Maneiras de lidar com a constipação infantil em casa

A constipação em bebês é uma fonte comum de preocupação para os pais. No entanto, é totalmente normal, pois o bebê se adapta a diferentes tipos de alimentos.

Além disso, uma irregularidade nos movimentos intestinais não é indicativa de prisão de ventre em todos os casos. A criança pode estar retendo fezes devido ao medo da dor, o que pode ser corrigido por meio de medidas de suporte.

Remédios caseiros

Experimente estas terapias caseiras simples para aliviar a constipação em bebês sem o uso de medicamentos:

1. Massageie a barriga do seu bebê

Massagear a área do estômago do bebê pode ajudar a estimular os movimentos intestinais e também a aliviar a dor em cólicas e gases. Crianças que foram massageadas duas vezes ao dia, de 15 minutos cada, por 14 dias consecutivos, apresentaram aumento no número de defecações. (1)

Para fazer a massagem, aplique um creme ou óleo sobre a barriga do bebê. Coloque o dedo no umbigo do bebê e mova-o no sentido horário.

2. Use fórmula para bebês contendo probióticos

Os probióticos contêm cepas vivas de bactérias semelhantes às que vivem no intestino.

O uso de Lactobacillus demonstrou melhorar a frequência de defecação em lactentes, atuando como uma possível alternativa de tratamento e medida preventiva da constipação funcional. (3) (4)

Você pode usar as fórmulas infantis disponíveis que contêm probióticos, consultando o seu médico.

3. Alimente seu bebê com suco de ameixa / maçã

O uso de sucos como pêra, ameixa e suco de maçã ajudam a amolecer as fezes dos bebês. (5) Dê sucos diluídos para seu filho acima de 6 meses de idade.

Você pode fazer um suco de ameixa em casa da seguinte maneira:

1. Misture as ameixas com água na proporção de 1: 5.
2. Ferva a mistura por quatro horas, remova os caroços e misture o restante da mistura.
3. Filtre e dê o suco ao seu filho.

No entanto, evite o uso excessivo, pois pode causar desnutrição ou diarreia. Para determinar a dosagem correta, você pode consultar um pediatra.

4. Dê ao seu bebê um banho quente

Um banho quente pode ajudar a relaxar os músculos intestinais e, assim, ajudar a evacuar com maior suavidade. O calor suave penetra no corpo para estimular a circulação sanguínea, que pode afrouxar os músculos tensos.

É importante notar que este é um remédio anedótico sem evidências científicas. No entanto, pode ser experimentado devido à sua facilidade e sem efeitos colaterais.

Maneiras de lidar com a constipação infantil em casa

Há muito que as pessoas usam remédios caseiros para aliviar a constipação dos bebês. Essas estratégias fáceis e confiáveis ​​incluem:

1. Exercícios de execução

O exercício físico regular ajuda na digestão e na evacuação. Isso pode ser feito por:

Foi observado que bebês ativos têm menos queixas de gases, dor e constipação. (6)

2. Manter a ingestão ideal de líquidos

A causa mais frequente de constipação em bebês é a falta de líquidos em suas dietas.

Os bebês devem receber leite, pois ele contém todos os nutrientes necessários e também cerca de 80% de água. Crianças com mais de 18 meses devem receber bastante água. (7) (8)

Além disso, você pode alimentar seu filho com frutas amassadas, pois elas também têm alto teor de água, fibras e nutrientes.

3. Modificação da dieta

As fibras não podem ser digeridas e, portanto, são essenciais para adicionar volume às fezes. Eles também absorvem água, tornando as fezes moles. (9)

Alimentos ricos em fibras incluem frutas, vegetais cozidos em pasta, cereais, pão integral e muffins, aveia, pipoca e iogurte. Evite substituir frutas por sucos, pois eles não têm muitas fibras e, em vez disso, contêm açúcares de frutas concentrados.

Aumente o conteúdo de fibras na dieta do seu filho gradualmente ao longo de algumas semanas, acompanhado pelo aumento da ingestão de líquidos, em vez de fazê-lo imediatamente. É aconselhável perguntar ao seu médico sobre a mudança para alimentos sólidos para crianças menores de 1 ano.

