido
• Engolir muito ar ao comer, o que é conhecido como aerofagia
• Intoxicação alimentar e infecção alimentar denominada gastroenterite, especialmente se você tiver diarreia e vômitos.
• Em mulheres grávidas, muitas vezes a causa é impulsionada por hormônios, juntamente com a desaceleração do trato digestivo, de modo que ele pode extrair toda a nutrição da comida para o feto em crescimento. Isso faz com que a comida permaneça em seu estômago por um longo período de tempo.

Remédios para o estômago azedo

• Suco de Aloe Vera – diz-se que o suco tem propriedades antibacterianas e antiinflamatórias, por isso você deve beber um pouco todos os dias. Você pode fazer o seu próprio ou comprar o suco. Bebê-lo ajudará a aliviar o desconforto que pode ser causado pela indigestão ácida
• Beba uma mistura de quantidades iguais de água e suco de cenoura. Para tornar esta bebida mais eficaz, adicione algumas sementes de erva-doce.
• Consumir mamão diariamente ao comer a fruta ou beber suco de mamão
• Para reduzir os níveis de acidez no estômago, beba uma ou duas xícaras de chá verde por dia. Para ajudar a acelerar o processo de digestão, você pode adicionar sementes de coentro, cominho e erva-doce ao chá verde
• Tomar suplementos de ervas como flor do vento, raiz de gengibre, raiz de marshmallow, etc.
• Tomar medicamentos de venda livre, como antiácidos, para alívio temporário
• Faça uma dieta leve que seja balanceada em proteínas e carboidratos com quantidades moderadas a baixas de qualquer tipo de gordura
• Coma várias pequenas refeições ou porções ao longo do dia em vez de três grandes refeições
• Para mulheres grávidas, eles podem beber chás de ervas, como chá de camomila

Se o seu caso de azedume for grave ou ocorrer com frequência, mesmo com mudanças no estilo de vida, você deve consultar seu médico. Seu médico pode prescrever medicamentos de ácido gástrico para ajudar a tratar o seu estômago azedo. Antes de tomar qualquer medicamento sem receita, se você estiver grávida e tiver estômago azedo, você deve falar primeiro com seu médico.

Alívio para o estômago azedo

Muitas vezes, os sintomas associados ao estômago azedo se resolvem por conta própria com pouco ou nenhum tratamento, mas há algumas coisas que você pode fazer para se aliviar do estômago azedo, como:

• Se a causa for comer algumas horas antes de dormir, você pode obter alívio certificando-se de comer mais cedo e também praticar algum tipo de exercício leve, como dar uma caminhada depois de comer, para ajudar a estimular o processo digestivo antes de ir para a cama
• Se você ingeriu alimentos muito gordurosos, pode tomar um antiácido para ajudar a aliviar o desconforto. Você também deve se certificar de que está comendo mais alimentos como vegetais verdes que são mais ricos em nutrientes e menos gorduras animais
• Pare de fumar e desista de qualquer tipo de produto de tabaco
  Pratique ioga ou outras atividades para reduzir o estresse ou exercícios ou aconselhamento para ajudar a reduzir seus níveis de estresse
• Não coma nem beba laticínios antes de deitar ou algumas horas antes de deitar.