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A disúria se refere a uma sensação dolorosa ou de queimação ao urinar. Isso pode ser causado por qualquer fator que causa irritação ou inflamação na uretra, como infecção ou produtos químicos.
Embora o tratamento médico para a disúria dependa de sua causa, vários remédios caseiros e mudanças no estilo de vida podem ajudá-lo a controlar a doença e evitar outros problemas.
Remédios caseiros para disúria
Os seguintes remédios caseiros podem ajudar a aliviar a disúria.
1. Aumente a ingestão de água
Aumentar a quantidade de água que você bebe ao longo do dia promove a micção frequente. Isso ajuda a eliminar micróbios e toxinas infecciosas do corpo, aliviando assim a dor e controlando infecções. (1)
Além disso, a desidratação pode agravar a condição. Beber água em intervalos regulares evita a desidratação e também ajuda a manter o calor corporal.
Frutas e vegetais à base de água, vitaminas, água de coco, sucos, sopas e caldos também podem ser consumidos como fontes de fluidos para manter níveis ótimos de hidratação no corpo.
2. Consumir suco de cranberry e vitamina C
A ingestão de suplementos de ácido ascórbico, ou vitamina C, é conhecida por aliviar as ITUs , tornando a urina mais ácida. (2)
Os oxicocos são 88% de água e contêm frutose, ácidos orgânicos (como salicilato), antocianidinas, triterpenóides, catequinas, flavonóides e níveis elevados de vitamina C (200 mg / kg de bagas).
Mulheres com ITUs costumam usar um coquetel com cerca de 25% de suco de cranberry para a prevenção de ITUs. (3)
Nota: Se você tiver problemas renais, evite usar suplementos de vitamina C sem a recomendação do seu médico. O excesso de vitamina C pode aumentar a concentração de oxalato na urina e pode causar cálculos renais.
3. Aplique uma compressa quente
Aplicar uma compressa quente pode ajudar a aliviar a pressão na bexiga e diminuir a dor, dando um efeito calmante. Você também pode usar uma almofada de aquecimento no lugar da compressa.
Como usar:
- Mergulhe uma toalha de rosto limpa em água morna e torça o excesso de água.
- Aplique a compressa na parte inferior do abdômen por 5 minutos.
- Reaplique após alguns minutos.
Nota: Continue mudando a posição da compressa para evitar queimar sua pele. Não use uma compressa extremamente quente.
4. Consumir probióticos
Probióticos são formulações feitas de micróbios saudáveis presentes em seus intestinos. A ingestão de probióticos pode ajudar a reequilibrar a população microbiana do corpo, melhorando assim a função e controlando infecções.
Os probióticos têm sido empregados na prevenção de ITUs e candidíase. No entanto, mais estudos são necessários para garantir sua eficácia. (4)
Você pode consumir alimentos ricos em probióticos, como chucrute, iogurte e laticínios fermentados. Se você não conseguir obter a ingestão necessária apenas com a dieta, pode considerar a possibilidade de tomar suplementos de probióticos, mas somente após consultar seu médico.
Nota: Se você deseja obter alguma melhora duradoura com os suplementos de probióticos, certifique-se de tomá-los na forma e na dosagem prescritas, ou então seus efeitos positivos se dissiparão em algumas semanas.
Medidas preventivas de autocuidado
As seguintes medidas de autocuidado podem ajudar na prevenção da disúria e fornecer alívio:
- Pratique técnicas de relaxamento para aliviar o estresse e a tensão, que podem piorar o quadro.
- Coloque roupas secas imediatamente após nadar ou se molhar.
- Evite o uso de sprays, duchas e sabonetes vaginais que contenham irritantes.
- Evite o consumo de alimentos picantes, cafeína, adoçantes artificiais e refrigerantes.
- Não use roupas justas, como jeans e calças justas e roupas íntimas de algodão.
- Troque os absorventes higiênicos e absorventes internos com freqüência.
- Lave antes e depois da relação sexual e use proteção.
- Urinar após o sexo para eliminar os micróbios da uretra e da bexiga.
- Não controle a necessidade de urinar.
- Restrinja a ingestão de álcool e o fumo.