4. Treinamento potty

A maioria das crianças atinge o desenvolvimento físico adequado e a prontidão para o treinamento entre 1,5 e 2,5 anos de idade.

Algumas crianças ficam constipadas quando começam a usar o penico. O motivo pode ser relutância em usar o banheiro devido à ansiedade ou por estar em um novo ambiente, como uma pré-escola ou uma casa.

Portanto, é importante ter paciência ao treinar seu filho para usar o banheiro. Estabeleça uma rotina adequada e ensine a criança a posição correta para defecar.

Como a constipação pode ser prevenida?

As seguintes medidas podem ajudar a evitar que seu filho tenha prisão de ventre :

1. Fixe um cronograma

Fazer com que seu filho tenha o hábito de defecar diariamente pode impedi-lo de tentar segurar o cocô. Além disso, desenvolva uma programação para as refeições, pois comer é um estimulante natural para os intestinos.

2. Tranquilize-os

A maioria dos bebês fica constipada porque não se sente confortável com a ideia de ir ao banheiro. Portanto, é importante ter uma conversa aberta com eles para deixá-los à vontade.

3. Inculcar o hábito de defecar

Faça seu filho entender que evacuar sempre que sentir vontade é um bom hábito, mesmo na pré-escola. Se eles resistirem às evacuações, faça-os sentar no banheiro por cerca de 10 minutos no mesmo horário diariamente, de preferência após uma refeição.

Evitar os seguintes fatores pode ajudar a prevenir o agravamento da condição, incluindo:

• Consumo de uma dieta rica em alimentos ricos em amido, açucarados ou gordurosos, que podem retardar os movimentos intestinais
• Adição de extrato de malte, cereal de arroz ou qualquer açúcar à fórmula
• Dar molho de maçã, cenoura cozida, banana e arroz para a criança
• Dar alimentos sólidos a bebês com menos de 6 meses de idade
• Ingestão de leite de vaca por bebês constipados
• Uso de medicamentos sem recomendação médica

Disquezia infantil

Durante a evacuação, o bebê pode gemer e aplicar pressão, geralmente considerada sinais de prisão de ventre. (10)

Como resultado, o rosto fica vermelho e a criança pode até chorar, embora eventualmente tenha fezes moles. Esse comportamento é conhecido como disquezia infantil e geralmente ocorre se a criança ainda não adquiriu o controle total dos músculos pélvicos.

No entanto, se seu filho tiver fezes moles ou aquosas, é improvável que ele tenha prisão de ventre.

O que mais você deve saber

Meu bebê pode ficar constipado após a vacinação?

Várias vacinas produzem constipação leve como um efeito colateral comum. Embora raramente seja uma preocupação, você pode consultar um pediatra se os sintomas causarem desconforto ao bebê. Consulte o médico para saber as medidas que você pode tomar para ajudar no alívio ou prevenir esses problemas.

Posso dar água ao meu recém-nascido para desidratação?

Para crianças que tomam leite materno ou fórmula, evite dar-lhes água sem consultar um médico, pois pode causar desequilíbrio eletrolítico. A desidratação pode ser corrigida com o próprio leite.

O ferro na fórmula causa prisão de ventre?

O ferro, como fator que contribui para a constipação, é um mito popular. No entanto, o ferro não é causa de prisão de ventre. Portanto, não é necessário alterar a fórmula para uma com baixo teor de ferro.

O mel pode ser dado a bebês para constipação?

O mel, embora raramente, pode conter esporos da bactéria Clostridium botulinum , que são responsáveis ​​pelo botulismo (um tipo de intoxicação alimentar) em bebês. Portanto, é altamente recomendável evitar dar mel a crianças com menos de 1 ano de idade.

A dentição pode causar prisão de ventre em crianças pequenas?

A constipação pode acompanhar a dentição às vezes, apesar de não haver nenhuma conexão. Pensa-se que o desconforto associado à dentição torna o bebê relutante em consumir alimentos ou bebidas, o que pode causar desidratação, podendo levar à prisão de ventre.

Palavra final

A constipação do seu filho pode ser facilmente aliviada com a ajuda de mudanças na dieta e nas atividades. No entanto, se a condição não melhorar, consulte o seu pediatra e evite o uso de medicamentos sem prescrição.