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Os médicos de emergência da Complete Care têm as dicas de segurança da piscina que todos os pais ou responsáveis precisam para manter a família segura neste verão. Embora a piscina seja um lugar divertido para toda a família se refrescar, também pode ser o local de alguns ferimentos graves.
Nossas dicas simples de segurança na natação podem ajudar você e seus entes queridos a evitar algumas das lesões mais comuns do verão para uma temporada de verão segura e divertida!
Conhecendo o básico: Quais são algumas regras de segurança da piscina?
Existem regras rígidas em torno das dicas de segurança da piscina e por boas razões. Por exemplo, você nunca deve deixar um nadador desacompanhado , independentemente da idade ou habilidade de natação da criança. Por quê? Muitos acidentes podem acontecer ao redor de uma piscina, especialmente se você não estiver familiarizado com os conceitos básicos de segurança na água. Alguns desses acidentes podem até ter consequências fatais.
De acordo com o CDC , o afogamento é uma das principais causas de morte de crianças. Mesmo casos de afogamento não fatais ainda podem deixar as crianças com danos cerebrais ou outras lesões ao longo da vida. É importante que seus filhos sejam supervisionados na água o tempo todo.
Antes de planejar nadar, leia estas dicas de segurança da piscina para o verão.
Mantenha-se hidratado e à sombra quando possível
Esta é de longe uma das dicas de segurança de piscinas mais importantes que podemos compartilhar para evitar emergências perigosas.
Muito sol nunca é bom. A exposição excessiva ao sol pode ter várias consequências, incluindo queimaduras solares, desidratação, insolação e muito mais. Como a desidratação e a insolação constituem uma boa parte dos pacientes de emergência no verão, é importante que você e sua família bebam bastante água enquanto estiverem fora e limitem seu tempo sob o sol. Esteja ciente dos sinais de alerta de insolação para saber o que procurar ao passar o tempo no sol escaldante.
Proibido correr
Uma das dicas de segurança mais comuns é não correr perto da piscina. Você provavelmente se lembra de ouvir um salva-vidas gritar uma vez a cada 10 segundos quando você era criança na piscina – e por um bom motivo!
Ao nadar, o chão perto da piscina geralmente fica molhado e pode causar escorregões e quedas, resultando em ferimentos. Sempre incentive seus entes queridos a caminharem com cuidado ao redor da área da piscina. Se alguém cair, veja se bateu a cabeça ou sofreu outros ferimentos. Em caso afirmativo, leve-os ao pronto-socorro mais próximo para tratamento e faça-o rapidamente – especialmente se eles caírem e baterem com a cabeça.
Cuidado com os ralos da piscina
Como os ralos da piscina usam sucção para filtrar sujeira e detritos na água, nadadores mais leves, como crianças pequenas, podem facilmente prender seus trajes de banho ou membros no ralo. Alguns drenos de piscinas ficam debaixo d’água, o que pode levar a afogamento acidental se não for cuidadoso. Embora isso seja raro, crianças pequenas ainda correm o risco de lesões quando estão perto de um ralo de piscina. Indique as áreas da piscina que podem ser potencialmente perigosas para o seu filho. Para ainda mais segurança, invista em uma tampa de ralo ou uma rede de proteção de malha para evitar que alguém seja pego acidentalmente no ralo. Se parecer que uma lesão ocorreu como resultado de um dreno de piscina, leve a pessoa ao pronto-socorro mais próximo para obter ajuda.
Use protetor solar de amplo espectro
A maioria das pessoas já sofreu queimaduras solares pelo menos uma vez na vida. Você chega à piscina, está pronto para pular, e então percebe que esqueceu de passar protetor solar. Mas realmente importa se você usa protetor solar ou não? Sim. Usar protetor solar pode proteger sua pele dos raios nocivos do sol que danificam sua pele. Ao escolher um protetor solar, certifique-se de escolher um protetor solar de amplo espectro que proteja contra os dois tipos de raios UV – UVA e UVB.
FPS mais alto é melhor? Embora seja melhor usar um FPS mínimo de 30, você precisa reaplicar o protetor solar a cada duas horas para garantir que sua pele esteja protegida.
Se você precisa saber como tratar queimaduras solares graves, confira nosso artigo.
Tenha coletes salva-vidas disponíveis
Se o seu filho é jovem ou não fez aulas de natação, ter coletes salva-vidas à mão pode ajudá-lo a flutuar quando estiver na água. Ao praticar dicas de segurança na natação, os dispositivos de flutuação garantirão que seu filho ou nadador inexperiente não tenha dificuldades quando estiver na piscina.
Se você seguir essas dicas básicas de segurança na natação, garantimos que você terá um tempo muito mais seguro e sem estresse na piscina.