- Para as mulheres, limpe com movimentos da frente para trás após evacuar ou urinar e manter a área genital limpa e seca.
Perguntas mais frequentes sobre disúria
Quanto tempo dura a disúria?
A duração da disúria depende da causa. A ITU pode diminuir em alguns dias com o tratamento . No entanto, pode ser desafiador determinar o motivo da disúria em alguns casos, levando a sintomas prolongados.
A disúria é uma doença?
A disúria é um sintoma de vários problemas médicos, não uma doença em si.
Qual é o prognóstico da disúria?
A disúria geralmente ocorre como resultado de infecções na uretra, bexiga, rins ou vagina, que podem ser tratadas com antibióticos. O tratamento oportuno evita danos a longo prazo.
No entanto, a disúria causada por doenças sexualmente transmissíveis pode causar cicatrizes no trato reprodutivo e infertilidade nas mulheres, se não tratada imediatamente.
A disúria normalmente acompanha a hematúria?
O aparecimento de sangue na urina é clinicamente denominado hematúria e resulta da filtragem inadequada pelos rins. Várias condições médicas podem levar à hematúria, que pode ser acompanhada por disúria.
Um estudo mostrou que a disúria e a hematúria podem ocorrer simultaneamente com sintomas como dor peniana ou periuretral, espasmo da bexiga e irritação da pele, sem qualquer causa infecciosa. (5)
O que pode causar dor ao urinar em mulheres grávidas?
Durante a gravidez, as mulheres costumam notar um aumento na frequência de micção. Embora seja normal, sentir dor ao urinar pode ser indicativo de doenças, incluindo clamídia, herpes genital, tricomoníase, vaginose bacteriana, endometriose e infecção do trato urinário.
Alguém pode sofrer de disúria durante a menstruação?
Mulheres com endometriose podem apresentar disúria durante a menstruação. A endometriose é um crescimento incomum de tecido uterino fora do útero. Afeta cerca de 11% das mulheres na faixa etária de 15 a 44 anos. (6) A endometriose costuma ser acompanhada por disúria, frequência urinária e hematúria, especialmente quando a bexiga é afetada. (7)
A dispareunia e a disúria podem ocorrer juntas?
A dispareunia se refere a relações sexuais dolorosas e pode ocorrer junto com a disúria em alguns casos de vaginite atrófica.
Na vaginite atrófica, o tecido vaginal torna-se fino e seco devido à falta de secreção, levando à dispareunia. Se a vulva estiver envolvida, a paciente também pode apresentar disúria e uma sensação de queimação na vulva.
A disúria e a piúria podem ocorrer simultaneamente?
A urina pode conter leucócitos ou glóbulos brancos (comumente conhecidos como pus) como resultado de alguns problemas de saúde. Esta condição é clinicamente conhecida como piúria e pode tornar a aparência da urina turva. Geralmente é causada por uma infecção do trato urinário e, portanto, pode ser acompanhada por disúria.
Quando a disúria é mais comum?
A disúria é prevalente no verão devido à desidratação. O baixo consumo de água pode resultar em urina concentrada, que é altamente ácida e pode causar dor e queimação.
A disúria pode ter causas psicogênicas?
A disúria pode resultar de causas psicogênicas, como histeria, ansiedade e depressão. É importante que se estude o histórico médico do paciente e se façam exames para eliminar outras causas, a partir dos quais se pode sugerir uma terapia adequada para a causa psicogênica.
Quais mudanças na dieta devem ser feitas para aliviar a disúria?
Mudanças na dieta por si só resolverão a disúria em alguns cenários. É importante que os pacientes com disúria sejam avaliados pelo menos por seu médico de atenção primária ou por um urologista.
Tomar bicarbonato de sódio misturado com água pode ajudar a aliviar a disúria?
Não.
Palavra final
É comum uma sensação dolorosa de vez em quando durante a micção. No entanto, se a condição persistir ou for grave, é aconselhável consultar o seu médico para disúria.
Embora manter-se hidratado e seguir medidas de higiene possa ajudar a controlar a doença, os casos graves requerem tratamento médico adequado. Portanto, é melhor usar esses remédios caseiros apenas como tratamentos complementares para ajudar no alívio.
